Newsletter InnerSelf: اوت 21st، 2016

Newsletter InnerSelf: اوت 21st، 2016

خوش آمدی... InnerSelf ما از خود درونی خود استقبال می کند.

این هفته ما نگاهی به داستان هایمان می کنیم. این شامل داستان های جامعه ما است، داستان هایی که ما در مورد گذشته می گوییم، داستان های خودمان، عقایدی است که تجارب فعلی ما را تفسیر می کنند، و آنهایی که در مورد آینده هستند.

ما با معرفی نقل قول سارا وارکاس از "" سارا وارکاس "" انرژی "را از داستانهایمان (فقیرم، قربانی، اشتباه، هوشمندانه تر از، و غیره، و غیره)زندگی با اهداف با قدرت سالن گرفتگی":

"ارائه فرصت برای از بین بردن از روابط قدیمی و نوآورانه خود را ... هیچ چیز در سنگ قرار گرفته است تا زمانی که ما همیشه به دنبال آزادی آنچه که در همان لحظه ای که در آن انجام می شود را آزاد می کند. نه یک هفته، یک ماه یا سال اما بلافاصله - آزادی درد گذشته، باورهای قدیمی و عادت ها، رفتارهایی که ما را خرابکاری می کند و شرایطی را که ما را درگیر می کند، گاهی اوقات ما باید عمیق بچرخیم، طولانی و سخت است که بگذاریم، اما در طول فصل تکرار آینده ما فرصتی ارزشمند برای انتشار، لحظه به لحظه، هر چه ما را به عقب برگرداند. "

ابتدا ما باید داستان هایمان را شناسایی کنیم تا بتوانیم آنها را تغییر دهیم و آنها را آزاد کنیم. ما از Jayne Morris در "داستان شما چیست؟ چگونه از گذشته یاد بگیریم"یکی دیگر از داستان های مشترک یکی از سرزنش ها و گناهان است. کارلا ون رائی از ما دعوت می کند تا در"بیایید درباره گناه صحبت کنیم".

داستان های در حال انجام ما اغلب به واکنش های خودکار به رفتارهای پیش بینی شده تبدیل شده اند. "آزاد کردن خودتان از افکار واکنشی و مفاهیم انسانی"ما به ارمغان می آورد بینش و راه حل های عقلانی است و البته ما باید نگرش خود را نسبت به این اسطوره ها که ما به خودمان می گویم تغییر دهیم ... وقتی که ما خودمان را همانند همان داستان قدیمی قدیمی تکرار می کنیم (او گفت، او گفت، او می گویند، او نمی گوید، و غیره) زمان آن است که به خودمان بگویید پس چی؟ خواندن "پرورش رفتارهای جدید: شما مشکل دارید؟ بنابراین چه! " برای نمونه های بزرگ زمانی که این ابزار می تواند شما را از miasma از داستان "فقیر من" شما را آزاد کند.

با این حال، بزرگترین داستان اساسی جامعه ما به ما می گوید که "کافی نیست". که ما به اندازه کافی خوب نیستیم، که دیگران به اندازه کافی خوب نیستند و کافی نیست که دور بچرخیم. این داستان "نه چندان" باعث جدایی، بدبختی و عدم همکاری و محبت می شود. لوری McCammon می پرسد، "آیا ما می توانیم زندگی را هرگز به اندازه کافی متوقف کنیم داستان؟"بله، ما مطمئنا می توانید!

زمان ایجاد یک داستان جدید است. یکی که ما کافی است، کافی است، و ما می گوئیم "به اندازه کافی" به تمام جنون و جدایی که ما را احاطه کرده است. که در مجله هولوکاست این هفته، پام جواناهان به ما اطلاع می دهد که در حال حاضر "این سیارات ما را مجبور به انتشار الگوهای کروم قدامی کرده اند که ادراکات ما را محدود کرده و مانع رشد روحی ما شده اند". به نظر می رسد که ما در حال اخراج از الگوهای قدیمی و داستان ها و ایجاد یک شروع جدید (و یا ادامه در مسیر دیگری) کمک خارجی می کنیم.

و البته ما چندین مقاله اضافی (زیر را برای فهرست فهرست می کنیم) با سلامتی، آب و هوا، کودکان، ماری جوانا، عدالت و خیلی بیشتر. ما همچنین مقالات اطلاعاتی در مورد دونالد تروپ و هیلاری کلینتون (و سیاست های پیشنهادی آنها) داریم که این همه بخشی از "داستان" ما در حال حاضر در جهان ما است ... و ما برای تغییر داستان ما نیاز داریم که با واقعیت ها و افسانه ها آشنا شویم بنابراین ما می دانیم نقش ما چیست؟

دوست داشتنی خواندن بینش های شما لذت بخش است، و البته یک هفته شگفت انگیز، شادی، کامل و دوست داشتنی.

ماری T. راسل
سردبیر / ناشر
InnerSelf.com
"نگرش های جدید ... فرصت های جدید"


یادآورهای دوستانه:

* لطفا از این لینک آمازون استفاده کنید اگر شما در آمازون فروشگاه دارید. هزینه شما یکسان است و تقریبا 5٪ در کمیسیون

* کمک های شما استقبال و قدردانی (و مفید). همچنین یک صفحه قرعه کشی پی پال سریع و آسان (شما لازم نیست که عضو پی پال) در http://paypal.me/innerself

* بابت بازدید از تبلیغ کنندگان ما متشکریم

* لطفا مقالات خود را با دوستان خود در رسانه های اجتماعی و غیره به اشتراک بگذارید.

ما همچنین (و دعوت) هر گونه بازخورد ... برای ارسال نظرات خود، روی «آیتم« این و آن »در منوی بالای صفحه کلیک کرده و روی دکمه« تماس با ما »کلیک کنید.


مقالات انتخاب سردبیر

زندگی با اهداف با قدرت سالن گرفتگی

نوشته شده توسط سارا ورکاس.

زندگی با هدف با ماه کامل در آکواریوم

این یک ماه آسان نیست، اما برای یک نفر رضایت بخش است و هدیه ای است برای همه کسانی که متعهد به دیدن زندگی از طریق چشم های تازه می شوند و اجازه نمی دهند که استبداد "گذشته" انجام آینده اگر، با این حال، ما ...

اینجا را بخوانید: زندگی با اهداف با قدرت سالن گرفتگی


داستان شما چیست؟ چگونه از گذشته یاد بگیریم

نوشته شده توسط جین موریس.

داستان شما چیست؟ چگونه از گذشته یاد بگیریم

داستان ها مثل جعبه هایی هستند که در اطراف خود ساختیم تا ساختار، هویت، امنیت و آشنایی را به وجود آورند. ما به آنها متصل هستیم حتی زمانی که آنها دردناک و دردناک هستند، زیرا آنها احساس می کنند بخش زیادی از ما هستند ... با این حال، داستان ها نیز ما را محدود می کند ...

اینجا را بخوانید: داستان شما چیست؟ چگونه از گذشته یاد بگیریم


بیایید درباره گناه صحبت کنیم

نوشته شده توسط کارلا ون رائی.

بیایید درباره گناه صحبت کنیم

گناه یک بار دشوار برای حمل با شما است. و گناه آنچه را که در مورد شما مرتکب می شود، ادامه می دهد؛ چگونه این کار را می کند؟ گناه انرژی بسیار مخرب و مخرب است. این متفاوت از سخن گفتن است، احساساتی که ما می گوییم وقتی می فهمیم که ما چیزی اشتباه انجام داده ایم و از ترس بسیار متاسف هستیم. در مورد احترام ...

اینجا را بخوانید: بیایید درباره گناه صحبت کنیم


آزاد کردن خودتان از افکار واکنشی و مفاهیم انسانی

نوشته شده توسط Itai Ivtzan.

آزاد کردن خودتان از افکار واکنشی و مفاهیم انسانی

چگونه می توانید خود را از گم شدن در افکار خود آزاد کنید؟ برای درک پاسخ باید ما باید واکنش زنجیره ای از اندیشه را بررسی کنیم. هر اندیشه ای که از ذهن شما عبور می کند پس زمینه را برای یک بعدی تنظیم می کند. توجه شما به هر اندیشه ای واکنش نشان می دهد به طوری که راه را برای آینده فراهم می کند. مثلا...

اینجا را بخوانید: آزاد کردن خودتان از افکار واکنشی و مفاهیم انسانی


پرورش رفتارهای جدید: شما مشکل دارید؟ پس چی

نوشته شده توسط کارن کیسی.

پرورش رفتارهای جدید: شما مشکل دارید؟ پس چی

مشکلات شخصی تنها به همان اندازه بزرگ و واقعی هستند که ما آنها را میسازیم. در حقیقت، آنها تنها در صورتی موجود هستند که ما اجازه می دهیم که ما آنها را ایجاد کنیم و سپس آنها را از طریق توجه دائمی ما تحویل می دهیم. نگاهی به پیشنهادات زیر برای تغییر نحوه نگاه کردن به "مشکلات تصور" در زندگی خود داشته باشید.

اینجا را بخوانید: پرورش رفتارهای جدید: شما مشکل دارید؟ پس چی


آیا ما می توانیم زندگی را هرگز به اندازه کافی متوقف کنیم داستان؟

نوشته شده توسط لوری McCammon.

شما به اندازه کافی ما به اندازه کافی

ما در حال حاضر در آنچه من به نام داستان هرگز به اندازه کافی، یک اسطوره فرهنگی با ایده های جدایی، ناتوانی و کمبود است، زندگی می کنند. این یک فرهنگ است که هر یک از ما را به این فکر می کند که ما جدا از هم هستیم و هرگز به اندازه کافی برای گذراندن آن نیست.

اینجا را بخوانید: آیا ما می توانیم زندگی را هرگز به اندازه کافی متوقف کنیم داستان؟


مجله طالع بینی هفته

پم جواناهاننوشته شده توسط پم Younghans

این ستون هفتگی (هر روز بعد از ظهر روز) براساس تاثیرات سیاره ای است و چشم انداز و بینش را برای کمک به شما در استفاده بهتر از انرژی های فعلی ارائه می دهد ... ادامه مطلب

این نیز بسیار مفید است که به نوبه خود مجله هولوگرام هفته گذشته همانطور که دیدگاه عقب افتاده ای از وقایع رخ می دهد و ممکن است بسیاری از بینش های "آه" را فراهم کند.



مقالات جدید اضافی:

* Alleycat Acres جدید پیچ ​​و تاب در باغ های محلی قرار می دهد

* سم زدایی برگشت به قطب شمال به سرعت در حال انفجار

* تماس با مخالفان سیاسی شما احمق احمق است

* آیا می توانم کوه های آب و هوا کمک به گونه ها به جهان گرم شدن اقتباس کنم؟

* آیا محققین محیط زیست می توانند آموزش نیروی هسته ای را تحمل کنند؟

* آیا هکرها خارجی در واقع انتخابات ایالات متحده را مختل می کنند؟

* كتاب های كودكان در بسیاری از محله های كوچك درآمد بسیار دشوار است

* کنگره به سادگی AWOL و خارج از کنترل است

* آیا مغزهای بزرگ ما برای اندازه گیری هر یک از دیگران تکامل یافته اند؟

* آیا دوقلوها عمر طولانی تر از آنجا که آنها خیلی نزدیک هستند؟

* ماهیگیری در قلب اختلاف دریای چین است

* از مجازات به اعتراض: تاریخچه خال کوبی

* قارچ ها می توانند از موز در 5 تا سال 10 را پاک کنند

* لوبیا سبز گزینه ای سازگار با محیط زیست برای تغذیه و صرفه جویی در جهان است

* گرد و غبار خانه نشان می دهد چگونه بچه های امیاس از آسم جلوگیری می کنند

* چگونه الگوریتم ها می توانند بیشتر از انسان ها باشند

* شرکت ها چگونه می دانند چه کودکان مخفی می خواهند

* کار انعطاف پذیری کار ما را طولانی تر می کند

* چگونه ذهنیت می تواند انتخاب های بهتر زندگی را کمک کند

* چگونه از نیروهای نامرئی آسیب نبینید

* چگونه قدرت پول را از بین ببریم

* چگونه ساعت بدن شما را تعیین می کند که آیا شما می شود

* چقدر رضایت شغلی پزشکان شما را تحت تاثیر قرار می دهد؟

* چگونه طول عمر پدر و مادر شما بر سلامتی شما تاثیر می گذارد

* اگر من آلزایمر را توسعه دهم، آیا بچه هایم این را نیز دریافت خواهند کرد؟

* آیا دونالد تامپام پست آمریکایی خود را تحریک می کند؟

* گاز طبیعی فقط یک فاجعه پل برای فاجعه است

* آیا انتخاب طبیعی پاسخ به افسردگی سرطان است؟

* آیا کمتر از دو سرقت یک انتخاب اخلاقی برای رای دهندگان است؟

* آیا سیستم انتخاباتی ایالات متحده واقعا مورد استفاده قرار می گیرد؟

* آیا این پیوند ذهن و بدن چرا یوگا ما را آرام می کند؟

* آیا کلسترول خوب خیلی زیاد است؟

* این آسان است برای دیدن چرا استرالیایی ها از دست داده ایمان در خصوصی سازی

* فقط کمی احساس تشنگی می تواند مغز شما را تحت تاثیر قرار دهد

* زندگی با هدف با ماه کامل در آکواریوم

* به نظر میرسد که هدف ما گرمایش جهانی 1.5 است

* اغلب زمان در رسانه های اجتماعی فقط مشاهده افراد است

* میراث موسیقی Reggae Pioneer Lee 'Scratch' Perry

* ابرهای نازک در مناطق گرمسیری گرم شدن جهانی پیش از برنامه

* نوع دیابت دیابت 2 به طور مداوم بر جوان و لاغر تاثیر می گذارد

* کلمات مناسب در یک متن که می تواند بحران را آرام کند؟

* چه کارکنان فکر می کنند زمانی که شما به رئیس ضربه می زنید

* ما درباره کارآفرینی واقعا چه می دانیم؟

* چه علم اجتماعی می گوید چگونه رئیس جمهور زن می تواند رهبری کند؟

* تلویزیون های مورد علاقه نشان می دهد که طرفداران می توانند به ما بگویند

* هنگامی که شما از بین برود، بلند شوید: قدرت شکست

* کدام اول، نابرابری درآمد یا قطبش سیاسی؟

* چرا جاذبه ها Sentinels برای حفاظت از آب شیرین است

* چرا گیگگلا ها خیلی آلرژیک هستند

* چرا کلینتون "انقلاب ما" را بری می کند تا کاری انجام شود

* چرا هفت سال شمارش کوسه های بزرگ سفیدم را ناراحت می کند

* چرا مردم احساس درد بیشتری می کنند اگر شکایت کنند؟

* چرا آنقدر جدی؟ ارزش دست نیافتنی روانشناسی مثبت

* چرا اهداف کنفرانس اقلیم کنفرانس پاریس از دست رفته اند

* چرا ما نیازمند مراقبت بهداشتی تک گیرنده هستیم

* چرا ما باید مزرعه ماریجوانا را کوچک و محلی نگه داریم

* چرا ما باید با کودکانمان درباره نژاد صحبت کنیم

* چرا ما تلاش می کنیم تا با انجام وظایف آکسی در طول زمانهای خوب کنار بیاییم

* چرا شما نباید بخواهید همیشه خوشحال باشید


ما روزنامه ها را به وب سایت اضافه می کنیم
. به جای انتظار خبرنامه، شما می توانید هر بخش را با توجه به منافع خود در طول هفته مشاهده کنید. هر بخش ذکر شده در زیر به عنوان "مینی وب سایت" خود طراحی شده است.

"زندگی در هماهنگی"بخش شامل مقالات در مورد بهداشت و سلامتی، خانه و باغ، حیوانات خانگی، اوقات فراغت و خلاقیت، امور مالی و شغلی، و علم و فناوری است.

"توسعه شخصیمنطقه شامل تنظیمات نگرش (شامل ترس، خشم، قدردانی، بخشندگی)، روابط و والدین، معنویت و ذهنیت (از جمله مدیتیشن)، شهود و آگاهی (از جمله طالع بینی) و شادی و موفقیت است.

"اجتماعی و سیاسی"موضوعاتی را پوشش می دهد که شخصا بر ما تاثیر می گذارد، اما در مقیاس" اجتماعی "و یا" سیاسی "مقابله می کنند. این منطقه محیط و آب و هوا، دموکراسی، عدالت، نابرابری، اقتصاد و غیره را پوشش می دهد. این موضوعات برای سفر جمعی ما در سیاره بسیار اهمیت دارند زمین.


ویدئوی این هفته

برای دیدن فیلم ها اضافه شده در این هفته، به صفحه خانگی ویدئو or

برای فیلم های اضافی در "زندگی در هماهنگی" اینجا را کلیک کنید;

فیلم های اضافی در "توسعه شخصی";

فیلم های اضافی در "اجتماعی و سیاسی"


لینک های مفید مفید:

اهدا کن 2برای رفتن به فرم کمک مالی بر روی گرافیک کلیک کنید.

فیس بوک | توییتر | خانه InnerSelf

لطفا از این لینک برای خرید در آمازون استفاده کنید
قیمت شما همان کم قیمت آمازون است و ما کمیسیون دریافت میکنیم :-) که به ما کمک می کند هزینه های اجرای وبسایت را تامین کنیم: سرورها، پهنای باند، به روز رسانی برنامه ها و غیره


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

یادگیری درس اعتماد
یادگیری درس اعتماد
by جویس ویسسل