{vembed Y = a4iJBIOgOV0}
الهام روزانه ماری تی راسل
تمرکز امروز: من تصمیم می گیرم که در روند بهبودی خود سهیم باشم.
من می خواهم چیزی از کتاب را با شما در میان بگذارم: سفید بوفالو و جنگجو رنگین کمان
گاهی اوقات قصد آگاهانه ما تحت الشعاع خواسته های ناخودآگاه ما قرار می گیرد. از آنجا که من معتقدم ما بخش بزرگی از واقعیت های شخصی خود را ایجاد می کنیم ، تصمیم گرفتم که در روند بهبودی خود سهم فعال داشته باشم.
برای اطمینان از اینکه تمام قسمتهای من می خواهند با پایان دادن به رنج خود ادامه دهند ، چشمهایم را بستم ، چند نفس عمیق طولانی و آهسته کشیدم و از ناخودآگاه خودم پرسیدم: "آویختن از این درد چه فوایدی می تواند داشته باشد؟"
پاسخ هایی که از جنبه های مختلف خود می آیند ممکن است بسیار غیر منطقی به نظر برسند ، یا واقعا احمقانه باشند! مهم است که اجازه دهید تمام افکار و عقاید احساسی شما بیان شود. کل موضوع این است که اگر نمی دانید چه چیزی درون شماست ، چگونه می توانید برای خلق رویاهایتان با خود کار کنید؟ اگر بخشی از شما مانع شما می شود ، با آن ارتباط برقرار کنید و گزینه ها و راه حل هایی را ارائه دهید که برای همه آن جنبه های کوچک اما مهم خود جذاب باشد.
گزیده ای از مقاله InnerSelf.com:
چگونه می توان یک قلب شکسته را با یک برنامه بهبودی 7 مرحله ای شکستن قلب بهبود بخشید
نوشته شده توسط Elisha Gabriell
درباره نویسنده
ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.
Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com
