{vembed Y = iRkqus15m50}

الهام روزانه ماری تی راسل

تمرکز امروز:   من عصبانیت خود را به درستی ابراز می کنم.

عصبانیت یک احساس انسانی است و همه ما در برخی موارد عصبانیت را تجربه کرده ایم. اما خشم دو نوع است: خشم اخلاقی و خشم خشن. تفاوت در چیست؟

با عصبانیت اخلاقی ، عصبانیت و احساسات خود را به طور مناسب و با آگاهی کامل از عواقب بیان می کنیم. از طرف دیگر ، عصبانیت خشن هیچ توجهی به عواقب آن ندارد.

خشونت لزوماً فقط جسمی نیست. هر رفتار یا افکاری از نظر عاطفی ، جسمی یا روحی مضر است. عدم خشونت برعکس است. هر رفتار یا اندیشه ای است که باعث خودآگاهی ، سلامتی و رشد می شود.

بنابراین امروز ، بیایید انتخاب کنیم که عصبانیت خود را از نظر اخلاقی و مناسب بیان کنیم.

با الهام از مقاله InnerSelf.com:

یادگیری هنر عدم خشونت و تربیت سگ
نوشته شده توسط پل اوینز

مقاله کامل را بخوانید ...

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com