پاداش و هدایا: انجام آنچه شما می دانید برای شما مناسب است

پاداش و هدایا: انجام آنچه شما می دانید برای شما مناسب است
اعتبار اصلی عکس: مایک لوینسکی. (CC 2.0)

من عاشق پاداش هستم و متوجه شدم که جهان بر سیستم پاداش عمل می کند. فرض می کنم اگر شما از دیدگاه مخالف، که بسیاری از ادیان انجام می دهید، به دنبال آن هستید، ممکن است بگویید که جهان مردم را مجازات می کند. این فرضیه اعتقاد به گناهان و مجازات جهنم است.

با این حال، من فکر نمی کنم که جهان در واقع ما را مجازات می کند. این فقط زمانی است که ما عمل می کنیم غلط، پاداش ها نشان نمی دهد. این به سادگی علت و اثر است. علت راست، اثر درست است. علت اشتباه، اثر غلط است هنگامی که ما تصمیم به انجام "درستی" می دهیم پاداش آن روز یا بعد است. بسیار سرگرم کننده است! و قطعا انگیزه ای برای ادامه دادن به کار "درست" است.

پس درست است و چه غلطی؟

پس چگونه می دانیم که عمل "درست" چیست؟ برخی می گویند که نمی دانند یا نمی توانند بگویند. اما اگر با خودمان صادق باشیم، مجبوریم اعتراف کنیم که تفاوت بین گزینه "حق" و "اشتباه" را می دانیم. پس از همه، حتی زمانی که ما انتخاب می کنیم به دروغ به خودمان ما می دانیم، عمیق، ما دروغ می گویند.

بنابراین به عنوان مثال، بگذارید بگوییم شما به فروشگاه رفتید و کارمند به شما یک بیست تغییر داد، زمانی که شما به او یک لایحه پنج دلار دادید. شما متوجه شدید و چیزی نگفتید شما می دانستید که کار درستی نیست. یا در موقعیت دیگری، اگر تنها یک صندلی در اتوبوس وجود داشته باشد و شما برای رسیدن به آن، عجله دارید، زیرا می توانید سریعتر از افراد سالمند یا اضافه وزن که ایستاده اند، حرکت کنید، می دانید که این کار درست نیست .

البته ما می دانیم! ما احمق نیستیم ما ممکن است بخواهیم نگرانی های درونی را نادیده بگیریم که به ما می گوید که منظور "درست" چیست، اما ما می دانیم.

انتخاب عشق یا استقامت عشق

با این حال، به جای "درست یا غلط"، من ترجیح می دهم این انتخاب ها را به عنوان انتخاب اقدام عاشقانه ... یا نه. و شاید این تمایز را آسانتر کند. هنگامی که در یک معضل از خود بپرسید "چه انتخاب دوست داشتنی باشد؟" شما حتی می توانید بپرسید «مادر ترزا چه می کند؟» یا "عیسی چه می کند؟" یا، "اگر قلبم را دنبال کردم، چه چیزی را انتخاب کنم؟"

و بخش سرگرم کننده این است که وقتی انتخاب ما را دوست داشته باشیم، بعدا آن روز، یا شاید روز بعد، جهان به ما پاداش، پاداش، یک کار دوست داشتنی درست در پشت "یا"پاداش دلیل انتخاب انتخاب دوستی نیست، اما اگر این چیزی است که برای ما به سمت راست هدایت می شود، چرا نه؟

دوست داشتنی خودت

همچنین مهم است که انتخاب های دوست داشتنی را که مربوط به رفاه ما است، انتخاب کنیم. به عنوان مثال، شما ممکن است یک سینک کامل از ظروف، و شما خسته، اما شما هنوز هم فکر می کنم که شما "باید" انجام ظروف. این فقط یکی از مواردی است که باید انجام دهید.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


اما شاید چیز عاشقانه این است که به نشستن، استراحت، و پاهای خود را بالا بیاورید. یا، به اطراف بروید و یا برای خواندن چیزی بخوابید یا با یک دوست به چت بروید. فقط شما می دانید که اقدام "درست" در آن لحظه چه اتفاقی می افتد. و دوباره، "حق" بر اساس یک است باید or نبایدو یا آنچه که شخص دیگری فکر می کند که شما "قرار است" انجام دهید، اما در مورد آنچه که یک اقدام دوست داشتنی برای رفاه درونی خود را در آن لحظه خاص است. بعدا می توانید همیشه به ظروف بازگردید، زمانی که تفریحی و تفریحی تفریحی دارید.

من می دانم که در زمانی که احساس کردم «بیش از حد پر مشغله» بودم، وقت صرف در باغ، یا رفتن به پیاده روی، و یا هر چیز دیگری که احساس کردم واقعا برای رفاه شخصی ام مورد نیاز بود، با این حال زمان خودم را گرفتم به هر حال، وقتی که برگشتم معمولا یک تعجب فوق العاده ای در انتظار من است. به سادگی می توانم این را داشته باشم که دوباره انرژی می گیرم و می توانم کارهایی را انجام دهم که باید سریع تر و با رفتار بسیار شادتر و سبک تر انجام شود. گاهی اوقات این همان چیزی است که من از خودم لذت می بردم، مشتری یک ایمیل سفارش داد. برای من پاداش بود. من وقت خودم را گرفتم و جهان به من پاداش داد.

یا شاید برای کار کردن در باغ برای بارگیری "باتری های من" بیرون رفتم و وقتی که به عقب برگردم، شوهرم ماشین ظرفشویی را لود کرد (یا هر دستگاهی که مورد نیاز بود). پاداش دیگری برای مراقبت از خودم. حالا شما ممکن است بگوئید پاداش به نظر نمی رسد به این اقدام، اما هنگامی که شما به زندگی به عنوان نگاه کنید همه چیز متصل است، می بینید که یکی به سوی دیگری هدایت می کند. شما برای خودتان خوب بودید، بنابراین جهان (به شکل یک شخص دیگر) برای شما خوشایند بود.

آیا وقت آن است؟

Naps نمونه دیگری از مراقبت از خودمان است. به عنوان بزرگسالان، ما گاهی اوقات به نازیدن نیاز داریم. همین استدلال در مورد مراقبه و چیزهای دیگر مانند تمرین استفاده می شود. پس از همه، چه کسی زمان برای هر یک از آن، درست است؟ خوب، حیله گر این است که زمانی که ما زمان کمتری بخوریم یا یک شارژ مدیتیشن کوتاه یا تمرین، ما از انرژی و وضوح بیشتری خارج می شویم. این جلسه پانزده دقیقه ای ممکن است یک یا دو ساعت زمان تولید شما را به دست آورد، زیرا شما روشن و صحیح می شوید. پاداش وجود دارد.

Naps فقط برای کودکان نیست. مراقبه فقط برای افراد معنوی نیست. و ورزش تنها برای کسانی نیست که "نیاز" دارند. اینها همه اقداماتی هستند که به ما کمک می کنند تا محور، متمرکز و هماهنگ با خودمان و با جهان اطرافمان باشد. یک بدن شفاف و آرام به راحتی می تواند ما را به تصمیم گیری های خوب نسبت به تنش و خسته تبدیل کند.

جهان پاداش لذت است

چیزی که من کشف کردم این است که، بر خلاف آنچه که ما آموخته ایم، جهان برای رنج و مبارزه و نگرش "بینی به سنگ شکن" پاداش نمی دهد. این شادی را پاداش می دهد، عشق را برکت می دهد، پاداش دادن به خودتان را دارد. هنگامی که ما از طریق وظایف روزانه ما مبارزه می کنیم و رنج می بریم، زیرا ما فکر می کنیم باید به یا ما باید، ما انرژي ايجاد مي کنيم که جوایز را به دست نمی آورد. اگر شما "شهید" هستید در محل کار یا در خانه، تنها شهادت را دعوت می کنید. شرمساری شرکت را دوست دارد ... و در نتیجه شما انرژی بیشتری خواهید گرفت که شما در جهان قرار می دهید.

این کل راز "قانون قدردانی" است. هنگامی که از چیزهایی که در زندگی تان افتخار می کنید، انرژی خود را از شادی و عشق می گیرد و به همین جهت شما مردم و حوادثی را مطابق با آن انرژی می گیرید. اگر به هر حال در هر زمان به طور مرتب "خسته" شوید، پس از آن با یک ابر تاریک بزرگ روی سرتان راه می روید و به طور مرتب شما را می چسبانید. و افرادی که دوست دارند در ابرهای تاریک فرو بپوشند به شما مثل یک آهنربای کشیده می شوند.

پاداش برای قدردانی بیشتر چیزهایی است که می توانید از آن سپاسگزار باشید. قطعا یک دایره فوق العاده است. انرژی شما تصمیم می گیرد ماهیت دایره خود را: قدردانی و شادی، یا شکایت و بدبختی. ما این را در طبیعت آشکار می بینیم. شما چی میخورید پیاز ترشی، این چیزی است که رشد خواهد کرد. کاشت زده، همان چیز به همین ترتیب، هنگامی که ما منفی را بذر می کنیم، ما بیشتر از آن استفاده می کنیم! سقوط اختلاف، به همین ترتیب.

بنابراین از آنجا که ما انتخابی را برای آنچه که انرژی ما را حمل و پخش می کند، می توانیم اطمینان حاصل کنیم که به جای زباله در زباله، ما نسبت به شادی، شادی، خوشبختی، خوشبختی، عاشق شدن، عشق، انتخاب می کنیم. این با اندیشه های ما و انتخاب های درونی ما آغاز می شود و به انرژی و اقدامات ما منتقل می شود.

چگونه می دانیم اگر ما در مسیر درست قرار داریم؟

پس چگونه می توانیم بدانیم که آیا ما حق خودمان را داریم؟ چند سوال وجود دارد که می توانیم از خودمان بپرسیم. آیا زندگی من هموار است؟ آیا معمولا احساس تنش و تحریک پذیری دارم؟ آیا من همراه با دیگران هستم؟ آیا از روز صبح می ترسم؟ آیا باید خودم را از طریق زندگی بکشم؟ من در خلق و خوی خوب هستم؟

پاسخ به این سؤالات به ما کمک می کند تا نحوه عملکرد ما را ارزیابی کنیم. اگر ما به راهنمایی درونی ما صادق باشیم، گوش دادن به نیازهای بدن ما، و رفتار عاشقانه به خودمان و دیگران، در زندگی ما واضح خواهد شد. ما می توانیم اقدامات ما را با پاداش یا عدم آن، که برای ما فراهم شده است، ارزیابی کنیم.

و به یاد داشته باشید، پاداش ها لزوما چیزهای مادی نیستند. آنها همچنین سبکی از روح، شادی بودن، چیزهایی هستند که به راحتی جریان می یابند و یک نگرش عمیق و صلح آمیز نسبت به زندگی شما.

پس چه باید کرد؟

این انتخاب ماست این نمایش ما است. این تظاهرات ماست. به چه شیوه ای زندگی تان را ترجیح می دهید؟ و به یاد داشته باشید، انتخاب شما نیاز به ساخته شده بارها و بارها. این یک سناریو برای همه زمانها نیست. انتخاب می شود با هر فکر، هر عمل، هر کلمه ساخته شود.

در ابتدا ممکن است نیاز زیادی به توجه داشته باشد، اما همانند تمام عادت ها، بعد از مدتی ماهیت دوم می شود. و در واقع، زمانی که به آن می رسد، عشق طبیعت اصلی و ذاتی است و شما می توانید آن را به سطح بعدی برسانید و شادی را گسترش دهید و دوباره همه چیز را دوست داشته باشید.

این بسیار ساده است: ما می خواهیم عشق و یا ترس را با هر نفس بیاندازیم تا زمانی که انتخاب عشق مانند تنفس باشد. ما این کار را بدون نیاز به آگاهانه انجام میدهیم.

توصیه می شود کتاب

عشق دارای هفت رنگ است: تمرین های قلب محور برای مراکز انرژی
توسط جک آنجلو

عشق دارای هفت رنگ است: تمرینات قلب محور برای مراکز انرژی توسط جک آنجلو.راهنمایی برای بازگرداندن اتصال به خرد روح خود و بازگشت به قلب محوری. ارائه دهنده تمرینات تنفس، آرامش، مدیتیشن و تجسم 29، نویسنده بررسی می کند چگونه هر مرکز انرژی را به هوش قلب باز می کند و ذهن را مجددا باز کند تا به جای ترس به زندگی با عشق بپردازد.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

ماری T. راسل بنیانگذار است مجله InnerSelf (تاسیس 1985). او همچنین تولید و میزبانی جنوبی فلوریدا پخش در هفته رادیو، قدرت درونی، از 1992-1995 که در موضوعاتی مانند عزت نفس، رشد شخصی، و رفاه متمرکز شده است. مقالات او در تحول تمرکز و اتصال مجدد با منبع درونی خود ما را از شادی و خلاقیت.

Creative Commons 3.0: این مقاله تحت مجوز Creative Commons Attribution-Share Alike مجوز 4.0 مجاز است. مشخص کننده نویسنده: ماری تی. راسل، InnerSelf.com. پیوند به مقاله: این مقاله در ابتدا در ظاهر InnerSelf.com


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…