جودی بیوو

درباره نویسنده

Jude Bijou، MA، MFT، نویسنده: بازسازی نگرشجودی بیوو یک متخصص مجاز ازدواج و خانواده است (MFT)، مربی در سانتا باربارا، کالیفرنیا و نویسنده بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر. در 1982، جود یک رواندرمانی خصوصی را راه اندازی کرد و شروع به کار با افراد، زوج ها و گروه ها کرد. او همچنین آموزش دوره های ارتباطی را از طریق تحصیل کالج بزرگسالان سانتا باربارا آغاز کرد. ورد در مورد موفقیت بازسازی نگرش، و مدتها پیش جود به یک کارگاه آموزشی و رهبر سمینار تبدیل شد و روش خود را به سازمان ها و گروه ها آموزش داد. وبسایت خود را در AttitudeReconstruction.com

نمایش دادن #
عنوان دسته بندی
خلاص شدن از Albatross خود انتقادی که پشت شماست کمال گرایی
عبور امن از وضعیت فعلی با سه پل احساسی ترس و نگرانی
راه ساده و مؤثر برای حل اختلاف ارتباط
7 مرحله برای خارج شدن از Quicksand از زاد و ولد عملکرد
3 قدم برای شنیدن شهود خود و ایجاد یک دوبله پویا با ذهن منطقی خود استفاده کنید آگاهی بصری
چگونه می توان به طور خلاقانه پایان یک رابطه را اداره کرد ارتباط
هنر پذیرایی: انتقادی "کارهایی که باید انجام شود" برای افراد دلسوز قدردانی و خدمات
پیمایش گذارها ، صدمات و ضررها اصلاح رفتار
روشهای مؤثر 5 برای مقابله با ناامیدی های شما مدیریت خشم
شهود: منبع قدرت خود را به آتش کشیده است آگاهی بصری
گام به گام و گام به گام: مسئولیت شخصی عملکرد
فقط به نفی سنجی بگو! مدیریت خشم
سه نگرش نهایی سازنده تنظیمات نگرش
5 مراحل برای گرفتن دست بالا بر روحیه شما خود راهنما
چهار راه ساده برای کاهش ترس و افزایش صلح ترس و نگرانی
چگونه می توان احساسات عشق را در هر زمان سالیانه افزایش داد بخشش و پذیرش
نگرش قدردانی: لذت بردن از اینجا و حال قدردانی و خدمات
ایستادن و رفتن در: مسئولیت شخصی برای زندگی شما عملکرد
هنر صحبت کردن و مسئولیت زندگی شما ارتباط
ترک اعتیاد شما اصلاح رفتار
اجازه ندهید استرس دست بالای دست بگیرد ترس و نگرانی
چگونه شادی بیشتری کسب کنید و شادی، عشق و صلح بیشتری بسازید شادی و موفقیت
چهار قانون ارتباطات و چهار تخلف اصلی ارتباط
هفت استراتژی برای گرفتن دست بالای افسردگی اصلاح رفتار
گرفتن دست بالای دست ناپاکی کمال گرایی
نکاتی برای ایجاد روابط بسیار عالی و هدایای بزرگ ولنتاین که هزینه یک سنت را نمی پردازند زوج ها
سال نو را روشن کنید تغییرات زندگی
با استفاده از اشک های خود برای ایجاد شادی از غم و اندوه خود راهنما
پنج مرحله برای غلبه بر عقب نشینی به اثر ناپایدار اصلاح رفتار
چهار مرحله برای رها کردن انتظارات و عشق بیشتر بخشش و پذیرش
مراحل 5 برای مقابله با انواع بسیاری از از دست دادن تغییرات زندگی
دادن شهادت یک صندلی در جدول آگاهی بصری
دو راه قدرتمند برای تبدیل خودکارشناسی کمال گرایی
چگونگی استفاده از سه پل برای ایجاد شادی، عشق و صلح ارتباط
چگونگی تمرین اعمال ساده از مهربانی اصلاح رفتار
چگونه ذوب شدن خشم و افزایش عشق مدیریت خشم
RX برای حرکت از گذشته و آینده و زمین در حال حاضر صلح آمیز است ترس و نگرانی
جادوگران تعطیلات؟ نه راه برای کنترل کنترل کننده ها، منتقدان و مشاوره ناخواسته ارتباط
چرا مهم است که بین احساسات و احساسات تفاوت ایجاد شود خود راهنما
خشم می اندازد افکار، کلمات و اقدامات مخرب مدیریت خشم
چگونه فکر خود را "به اندازه کافی" تغییر دهید ترس و نگرانی
احساس پایین: راه های 7 برای بازگرداندن امید شادی و موفقیت
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد بخشش و پذیرش
آزاد کردن خود از بدی ها اصلاح رفتار
شایستگی تمرکز در سمت روشن خود راهنما
یادگیری هنر عذاب و احساس عشق بخشش و پذیرش
همکاری در مقابل رقابت: همکاری با یکدیگر برای دستیابی به توافق ارتباط
ارتباط با حقیقت درباره آنچه واقعا برای شما درست است اصلاح رفتار
هنگامی که شما نمیتوانید ذهن خود را تشکیل دهید ترس و نگرانی
چگونه به جای صرفه جویی در فصل تعطیلات صرفه جویی کنیم اصلاح رفتار
چه کاری انجام دهید اگر شما در اطراف دروغگو و انتقاد کنندگان هستید ارتباط
چگونگی اجتناب از سیل عاطفی: چهار قانون ارتباطات روابط
یادگیری از احساس خشم به عشق مدیریت خشم
بازخوانی تفکر مخرب: اعتبار و حقیقت تغییرات زندگی
چگونه به صحبت در مورد هر چیزی: I-5 ارتباط
تسلط بر احساسات شما، ترس، شک و تردید، انتقاد ... آگاهی بصری
enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
by دکتر پل ناپر ، Psy.D. و دکتر آنتونی رائو ، دکتری
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
چرا Coronavirus Pandemic تبدیل به طوفان کامل فلوریدا شد
by تیفانی A. رادکلیف و موری جی. کوته

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...