جودی بیوو

درباره نویسنده

Jude Bijou، MA، MFT، نویسنده: بازسازی نگرشجودی بیوو یک متخصص مجاز ازدواج و خانواده است (MFT)، مربی در سانتا باربارا، کالیفرنیا و نویسنده بازسازی نگرش: یک طرح برای ایجاد یک زندگی بهتر. در 1982، جود یک رواندرمانی خصوصی را راه اندازی کرد و شروع به کار با افراد، زوج ها و گروه ها کرد. او همچنین آموزش دوره های ارتباطی را از طریق تحصیل کالج بزرگسالان سانتا باربارا آغاز کرد. ورد در مورد موفقیت بازسازی نگرش، و مدتها پیش جود به یک کارگاه آموزشی و رهبر سمینار تبدیل شد و روش خود را به سازمان ها و گروه ها آموزش داد. وبسایت خود را در AttitudeReconstruction.com

نمایش دادن # 
عنوان دسته بندی
دو مسیر و پنج راه برای افزایش شادی شادی و موفقیت
آیا شما درگیر یک مبارزه "کافی نیست" هستید؟ نداشتن ، انجام ندادن ، کافی نبودن؟ اصلاح رفتار
Banish Worry و توقف احساس غرق شدن ، یک قدم مسالمت آمیز در هر زمان ترس و نگرانی
خلاص شدن از Albatross خود انتقادی که پشت شماست کمال گرایی
عبور امن از وضعیت فعلی با سه پل احساسی ترس و نگرانی
راه ساده و مؤثر برای حل اختلاف ارتباط
7 مرحله برای خارج شدن از Quicksand از زاد و ولد عملکرد
3 قدم برای شنیدن شهود خود و ایجاد یک دوبله پویا با ذهن منطقی خود استفاده کنید آگاهی بصری
چگونه می توان به طور خلاقانه پایان یک رابطه را اداره کرد ارتباط
هنر پذیرایی: انتقادی "کارهایی که باید انجام شود" برای افراد دلسوز قدردانی و خدمات
پیمایش گذارها ، صدمات و ضررها اصلاح رفتار
روشهای مؤثر 5 برای مقابله با ناامیدی های شما مدیریت خشم
شهود: منبع قدرت خود را به آتش کشیده است آگاهی بصری
گام به گام و گام به گام: مسئولیت شخصی عملکرد
فقط به نفی سنجی بگو! مدیریت خشم
سه نگرش نهایی سازنده تنظیمات نگرش
5 مراحل برای گرفتن دست بالا بر روحیه شما خود راهنما
چهار راه ساده برای کاهش ترس و افزایش صلح ترس و نگرانی
چگونه می توان احساسات عشق را در هر زمان سالیانه افزایش داد بخشش و پذیرش
نگرش قدردانی: لذت بردن از اینجا و حال قدردانی و خدمات
ایستادن و رفتن در: مسئولیت شخصی برای زندگی شما عملکرد
هنر صحبت کردن و مسئولیت زندگی شما ارتباط
ترک اعتیاد شما اصلاح رفتار
اجازه ندهید استرس دست بالای دست بگیرد ترس و نگرانی
چگونه شادی بیشتری کسب کنید و شادی، عشق و صلح بیشتری بسازید شادی و موفقیت
چهار قانون ارتباطات و چهار تخلف اصلی ارتباط
هفت استراتژی برای گرفتن دست بالای افسردگی اصلاح رفتار
گرفتن دست بالای دست ناپاکی کمال گرایی
نکاتی برای ایجاد روابط بسیار عالی و هدایای بزرگ ولنتاین که هزینه یک سنت را نمی پردازند زوج ها
سال نو را روشن کنید تغییرات زندگی
با استفاده از اشک های خود برای ایجاد شادی از غم و اندوه خود راهنما
پنج مرحله برای غلبه بر عقب نشینی به اثر ناپایدار اصلاح رفتار
چهار مرحله برای رها کردن انتظارات و عشق بیشتر بخشش و پذیرش
مراحل 5 برای مقابله با انواع بسیاری از از دست دادن تغییرات زندگی
دادن شهادت یک صندلی در جدول آگاهی بصری
دو راه قدرتمند برای تبدیل خودکارشناسی کمال گرایی
چگونگی استفاده از سه پل برای ایجاد شادی، عشق و صلح ارتباط
چگونگی تمرین اعمال ساده از مهربانی اصلاح رفتار
چگونه ذوب شدن خشم و افزایش عشق مدیریت خشم
RX برای حرکت از گذشته و آینده و زمین در حال حاضر صلح آمیز است ترس و نگرانی
جادوگران تعطیلات؟ نه راه برای کنترل کنترل کننده ها، منتقدان و مشاوره ناخواسته ارتباط
چرا مهم است که بین احساسات و احساسات تفاوت ایجاد شود خود راهنما
خشم می اندازد افکار، کلمات و اقدامات مخرب مدیریت خشم
چگونه فکر خود را "به اندازه کافی" تغییر دهید ترس و نگرانی
احساس پایین: راه های 7 برای بازگرداندن امید شادی و موفقیت
دادن تمام امید می تواند برای شما سودمند باشد بخشش و پذیرش
آزاد کردن خود از بدی ها اصلاح رفتار
شایستگی تمرکز در سمت روشن خود راهنما
یادگیری هنر عذاب و احساس عشق بخشش و پذیرش
همکاری در مقابل رقابت: همکاری با یکدیگر برای دستیابی به توافق ارتباط
ارتباط با حقیقت درباره آنچه واقعا برای شما درست است اصلاح رفتار
هنگامی که شما نمیتوانید ذهن خود را تشکیل دهید ترس و نگرانی
چگونه به جای صرفه جویی در فصل تعطیلات صرفه جویی کنیم اصلاح رفتار
چه کاری انجام دهید اگر شما در اطراف دروغگو و انتقاد کنندگان هستید ارتباط
چگونگی اجتناب از سیل عاطفی: چهار قانون ارتباطات روابط
یادگیری از احساس خشم به عشق مدیریت خشم
بازخوانی تفکر مخرب: اعتبار و حقیقت تغییرات زندگی
چگونه به صحبت در مورد هر چیزی: I-5 ارتباط
تسلط بر احساسات شما، ترس، شک و تردید، انتقاد ... آگاهی بصری
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

من با کمک کمی از دوستانم دریافت می کنم

بیشترین مطلب خوانده شده

جهان ما را به ستاره ها متصل می کند؟
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com

از سردبیران

چرا باید COVID-19 را نادیده بگیرم و چرا نمی خواهم
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
من و همسرم ماری یک زوج مختلط هستیم. او کانادایی است و من یک آمریکایی هستم. طی 15 سال گذشته ما زمستان خود را در فلوریدا و تابستان خود را در نوا اسکوشیا گذرانده ایم.
خبرنامه InnerSelf: نوامبر 15 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این هفته ، ما در مورد این س reflectال تأمل می کنیم: "از اینجا کجا می رویم؟" درست مثل هر آداب و رسوم ، چه فارغ التحصیلی ، ازدواج ، تولد کودک ، انتخابات محوری ، یا از دست دادن (یا یافتن) یک ...
آمریکا: واگن ما را به جهان و ستارگان هچ می کند
by ماری تی راسل و رابرت جنینگز ، InnerSelf.com
خوب ، انتخابات ریاست جمهوری آمریکا اکنون پشت سر ما است و زمان آن است که حسابرسی کنیم. ما باید نقاط مشترک بین پیر و جوان ، دموکرات و جمهوری خواه ، لیبرال و محافظه کار را پیدا کنیم تا واقعاً ...
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 25 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
"شعار" یا عنوان فرعی برای وب سایت InnerSelf "نگرش های جدید --- احتمالات جدید" است ، و این دقیقاً موضوع خبرنامه این هفته است. هدف مقالات و نویسندگان ما این است که
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 18 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
این روزها ما در مینی حباب زندگی می کنیم ... در خانه های خودمان ، در محل کار خود ، در مکان های عمومی و احتمالاً در ذهن خودمان و با احساسات خودمان. با این حال ، زندگی در یک حباب ، یا احساس مثل ما ...