shutterstock

هر سال ، بدون شکست ، تابستان تغییراتی را در محیط اطراف ما ایجاد می کند: بیشتر نور آفتاب ، گرما ، سبز و گل ها. برای برخی از افراد ، این تغییرات همچنین به معنای افزایش ناراحتی جسمی است زیرا همراه با گل ها ، درختان و چمن ها گرده جمع می شوند.

ناراحتی ناشی از گرده ، توسط بسیاری از افراد ، مانند چشمان آبکی یا بینی پر از آب احساس می شود. در بیشتر مواقع ، مردم ابتدا به اینترنت مراجعه می کنند تا بدانند علائم آنها به چه معنی است و برخی از گزینه های ممکن برای امداد را مشخص می کنند.

در اصل آن ، یک واکنش آلرژیک به این معنی است که سیستم ایمنی بدن ما در حال واکنش بیش از حد به یک ذره خارجی است که ممکن است در غیر این صورت بی ضرر باشد. در برخی موارد ، سیستم ایمنی بدن دفاعی را مستقر می کند و علائم تحریک راه های هوایی را ایجاد می کند شبیه سرماخوردگی است ، از جمله بینی آبریزش ، آب چشم ، خستگی و مشکل در تنفس.

اگرچه علائم واکنش آلرژیک یا حمله آسم عمدتاً در سیستم تنفسی احساس می شود ، اما به سایر شرایط سلامتی مانند: انفارکتوس میوکارد و زایمان زودرس در زنان باردار.

همانطور که در این نتیجه Google Trends نشان داده شده استجستجوهای اصطلاح "آلرژی فصلی" در کانادا معمولاً در همان تاریخ هایی که غلظت گرده ها در هوا انجام می شود ، سنبله می کنند: در حدود هفته سوم آوریل.

چندین فصل گرده

در بررسی 2018 ما در مورد هوازی در کانادا ، ما توضیح دادیم چگونه فصل گرده برای علفهای هرز ، درختان و چمنها تاریخ شروع و پایان متفاوت دارند. تقریباً ، بیشتر فصل های بیشتر گرده ها که باعث ایجاد درد و سوزش می شوند ، بهار آغاز می شوند ، به جز علفهای هرز - مانند ragweed - که در اواخر تابستان تمایل به شکوفا شدن دارند.

گلدهی گیاه به بسیاری از عوامل محیطی بستگی دارد ، از جمله رطوبت یا حداقل دمابنابراین مشخص کردن تاریخ شروع ملی برای فصل گرده ها دشوار است. بیشتر محتمل است که مکانهای مختلف فصول گرده را تجربه کنند که با دامنه خاص دما ، فلور و سایر جنبه های جغرافیای آنها مطابقت دارد.

از آنجا که غلظت گرده آنقدر به شرایط محیطی بستگی دارد که گیاه را تولید می کند ، تغییرات زیادی در محیط می تواند بر غلظت گرده و فصول گرده تأثیر بگذارد.

تغییر آب و هوا در حال تغییر فصل گل های گل در سراسر جهان و به نوبه خود ، ایجاد فصول طولانی تر گرده. تاریخ هایی که به طور سنتی شروع و پایان فصل های گرده در نظر گرفته می شدند ، منسوخ شده اند زیرا فصلها معمولاً زودتر شروع می شوند و دیرتر به پایان می رسند.

در حال حاضر ، در کانادا ، روزها بیشتر از گذشته گرده ها تنفس می کنیم ، و برای کسانی که سیستم ایمنی بدن آنها بیش از حد تمایل به واکنش بیش از حد دارند ، ما برای مدت زمان طولانی از علائم جسمی رنج می بریم.

Ragweed بسیار حساسیت زا است و از اوت و پاییز گرده ها را آغاز می کند. شاتر

تفاوتهای فردی

علاوه بر تفاوت های زیست محیطی ، باید تفاوت های فردی را نیز در نظر بگیریم. همه در یک درجه تحت تأثیر گرده قرار نمی گیرند. برای برخی افراد ، فصل گرده اگر به دلیل تغییر در مناظر نباشد ، ممکن است بدون توجه باشد. با این حال ، برای افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها نسبت به پروتئین های حساسیت زا در گرده حساس هستند ، افزایش مقادیر گرده در هوا باعث ایجاد علائم خاص می شود.

سیستم ایمنی بدن مسئول پاسخ بدن ما به گرده است و نسبت به تهدیدهای درک شده در زنجیره ای که از پاسخ های کم شده مانند واکنش نشان می دهد واکنش نشان می دهد. در افراد دارای نقص ایمنی، بدون واکنش جسمی و سپس به واکنشهای افزایش یافته (آلرژی).

از آنجا که هیچ علت مشخصی برای ایجاد آلرژی وجود ندارد ، پیشنهاد راه حلی برای محافظت از خود غیرممکن است. با این حال ، برای افرادی که در حال حاضر از آلرژی رنج می برند ، شناخته شده است که برخی اقدامات در کاهش ناراحتی ناشی از علائم آنها مؤثر است:

1. از غلظت گرده ها در منطقه خود و آگاه باشید وقتی زیاد است در داخل خانه بمانید.

2. قبل از خواب دوش یا حمام بخورید تا از استنشاق گرده آن جلوگیری شود ممکن است بعد از بیرون رفتن از منزل در مو و بدن شما باقی بماند.

3. اگر به آلرژی (یا آسم) مبتلا شده اید ، یا حتی در گذشته تشخیص داده نشده اید اما در گذشته نیز علائم آن را تجربه کرده اید ، قبل از شروع دوره گرده ، مشاوره خود را با ارائه دهنده مراقبت های اولیه انجام دهید. در این قرار ملاقات می توانید در مورد اقدامات احتمالی برای جلوگیری از علائم خود صحبت کنید و حتی ممکن است تصمیم بگیرید که از داروهای بدون نسخه یا نسخه استفاده کنید.

4. تست آلرژی را در نظر بگیرید. این می تواند نشان دهد آلرژن ایجاد کننده علائم و کمک به شما در برنامه درمانی که پزشک شما با شما طراحی می کند.

5. از سیستم های تهویه مطبوع یا فیلتر ذرات با راندمان بالا (HEPA) در خانه خود یا در اتاق هایی که بیشتر وقت خود را صرف می کنید استفاده کنید از زمان. ثابت شده است که این فیلترها برای گرده و همچنین برای دود ناشی از فصل آتش سوزی که در برخی از شهرهای کانادا به موازات آخرین مرحله از دوره گرده ها می باشد ، مفید هستند.

حتی با تغییراتی که تغییرات آب و هوا در حال حاضر ایجاد می کند - و در آینده نزدیک علل خود را ادامه خواهد داد - فصل گرده هنوز همه ساله اتفاق می افتد.

گرفتن موضع فعالانه و یادگیری در مورد آلرژی های شما و اینکه چگونه گرده ممکن است روی شما تأثیر بگذارد اولین قدم برای کنترل علائم است که به شما ، بهار ، تابستان و پاییز لذت بخش تر می دهد.

درباره نویسنده

سسیلیا سیررا-هردیا ، مدرس ، دانشگاه سیمون فریزر؛ جردن بروباچر ، معاون تحقیقات ، دانشگاه سیمون فریزر، و تیم تاکارو ، استاد ، معاون دانشیار ، علوم بهداشتی تحقیقات ، دانشگاه سیمون فریزر

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

زندگی پس از کربن: تبدیل جهان بعدی شهرهای

by Pاتر پلاستریک، جان کلیولند
آینده شهرهای ما چیزی نیست که مورد استفاده قرار گیرد. مدل مدرن شهر که در قرن بیستم در سطح جهان قرار داشت، از اهمیت آن کاسته شده است. این مسئله نمی تواند مشکلات را که باعث ایجاد آن شد، به خصوص گرمایش جهانی، حل کند. خوشبختانه، مدل جدیدی برای توسعه شهری در شهرها به وجود آمده است تا به شدت با واقعیت های تغییرات آب و هوایی مواجه شود. این شیوه تبدیل شهرها به طراحی و استفاده از فضای فیزیکی، ایجاد ثروت اقتصادی، مصرف و دفع منابع، بهره برداری و حفظ اکوسیستم های طبیعی است و آماده شدن برای آینده است. موجود در آمازون

انقراض ششم: تاریخ غیر طبیعی

توسط الیزابت کلبرت
طی نیم میلیارد سال گذشته، پنج تن از انقراض جمعی وجود داشته است، زمانی که تنوع زندگی بر روی زمین ناگهان و به طور چشمگیری متوقف شد. دانشمندان در سراسر جهان در حال حاضر نظارت بر انقراض ششم، پیش بینی کرده اند که منحرف ترین انقراض از اثر سیارک است که از بین بردن دایناسورها. این زمان در اطراف ما، حوادث ما است. در پروسه ای که یک بار فریبنده، سرگرم کننده و عمیقا آگاه است، نیویورکر نویسنده الیزابت کلبرت به ما می گوید که چرا و چگونه انسان ها زندگی را بر روی سیاره تغییر داده اند به گونه ای که هیچ گونه گونه ای پیش از آن وجود نداشته است. کولبرت، تحقیقات متداول در نیمی از رشته ها، توصیف هایی از گونه های جذاب که قبلا از دست داده اند و تاریخ انقراض به عنوان یک مفهوم، کولبرت یک گزارش متحرک و جامع از ناپدید شدن های قبل از چشم ما را فراهم می کند. او نشان می دهد که انقراض ششم احتمالا میراث پایدار بشریت است و ما را مجبور به بازنگری در مسئله بنیادین آنچه که به معنای انسان است، بازنگری می کنیم. موجود در آمازون

جنگ آب و هوا: مبارزه برای بقا به عنوان بیش از حد جهانی

توسط گونین دایر
امواج پناهندگان آب و هوا ده ها تن از دولت های شکست خورده. جنگ تمامعیار. از یکی از تحلیل گران بزرگ ژئوپولتیک جهان، یک نگاه اجمالی به واقعیت های استراتژیک آینده نزدیک می آید، زمانی که تغییرات آب و هوایی قدرت های جهانی را نسبت به سیاست گزاف گویی بقا حفظ می کند. پیش داوری و نافذ جنگ آب و هوا یکی از مهم ترین کتاب های سال های آینده خواهد بود. آن را بخوانید و بفهمید چه چیزی را دنبال می کنید. موجود در آمازون

از ناشر:
خرید در آمازون برای هزینۀ آوردن شما هزینه می کند InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, و ClimateImpactNews.com بدون هزینه و بدون تبلیغاتی که عادت مرور شما را دنبال می کنند. حتی اگر روی یک لینک کلیک کنید اما این محصولات انتخابی را خریداری نکنید، هر چیزی که شما در همان بازدید از آمازون خریداری می کنید، یک کمیسیون را به ما می دهد. هیچ هزینه اضافی برای شما وجود ندارد، پس لطفا در تلاش باشید. شما همچنین می توانید از این لینک استفاده کنید برای استفاده از آمازون در هر زمان، بنابراین می توانید به حمایت از تلاش های ما کمک کنید.