مواد شیمیایی اکسیک در جامعه ما فراگیر شده اند که سعی دارند دقیقا در کجا شروع کنند و چه درمان هایی برای انجام این کارها انجام دهند xenobiotics - بدین معنی که مواد شیمیائی که به بدن وارد می شوند - می توانند احساس غوغایی کنند. با این حال، تعدادی از اقدامات قابل توجه می تواند به میزان قابل توجهی باعث کاهش بار زنی زیستی فرد و ایجاد زهکش و سم زدایی موثر در بدن شود. این مراحل جامع می تواند به کاهش یا از بین بردن علائم جاری و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری های دژنراتیو کمک کند.

اجتناب از محیط های سمی و مواد شیمیایی

اگر یک فرد بسیار بیمار است و در یک محیط سمی کار می کند، انتقال به یک سایت کاری دیگر یا حتی ترک آن ممکن است گزینه ای برای بررسی باشد. بعضی از کارفرمایان فرصت های کار در خانه را ارائه می دهند که می تواند هر دو هزینه های مالی گارانتی های کارگران را کاهش دهد و کارمند را به یک روش مطمئن برای درآمد بفروشد. به همین ترتیب، اگر کسی در یک خانه جدید، بازسازی شده یا خانه متحرک زندگی کند که بسیار سمی است، حرکت کردن همیشه ارزان تر از تلاش برای جایگزینی بیشتر مصالح ساختمانی با گزینه های غیر سمی است، صرف نظر از صرفه جویی در صورت حساب های پزشکی. یک راه حل عالی برای پیدا کردن یک خانه قدیمی تر است که قبل از 1950 ها یا 1960 ها ساخته شده است اما مطمئن شوید که از آزبست آزاد است.

به همین ترتیب، والدین یک کودک در یک ساختمان مدرسه سمی ممکن است مایل به انتقال فرزند خود به مدرسه دیگری باشند اگر آنها با صحبت کردن با معلمان و مدیران درمورد مواد شیمیایی غیر سمی و نصب پنجره هایی که باز هستند مقاومت کنند.

در مورد اتومبیل های جدید، پاسخ آسان است - خرید آن را ندارد. در واقع، برادران Tappet (تام و ری Magliozzi) رادیو ملی عمومی بحث خودرو از صمیم قلب بر اساس زیان مالی بزرگ که به سادگی پس از رانندگی از فروشنده بزرگ توافق برسند علاوه بر این، افرادی همچنان می توانند با استفاده از خودروی دیرپای خود با خرید یک شش ماه تا یک ساله، پس از آنکه به اندازه کافی گازدار شده اند، به طور منطقی غیر سمی باشند. اگر افراد خیلی بد و یا بسیار حساس هستند، اما اغلب آنها را انتخاب می کنند که خودروی بسیار بزرگتر را با پارچه داخلی (وینیل یا چرم مصنوعی) و با فلزات بیشتری نسبت به سطوح پلاستیکی خریداری کنند.

تهویه و حفاظت از مواد شیمیایی سمی

پنجره ها، فن ها و فیلترهای هوای باز می توانند در پاکسازی بخارات شیمیایی، قالب ها، گرد و غبار و سایر آلاینده ها مفید باشند. پس از نصب یک فرش جدید یا ایجاد یک افزودنی جدید در یک خانه، یک تا دو هفته از نگه داشتن پنجره ها باز و فیلتر تصفیه هوا 24-ساعت می تواند تا حد زیادی کاهش شیمیایی خاموش کردن گاز. در یک ماشین جدید، با استفاده از یک فیلتر هوا که به سیگار روشن تر می شود و با پنجره ها (در مناطق غیر آلوده) رانندگی می کند، چندین هفته می تواند کمک کند تا گازهای سمی را از بین ببرد.

اندازه گیری های تهویه در محیط کار دشوارتر است، به خصوص اگر کارکنان دیگر هیچگونه تنش را از - یا حداقل نشانه های خود را با - محیط کار سمی نداشته باشند. گزینه های تسکین دهنده محافظه کار عبارتند از قرار دادن یک فیلتر هوا در کنار میز شما، در نزدیکی یک پنجره باز (در صورتی که یک وجود دارد) کار کند و در طول یک دوره ناهار طولانی تر بیرون می رود.

ماسک ها، لباس های محافظ، عینک ایمنی و سایر ابزار های محافظتی اغلب در صنایع، معادن، ساخت و ساز، آزمایشگاه ها و سایر مشاغل مورد نیاز است که به طور انحصاری سمی و خطرناک شناخته شده اند. با این حال، زمانی که شما در این سایت های سمی یا بالقوه سمی کار می کنید، مهم است که تحقیقات خود را انجام دهید و صرفا به توصیه های ایمنی و ایمنی شرکت اعتماد نکنید. بسیاری از دستورالعمل های صنعت بر اساس ارزیابی های خطر است - یعنی احتمال از آسیب علاوه بر این، این دستورالعمل ها از سازمان های نظارتی دولتی است که در آن تاثیرات بوروکراتیک و سیاسی تا حد زیادی بر توصیه های امنیتی منتشر شده نهایی تاثیر می گذارد. علاوه بر این، این شرکت تأثیر مالی هزینه های تمیز کردن و مراقبت های بهداشتی را، و نه صرفا رفاه کارگران، در نظر می گیرد. اغلب بسیاری از الزامات ایمنی برای کارگران بر اساس استانداردهای سمی بودن به مراتب کمتر از توصیه های ارزیابی مستقل آزمایشگاه هستند. در واقع، جیمز هاف، محقق ارشد موسسه ملی علوم بهداشت محیط، اظهار داشت:

این همه فرایند ارزیابی ریسک علم نیست ... اروپا و کانادا و ایالات متحده فاصله زیادی با آنچه ما فکر می کنیم سطح ایمن دیوکسین است، و همه ما باید از ارزیابی ریسک استفاده کنیم.

بنابراین، نقاشان، شیمیدانان، معدنچیان، کارگران کارخانه ها، مانیکوریست ها و سایر کارگران که در محیط های بسیار سمی کار می کنند باید بهترین ماسک ها، عینک های ایمنی و لباس های محافظتی را داشته باشند. صرفه جویی در پول صرف شده در صورتحساب های پزشکی و از دست دادن احتمال درآمد حاصل از گرفتن روزهای بیمار بیش از حد - یا بدتر، ناتوانی - و همچنین بهبود کیفیت زندگی (و امیدوارم زندگی طولانی تر) تجهیزات با کیفیت.

پیشگیری: استفاده از مواد و محصولات فاقد مواد سمی

خوشبختانه در حال حاضر منابع متعددی برای مصالح ساختمانی غیر مسکونی و مبلمان برای افرادی که قصد ساخت خانه جدید و یا اضافه کردن آن را دارند وجود دارد. اگر چه این مواد پاک کننده می تواند 10 تخمین زده شده به 20 درصد و یا بیشتر به هزینه های کلی ساختمان، کیفیت زندگی بهبود یافته در محیط غیر سمی و کاهش امکان هزینه های مراقبت های بهداشتی آینده از بیماری های شیمیایی ناشی از ارزش گذاری سرمایه گذاری است.

مجله خانه طبیعی یکی از بهترین منابع برای یافتن مکان فعلی محصولات و مواد مورد نیاز برای بازسازی و یا ساخت سازگار با محیط زیست و غیر سمی است. علاوه بر این، مری کوردارو، مشاور یک خانه سالم و گواهینامه Bau-biologist، یک راهنمای عالی و معلم در کمک به افراد تبدیل خانه خود به محیط زیست کمتر سمی است. برای بیش از بیست سال، او در تشخیص سندرم ساختمان بیمار و در ساخت و بازسازی خانه های سالم و سبز تخصص دارد. مری اغلب آن را برای مشتریان خود نگه می دارد با شروع از اتاق ضروری ترین خانه - اتاق خواب. به عنوان مثال، او ابتدا به سادگی از باز کردن تا جایی که ممکن است، جایگزین ملافه با مواد آلرژی و مواد آلرژیک، و سپس، به عنوان شما می توانید از آن استطاعت، جایگزین تشک و remodeling به عنوان مورد نیاز است. او همچنین دارای توصیه های عالی برای کاهش آلودگی هوا در داخل خانه خود، راهنمایی برای سفر در هواپیما و هتل ها و اطلاعات در مورد خطرات تلفن های همراه و برج های سلولی در وب سایت خود است، http://www.marycordaro.com/learn/

این مقالات از کتاب اقتباس شده است:

پزشکی رادیکال: درمان های طبیعی طب سوزنی که علل ریشه بیماری را درمان می کنند
توسط لوئیزا ویلیامز. © 2011

چاپ مجدد با مجوز انتشارات Healing Arts Press، یک بخش از Inner Traditions International. www.innertraditions.com. © 2011

برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید یا برای سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

لوئیزا ویلیامز، MS، DC، ND، دکترای خود را در پزشکی naturopathic از دانشگاه باستیر دریافت کرد. او همچنین دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته روانشناسی و مدرک لیسانس است. در 1984 او کلینیک بهداشتی سیتل را تاسیس کرد، که متخصص در زمینه پزشکی و سم زدایی است. او در حال حاضر زندگی می کند و طب طبیعی در طب جایگزین در کالیفرنیا ماریین عمل می کند. او را در: radicalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com