تصویر گرت آلتمن
اگر ما به طور جدی به شیوه های مختلفی از آگاهی بر روی واقعیت تأثیر می گذاریم، نمی توانیم تاثیر رسانه ها را بر مناظر ذهنی ما نادیده بگیریم. ما از نظر پیام های داخلی ما از طریق جهان حرکت می کنیم. وقتی تلویزیون را تماشا میکنیم، ما در سطح آلفا هستیم. بیشتر به رضایت آگهی دهنده ها، این یک وضعیت آگاهانه می باشد. برای بیش از حد بسیاری از ما، تلویزیون به یک همدم تبدیل شده است که همواره آنجا است، بحث نمی کند و پر از سرگرمی است - مشکل این است که ما در عادت به بحث در مورد آن هم نیستیم. به یاد داشته باشید که ما بین واقعی و غیر واقعی تفاوت نمی یابیم - ما به سادگی مطابق با تصاویر موجود در آگاهی ما عمل می کنیم.
این که آیا ما در واقع با یک سگ دیوانه مواجه می شویم یا به سادگی تصور می کنیم که ما تا آنجا که به غدد فوق کلیه توجه می کنیم، یکسان است. وقتی تلویزیون تماشا میکنیم، هیچ تفاوتی وجود ندارد. ما به طور دائم در دریا از تصاویر و بدون توجه به چقدر از تبعیض عقلانی استفاده می کنیم، بدن و روان ما به آنها پاسخ می دهد. هنگام تماشای یک فیلم ترسناک، احساسات بدنی را دریافت کنید. هنگامی که قدرت تصور را درک کردم، من خود را متوقف کردم تا چنین جنایتی را تحمل کنم، زیرا آلودگی واقعی ذهن است.
اریک پپ، متخصص بیوفیدبک، به ما می گوید:
وحشت از تلویزیون این است که اطلاعات در آن قرار دارد، اما ما به آن واکنش نشان نمی دهیم. این به سمت استخر حافظه ما می رود و شاید بعدا به آن واکنش نشان دهیم، اما ما نمی دانیم به چه چیزی پاسخ می دهیم. وقتی تلویزیون را تماشا می کنید، خود را آموزش می دهید که واکنش نشان ندهید و بنابراین بعدا، بدون اینکه بدانید چرا شما آنها را انجام می دهید یا از کجا آمده اید، انجام می دهید.
برای بسیاری از ما، تلویزیون جایگزین زندگی است. تصویر در جعبه، زنده تر و واقعی تر از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. این مرکز توجه ما را به خود جلب می کند. شاهد این است که چه کارشناسان ارتباطی باید در مورد موضوع ارائه دهند:
افرادی که تلویزیون را کنترل می کنند، به عنوان طراحان آگاهی داخلی ما تبدیل شده اند. با تخریب تجربه درونی (تلویزیونی)، تبلیغات انسان را به تماشاگر زندگی خود متکی می سازد. به قدرت دهم بیگانه است.
با توجه به ماهیت خود، تلویزیون محیط زیست حساس را از بین می برد. مطالعات اخیر نشان می دهد که تماشای تلویزیون باعث محرومیت شدید حسی می شود.
هنگام گوش دادن به رادیو و یا خواندن، ما تصاویر خودمان را ارائه می دهیم. جنبه حیرت انگیزی از تلویزیون این است که تصاویر را فراهم می کند. آنها مستقيما به آگاهي دروني مي روند. ما برای تصاویری که به ما می دهد، تبدیل می کنیم. چقدر شنیده ام که کسی می گوید: "درست مانند تلویزیون." به عنوان بیان چطور واقعی بود؟ حالا ما زندگی نمی کنیم، ما آن را تماشا می کنیم؛ سپس هیجان انگیز ترین لحظات زندگی ما در مقایسه با آنچه که ما در تلویزیون دیدیم.
تلویزیون در حال حاضر به عنوان اعتیاد در جامعه ما به رسمیت شناخته شده است - دو نفر از پنج بزرگسال و هفت نفر از ده نوجوان، اذعان دارند که آنها یک مشکل دارند. "99 درصد از خانواده های آمریکایی دارای یک تلویزیون هستند. به طور متوسط فردی در ایالات متحده روزانه بیش از چهار ساعت در جلوی تلویزیون صرف می کند، هرچند ممکن است به مدت هفت ساعت در روز روشن شود. این امر به 9 تا 11 سال برآورده می شود که به طور متوسط طول عمر تلویزیون را تماشا می کنند.
بچه های آمریکایی همچنین به طور متوسط چهار ساعت در روز تماشا می کنند که به میزان بیست و هشت ساعت در هفته، 2,400 ساعت در سال و نزدیک به 18,000 ساعت تا زمانی که آنها از دبیرستان فارغ التحصیل می شوند. این 5000 ساعت بیشتر از آنچه که در یک کلاس درس صرف شده است. در حال حاضر جوانان نمی توانند حتی از نفوذ تلویزیون فرار کنند؛ زیرا کانال 1 را به کلاس های درس می زند:
... یک برنامه بازاریابی که تجهیزات ویدئویی برای مدارس ناامید کننده را در اختیار حق پخش برنامه "خبر" قرار می دهد که هر روز صبح با همه دانش آموزان پخش می شود. کانال 1 می گوید: "ارتباط ما با 8.1 میلیون نوجوان برای مدت طولانی شش سال است. "... به گفته مایکل سیرل، رئیس جمهور کودکان و نوجوانان،" اگر شما این کودک را در سن کودکی می گیرید، می توانید فرزند خود را برای سال ها به فرزند خود سپرد. شرکت می گوید: "هی، من می خواهم خود را بچه جوان و جوانتر است. "
جوانان متوسط یک فیلم تبلیغاتی تلویزیونی 100 را در روز می بینند ... اکثر بچه ها می توانند مارک های بیشتری از آبجو را از رؤسای جمهور آمریکا لیست کنند.
پخش تلویزیونی یک کل مردم را در یک نظام مفهوم و الگوهای زندگی متحد کرد. به همین دلیل، تمام فرهنگ ما و شکل فیزیکی محیط زیست، نه بیشتر یا کمتر از ذهن و احساسات ما، به صورت کامپیوتری، خطی، حومه، آزادسازی شده و بسته بندی شده است.
برای اولین بار در تاریخ بشر، بسیاری از داستان های مربوط به مردم، زندگی و ارزش ها نه توسط والدین، مدارس، کلیساها و یا دیگران در جامعه می گویند که چیزی برای گفتن دارند، اما توسط یک گروه از conglomerates دور که چیزی فروختن.
ما مصرف کنندگان بدون ذهن تبدیل شده ایم، اما یک جنبه حیرت آورتر وجود دارد:
اگر آگهی های بازرگانی اشتها و دسر هر یک از اسلات های تلویزیون است، خشونت اصلی آن است، گوشت و سیب زمینی که پیام حمایت کننده را به دنده های خود می رساند. "برای تبلیغ کننده، خشونت برابر با هیجانی برابر با رتبه بندی است."
یک ساعت از تلویزیون نخستین بار شامل حدود پنج عمل خشونت آمیز است. برنامه ساعت شنبه صبح روز شنبه کودکان شامل بیست تا 26 فعالیت خشونت آمیز است. به طور متوسط کودک آمریکایی شاهد اقدامات خشونت آمیز 12,000 در تلویزیون در هر سال خواهد بود که در حدود 200,000 اعمال خشونت آمیز تا زمانی که او به سن هجده سالگی می رسد ... در مطالعه دانشگاه ایلینوی، افرادی که تلویزیون خشن ترین بین تولد و سن را مشاهده کرده اند هشت مرتبه جنایات جدی را در سن سی سال مرتکب شدند. "
تعداد هولناک از جنایات نوجوانان - شکنجه، آدم ربایی، تجاوز، قتل و - به حوادث به تصویر کشیده در تلویزیون های ترسیم شده .... عادات تلویزیون یک پسر در سن هشت سالگی به احتمال زیاد به یک پیش بینی کننده پرخاشگری او در سن هجده سالگی یا نه دهم از وضعیت اجتماعی و اقتصادی خانواده او، رابطه او با پدر و مادرش، IQ خود، و یا هر عامل دیگر در محیط او است.
پسران مشروط به خشنودی نسبت به دیگران هستند، در حالیکه دختران خشونت را به داخل تحمیل می کنند: همراه با تمام تصاویر ایده ای که در برنامه های تلویزیونی و آگهی های تلویزیونی مطرح می شود، ناتوانی اجتناب ناپذیری در اندازه گیری و پیروی کردن رفتارهای خودکفایی و خود تخریبی می باشد. برای دختران به طور خاص، مرزهای ایده آل برای شکنندگی؛ بی اشتهایی و بولیمیایی اکنون اپیدمی هستند. هشتاد درصد دختران 4th در رژیم های غذایی هستند و یک در پنج زن در ایالات متحده اختلال خوردن دارد.
اگر ما نمی خواهیم همگن شود، بهترین کاری است که انجام می دهیم مجموعه را خاموش کرده و یا برای محافظت از خود به آن بپردازیم، بنابراین سطوح عمیق تر آگاهی آن را به طور غیر منتظره ای به نام واقعیت افرادی که مسئول این برنامه هستند استدلال های شما را نمی شنوند، اما آگاهی عمیق تر شما خواهد بود. پس دوباره حرف بزن و آگاهی شما را بگیرد! هر بار که خودتان را به یک ستاره فیلم مقایسه می کنید، تصدیق می کنید: "من به خودم اعتقاد دارم" هیچ چیزی خسته کننده تر از تلاش برای زنده ماندن چیزی است که واقعی نیست. شما می توانید خود را از پیام های مخرب خود محافظت کنید با تصور خودتان توسط یک آینه نامرئی احاطه شده است که از آنهایی که نمی خواهید جذب کنید، باز می گردد.
اگر خلاقیت ما زیر لجن زیرزمینی نابود نشود، راه های بهتر برای گذراندن وقتمان نسبت به قبل از لوله وجود دارد. به یاد داشته باشید خلاقیت ما از سطوح عمیق تر است. ما باید این فضا را برای سطح زمین بگذاریم. و ما نمی خواهیم همه ی ناخوشایندی که تماشا می کنند را با تحرک در خیال های واقعی ما تحریک کنیم.
پاپ کورن را بیرون ببرید، دوستانتان را دعوت کنید و یک حلقه انرژی با هم ببرید. شما با تصاویری که از آینده آینده مطلوب برخوردار هستند برخوردار خواهید شد.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
Sourcebooks، Inc. © 1985، 2003. www.sourcebooks.com
منبع مقاله
کار درون بیرون
توسط مارگو آدیر.
کتاب کلاسیک مراقبه عملی ، به روز شده و اصلاح شده. که در ابتدا در سال 1984 منتشر شد ، کار در داخل از اولین کتابهایی است که روشهای مراقبه عملی را برای غربیها به ارمغان می آورد. اکنون ، برای اولین بار ، کتاب مدیتیشن کلاسیک با یک سی دی صوتی مخصوص مراقبه های هدایت شده جفت می شود. مارگو آدیر به خواننده می آموزد تا از نمادهایی استفاده کند که مراقبه را حتی برای افراد ناآرام و پر مشغله نیز فراهم می کند. این کتاب شامل بیش از 45 مراقبه هدایت شده است که تعداد مشخصی از آنها در CD صوتی 72 دقیقه ای موجود است.
اطلاعات / سفارش این کتاب
درباره نویسنده
مارگو آدیر ، بنیانگذار ابزارهای تغییر و مدیرعامل مؤسسه ابزارهای تغییر ، توسعه دهنده مراقبه کاربردی است. او نویسنده مقالات بیشماری ، از جمله دو جزوه است: سمت ذهنی سیاست و شکستن الگوهای قدیمی ، بافندگی روابط جدید. او به طور گسترده سفر می کند ، کارگاه ها را ارائه می دهد ، و سخنرانی می کند. مارگو بعد از ظهر 2 سپتامبر 2010 ، در مراقبت عاشقانه و پایدار از زندگی همسر خود بیل آل و جمعی از دوستان عزیز در نزدیکی و دور از دنیا رفت.
