یک راه برای کاهش اضطراب

یک راه برای کاهش اضطراب

تحقیقات نشان می دهد که کاهش تعداد بدهی ها باعث کاهش بار روانی افراد فقیر می شود.

براساس یک مطالعه جدید، این مرحله به نوبه خود باعث بهبود عملکرد روانی و شناختی و تصمیم گیری بهتر می شود.

این مطالعه نشان می دهد که مداخلات فقر باید در جهت بهبود روان شناختی و عملکرد شناختی علاوه بر رفع نیازهای مالی افراد فقیر باشد.

"یک چالش با سیاست های کاهش فقر، اعتقاد پایه ای است که فقرا به علت نارضایتی های شخصی، وام می گیرند. بر اساس این دیدگاه، کسانی که در فقر به دام افتاده اند، اعتقاد دارند که در کیفیت مطلوب، مانند انگیزه و استعداد که بیشتر مردم سنگاپور دارای ارزش و ارزش هستند، فاقد آن هستند "، Coagar Ong Qiyan از دانشگاه ملی سنگاپور می گوید.

"با این حال، مطالعه ما نشان می دهد که چون بدهی عملکرد روانشناختی و تصمیم گیری را تحت تاثیر قرار می دهد، حتی برای انگیزه و استعداد برای فرار از فقر بسیار سخت است. در عوض، فقرا باید دارای ویژگی های استثنایی باشند و یا به طور انحصاری برای از میان بردن فقر، خوش شانس باشند. سخت است که فقیر شویم، سخت تر از آنچه فکر می کردیم. "

تسویه بدهی

این مطالعه شامل 196 افرادی بود که به طور مداوم به افراد کم درآمد بدهکار بودند که از برنامه رهایی از بدهی (GOOD) بهره مند شدند و خدمات رفاهی متدیست خیریه مستقر در سنگاپور مدیریت می شد. این یک برنامه یاری رسمی برای خانوارهایی است که درآمد سرانه ماهانه کمتر از S $ 1,500 (USD $ 1,108.13) است و بدهی های مزمن برجسته برای حداقل شش ماه بدهکار است. این بدهی ها شامل وام مسکن یا اجاره، خدمات پس از فروش، مالیات بر شورای شهر، اسکناس های تلفن و بدهی های اجاره ای است. قبل از کاهش بدهی، متوسط ​​درآمد خانواده ماهانه در سرانه شرکت کنندگان S $ 364 (USD $ 268.91) بود.

تیم تحقیقاتی، یک نظرسنجی جامع مالی خانوار را انجام داد که میزان اضطراب و عملکرد شناختی و تصمیم گیری مالی شرکت کنندگان را اندازه گیری می کرد. محققان این نظرسنجی را قبل از اینکه شرکت کنندگان تمدید بدهی را دریافت و سه ماه پس از تمدید بدهی دریافت کنند، انجام داد.

این یافته ها نشان می دهد که سه ماه پس از دریافت امداد اموال، شرکت کنندگان اضطراب کمتر و عملکرد شناختی را بهبود می بخشند و می توانند تصمیمات مالی بیشتری کسب کنند. بین دو شرکت کننده، دریافت همان مقدار از تعهد بدهی، شرکت کننده با حساب های بیشتر بدهی حذف بهبود روانی و شناختی نشان می دهد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


حساب های ذهنی

این یافته ها حاکی از آن است که داشتن بدهی به موقع در عملکرد بدهی، عملکرد روانی و تصمیم گیری را مختل می کند. یافته ها همچنین حاکی از آن است که مردم هر بدهی را "حساب ذهنی" جداگانه می بینند و در بسیاری از حساب های بدهی از نظر روان شناختی دردناک هستند. بنابراین، تفکر در مورد این حساب ها منابع روحی را مصرف می کند، اضطراب را افزایش می دهد و عملکرد شناختی را بدتر می کند. این تاثیر روانی ممکن است افراد کم درآمد، بدهکار را از تصمیم گیری درست برای از میان بردن فقر جلوگیری کند و به تله فقر کمک کند.

همکارش والتر اینایرا، استاد دانشکده تجارت دانشگاه سنگاپور در سنگاپور، تفاوت های افراد فقیر و افرادی را که بدهی های خود را مدیریت نمی کنند و فقرا نیازمند کمک های بیشتری هستند، نشان می دهد.

"گرچه مطالعه ما بر اساس فقرا است، بسیاری از سنگاپاران غیر فقیر نیز بدهی دارند. چرا برخی افراد قادر به پرداخت بدهی ها به راحتی می شوند، در حالی که دیگران آنها را تنبلی می کنند و مالیات می دهند؟ یک تفاوت این است که غیر فقیران منابع مالی دارند که به راحتی بدهی های خود را با هزینه کم مدیریت می کنند.

"کاهش بار روانی"

همکاران Irene Ng، استادیار دانشکده هنر و علوم اجتماعی NUS می گوید: "یافته های این مطالعه، پرونده عملی برای طراحی برنامه های امداد رسانی خوب برای خانوارهای کم درآمد را باز می کند.

"اول، آنها کمک می کنند. در حقیقت، کمک به خانواده های کم درآمد با بدهی، منفی است زیرا این کار را انجام نمی دهد و این کار را در عملکرد غیرقطعی و اضطراب بالا انجام می دهد. دوم، طراحی مداخله کلید است. همانطور که شمار حساب های بدهی (بیشتر از میزان بدهی) است که بر عملکرد تأثیر می گذارد، مداخلات باید بر کاهش بار روانی خانواده های کم درآمد تمرکز کنند که ذهن آنها در حال حاضر بسیار تحت تأثیر قرار می گیرد. "

محققان پیشنهاد می کنند که مداخلات سیاستی که موجب کاهش بدهی ها می شود، باعث بهبود عملکرد شناختی و روانی و کاهش رفتار غیرمستقیم می شود. به عنوان مثال، بازسازی و یا ادغام بدهی می تواند یک سیاست پایدار باشد، زیرا ارزان تر و موثر تر از صرفه جویی در بدهی ها است. به طور کلی، مداخلات کاهش فقر باید فاکتورهایی را که به فشار روحی فقرا کمک می کند، هدف قرار دهد.

محققان در حال بررسی اثرات بلندمدت تسهیل بدهی ها هستند و از بینش های مطالعه استفاده می کنند تا راه حل های نوآورانه ای پیدا کنند که ممکن است به مردم فقیر کمک کند.

منبع مقاله

یافته ها در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم.

منبع: دانشگاه ملی سنگاپور

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = زندگی بدون بدهی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...