در منظر شرقی، انرژی دوگانه ای از آسمان و زمین در بدن انسان ملاقات می کند. بسیاری از سنت های غرب می گویند: ما روح ساخته شده گوشت است.
من الهی را در هر یک از ما به عنوان یک ballerina en pointe می بینیم. نفیس متعادل، زرق و برق دار با شکوه، او (یا او) بین آسمان و زمین، به سختی در حال پرواز است. او به نام Best Self می رود و به همان اندازه که او است، حتی گاهی اوقات آن را می شکند. بیش از حد زمین، به اندازه کافی آسمان - و یا بالعکس - و همه چیز بی نظیر است. بعد از همه ما تنها انسان هستیم. ببخشید، به عنوان هر فرشته ای. دوباره تعادل برقرار کنید و یک بار دیگر به سمت بالا بکشید، مثل بالهای فرشته.
اندیشیدن به امدادگران
تعجب بر این که چند فرشته میتواند بر سر یک پین رقص بزند، کار برای مغز به اصطلاح بالاتر است که در قسمتهای جلویی مغز قشر مغزی ما قرار دارد. شما ممکن است بگویم، به نظر می رسد، به عنوان اگر بر روی تخت، برای این منطقه بسیار متشکل از مغز دانشمند ساکن جمجمه ما است، کسی که می تواند انجام آنچه که بهترین مغز دیگر حیوانات می تواند انجام دهد: تعداد خرابی، استفاده از دلیل و منطق، جمع آوری چیزهای بی اهمیت با احتیاط در امید به برنده شدن در افسردگی! روزی ... این نوع چیزها.
خب، من این را گرفتم که همه چیز را به حقیقت به قدرت بسپارم، من این سوال را به این سلطنت مغزی می اندازم: "به ما بگویید، حكمت شما! با همه این فوق العاده ها، انسان ها از شما ممنونم هوش مصنوعی برای دستگاه های برنامه نویسی برای فکر کردن به شما - چطور می توانیم یک ربات را طراحی نکنیم که حتی می تواند با فضیلت یک انسان بجنگد، بجز رقص مانند یک؟ اوه، Yer Highness، چقدر عملکرد مغز شما بالاتر است اکنون؟"
کافیه، کافیه. برای اینکه فراموشم نکنم، من برای فرشتگان بهتر طبیعت ما در اینجا قرار می دهم.
Jack Be Limbic، Jack Be Quick
برای لحظه ای به این موضوع فکر کردم: مغز بالاتر ممکن است به اندازه کافی هوشمندانه به انجام ریاضی و منطق بپردازد و حتی بر روی نمایش های شگفت انگیز برنده شود، اما نمی داند - و نه آن هم مهم نیست - کمی در مورد احساسات آسیب دیده (یا جنسیت یا غذا برای آن ماده). بدتر از آن نمیتواند شما را از یک ساختمان سوزانده شود تا روح شما را نجات دهد.
مغز بزرگ، پای من اگر رقص با فرشتگان چیزی است که شما می خواهید، به پایین به سطح لنگی می رسیم، آنچه که Peg و من دوست دارند با لمس Limbic Lounge تماس بگیرند، "گرد کردن خم از لبه جلویی، در لبه های زمانی در دو طرف سر. سیستم لنبی ممکن است به اندازه مغز بالاتر نباشد، اما این احساس مغز بیشتر است، مغز که مراقبت می کند! این می داند که لبه های شما چقدر است و فراتر از آنها است. احساسات قوچ را به مغز لیمبیک متصل می کنید و نگهبانان جنگ و یا پرواز خود آماده هستند تا شما را نجات دهند. با تشکر از سیستم لنبی، حرکت رو به عقب، شخص ساده و معصوم گریه را آرام می کند، و احساسات عمیق غریبه ها را به دوستان تبدیل می کند ....
بله، زندگی بدون مغز لنبی در سر ما خسته کننده خواهد بود. به استثنای احتمال حتی غم انگیز که همه ما اکنون از بین میرود.
یک فرشته باشید، آیا دوستت دارید؟
مغز لنفاوی محبت آمیز برای کمک به بقاء تکامل یافته است. قبل از ظهور، در مورد 100 میلیون سال پیش، مغز پیچیده ترین حیوانات "خزنده" بود - و شما می دانید که چگونه مارها می توانند باشند. اگر آنها با تخمهای خود تخم ها را می زدند، به نظر می رسید، "هی، ناهار!" اما پستانداران ما نیستند سیستم های لمبی ما با احساسات روبرو می شوند و ما با بچه هایمان عاشق می شویم، همانطور که برای پدر و مادرهایمان یا مادرانشان قبل از آنها سقوط کردیم (به جز مادربزرگ و مادربزرگ، پسر عموی و دوستانش). فراموش کردن صرفه جویی در خود ما: ما به ساختمان های سوختن برای این بچه ها اجرا کنید!
خواهر من ترزا به برادرش شان دو سوم کبد داد. ریسک ها بسیار زیاد بود، بچه هایش هنوز در خانه بودند، اما او تصمیم نهایی خود را نگرفت و سعی کرد زندگی شان را نجات دهد. و او انجام داد همانطور که من آن را می بینم، ترزا اکنون در میان فرشتگان رقص می زند - در یک بدن زیبایی زخمی که هنوز هم در اینجا روی زمین زندگی می کند!
حرکت های سرد: چالش تعادل!
تمرین هاتا یوگا در درخت مطرح (Vrksasana) هر شانس شما را دریافت کنید. پای بلند با پای خود را با هم. پای راست را در برابر پا (درون) پای چپ در سطح مچ پا، زانو یا ران قرار دهید (به اواسط ران یا بالاتر)، همانطور که قادر هستید. قرار دادن بالاتر = چالش بزرگتر چشم خود را در یک نقطه کم در حدود ده پا در مقابل شما قرار دهید. بالا بردن اسلحه های خود را بالا ببرید، دست ها را به یکدیگر نگاه کنید و یا لمس کنید. راست کردن آرنج، بازوها به گوش ها، کمی کمی چانه. نفس عمیقی بکشید رشد به سمت بالا! بیست تا سی ثانیه نگه دارید در طرف دیگر تکرار کنید.
چیزهایی که حداقل سعی می کنید
- رقص با یک شریک، به تنهایی در اتاق خود، سریع، آهسته، چا چا چا! درس های رقص را - سالن رقص، باله، شکم - هر چیزی که شما را حرکت می دهد. فقط بیدار و booooogieeeee!
- یک فرشته انتخاب کنید، هر فرشته ای با یک عرشه کارت های فرشته مشورت کنید و اجازه دهید آنها را با دلایل تک کلمات تان بردارید.
- بر چالش های تعادل نگاه کنید. دوچرخه سواری کنید، بازی hopscotch، صعود کردن دیوارهای سنگی، چرخش یک توپ روی نوک انگشتان، بازی تنیس یا فوتبال، تعادل یک معیار به صورت عمودی در بازو، و یا تظاهر کنید که مهار یک پرتو تعادل است و شما برای طلای المپیک می روید!
- جشنواره فیلم رقص فرشتگان را میزبانی کنید دعوت از دوستان خود (یا نه) برای ماراتن فیلم در مورد فرشتگان و رقص. ممکن است من پیشنهاد بال Wimers Wieser از میل، بازسازی آمریکایی از آن، به نام شهر فرشتگان، و هر چیزی توسط Busby برکلی؟
با اجازه از کتاب گرفته شده:
50 راه هایی برای ترک 40 ها: زندگی آن در نیمه دوم زندگی است © 2008
توسط شیلا کل و پگگی اسپنسر، MD
چاپ شده با اجازه ناشر، کتابخانه جهانی جدید، Novato، CA. www.newworldlibrary.com یا 800-972-6657 ext. 52
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب.
درباره نویسنده
شیلا کلیدی & پگی اسنسر، MD نویسنده هستند 50 راه هایی برای ترک 40 ها: زندگی آن در نیمه دوم زندگی است. از آنها به صورت آنلاین در دیدن کنید www.50waystoleaveyour40s.com.
KEY KEY یک نویسنده و طراح گرافیک است که به صورت رایگان از نشریات تجاری شرکتی به مجله های نیویورک به مجموعه های شعر و هنر اختصاص یافته است. قبل از نوشتن و طراحی تمام وقت، شیلا در ده سال از رادیو کار می کرد. شیلا با همسر و دو فرزندش در آلبوکرک، نیومکزیکو زندگی می کند.
PEGGY SPENCER دارای مدرک لیسانس از دانشگاه کالیفرنیا سانتا کروز و دکترای دانشگاه آریزونا است. او یک محل اقامت در دانشگاه نیومکزیکو را تأیید کرده است، هیئت مدیره گواهی شده در خانواده پزشکی است و در حال حاضر به عنوان کارمند پزشکی در مرکز بهداشت و دانشجوی دانشکده دانشکده پزشکی مشغول به کار در UNM است. او یک ستون برای روزنامه نیومکزیکو روزولت لوبو می نویسد که به پرسش های بهداشتی ارائه شده توسط خواننده پاسخ می دهد و مقالات را به موضوعات والدین UNM و UNM Today می دهد. پگ با دو فرزند ازدواج کرده و در آلبوکرک زندگی می کند.
