در یک ذهن گمشده، حقیقت درست می شود.
                                                               -Arsenie Boca

ادراکات ما بر اساس باورهای ما است و این باورها بر ما تاثیر می گذارد که ما جهان را می بینیم، که حس ما از واقعیت را تصدیق می کند.

اگر ما در حال باز شدن هستیم، جهان را از طریق یک لنز بسیار واضح و گسترده تر خواهیم دید، و پذیرش، تحمل و دلسوزی بیشتری خواهد داشت. اما اگر ما بسته شده یا کوچک فکر کنیم، ما به عنوان تحمل پذیر نیستیم و می توانیم قضاوت های ناگهانی انجام دهیم تا حتی چیزی یا شانس دیگری به ما بدهیم.

بسیار گسترده تر است
و روش متعالی که در آن می توانیم همه چیز را ببینیم
فراتر از محدودیت های اعتقادات می رود و این بدان معناست
بودن در حالت ذهنیت.

هنگامی که ما انتخاب می کنیم که حضور داشته باشیم و کاملا آگاه باشیم، ما درک می کنیم که چه چیزی را می بینیم و می بینیم، اما ما نیز از آن آگاهیم چگونه ما آن را می بینیم و چرا. با آگاهی از نحوه تفسیر یا اصلاح کردن یک فرد یا وضعیت، ما با تمایل به نگه داشتن ذهن خود برای کشف و یادگیری بیشتر، به جای اینکه مایل به در نظر گرفتن دیدگاه شخص دیگری نیستیم، ادراک از واقعیت

ما در جهانی زندگی می کنیم که متأسفانه بسیاری از مردم تمایلی به پذیرش دیدگاه ها یا عقاید یکدیگر ندارند و شیوه پرداختن به آن استفاده از عصبانیت ، نفرت و حتی خشونت برای ابراز عدم توانایی در تحمل تفاوت های یکدیگر است.

هر کس حق دارد ببیند یا درک کند، اما حق ندارد به خاطر آن صدمه بزند، آسیب برساند یا کشتن کند.

دفاع از ادراکات ما؟

هنگامی که "تجربه انسانی" ما از معنای معنوی خالی باشد ، ما برای دفاع از ادراک خود ، که به دلیل نیازهای حیوانی بیشتری تأمین می شود ، دست به هر کاری خواهیم زد ، و این بدان معناست که ما قادر به انجام کارهای شنیع با یکدیگر هستیم ، زیرا فقط با حرص و آز اداره می شویم ترس ، و انگیزه موفقیت و زنده ماندن.

وقتی انسان فقط مراقبت و دفاع از بهترین چیزها برای او زندگی می کند و قادر به تحمل یا پذیرفتن نیازهای شخص دیگری نیست (که این می تواند نیازهای واقعی بقا مانند سقف بالای سر یا غذا برای خوردن باشد) ، شاید زندگی به نظریه تکاملی داروین تبدیل می شود به بازی "بقا از همه".

بله، برخی افراد قوی تر و مناسب تر هستند و قادر به زنده ماندن هستند، اما اگر دیگر به همسایگانمان توجه نکنیم و هر روز به آنها اجازه می دهیم و حتی در معرض آسیب یا انقراض دیگران کمتر از ما توانایی می گیریم، زندگی می کنیم و بدون عذاب وجود دارد. چه راهی برای رفتن به زندگی.

آیا ما راه خود را برای یکپارچگی از دست دادیم؟

آیا ما از وطن هوشیار خود به قدری راه خود را گم کرده ایم که یکدیگر را تهدیدی برای نیاز خودپسندانه خود بدانیم که بتوانیم از دیگری برتر باشیم؟

من می دانم که ماهیت دوگانه بودن وجود ثابت است و ما از ابتدای زمان تاکنون این مشکلات و مشکلات را داشته ایم. تمایلات انقراض انسان از زمانی که در این زمین قدم گذاشته است در او زنده است. اما آیا ما از چوب زدن به یکدیگر تا مرگ بر روی لاشه و برقراری ارتباط با خراشیدن زیر بغل و غر زدن خود راهی طولانی طی نکرده ایم؟

گاهی اوقات به نظر میرسد که ما در تکامل ما هیچ پیشرفت واقعی نداشته ایم. با وجودی که ما خودمان را به لحاظ مادیگری نوسازی کردیم و فناوری پیشرفته مانند رایانههایی را که یک نئاندرتال خالی از آن بود، ایجاد کرد، حداقل برخی از جمعیت انسانی، تلاشهای زیادی را در زمینه روان و معنوی خود انجام دادند و احساس کردند که رسیدن به حالت " همگامی "تنها راهی است که ما قادر به زنده ماندن خواهیم بود.

اما "یگانگی" به راحتی می تواند به منزله من درک شود و انسان به تلاش خود ادامه می دهد تا "همه با همه آنچه فقط برای او خوب است" باشد. او ممکن است هیچ استفاده و نیازی به یگانگی که شامل همه موجودات زنده می شود نداشته باشد و در واقعیت برخی از مردم این کره خاکی مکانی برای زندگی است ، نه مکانی برای احترام یا محافظت ، و ساکنان دیگر به تنهایی خود هستند. و اگر یا وقتی آنها مانع شدند ، یا متفاوت فکر می کنند ، یا متفاوت نگاه می کنند ، یا به کارهای مختلفی احتیاج دارند ، یا شاید همان کارهایی که همه ما انجام می دهیم ، اما توانایی پرداخت آن را ندارند ، یا به سادگی منابع ندارند ، آنها می توانند یا کنترل شود ، نادیده گرفته شود ، رد شود یا از بین برود. باز هم فکر می کنم خیلی ترسناک است ، و این همان چیزی است که روزانه اتفاق می افتد.

فقط اخبار را روشن کنید و آن را برای خودتان تماشا کنید. گاهی اوقات آن را بدون گفتار بیان می کند و در قلب شما یک درد عمیق ایجاد می کند که ما راه خود را تا کنون از دست داده ایم، که شما تعجب می کنید که آیا ما در یک انفجار هسته ای ناشی از کسی که دارای قدرت است و به سلاح های واقعی دسترسی دارد از انهدام انبوه، و مضر یا ناسالم است که بتواند در هر کجای آنها نزدیک باشد.

هنگامی که زندگی شروع به تقلید از یک فیلم مانند استنلی کوبریک "دکتر Strangelove، "اگر شما آن را ندیده اید، من پیشنهاد می کنم که ببینید که چگونه هنر دقیق می تواند زندگی را تقلید کند. این چیزی است که اگر فرد غلط دکمه اشتباه را برانگیخت (ترس ما از رهبر کره شمالی کیم جونگ اون) شما می دانید که بهتر است عینک های تصور خود را پاک کنید و سریع و روشن کنید و چیزهایی را که واقعا می بینید را مشاهده کنید نه فقط آنچه شما می خواهید ببینید بله، کسی که اشتباه می تواند دکمه اشتباه را فشار دهد و کاملا دیوانه مانند دیوانه عمومی جک Ripper در فیلم می باشد و می تواند آن را در هر زمان فشار دهد. اگر ما نمی توانیم کسی و چه دیوانه ای را درک کنیم، ما برای همکاری با یک جهان از بین می روند.

زمان را برای از بین بردن این عینک های رز.

اما این ما را به سمت هر یک از ما برمی گرداند و شناختن آن چقدر مهم است خانه خود  که در آن زندگی می کنید و آنچه درک می کنید.

در حال خواب رفتن در چرخ؟

اگر روزانه با حضور ، هوشیاری و هوشیاری خود چک نمی کنید ، خوابیدن روی چرخ خیلی راحت است و شما یا شخص دیگری که در خواب بیهوش هستید ، همچنان اخلال گرانه و ویرانی ایجاد کنید. کسانی که باقی مانده اند باید این سیاره مورد ضرب و شتم را تحت فشار قرار دهند و امیدوار باشند که "بیدار" از "خواب" بیشتر شود و ما می توانیم این کشتی را به عقب برگردانیم.

لطفا بخشی از چرخش و هر روز بیدار شوید. مراقب باشید، حضور داشته باشید، خانه خودتان را پاکسازی کنید و مطمئن شوید که تصورات شما در آن لحظه و تمیز است.

آنچه را که واقعاً می بینید مشاهده کنید و از ادراک خود برای دیدن آنچه می خواهید ، یا نیاز یا مجبور بودن استفاده نکنید. ببینید چه چیزی ممکن است ، و ببینید که چگونه می توانید در ساختن این جهان به مکانی بهتر کمک کنید. یک لحظه این کار را انجام دهید ، و هر یک از لحظات زندگی شما به یک عمر اضافه می شود که با صداقت ، صداقت ، شجاعت و بالاتر از همه اصالت زندگی کرده است. و وقتی زمان ترک این هواپیمای خاکی فرا رسیده است ، خواهید فهمید که یکی از واقعی ها بودید ماجرا آگاهی و شما دست در حرکت این ستاره شناسی کیهانی داشتید.

ما به سرزمین یگانگی می رسیم و زمانی که ما انجام می دهیم، آماده باشیم که در آنجا زندگی می کنیم، همانطور که برای تمام عمر در نظر گرفته شده بود، اما نه تا زمانی که آگاهی ما را جمع آوری کنیم. به یاد داشته باشید که "آنچه که امروز با شما انجام می دهید، و آنچه که امروز با من انجام می دهد، بر تمام روزهای هر کس در این سیاره تاثیر می گذارد."

مدیتیشن برای درک

1. ساکت بمانید
2. چشمانت را ببند
3. از هر صدایی، افکار، احساسات یا احساسات در بدن خود آگاهی داشته باشید و به سادگی آنها را مشاهده کنید.
4. تمرکز و آگاهی خود را روی نفس خود قرار دهید.
5. چند نفس عمیق را در داخل و خارج کنید.
6. سکوت کنید، "من می بینم"
7. سکوت کنید، "من حقیقت را می بینم"
8. سکوت کنید، "من همه چیز را واقعی می بینم".
9. سکوت کنید، "من از قضاوت هایم آگاه هستم".
10. بطور صریح بگو: "اجازه بدهید بمانم."
11. سکوت کنید، "بگذار من محبت آمیز باشم".
12. سکوت کنید، "اجازه بدهید دیگران را به عنوان خودم ببینم."
13. تمرکز و آگاهی خود را به بدن خود برسانید.
14. چشمان خود را به آرامی باز کن
15. زمان خود را از مدیتیشن خود خارج کنید.

توجه به خود:

من به وضوح می بینم
من تحمل دارم
من مهربان هستم
مسئولیت پذیری های من را بر عهده می گیرم

© 2019 توسط اور ناریدیچ. همه حقوق محفوظ است

منبع مقاله

زنده واقعی: یک راهنمای ذهنیت برای حقیقت
توسط اور ناریدیچ

اخبار جعلی و "واقعیت های جایگزین" فرهنگ مدرن ما را نفوذ می کنند و باعث ایجاد هرج و مرج بیشتری در آنچه واقعی و واقعی است. حقیقت از هر زمان به عنوان نسخه ای برای صلح، شادی و تحقق اهمیت دارد. زنده واقعی این نسخه را پر می کند نوشته شده در پایین به زمین، صدای حمایت، اورا زنده واقعی رویکرد مدرن به آموزه های آگاهی و شفقت بودایی ارائه می دهد؛ آنها را بلافاصله قابل دسترسی و سازگار با زندگی روزمره و مردم روزمره می سازد. این کتاب به طور تخصصی به چهار بخش تقسیم می شود: زمان، درک، زندگی، و در نهایت، تحقق - برای خواننده از طریق مراحل لازم برای فهمیدن اینکه چگونه با خویش معتبرمان ارتباط برقرار کنیم و تجربه شادی و صلح را تجربه کنیم - یکپارچگی همیشه موجود - که به طور ذاتی از زندگی می آید.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

اور نادریچ بنیانگذار و رئیس جمهور است موسسه تفکر تحول آمیز و نویسنده زنده واقعی: یک راهنمای ذهنیت برای حقیقت همچنین بگو کی؟ چگونه یک پرسش ساده می تواند تغییر کند. مربی گواهی زندگی و معلم ذهن، متخصص در تفکر انتقالی، کشف خود، و مربیگری مربیان جدید به عنوان آنها حرفه خود را توسعه می دهد. با او تماس بگیرید theiftt.org و OraNadrich.com.

کتاب های مرتبط

at

شناخت خود واقعی خود

اورا نادریچ

هر روز به دنیا می رویم و آنچه را که هستیم به دیگران نشان می دهیم. اما گاهی اوقات، بدون اینکه خودمان بدانیم، آنچه را که فکر می کنیم باید باشیم، معرفی می کنیم…

الهام روزانه InnerSelf: 30 اکتبر 2023

اورا نادریچ

روزانه الهام یک پیام کوتاه برای کمک به تنظیم لحن برای روز است. برای اطلاعات بیشتر و اطلاعات بیشتر به مقاله طولانی تر پیوند داده شده است.

الهام روزانه InnerSelf: توقف را انتخاب کنید

اورا نادریچ

19 آوریل 2023 - لحظات زندگی ما اهمیت دارد. ما نمی خواهیم آنها را هدر دهیم. نه یک نفر.

الهام روزانه InnerSelf: آرام کردن ذهن

اورا نادریچ

9 مارس 2023 - ما باید ذهن به هم ریخته خود را ساکت کنیم، از افکار و باورهای محدود فراتر برویم و برای یافتن ...

الهام روزانه InnerSelf: حال و آگاه

اورا نادریچ

10 فوریه 2023 - ذهن آگاهی، زمانی که به طور مداوم تمرین شود، می تواند احساس کند که هوشیاری شما به قدری لیزر تیز است که می توانید چیزهای فراتر از …

با تشکر از بازدید شما InnerSelf.com، که در آن وجود دارد 20,000 + مقاله‌های تغییردهنده زندگی که «نگرش‌های جدید و امکانات جدید» را تبلیغ می‌کنند. همه مقالات به ترجمه شده است بیش از 30 زبان. اشتراک به مجله InnerSelf که به صورت هفتگی منتشر می شود و الهام روزانه ماری تی راسل. مجله InnerSelf از سال 1985 منتشر شده است.