چگونه برای توسعه جهانی عشق و عدالت جهانی

چگونه برای توسعه جهانی عشق و عدالت جهانی

هنگامی که شما در مورد شفقت مراقبه می کنید، منعکس کننده شیوه ای است که در آن افراد موجود در معرض تجربه رنج است. اولا، برای داشتن یک نیروی محرک بسیار قوی، شخصیتی را که در معرض رنج های فعال قرار می گیرد تجسم می کند. به عنوان مثال، شما می توانید یک حیوان که به قصد قتل یک قصاب کشته شده است، واضح و واضح نشان دهید. تصور کنید که در چه نوع حالت روانی چنین موجودی وقتی با چنین شرایطی مواجه می شود. پس آرزوی قوی برای اینکه این رنج خاص از آن رنج بیفتد، پیشرفت کنید.

شما همچنین می توانید رنج های دیگر موجودات زنده را تجسم کنید. برای مثال، زمانی که یک قطار در هند سفر می کند، بسیاری از موجودات رنج در ایستگاه های راه آهن - سگ ها و دیگر حیوانات و حتی انسان ها می بینند. تصور کنید این موجودات و فکر می کنند که همه آنها با داشتن آرزوی طبیعی برای خوشبختی و اجتناب از رنج، با هم برابرند، با این حال با این حال آنها دچار رنج بسیار واضح و آشکار می شوند.

انسانها حیوانات را برای انواع اهداف به کار می برند و کار بسیار سخت و دشوار انجام می شود. بسیاری از گوسفندان را در شهرهای و روستاها می بیند؛ اگرچه جامعه هندی از کشتار این حیوانات جلوگیری می کند و بنابراین آنها با انقراض فوری مواجه نمی شوند، زمانی که آنها رشد می کنند و استفاده آنها از جامعه به پایان رسیده است، آنها نادیده گرفته می شوند.

در هند نیز گدایان - کور، ناشنوایان، گنگ، فلج و غیره - و افراد بسیار فقیر دیده می شوند. مردم به جای کمک به آنها با شفقت، از جلوگیری از آنها یا ارعاب آنها، و حتی رفتن تا آنجا که به آنها ضربه می زنند، تمایل دارند. همه این چیزها را می توانید در هر ایستگاه راه آهن ببینید.

ترویج شفقت واقعی جهانی

شما می توانید وضعیتی را که غیرقابل تحمل پیدا می کنید تجسم کنید. انجام این کار به شما امکان می دهد نیروی محرک محبت آمیز خود را تقویت کنید و باعث ایجاد آرامش درونی جهانی شوید.

سپس درباره موجودات ذهنی در سایر مقولات فکر کنید. آنها ممکن است در حال حاضر در معرض رنج های آشکار قرار نگیرند، اما با توجه به اقدامات منفی که قطعا پیامدهای نامطلوبی در آینده ایجاد می کنند، آنها نیز با چنین تجربیاتی روبه رو هستند.

آرزوی که تمام موجودات ذهنی که از خوشبختی ناتوان هستند، با خوشحالی برخورد می کنند، حالت ذهنی به نام عشق جهانی است و آرزو می کند که موجودات ذهنی بدون رنج بتوانند از رنج بی خبر باشند. این دو تفکر را می توان در ترکیب انجام داد، تا زمانی که نوعی اثر یا تغییر در ذهن شما وجود داشته باشد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


مشتاق به رسیدن به حالت کاملا روشن کشور: Bodhicitta

بر اساس پایه عشق و محبت شما باید از عمق قلب خود، آرزو برای رسیدن به حالت کاملا روشنگر به نفع همه موجودات ذهنی ایجاد کنید.

در قلب خود، تمام فضایل خود را که از طریق تمرین بودیت چیتا انباشته شده است، تجسم کنید. اینها به شکل پرتوهای نور به سوی تمام موجودات زنده می آیند و به طور فعال برای بهره مندی از آنها بهره می گیرند، آنها را از رنج خود رهایی می بخشد، آنها را در حالت رهایی و بازسازی مطلوب قرار می دهد و در نهایت منجر به رسیدن به دولت شناخته شده می شود.

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
انتشارات شیر ​​برفی، ایاتاکا، NY 14851.
http://www.snowlionpub.com

منبع مقاله

راه به سعادت: راهنمای عملی به مراحل مدیتیشن
توسط HH دالایی لاما، Tenzin Gyatso.

مسیر دلبستگی توسط HH دالایی لاما، Tenzin Gyatso.In راه به سعادت، دالایی لاما نشان می دهد که چگونه تجسم، عقل و تفکر می تواند به طور سیستماتیک برای ارتقاء رشد فردی ساخته شود. از طریق شیوه های طراحی شده برای ایجاد یک دیدگاه موثر روان شناختی، حضرت او به طرز ماهرانه دانش آموز را به تکنیک های پیشرفته تر برای توسعه عمیق ترین پتانسیل و شادی ذهن هدایت می کند.

برای اطلاعات و یا برای سفارش این کتاب (نسخه 2، پوشش متفاوت).

درباره نویسنده

HH دالایی لاما، Tenzin Gyatso

Tenzin Gyatso در Amdo، Tibet در 1935 متولد شد و به عنوان چهاردهمین دالایی لاما، رهبر معنوی و تمدن تبت شناخته شد. از زمان تسخیر چینی تبت در 1959، او به عنوان رئیس جمهوری تبعید تبتی در دانمارک هند مشغول به کار است. امروزه او به عنوان یک معلم معنوی بزرگ و کارگر خستگی ناپذیر برای صلح شناخته شده است. او نویسنده کتاب های متعددی از جمله اخلاق برای هزاره جدید.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = توسط dalai lama؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری
"تنفس خدا": ماندن از طریق تنفس
by جانسون خواهد بود

از سردبیران

چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)