خواسته است مبارزه را آزاد کند و مسیر شادی را تحمل کند

مایل است مبارزه را آزاد کند و مسیر شادی را تحریک کند

من شادی را انتخاب می کنم
من مسیر شادی را انتخاب می کنم

من حاضر هستم مبارزه را آزاد کنم
و مسیر شادی را در آغوش بگیر.

بدنم را آرام می کنم.

آرامش می گیرم
به چهره، سر و گردنم.

من حالت خود را تنظیم می کنم
به طوری که انرژی به راحتی از طریق من جریان می یابد.

احساساتم را اجازه میدهم
آرام و آرام رشد کن

ذهن من در حال تبدیل شدن به بی رحم است.
من با جهان در صلح هستم

همانطور که من نفس می کشم
من نور را می کشم

همانطور که من نفس می کشم
من هر گونه افکار یا احساسات را آزاد میکنم
نمیخوام.

احساس می کنم که نور روح من در اطراف من است
عشق من را در آغوش گرفتم
من به نور روح من گسترش می دهم

روح من یک آهنگ از شادی را می خواند
من لذت روح من را به وجود من جلب می کنم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


من شادی روحم را می گیرم
به سلولهای بدن من

من شادی روحم را می گیرم
به احساسات من
من شادی روحم را می گیرم
به افکار من

من یک یادداشت شادی را می شنوم
که بازتاب می کند
در طول زندگی من

من به یک منطقه از زندگی ام فکر می کنم
که در آن من می خواهم
شادی بیشتر

همانطور که در این زمینه از زندگی ام فکر می کنم،
از روحم می خواهم
نفوذ کردن
این منطقه
با یادداشت آن
از شادی.

من تایید می کنم که می توانم چیزی را آزاد کنم
در این زمینه از زندگی من
اینطور نیست
مرا ببخش
شادی

از روحم می خواهم
برای کمک به من
در آزادی
هر افکار
احساسات،
نگرش های،
و رفتارها
که کمک نمی کند
به من داشتن
یک زندگی شاد

من باور دارم که می توانم
شادی در این است
و در هر منطقه
از زندگی من.

من باز می شوم
و تجربه
لذت
در حال حاضر.

من از وجود درونی من آگاه هستم
در طول روز.

من اغلب با روحم ارتباط دارم
و همانطور که انجام می دهم
من در شادی خود جلب می کنم

شادی به عنوان کلیدی تبدیل می شود
از زندگی من.

کتاب توسط این نویسنده

زندگی با شادی سانایا رومزندگی با شادی: کلید به قدرت شخصی و تبدیل معنوی است
توسط سانایا روم

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

Duane Packerسانایا روماین مدیتیشن توسط "اورین" و "داون" داده شده است، از لحاظ بیعدالتی عشق و نور، توسط Sanaya Roman و Duane Packer هدایت شده است. برای اشتراک رایگان به خبرنامه خود که شامل پیام های Orin و DaBen است، به LuminEssence، PO Box 1310، Medford، OR 97501 ارسال کنید. تلفن: 541-770-6700. این مدیتیشن با مجوز از وب سایت خود مجددا چاپ شده است. وبسایت خود را در www.orindaben.com.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)