تصویر عیسی کاراکوس  

اگر اولین بار است نگاه کنید
یک شخص زیبای
یا یک عنصر معمولی.

ابتدا برخی موارد اساسی؛ سپس می توانید این روش را انجام دهید. ما همیشه با چشمان پیر به مسائل نگاه می کنیم. شما به خانه خود می آیید شما بدون نگاه کردن به آن نگاه می کنید شما آن را می دانید - نیازی به بررسی آن نیست. شما سالها با هم بارها و بارها وارد آن شده اید. به در می روید ، وارد در می شوید. ممکن است در را باز کنید. اما نیازی به جستجو نیست.

تمام این روند به صورت مکانیکی ، ناخودآگاه مانند ربات ادامه دارد. اگر مشکلی پیش آمد ، فقط اگر کلید شما در قفل قرار نداشته باشد ، به قفل نگاه می کنید. اگر کلید جا دارد ، هرگز به قفل نگاه نمی کنید.

به دلیل عادت های مکانیکی، بارها و بارها این کار را دوباره و دوباره انجام می دهید، ظرفیت نگاه کردن را از دست می دهید؛ شما تازه به نظر می رسید. واقعا، عملکرد چشمان شما را از دست می دهید - به یاد داشته باشید. شما اساسا کور می شوید زیرا چشم مورد نیاز نیست.

به نظر می رسد برای اولین بار است

به یاد داشته باشید که آخرین بار به همسرتان نگاه کردید آخرین بار که شما به همسر یا شوهرتان نگاه می کنید سالها پیش بوده اید. چند سال است که نگاه نکردی؟ شما فقط گذراندن، یک نگاه اجمالی به حالت عادی، اما نه یک نگاه.

دوباره بروید و به همسرتان یا شوهر خود نگاه کنید انگار که برای اولین بار هستید. چرا؟ زیرا اگر به دنبال اولین بار هستید ، چشمان شما با طراوت پر می شود. آنها زنده می شوند.

شما در حال عبور از یک خیابان هستید و یک زن زیبا از آنجا عبور می کند. چشمان شما زنده می شوند - روشن می شوند. شعله ناگهانی به آنها می رسد. این زن ممکن است برای کسی همسر باشد. او به او نگاه نمی کند. او ممکن است همانطور که شما با دیدن همسرتان کور شده اید کور شود. چرا؟

برای اولین بار چشم نیاز است، بار دوم خیلی زیاد نیست، و سومین بار آنها مورد نیاز نیستند. پس از چند تکرار، کور می شوید

کورکورانه زندگی می کنیم آگاه باشید آیا وقتی با فرزندانتان ملاقات می کنید ، به آنها نگاه می کنید؟ شما به آنها نگاه نمی کنید. این عادت چشم ها را می کشد؛ چشم ها خسته می شوند - بارها و بارها قدیمی وجود دارد.

و هیچ چیز در واقع قدیمی نیست ، فقط این است که عادت شما باعث می شود احساس کنید که چنین است. همسر شما مانند دیروز نیست ، نمی تواند باشد. در غیر این صورت او یک معجزه است. لحظه بعدی هیچ چیز نمی تواند مثل گذشته باشد.

این صبح نخواهد آمد دوباره بیافتد

زندگی روان است ، همه چیز در جریان است ، هیچ چیز مثل گذشته نیست. دوباره همان طلوع خورشید اتفاق نخواهد افتاد. به یک معنا ، خورشید یکسان نیست. هر روز جدید است؛ تغییرات اساسی رخ داده است. و آسمان دوباره یکسان نخواهد بود. امروز صبح قرار نیست دوباره بیاید

هر روز صبح فردیت خاص خود را دارد ، و آسمان و رنگ ها ، آنها دوباره در یک الگوی دیگر جمع نخواهند شد. اما شما همچنان به حرکت ادامه می دهید که گویی همه چیز مثل هم است.

آنها می گویند چیزی در زیر آفتاب جدید نیست. واقعا، هیچ چیز قدیمی در زیر خورشید نیست. فقط چشم ها قدیمی می شوند، به چیزهای عادت دارند؛ سپس چیزی جدید نیست. برای کودکان همه چیز جدید است: به همین دلیل است که همه چیز به آنها هیجان می دهد. حتی یک سنگ رنگی در ساحل، و آنها بسیار هیجان زده می شوند. شما حتی نمی بینید که خداوند به خانه شما می آید هیجان زده نمی شود. شما خیلی هیجان زده نخواهید بود شما می گویید "من او را می شناختم، درباره او خواندم."

همه چیز یک جهان جدید است، ابعاد جدید

بچه ها بسیار هیجان زده هستند زیرا چشمشان تازه و تازه هستند. و همه چیز یک دنیای جدید است، بعد جدیدی. به چشم های بچه ها نگاه کنید - در طراوت، زنده بودن تابشی، زنده گی. آنها به نظر آینه مانند خاموش، اما نفوذ دارند. فقط چنین چشمی میتواند در داخل نفوذ کند. بنابراین این تکنیک می گوید،

اگر اولین بار است نگاه کنید
یک شخص زیبای
یا یک عنصر معمولی.

هر کاری انجام خواهد داد به کفش های خود نگاه کنید شما از آنها برای سالها استفاده کرده اید، اما به نظر می رسد برای اولین بار و تفاوت را ببینید: کیفیت آگاهی شما به طور ناگهانی تغییر می کند.

من تعجب می کنم که آیا شما نقاشی ون گوگ از کفش خود را دیده اید. این یکی از نادرترین چیزهاست. فقط یک کفش قدیمی وجود دارد - خسته، ناراحت، همانطور که فقط در آستانه مرگ است. این فقط یک کفش قدیمی است، اما به آن نگاه می کند، آن را حس می کند، و شما احساس می کنید که یک طول عمر طولانی و طولانی این کفش باید از بین رفته باشد. خیلی غم انگیز است، فقط دعا می کنم که از زندگی دور شود، به طور کامل خسته، هر عصب شکسته، فقط یک پیرمرد، یک کفش قدیمی است. این یکی از اصلی ترین نقاشی ها است. اما چگونه ون گوگ میتواند آن را ببیند؟

شما حتی کفش های قدیمی تر هم با شما دارید - خسته تر، مرده تر، غم انگیز، افسرده، اما هرگز به آنها نگاه نکردید، به آنچه که به آنها انجام داده اید، چگونه با آنها رفتار کرده اید. آنها داستان زندگی خود را در مورد شما می گویند زیرا کفش شما هستند. آنها می توانند همه چیز را درباره شما بگویند. اگر آنها بتوانند بنویسند، آنها یک بیوگرافی معتبرتر از شخصیتی را که برای زندگی با آن زندگی می کردند بنویسند - هر حالت و هر چهره. وقتی صاحبش در عاشقانه بود با کفشها رفتار می کرد، وقتی عصبانی بود رفتارش متفاوت بود. کفش ها در همه چیز نگران نبودند، و همه چیز علامت گذاری شده است.

به نقاشی ون گوگ نگاه کنید، و سپس خواهید دید که او چه چیزی را در کفش می بیند. همه چیز وجود دارد - بیوگرافی کامل شخصی که از آنها استفاده می کرد. اما چگونه او می تواند ببیند؟ برای اینکه یک نقاش باشد، باید نگاه کودک، طراوت را دوباره به دست آورد. او می تواند به همه چیز نگاه کند - در بیشتر موارد عادی حتی. او می تواند نگاه کند

سزان یک صندلی، یک صندلی معمولی را رنگ کرده است، و شما حتی ممکن است تعجب کنید ... چرا یک صندلی را رنگ کنید؟ هیچ نیازی نیست. اما او در این نقاشی برای ماه ها کار می کرد. شما ممکن است برای یک لحظه متوقف شده برای نگاه کردن به آن، و او برای ماه ها کار کرد زیرا او می تواند به صندلی نگاه کند. صندلی دارای روحیه خاص خود است، داستان خود، بدبختی های خود و خوشبختی است. این زندگی کرده است! این از طریق زندگی گذشت! این تجربه، خاطرات خود را دارد. همه آنها در نقاشی Cezanne نشان داده شده است.

اما آیا به صندلی خود نگاه می کنید؟ هیچ کس به آن نگاه نمی کند، هیچ کس آن را احساس نمی کند. هر شی انجام خواهد شد. این تکنیک فقط برای ایجاد چشمان شماست - خیلی تازه، زنده، تابشی حیاتی است که می توانند در داخل حرکت کنند و شما می توانید به خودت نگاه کنی.

اگر اولین بار است نگاه کنید

آن را یک نقطه برای دیدن همه چیز را به عنوان اگر برای اولین بار، و در برخی موارد، به طور ناگهانی، شما را در آنچه که یک دنیای زیبا شما از دست رفته است شگفت زده شده است.

ناگهان آگاه شد و به همسر خود نگاه کرد، انگار که برای اولین بار. و اگر تعجب نکنید دوباره احساس همان عشق را که احساس می کنید اولین بار است، همان افزایش انرژی، جاذبه همان در کامل ترین آن است. اما به نظر می رسد برای اولین بار در یک شخصیت زیبا و یا یک عنصر معمول.

چه اتفاقی خواهد افتاد؟ شما بینایی خود را دوباره به دست خواهید گرفت. شما کور هستید. الان هم همینطور هستی، کور هستی و این نابینایی نسبت به کورکورانه فیزیکی بسیار کشنده است، زیرا شما دارای چشم هستید و هنوز نمیتوانید نگاه کنید.

عیسی چند بار گفته است: "کسانی که چشم دارند، بگذارید آنها را ببینند. کسانی که گوش دارند، بگذارید آنها را بشنوند." به نظر می رسد که او با مردان کور و یا ناشنوایان صحبت می کرد. اما او ادامه می دهد تا آن را تکرار کند. او چه کسی بود - سرپرست در برخی از موسسات برای نابینایان؟

او به تکرار می رود: "اگر چشم دارید، نگاه کن". او باید با افراد عادی که چشم دارند صحبت کند. اما چرا این اصرار بر روی "اگر چشم دارید، نگاه کنید"؟ او درباره چشمهایی است که این روش میتواند به شما بدهد.

هر زمان که بخواهید، همه چیز را در نظر بگیرید

نگاهی به همه چیزهایی که برای نخستین بار منتقل می کنید. آن را یک نگرش مداوم است. برای اولین بار همه چیز را لمس کنید. چه اتفاقی خواهد افتاد؟

اگر شما می توانید این کار را انجام دهید، از گذشته خود آزاد خواهید شد. بار، عمق، غرور، تجارب انباشته شده - شما از آنها آزاد خواهید شد. هر لحظه، از گذشته گذشته. اجازه ندهید آن را در داخل وارد کنید اجازه ندهید آن را انجام دهید - آن را ترک کنید. برای اولین بار به همه چیز نگاه کنید.

این یک روش عالی برای کمک به شما از گذشته است. سپس شما به طور مداوم در حال حاضر، و توسط و با شما خواهد شد میل به حضور در حال حاضر. سپس همه چیز جدید خواهد بود. سپس شما می توانید هرکلیوت را درک کنید که می توانید دو بار در همان رودخانه قدم نگذارید. شما نمیتوانید فردی را دو بار ببینید - همان شخص - زیرا هیچ چیز ثابت نیست. همه چیز رودخانه است، جریان دارد و جریان دارد و جریان دارد.

آزاد از گذشته، زندگی در حال حاضر

اگر از گذشته رها شده اید و نگاهی دارید که می تواند حال حاضر را ببیند، شما وجود خواهد داشت. و این مطلب دو برابر خواهد شد: شما به همه چیز وارد می شوید و به روح آن وارد می شوید و به خودتان نیز وارد خواهید شد زیرا در حال حاضر در حال حاضر است.

تمام وجاهت ها در یک جهت و یا دیگر، تلاش می کنند تا شما را در حال حاضر زندگی می کنند.

بنابراین این تکنیک یکی از زیباترین تکنیک ها است - و آسان است. می توانید آن را امتحان کنید ، و بدون هیچ خطری. اگر حتی در هنگام عبور دوباره از همان خیابان دوباره به دنبال آن هستید ، این یک خیابان جدید است. ملاقات با همان دوست مثل اینکه یک غریبه باشد ، نگاه کردن به همسرتان برای اولین بار وقتی که او غریبه بود نگاه کردید ، آیا واقعاً می توانید بگویید که او هنوز غریبه نیست؟

ممکن است شما بیست سال یا سی سال یا چهل سال با همسرتان زندگی کرده باشید ، اما آیا می توانید بگویید که با او آشنا هستید؟ او هنوز هم غریبه است: شما دو غریبه هستید که با هم زندگی می کنید. شما عادات بیرونی یکدیگر را می شناسید ، واکنش های بیرونی را می شناسید ، اما هسته درونی موجود ناشناخته است ، دست نخورده است.

تازه نگاه کنید، همانطور که برای اولین بار، و شما همان غریبه را مشاهده خواهید کرد. هیچ چیز، هیچ چیز قدیمی نشده است همه چیز جدید است این سبکی را برای نگاه شما به ارمغان خواهد آورد.

چشمان شما بیگناه خواهند شد.

این چشمان بیگناه می توانند ببینند

این چشمان بیگناه می تواند وارد دنیای درونی شود.

©1998، 2010  همه حقوق محفوظ است.
با اجازه مجددا چاپ شد
بنیاد بین المللی اوشوn.

منبع مقاله

کتاب اسرار: تفکر 112 برای کشف رمز و راز درون
توسط اوشو

اوشو خوانندگان را به چالش می کشد تا سیستم های اعتقادی مشروط و تعصبات را که توانایی آنها برای لذت بردن از زندگی را در تمام غنای آن محدود می کند ، بررسی و رها کنند. او توسط ساندی تایمز از لندن به عنوان یکی از "1000 سازنده قرن 20" و توسط یکشنبه نیمه روز (هند) به عنوان یکی از ده نفری که به همراه گاندی، نهرو و بودا، سرنوشت هند را تغییر داده اند.

از زمان مرگ وی در سال 1990 ، تأثیر تعالیم وی همچنان گسترش می یابد و تقریباً در هر کشور جهان به جویندگان در هر سنی می رسد.

برای اطلاعات یا برای سفارش این کتاب (ویرایش جدید)

درباره نویسنده

اوشو یکی از مشهورترین و تحریکآمیزترین معلمان روحانی قرن 20 است. او در آغاز 1970s توجه جوانان غرب را جلب کرد که می خواستند مدیتیشن و تحول را تجربه کنند. حتی از زمان مرگ وی در 1990، تأثیر تعالیم او همچنان به گسترش و رسیدن به جویندگان سنین مختلف در تقریبا در هر کشوری از جهان ادامه می یابد. برای کسب اطلاعات بیشتر، مراجعه کنید https://www.osho.com/