چگونه تجربه تجدید روحانی در روز شما را به زندگی روزمره

چگونه تجدید روحانی در زندگی روزمره ما را تجربه کنیم

والدین من پدر و مادر من و من را به راه های متعدد مذهبی در حال رشد رشد کرد. مادر من پروتستان، متدیست پدرم بود. آنها همیشه به عرفان کشیده شدند و پس از فرزند دوم آنها به کاتولیک تبدیل شدند. در آغاز 1970s، آموزه های معنوی شرقی شروع به بازی نقش اساسی در زندگی خود، به خصوص هندوئیسم و ​​بودیسم. من یک خواهر دارم که به نام سنت ترزا و یک برادر به نام شیوا (نابودگر و ترانسفورماتور هندو) نامگذاری شده است، و همسایگان خواهر و برادر من شامل زوجین، کشیشان، swamis و وزرا هستند - بسیاری از آنها ما نان را با بیش از یک وعده غذایی نابود کردیم و بحث های فلسفی اغلب در اواخر شب.

پناهجویان واقعی، والدین من به طور مداوم در مورد چگونگی و جایی که می توانند احساس نزدیکی نسبت به خدا را بپرسند سوال می کنند. پدر و مادرم به عنوان ناراحت کننده به عنوان خانواده ام فهمیدند که تغذیه معنوی برای سلامتی فرد و خانواده خود به عنوان تغذیه و ورزش مناسب ضروری است. در حقیقت، گاه تمرکز آنها بر تغذیه روحهای ما، همه چیز را تحت تأثیر قرار داد.

خود مراقبت در عرصه معنوی: به دنبال معنی و هدف

اخیرا وقتی که من در مورد مراقبت از خود به گروه های بزرگ صحبت می کنم و چهار بخش تجدید نظر - فیزیکی، ذهنی، احساسی و معنوی را می گویم، بسیاری از مردم به اشتراک می گذارند که آنها بیشترین نیاز خود را در عرصه معنوی احساس می کنند. غافلگیر شدن؟ در حقیقت، طی 15 سال گذشته، شنیده ام که بسیاری از مشتریان با ناراحتی و یا خستگی تکراری در زندگی خود می گویند. بعضی ها می گویند زندگی آنها از نظر فنی و یا سطحی، "خوب" است. آنها سالم هستند، سرگرمی هایی مانند کار خود دارند و وقت خود را با خانواده هایشان صرف می کنند، اما احساس می کنند که چیزی از دست رفته است.

در مکالمات بی شماری، مردم بیان می کنند که آنچه که بیشتر آنها نیاز دارند و میخواهند زندگی یک زندگی هدفمند باشند، یک رؤیایی با معنا و یک احساس عمیق در ارتباط با خود، به دیگران و به خدا (یا قدرت بالاتر). آنها می خواهند موضوع زندگی خود را احساس کنند، جامعه شهری را تجربه کنند و بدانند که آنها "متعلق به" هستند. آنها تمایل دارند که رمز و راز زندگی را تحسین کنند و بدانند که زندگی بیش از "چیزی است که باید مدیریت شود".

نیاز به تغذیه معنوی یا تجدید: اتصال به روح

در نهایت، من معتقدم که نیاز ما به تغذیه روحانی یا تجدید حیات به تمایل ما به احساس وابستگی به چیزی بزرگتر از خودمان وابسته است - ما می خواهیم حس خود را یکپارچگی با الهی یا جهان. این احساس ناراحتی یا نارضایتی چیزی است که ما را به شروع زندگی کاوش می برد از داخل بیرون. هنگامی که ناآرامی ها وجود دارد، ما یک لنگر را می خواهیم، ​​همانطور که بچه های ما پتو های امنیتی خود را می خواهند.

تمایل به یک بندر امن موجب می شود که ما به دنبال راه هایی برای درک صلح درونی و ارتباط با الهی باشیم. من اعتقاد دارم که حق اولویت و مسئولیت ما برای پرورش دنیای درونی ما، روابط ما با روح و ایجاد فضای تجدید روحانی از طریق مسیر بازاندیشی، تفکر، سکونت، مراسم، خدمت به دیگران و جامعه روحانی است.

معنویت هر روز در اقدامات روزمره

چگونه تجدید روحانی در زندگی روزمره ما را تجربه کنیمچند سال پیش من یک تابستان برای بررسی موضوع معنویت روزمره اختصاص دادم. من بسیار کنجکاو بودم یاد بگیرم که در کجا و چگونه مردم در زندگی روزمره خود به پیروان الهی پیوسته اند. من با یک گروه متنوع از شصت زن و مرد (سن بیست و هشت تا شصت و شش سالگی) مصاحبه کردم و آنها را به فراتر از عقاید و مفروضاتشان کشاندم - مانند اینکه خدا را تجربه کنند باید به صومعه زین بپیوندند، در یک عقب نشینی در بالی، یا مراقب و یا دعا برای سه ساعت در روز. من می خواستم بدانم چگونه و چه زمانی مردم با الهی ارتباط برقرار می کنند - در حالیکه آنها ماشین ظرفشویی، خرید مواد غذایی، تخلیه فرزندان خود، رانندگی carpools، ملاقات با همکاران و یا کمک به بچه ها با تکالیف خود را تخلیه می کنند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


من با پاسخ های مشتاق و متفکرانه از افرادی که موافقت کردند در نظرسنجی شرکت کنند، غرق شدم. آنها "درهای" خود را برای ارتباط با خدا و یا مقدس در هر روز به اشتراک گذاشتند. در اینجا موارد اصلی هستند:

• صرف وقت در طبیعت، برای اکثریت مردم بود.

• بعضي افراد به جنبش بدن اشاره كردند، چه اينكه رقص، كار تنفسي، چاي گونگ، يوگا، يا دوش گرفتن بود.

• نماز و مدیتیشن شامل هر عمل است که در آن مردم به طور آگاهانه زمان برای ارتباط با الهی را در نظر گرفتند.

• بسیاری از آنها به سادگی در حال حاضر با در آغوش گرفتن این لحظه و انتشار گذشته و آینده، زندگی می کنند.

• خدمات به دیگران و یا بودن در جامعه عمدی که با یک گروه به سمت یک هدف بزرگتر کار می کنند، بسیاری از افراد را در ارتباط با ارتباطات خود قرار می دهند. یک مثال این بود که یک مدرسه جنگلی برای مدرسه خود ساخته شده است.

• بسیاری نیز به تمرین اعمال ساده قدردانی اشاره می کنند: لحظات منظم، سخنور یا ناسزا از قدردانی عمیق.

• برای برخی، بیان هنری در فهرست خود بالا بود: آواز خواندن، بازی کردن ابزار، نقاشی، نوشتن و مجسمه سازی.

• بازی کردن با نوزادان یا بچه های کوچک شما به تجربه لذت خالص در "در حال حاضر" کمک می کند.

پیدا کردن و استفاده از پورتال های خود برای تجدید روحانی

به طرز شگفتانگیزی، از پاسخ دهندگان که می گویند طبیعت یکی از راه های آنها برای تجربه خدا بود، تنها تعداد کمی از گفت که آنها به طور مرتب در طبیعت صرف زمان می کنند. اکثر اذعان داشتند که بودن در یک جامعه روحانی مفید بود، اما شما مجبور نیستید به کلیسا بروید و یا با دیگران برای خداحافظی جمع کنید، اگرچه شخصا من واقعا از این حمایت برای خانواده ام لذت می برم، مخصوصا همانطور که پسر ما در حال حرکت است نوجوانان او.

گاهی اوقات ممکن است ما فکر کنیم که ما باید شرایط خاصی را ایجاد کنیم یا مکان های مقدس را برای ارتباط با طبیعت روحانی خود متمایز کنیم، اما خداوند در همه جا - در سرزمین پشت خانه ما، در اعضای خانواده ما، در سر ستاره ها، در داستان ها ما در شام سهیم است - فقط منتظر تجربه هستیم.

پورتال خود را برای تجدید روحانی چه می گذارید - چیزهایی که باید روح خود را تغذیه کرد؟ آیا شما آگاهانه وقت خود را برای تغذیه روح خود را از طریق این مسیر؟

* زیرنویس های InnerSelf اضافه شده است

تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتابخانه دنیای جدید، نواتو، CA 94949. www.newworldlibrary.com.
© 2013 توسط رنه پترسون ترودو. همه حقوق محفوظ است

منبع مقاله

پرورش روح خانواده شما: راه های 10 برای پیوستن و یافتن صلح در زندگی روزانه توسط رنه پترسون Trudeauپرورش روح خانواده تان: راه های 10 برای پیوستن و پیوستن به زندگی روزمره
توسط Renée Peterson Trudeau

درباره نویسنده

پرورش روح خانواده شما: راه های 10 برای پیوستن و یافتن صلح در زندگی روزانه توسط رنه پترسون Trudeau

Renée Peterson Trudeau یک مربی تعاملی بین المللی زندگی، سخنران و نویسنده است. کار او در نیویورک تایمز، خانه ای خوب و بسیاری دیگر رسانه ها ظاهر شده است. در دانشکده Kripalu مرکز یوگا و سلامتی، او کارگاه آموزشی تعادل زندگی و عقب نشینی برای شرکت های فورچون 500، کنفرانس ها و سازمان های سراسر جهان را هدایت می کند. وبسایت خود را در http://reneetrudeau.com/

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

کشف دروازه شخصی شما به روح
کشف دروازه شخصی شما به روح
by سرژ بیدینگتون-بهرنز
وقتی پشتت رو به دیوار است
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...