پنج راه کوتاه برای یافتن مسیر صلح

04 27 پنج گام
عکس های اعتباری: توماس لت اولسن. (CC 2.0)

در قرن بیست و یکم، ما فقط باید بوت ذهن خود را برای شرکت در اینترنت روانی که ما در حال حاضر متصل است، به این ترتیب غلبه بر توهم جدایی. هر یک از ادیان بزرگ دارای اهداف مشابهی است: برای ما راهی برای شناختن و تجربه خدا وجود دارد. تنها تفاوت در دستورالعمل ها برای انجام این دانستن است.

میلیون ها نفر از مردم سراسر جهان از طریق وداها، بهاگادا گیتا، تورات، عهد جدید و قرآن یافتند. دکترین رسمی که توسط هر دینی آموزش داده می شود، بدون بی احترامی، به عنوان نوعی "نرم افزار مقدس" می تواند مشاهده شود. قصد اصلی هر مذهب این بود که به ما یک مقبره یا آیینی بدهیم تا بتوانیم با خدا تجربه و صحبت کنیم. فکر می کنید: برای قرن های بی شماری که ما در حال جنگ با جنگ های مقدس بیش از نرم افزار!

هنگامی که کن ویلبر از مسیرهای مختلف روحانی می نویسد، می گوید:

"آنها اعتقادات نیستند، نه نظریه ها، نه ایده ها، نه تئوری ها، و نه دکترین، بلکه وسایل نقلیه هستند؛ آنها شیوه های تجربی هستند ... آنها آزمایش هایی برای انجام ..." (از پیشگویی کتاب لکس هیکسون، آینده صفحه اصلی)

پول خوشبختی نیست

در اینجا در سیلیکون ولی با سواحل زیبای سانفرانسیسکو خلیج، ما در دنیای تکنولوژی و رستوران ها زندگی می کنیم. بسیاری از ساکنان این منطقه بسیار پر رونق به شدت به پول، بدن و مسائل توجه دارند. تراژدی رفاه ما این است که در حالیکه فرصت های متنوع برای پول در همه جا وجود دارد، ساختن، دادن، و دریافت عشق اغلب اولویت کمتری را دریافت می کند - گسترش تبلیغات شخصی باقی نمی ماند. در رکود اقتصادی 1980 ها، بسیاری از مردان و زنان پرنده ای، صندلی های خود را از دست دادند و مجبور به خواب در BMW شدند.

در آخرین پروژه بزرگ من، راسل، به عنوان یک دانشمند هوافضا مشغول به کار بود، گروه من یک میلیارد دلار برای نصب یک لیزر بسیار قدرتمند بر روی یک هواپیما بوئینگ 747 برای شلیک موشک های اسکاد بود. این پروژه به طور محلی حدود صد دانشمند و مهندس که با جدی و بی احترامی عمیق مشغول به کار بودند، به طور محلی کار می کرد. یک بار یک همکار به من گفت: "در آن جلسه ترس زیادی وجود داشت، هنگامی که وارد اتاق شدید، می توانید بوی آن را بویید." انگیزه خاص من برای نوشتن این کتاب این است که برای کمک به برادران و خواهران خود در زمینه هوا فضا برای پیدا کردن راهی برای انتخاب دوباره - برای قدردانی از زندگی خوب ما به جای ترس انتخاب کنید.

مردم می ترسند از مهلت های گم شده، بیش از بودجه، عدم تطابق با نیازهای فنی غیرمستقیم، رسیدن به شغل های نامناسب یا از دست دادن شغل خود باشند. تمام این نگرانی ها ناشی از کمبود است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


در دره سیلیکون، مردم از فقر بسیار بیشتر از مرگ و یا بیماری ترسو هستند. در یک نقطه از زندگی من، من در چنین بحران بی معنی و ناامیدی بودم، من به طور اتفاقی موتورسیکلت بدون کلاه بودم، با این ایده که اگر من کشته شدم، تقصیر من نیست. در نهایت متوجه شدم که زندگی در یک صندلی چرخدار با جمجمه شکسته نمی تواند چشم انداز زندگی من را بهبود ببخشد.

هیچ چیز همیشه "خوشحالم کن"

ما در مورد بسیاری از مشکلات نگران هستیم: پرداخت وامهای ما، پرداخت هزینه تحصیل کالج، پیدا کردن همسر و اینکه آیا جری رایس از 49ers سان فرانسیسکو قادر به بازی بعدی خواهد بود. به عنوان یک عضو فعال جامعه، بسیار دشوار است بدانم کجا تمرکز توجه من را به پیدا کردن صلح. غم انگیز است که کشف کنم که من نمی توانم آن را در صبح من نیویورک تایمز پیدا کنم.

من از چند دهه درد و رنج فراوانی یاد گرفتم که هیچوقت من را خوشحال نخواهد کرد. شادی را نمیتوان یافت یا به دست آورد. این یک فرآیند است و یک حالت ذهنی خودخواهانه است. رویداد هیجان انگیز، خوشحال، زمانی که در نهایت اتفاق می افتد، در یک لحظه پایان می یابد. پس من به حالت قبل از ذهنم برگشتم - هر چی بود.

بیانیه ها و افکار که شروع می شود، "من در نهایت خوشحال خواهم شد، وقتی که ..." به سادگی نادرست است. به عنوان مثال، شگفت آور، با از دست دادن قرعه کشی، زندگی های بیشتر خراب می شوند. طلاق و ورشکستگی بیشتر از سعادت و آزادی مالی است. این ممکن است توضیح دهد، به عنوان استاد دین، رابرت تورمن پیشنهاد کرده است، تعداد روزافزونی از مشهور بودایی، که متوجه شده اند که اهداف نهایی خود را از شهرت و ثروت خوشحال نیست.

منابع واقعی شادی چه هستند؟

در کتاب پیشگامانۀ او جریان: روانشناسی تجربه مطلوب، میشال سیسکمت مقیلی روانشناس با هزاران نفر از افراد در مورد تجربه درونی خود مصاحبه کرد. از این داده ها، او منابع شادی مردم را توصیف می کند:

چیزی که من "کشف کردم" آن بود که شادی چیزی نیست که اتفاق بیفتد. این نتیجه ثروت خوب و یا احتمال تصادفی نیست. چیزی نیست که بتوان پول خرید یا فرمان قدرت. این به رویدادهای بیرونی بستگی ندارد، بلکه در مورد چگونگی تفسیر آنها. خوشبختی، در واقع، شرطی است که باید برای هر شخص آماده شود، از آن حمایت شود و از آن محافظت شود. افرادی که یاد می گیرند برای کنترل تجربه درونی، بتوانند کیفیت زندگی خود را تعیین کنند، این همان چیزی است که هرکسی از ما خوشحال است.

اندرو کوهن، فیلسوف و معلم نیز در مورد جستجوی صلح ذهنی می نویسد. او می نویسد: «مگر اینکه شخص حداقل حداقل 51 درصد را در این حالت نادیده بگیرد و ذهن را نادیده نگیرد، ممکن است هیچگونه درجه ای از کمال نداشته باشد که بیان درستی از منبع نهایی بودن آن است. .. به عبارت دیگر، علم و تجزیه و تحلیل همیشه جواب نیست.

بسیاری از مدارس روانکاوی تدریس می کنند که برای متخصص درمانگر بی فایده است که یک مشکل بیمار را به او توصیف کند. بیمار باید آن را تجربه کند. این برای ذهن عقلانی برای درک بسیار سخت است. ما باید پاسخ را در سطح غیر تحلیلی، چشم انداز، و یا اجتماعی آگاهی بدانیم، زیرا این مساله مشکلی است.

از ناامیدی به "عشق و وابستگی"

امروزه یکی از مشکلات اصلی بسیاری از کلیساها و کنیسه ها این است که هر کس راحت می تواند در مورد خدا صحبت کند، اما سکوت هنگامی که از خدا خواسته می شود، غیر قابل تحمل می شود. تجربه خداوند غیر قابل بیان و ساکت است. با افزایش تمایل به یک زندگی معنوی در سراسر آمریکا، آگاهی فرا رسیده است که نیاز به هرگونه ناراحتی با خستگی و تمایل به تغییر دارد.

بسیاری از مردم، حتی دانشمندان، به رسمیت شناختن این هستند که اگر ما به طور مداوم زندگی خود را بر روی بیرون، در مورد کسب درآمد در آینده مانند پول، اموال، جنس، و یا حتی مرگ، نتیجه ناگزیر خواهد شد برخی از دسته های مختلف از ناامیدی، خشم، ناراحتی ، و ترس. صرف 100 درصد از وقت خود را در مورد پول، بدن و چیزهای قطعا منجر به ناامیدی. و صرف 100 درصد از وقت خود را تجربه عشق و وابستگی، احتمالا منجر به لذت بردن از هواپیما مواد شناور، شاید به خاطر اینکه شما فراموش کرده اید برای غذا خوردن.

من جنس مخالف نیستم - کاملا برعکس. البته، بدن، ذهن و روح را تغذیه می کند. ما نگران هستیم که تمرکز مادی گرا و مالکیت در رسانه ها، در اتاق قفل، و در گفتگوی عادی اغلب منجر به بی اهمیت شدن، درد و غم و اندوه می شود.

تغییر ذهن من: از ترس به قدردانی

پیدا کردن مسیر صلح: پنج مرحله کوتاه در مسیرتمرکز خود را از ترس به قدردانی بسیار کم می کند - و شما می توانید انتخاب کنید! مهمترین گامی که فرد می تواند از ترس در برابر قدردانی برخوردار باشد. قدردانی برای فضل است: هدایای بی پایان از خدا یا جهان، که زندگی ما را سالم تر و فراوان تر از تقریبا هر مکان یا زمان دیگری در تاریخ جهان می سازد.

متوجه شدم که حتی اگر تمرکزم را برای چند لحظه از روز قدردانی کنم، هنوز هم می توانم نیمه دیگر وقتم را صرف نگرانی، تجزیه و تحلیل و تجاوز کنم. برای رسیدن به صلح و معنا در زندگی ضروری نیست که ذهن متفکر را کنار بگذاریم. به نظر می رسد یک گام کوچک است، اما این قدرت را داشت تا تغییر بزرگی در توجه من و به این ترتیب، در تجربه من انجام دهد. جالب ترین چیز در این مرحله این است که من نیازی به انجام کاری ندارم. من فقط مجبور بودم ذهنم را عوض کنم

به عنوان مثال، هنگام بیداری هر روز صبح، من انتخاب می کنم که چه برنامه روانی اجرا شود. من می توانم روز شروع به فکر کردن درباره صورتحساب بدهی ها و شغل ها را به پایان برسانم، یا می توانم چشم هایم را باز کنم و از اینکه روزی روزگاری به آنجا می روم، لذت می برم که از سلامت جسمانی خوبی برخوردار هستم و در جامعه آرام زندگی می کنم. به عنوان مثال، من به هیچ وجه با خوشبختی من نتوانستم در یک کشور نسبتا صلح آمیز متولد شده باشم، چرا که احتمالا بیشتر از همه دلخوشی است.

حالا، چه کسی باید تشکر کنم؟ برای برخی، هیچ سوالی وجود ندارد: شما خدا را شکر. برای من، دیدگاه انسان شناختی نسبت به خدا، پاسخ کامل نیست. بودایی از کارماش، قانون علت و معلولش که بسیار شبیه "نظم سازماندهی جهان" است، خیلی خوششانس است. دیگران ممکن است از جهان، یا خدا عشق، که توسط عرفا در تمام سنین توصیف شده است تشکر کنند. این دومین تظاهرات خداوند است که به راحتی تجربه می شود. پس از بیدار شدن در صبح، من می توانم انتخاب کنم: "زندگی یک جنون است و سپس من می میرم" و یا "از خدا، شما را برای روز دیگر از امکانات بی نهایت". یک تصمیم دشوار دیگر!

نگرانی اصلی زندگی: صلح، عشق، قدردانی، جامعه

یکی از راه های حرکت از ترس به قدردانی این است که به صورت آگاهانه برخی مراسم را برای کمک به آرام کردن پریشان ذهنی ما انجام دهیم. چنین مسیری ممکن است به ما کمک کند تجربه دوستانه و بی رحمانه ای را که Buddha به راحتی از یک ذهن آرام و فکری نقل مکان کرد، بدست آورد و از طبیعت حقیقی ما آگاه شود، که آگاهی بی حد و حصر است.

بودا آموزه ای را که تمام این چیزها را انجام می دهد. این نماز متا یا دعای مهربانی دوستانه نامیده می شود. حتی یک دانشمند ترسناک می تواند با این نماز 2,500 ساله راحت باشد، زیرا نیازی به اعتقاد به هیچ چیزی ندارد. این نماز کوتاه نیز ممکن است به علت رضایت قابل توجه آن به دانشمندان تجدید نظر کند. در پنج خط کوتاه، بسیاری از نگرانی های اصلی زندگی: صلح، عشق، قدردانی و جامعه را در بر می گیرد.

می توانم در صلح باشم
ممكن است قلب من باز شود
می توانم به نور بیدار باشم که ماهیت واقعی من است.
ممکن است من شفا بگیرم
می توانم منشی برای شفا دادن برای همه موجودات باشم

می توانم در صلح باشم ما نمیتوانیم داشته باشد صلح؛ چالش ما این است که یاد بگیریم be صلح است.

ممكن است قلب من باز شود این دعا به رسمیت می شناسد که قلب های ما در حال حاضر برای دریافت و دریافت عشق آزاد است. برای اقامت در این کشور صلح آمیز ضروری است که بدانیم چگونه از جدایی که ما تمایل به حمایت از شخصیت و کنترل عزیزمان را داریم، حرکت کنیم.

شاید من به نور ماهیت واقعی من بیدار شوم. ماهیت واقعی ما عشق است. جهان با آگاهی پر شده است، که هر یک از ما را متحیر می کند و الهام بخش می کند و ما با توجه به مراقبت های ما بیان می کنیم.

ممکن است من شفا بگیرم اولین قدم به سوی بهبودی این است که تشخیص دهد که بخشش فضای ذهن ما از خصومت های قدیمی را پاک می کند.

می توانم منشی برای شفا دادن برای همه موجودات باشم. در دنیای غیر محلی ما، اگر هر یک از ما یک مرکز مهربانی دوستانه باشد، می توانیم همه موجودات و یا حداقل کسانی که در اطراف ما هستند، از طریق اعمال خشونت به احترام، به درمان بپردازیم.

©1999، 20111. کلیه حقوق محفوظ است.
مجددا با اجازه از کتابخانه جهانی جدید چاپ شد.
www.newworldlibrary.com.

منبع مقاله

قلب ذهن: با استفاده از ذهن ما برای تبدیل آگاهی ما
توسط جین کترا و راسل تارگ.

قلب ذهن: با استفاده از ذهن ما برای تبدیل آگاهی ما توسط ژن Katra و راسل Targ.نویسندگان آن را به عنوان الزام تکاملی ما تبدیل می کنند که به عنوان عامل فعال در تحول آگاهی می شود، با توجه به توجه ما به سوی جداگانه ای که ما به آن ارتباط می دهیم، با خدا، ساتوری یا آگاهی واحد. با تکیه بر این آموزه های باستانی، کترا و تار در مورد اکتشاف علمی علمی پدیده های روانی - از شواهد آزمایشگاهی ارتباطات ذهن و ذهن، مطالعات بیمارستانی از درمان های دوردست، تحقیقات پیش بینی آینده و شواهد جذاب گذشته گذشته خاطرات زندگی - همه نشان می دهد که آگاهی بیش از خود فرد است. همانطور که در اکتشاف پیشگام پیشین خود در زمینه تفکر غیرلحمانه و معالجه معنوی، معجزه ذهن، تارگ و کترا در اینجا برای نشان دادن چگونگی آگاهی از آگاهی بالاتر، سخت تلاش می کنیم.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید. (نسخه جدید) نیز در نسخه Kindle در دسترس است.

درباره نویسنده

جین کترا، Ph.D. & Russell Targجان كاترا، Ph.D. بیست و پنج سال است که درمانگر روحانی تمرین کرده است. او دارای مدرک دکترای تخصصی در زمینه آموزش بهداشت است و در دانشگاه اورگون مدرسه تغذیه و سلامتی را آموزش داده است. دکتر کترا در حال حاضر به عنوان یک مربی "سیستم ایمنی بدن" به عنوان بخشی نیمه وقت کار می کند، در حالیکه در حال نوشتن و شرکت در تحقیق آگاهی است. او نویسنده است، با راسل تارگ، از عجایب ذهنی: بررسی آگاهی غیرخودی و شفای معنوی.

RUSSELL TARG یکی از پیشگامان توسعه لیزر و همکارش تحقیقات موسسه تحقیقات استنفورد در زمینه توانایی روانی در 1970 ها و 1980 ها بود. کتاب های او شامل ذهن: دانشمندان به توانایی های روانی نگاه می کنند و نژاد ذهن: درک و استفاده از توانایی های روانی. او یک دانشمند ارشد بازنشسته برای موشک و موشک های لاکهید است و اکنون تحقیقات ESP را در تحقیقات بین المللی Research در Palo Alto در کالیفرنیا دنبال می کند. از وب سایت نویسندگان دیدن کنید www.espresearch.com.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = russell targ؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده