با تاریکی خود روبرو شوید و به قدرت واقعی خود قدم بگذارید

در مواجهه با تاریکی و قدم گذاشتن به قدرت واقعی خود
تصویر اویل سیمون

رسیدن به جایی که امروز هستم یک روند کثیف ، طولانی ، هیجان انگیز ، فریبنده و مهیج بود که دارای مشکلات اساسی بود. به این دلیل است که من بدون راهنمایی اختصاصی پیمایش کردم ، و با استفاده از خرد و مباحثی از منابع باستانی و مدرن باهم خرد کردم. معلمان عزیز؛ بازخورد دانشجویان ، همکاران و دوستان عزیز؛ و کمک از راز خود زندگی است.

و در اینجا شگفت آور ترین چیز از همه وجود دارد: در حالی که فکر می کردم بزرگترین ترس من از ناشناخته بودن ، از دست دادن کنترل ، از وحشت در تاریکی درون و اطرافم است ، معلوم می شود که تاریکی همیشه دوست من بوده است. تاریکی ، رمزنگارترین متحد من ، مرا به سمت نور و پیوند سوق داد. تاریکی به من نشان داد - و هنوز هم مرا نشان می دهد - راه روشن.

در مواجهه با تاریکی ما ، در مواجهه با ناشناخته های ما

منظورم از "تاریکی" چیست؟ من فکر تاریکی من ترس غیرقابل توصیف من از زندگی من معنی نداشت. کابوس من که بی ارزش بودم مگر اینکه برای توجیه وجود خود ، کارهای برجسته و قهرمانانه ای انجام دهم. ترس من که شاید من مجهز به آن چالش ها نبودم. یادم است که احساس ترس و وحشت احساس سرگیجه می کردم ، زیرا این ترس ها بلند می شدند تا دوباره و بارها و بارها و بی رحمانه مرا آزار و اذیت کنند.

اگر شما هر یک از این اضطراب های وحشتناک را تجربه می کنید ، می خواهم همین حالا اطمینان دهم که در انتهای تونل نور وجود دارد. اما ابتدا باید با تاریکی خود روبرو شویم ، با ناشناخته خود روبرو شویم: رستگاری در درون است. من در اینجا با شما هستم که از طریق این سایه ها قدم می زنم ، به عنوان یک مسیر روشن تر حرکت می کنیم.

سرانجام با تکان دهنده ترین حالت با بزرگترین تاریکی روبرو شدم. سالی یک بار بخش انکولوژی در بیمارستان کودکان اوکلند در کالیفرنیا یادبودی برای کودکان تحت مراقبت آنها که در آن سال یا هر سال دیگر فوت کرده اند ، برگزار می کند. والدین و کارکنان در یک اتاق بزرگ جمع می شوند و داستان ها و تصاویر را به اشتراک می گذارند.

این دومین بار بود که برای این گردهمایی چنگ زدم و هرچند قبلاً آن را از نظر عاطفی به چالش کشانده بودم ، اما فکر می کردم به اندازه کافی قوی هستم که یک بار دیگر آن را اداره کنم. اما این بار با نگاه کردن به دریا والدین ویرانگر ، که بسیاری از آنها را از سال قبل تشخیص دادم و مثل همیشه غمناک به نظر می رسید ، همراه با تماشای نمایش پرده ای دل انگیز بچه های کوچک که در تخت های بیمارستانی خود لبخند می زدند در حالی که به ماشینهای عظیم وصل شده بودند - بعضی از آنها پوشیده از باند ، بسیاری از طاسی - من را مستقیما به تاریکی منقبل کردم که می خواهم برای مدت طولانی از آن دوری کنم.

موجی از غم و اندوه بر روی من ریخت و اگرچه توانستم بازی را ادامه دهم ، اما تقریباً غیرقابل کنترل گریه می کردم. زندگی ، فجیعی از امید و بی معنی گمشده ظاهر شد. این تنها کاری بود که می توانستم برای رسیدن به اتومبیل انجام دهم و با تکان دادن تمام راه به خانه ، سه روز دیگر را در یک بحران تمام عیار گذراندم. من نمی توانستم غذا بخورم ، بنوشم یا بخوابم و از ترس و وحشت فانی لرزیدم.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


با نشان دادن تمام آن بچه های شیرین برای همیشه ، احساس کردم که در خالی از هیچ چیز می نویسم. من جنگیدم و با تاریکی درخشان جنگیدم و ناامید شدم که کتابهایم را توسط همه از Thich Nhat Hanh به Starhawk تا Hildegard بیرون کشیدم و آسایش و آسایش یافتم. احساس می کردم ذهنم را از دست می دهم.

تسلیم شدن بدون ترس

بعد از سه روز طولانی ، خسته از هر سطح و در پایان طناب ، من مبارزه خود را تسلیم کردم. و در آنجا دراز کشیدم و بدون ترس به تاریکی مرگ خیره شدم. هیچ ترسی ندارم ، زیرا من چیزی برای جنگیدن با من نداشتم. وارد تاریکی شدم و پذیرفتم که در تمام صداقت شاید واقعاً هیچ چیزی نیست. ما زندگی می کنیم ، می میریم ، همین است.

و درست در همان لحظه احساس کردم! شعله ای اندک که درون سینه ام روشن شده ، با خوشحالی می سوزد. من به طور قائم در رختخواب در یک بند پریدم ، خندیدم و گریه می کردم و از انرژی روشن شعله کوچکم پر می شدم. احساس می کردم روحم در درون من می درخشد ، مثل همیشه. من خطا روح من بدون سایه شک و من می دانستند این فراتر از هرگونه بحث یا منطقی است. در لحظه فهمیدم تمام ترسهای من در واقع همان چیزهایی بودند که من را از شناخت روح من ، خود واقعی من جدا کرده بودند.

وقتی سرانجام رها شدم ، وقتی تاریکی - نامحدود نامعلوم - را به من اجازه می دهم ، بزرگترین اتصال من فوراً روشن می شود. ترسهای من تبخیر شد. امروز همین ارتباط شعله را احساس می کنم و یکی از دلایلی است که می دانم وقتی با ناشناخته روبرو می شویم ، توسط آن آزاد می شویم.

نور و تاریک رقابت نمی کنند

من از طریق تجربه سخت پیروز آموخته ام که اگر بتوانیم در ناشناخته زندگی کنیم ، با عدم اطمینان بنشینیم ، اگر بتوانیم با درد خود روبرو شویم ، پس بهبودی و دگرگونی می تواند اتفاق بیفتد. سبک و تاریک مانند ین و یانگ با یکدیگر رقابت ندارند. در عوض ، آنها یکدیگر را کامل می کنند. در واقع ، آنها تقویت یکدیگر به عنوان همکاران عزیز که در طول طیف وجود دارند. جرقه شروع توسط زمینهای حاصلخیز حاصل می شود و شکوفا شدن به شکل ، به نوبه خود الهام بخش بیشتری می شود.

ترس - ترسی که من را از شناخت خود واقعی من باز می داشت - هم علامت و هم دلیل قطع ارتباط است. علاوه بر این ، زندگی در ترس باعث ترس بیشتر می شود. زندگی در ترس ، زندگی ما را در حین حرکت در اطراف ما محدود می کند و ما را در محافل همیشه محکم زندانی می کند.

تاریکی برعکس عمل می کند: زمینه شهودی غنی را برای زندگی فراهم می کند تا ریشه در آن رشد کند و شکوفا شود. تاریکی تصدیق زندگی از عمق غیر قابل تسکین را تسهیل می کند. تخیل شکوفا می شود.

ارتباط همان چیزی است که ما به عنوان انسان هوس می کنیم

با این وجود روبرو شدن با تاریکی بدون چالش های آن نیست. دوچرخه سواری بین شهود و عقلانیت ، عمل و پذیرش ، شناخته شده و ناشناخته ، سبک و تاریک ، فردیت و اجتماع ، شما به یک کیمیاگر خلاق تبدیل می شوید که منجر به طلا می شود. شما وزن سرب جدا شده را به طلای درخشان شعله داخلی خود تبدیل می کنید.

بیایید از تاریکی نترسیم. در عوض ، بیایید با هم کنار بیاییم. شما در این مسیر تنها نیستید.

ارتباط همان چیزی است که ما به عنوان انسان هوس می کنیم. ارتباط واقعی - اتصال مستقر در قصاص مقدس - به یک کلام ، عشق است. و این همان چیزی است که این راه روشن به من هدیه داده است: مسیری برای انتخاب عشق بر ترس ، ارتباط بیش از قطع ارتباط ، همکاری بر سر رقابت. ما شعله های خود را به هم می تابانیم و در برابر پس زمینه مخملی از رمز و راز عمیق و تمام پتانسیل ها می درخشد.

درخشش نور بر روی سایه ها

در تمام سفرهای حماسی لحظه ای تردید وجود دارد. بیایید با این عدم قطعیت روبرو شویم ، اکنون می دانیم که این متحدی است که ما باید از آن بیاموزیم. این تاریکی دعوتی است برای عمیق تر شدن. این تاریکی یک آغاز است.

شاید چیزی شبیه به این برای شما ظاهر شود: "از آنجا که خلاقیت نشان دهنده واقعی ما به ما است ، چه می توانم ببینم؟" این مفهوم می تواند انتظارات عصبی را ایجاد کند که خلاقیتهای شما فوراً شگفت انگیز باشند ، با توجه به اینکه هسته اصلی شما را منعکس می کنند. یا شاید نگران باشیم که هیچ خلاقیت واقعی در درون ما وجود نداشته باشد و حتی برای خودمان نیز هیچ چیز دلپذیری تولید نکنیم. یا ممکن است ما ترسیده باشیم که بازتاب عصبانیت ، نگرانی ها و دیگر احساسات "منفی" به نظر برسد و نگران کننده از عشق و ارتباط باشد.

در واقع ، موارد بسیاری وجود دارد که ممکن است ما از آن احساس اضطراب کنیم. نکته مهمی که باید طی این روند به خاطر بسپارید این است که محصولات خلاقیت شما تنها بخشی از شما را منعکس می کند. آنها واقعاً شما نیستند.

من به یاد می آورم وقتی که تمام هویتم در موسیقی بودن پیچیده شد. هرچه موسیقی من در آن قرار داشت ، اینگونه بود که من نسبت به خودم به عنوان یک شخص احساس کردم. اگر اوضاع از لحاظ موسیقی به خوبی پیش می رفت ، احساس خوبی می کردم. اگر آنها بد پیش می روند ، احساس می کردم بی فایده هستم.

آنچه در آن زمان متوجه نمی شدم این بود که خروجی موسیقی من از من نبود ، بیش از تأملات شما در آینه شما واقعاً هستید. کار شما به موقع عکس فوری است. عکس لحظه ای بسیار مهم ، واقعی ، اما روح واقعی شما نیست. حتی سفر خلاق شما هم نیستید؛ بلکه خلاقیت شما راهی برای بازگشت به خود واقعی شماست.

چشم انداز روشن من برای شما

چشم انداز من برای شما این است که خلاقیت شما از این پس متحد زندگی شما خواهد بود. رویای من این است که شما با صمیمیت با زندگی خود درگیر شوید ، تحقق شخصی را بدانید و چراغ خود را به جهان ما بازگردانید. امید من این است که رویاهای شما دوباره شما را راهنمایی کنند - همانطور که در دوران طلایی شما گذشته بودند ، هر چقدر هم که کوتاه باشد - و اینکه از این پس آرزوهای خود را با صدای بلند زندگی می کنید.

فرم انتخاب شما هرچه باشد ، حق تولد شما این است که خلاق باشید و حقیقت خود را زندگی کنید. شما می توان هر شرایط و شرایط فعلی خود را در حال تغییر ، زندگی متصل و درگیر زندگی کنید.

من اینجا هستم تا به شما اطمینان دهم: خلاقیت شما زنده است و می خواهد در تمام جلال و جلال خود ظهور کند. . . برای شما. بله ، ممکن است دیگران از کارهای شما لذت ببرند ، تحسین کنند و از آنها سود ببرند ، اما این امر با نگه داشتن تمرکز محکم بر هدف خلاقانه شما است برای خودت که پیشرفت خواهید کرد و به مسیر خود صادق خواهید ماند. اگر مجبور شدم همه پیامهایی را که در اینجا روی آن متمرکز می شویم به یک پیام بسپارم ، این است: خلاقیت راهی برای زندگی است و نه صرفاً یک هدف.

فعالیت روشن: خلاقیت یک سبک زندگی است

بنویسید "خلاقیت راهی برای زندگی است ، نه صرفاً هدف" بر روی چندین یادداشت چسبنده و آنها را در برنامه ریز ، آینه حمام ، اتومبیل خود و هر جای دیگر که اغلب بازدید می کنید قرار دهید. توجه کنید که چگونه لایه های معنای این پیام برای شما باز می شود. آنها هنوز هم برای من آشکار می شوند ، حتی بعد از این همه سال!

در نتیجه راه رفتن در این مسیر ، کار شما قدرتمندتر و زیباتر خواهد شد و به کارهایی خواهید رسید که همیشه آرزوی آن را داشته اید. محصولات اتفاق می افتند و اهداف به طور طبیعی در طول مسیر به عنوان نقاط عطف برجام محقق می شوند. در پایان ، خلاقیت بازتابی از نفس همیشه در حال تحول ، متصل و واقعی شماست. یک ستاره مسافرتی ، نه یک نقطه ثابت.

وقتی تصمیم می گیرید که خلاقیت خود را فعال کنید ، تمام زندگی را تأیید می کنید ، نه فقط خودتان. شما مشعل خود را در صفوف تمدن بشری به عنوان یک آفریننده صرف می کنید ، نه فقط به عنوان یک مصرف کننده. شما با جریان همه کسانی که پیش ما بودند ارتباط برقرار می کنید. شما صحنه را برای کسانی که از ما پیروی می کنند تعیین کرده اید.

ما جهانی هستیم که خود را می آفریند

حتی کوچکترین عمل خلاقیت از طریق جارو کردن وجود انسان تکرار می شود. اولین کسی که زیبایی یک رشته کمان شکسته را تشخیص داد نمی دانست که آنها صحنه اختراع همه سازهای زهی را تنظیم کرده اند. امروز بدون آن شخص کجا خواهیم بود؟

ما به شما احتیاج داریم ، حتی اگر فکر نمی کنید برای اشتراک گذاری چیزی در حال خرد شدن زمین دارید. یک چیز کوچک که شما فردا خلق می کنید ممکن است جواب چیزی مهم از صد سال گذشته باشد. یا ممکن است نباشد! این به هیچ وجه نگران شما نیست. شما فقط باید زندگی کنید و با زندگی در ارتباط باشید.

شما کافی هستید رودارد کیپلینگ ، نویسنده کتاب جنگل و پرس و جو مداوم در مورد تعامل بین ساختار و آزادی ، نتیجه گرفت: "هیچ قیمتی بیش از قیمت بالا برای پرداخت حق مالکیت خود نیست."

قدم به قدرت واقعی خود بگذارید

وقتی کسی را می بینیم - مانند شما - قدم به قدرت واقعی آنها بگذارید ، این هیجان انگیزترین چیز است. ما شاهد سحر و جادو هستیم. ایمان ما به بشریت احیا شده است. هنگامی که ما شجاعت ذاتی خود را پس می گیریم ، عشق ما به دور و گسترده اشعه می شود ، ما را به همه چیز پیرامون خود متصل می کند و زندگی را حس می کند.

حالا ممکن است این احساس خیلی خوبی داشته باشد. آیا نمی دانید از کجا باید حتی در سفر حماسی ما شروع کنیم؟ امیدوار باشید: جادو در حال حاضر در درون شماست. هیلدگارد بینگن دوباره با ما است: "بشریت ، به خودت نگاه کن. در درون ، شما بهشت ​​و زمین و همه آفرینش ها دارید. شما یک دنیا هستید - همه چیز در شما پنهان است. " بیایید شما را فاش کنیم!

© 2020 توسط دیانا روآن. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه از کتاب گرفته شده: روش روشن
ناشر: کتابخانه جهانی جدید. www.newworldlibrary.com.

منبع مقاله

روش روشن: پنج قدم برای آزادسازی خلاقیت درون
توسط دیانا روان

راه روشن: پنج قدم برای آزادسازی خلاقیت در اثر دیانا رواناگرچه ممکن است خلاقیت به نظر یک تجمل اوقات فراغت باشد ، اما در واقع موتور پیشرفت فرهنگی است. تمام نوآوری های انسانی ، از نقاشی غار گرفته تا اینترنت ، به ایده های شخصی و دنباله های آن دامن زده است. اقدامات خلاقانه ما بیش از ایده ها نیاز دارند. آنها همچنین به نبوغ و پشتکار ، اعتماد به نفس و شجاعت ، توانایی رویایی و رسیدن به آن نیاز دارند do. روش روشن به شما کمک می کند تا همه این موارد را پرورش دهید. یک برنامه ساده و در عین حال عمیق از الهام به علاوه عمل ، طراحی شده برای یک عمر استفاده ، سیستم Bright Way شما را قادر می سازد تا به انگیزه و پیشرفت دست یابید ، شادی در ایجاد مهارت های خود پیدا کنید ، و شجاعتاً در کارهای خود با جهان به اشتراک بگذارید.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب ، اینجا کلیک کنید. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

دیانا روونکیمیاگر خلاق Diana Rowan بنیانگذار انجمن صنفی Bright Way ، یک محیط یادگیری مجازی است که به دگرگونی و الهام بخشیدن به یک جامعه جهانی از خلاقان اختصاص دارد. او همچنین نوازنده و آهنگساز است ، در منطقه خلیج سان فرانسیسکو و در سراسر جهان اجرا و تدریس می کند. به وب سایت او مراجعه کنید DianaRowan.com/

فیلم / ارائه با Diana Rowan: Mini Course System Course Mini - 5 قدم

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

من با کمک کمی از دوستانم دریافت می کنم

بیشترین مطلب خوانده شده

نیرو با ماست: دروازه های Soul Power
نیرو با ماست: دروازه های Soul Power
by سرژ بیدینگتون-بهرنز

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: اکتبر 11 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
زندگی یک سفر است و مانند اکثر سفرها با فراز و نشیب هایی همراه است. و درست مثل اینکه روز همیشه شب را دنبال می کند ، تجربه های روزمره شخصی ما نیز از تاریکی به روشن و عقب و جلو می رود. با این حال،…
خبرنامه InnerSelf: اکتبر 4 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما چه از نظر فردی و چه از نظر جمعی از هر چه عبور می کنیم ، باید به یاد داشته باشیم که ما قربانیان درمانده ای نیستیم. ما می توانیم از نظر معنوی قدرت خود را برای تراشیدن مسیر خود و بهبود زندگی خود بازیابی کنیم ...
Newsletter InnerSelf: September 27، 2020
by InnerSelf کارکنان
یکی از نقاط قوت نژاد بشر توانایی ما در انعطاف پذیری ، خلاقیت و تفکر خارج از چارچوب است. اینکه کسی غیر از دیروز یا روز قبل باشیم. ما می توانیم تغییر کنیم ...
چه چیزی برای من مفید است: "برای بالاترین خوب"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
آیا آخرین بار بخشی از مشکل بودید؟ آیا این بار بخشی از راه حل خواهید بود؟
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
آیا برای رأی دادن ثبت نام کرده اید؟ آیا رای داده اید؟ اگر قرار نیست رأی دهید ، بخشی از مشکل خواهید بود.