نوری باشید که هستید و خود را آزاد کنید

نوری باشید که هستید و خود را آزاد کنید
تصویر برند هیلدبراند

همین که این کتاب را می نویسم ، در حال بهبودی از سنگ کلیه ای هستم که خود را در نیمه شب ارائه داد. شوهر من ، باب ، یک هفته پیش روی یخ افتاد و روی پشت او فرود آمد ، بنابراین او درد دیده است. یک دوست تومور مغزی دارد. مورد دیگر در معرض پرتونگاری برای سرطان پستان است.

همچنین در حال حاضر در زندگی من ، رابین ها برای بهار برگشته اند. بیشتر دوستان و خانواده ما از نظر جسمی سالم هستند. ما باید به کارهایی بپردازیم که دوستشان داریم. ما هر روز به تپه های نوردر نگاه می کنیم. ما امسال در انتظار نوه جدید هستیم. جهان مملو از مردمی مهربان و دلسوز است.

این یک روز عادی است. احتمالاً از این بدتر و بهتر نیست.

اینها چیزهایی است که پیرامون من اتفاق می افتد ، در دنیای خارجی. اما بیشتر اوقات ، آنچه در داخل اتفاق می افتد بسیار صلح آمیز است ، خواه من به مادربزرگ آینده یا نژادهای سیاسی متمرکز شوم. و من این را نمی گویم چون خاص هستم. من این را می گویم ، زیرا من از آنچه برای همه ما ممکن است شگفت زده می کنم: زندگی در یک دنیای صلح آمیز بدون توجه به آنچه در اطراف ما اتفاق می افتد ، زندگی می کنیم ، زیرا ما نور هستیم و در درون صلح هستیم.

این آزادی واقعی است.

رسیدن به آنجا به معنای عقب نشینی از جهان ، لرزیدن سرهای ما و شستن دستهای ما از آن نیست. این در مورد بودن است in جهان ، فعالانه درگیر ، اما ایجاد صلح در درون خود به آن جهان ، بنابراین ما می توانیم بخشی از تغییر باشد.

نوری باشید که هستید

به همین دلیل این کتاب خوانده می شود نور باشید که هستی. این یک امر ضروری است. شما هستند نور ، اکنون be آن نور در جهان است. آن بخش از خود را نادیده نگیرید. به دروغ فروتنانه نشوید و وانمود کنید که به اندازه کافی خوب نیستید. "من مهم نیستم" را به جمع خریداری نکنید.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


اگر هدیه ای به عنوان پیانیست کنسرت داشتید ، آنرا مخفی نمی کنید. شما باید اجرا کنید تا دیگران بتوانند از زیبایی موسیقی شما الهام گرفته و نشاط بگیرند. اگر یک جراح با استعداد بودید ، وانمود نمی کنید مهارت های شما اهمیتی ندارد. شما می توانید از آنها برای التیام مردم استفاده کنید.

پس چرا وقتی درون خود نور دارید ، آن را پنهان می کنید و از آن در جهان استفاده نمی کنید؟ این یک ابزار است. این چیزی است که ما نیاز داریم. و ما به آن احتیاج داریم شما. در واقع ، ما به آن احتیاج داریم اکنون.

اگر صلح را به جهانیان می آورید و نه تلاش برای یافتن صلح in دنیا ، دنیا را دگرگون خواهی کرد.

اگر عشق بیاورید به جهان به جای تلاش برای یافتن عشق in دنیا ، دنیا را دگرگون خواهی کرد.

اگر پذیرش بیاورید به جهان به جای تلاش برای یافتن پذیرش in دنیا ، دنیا را دگرگون خواهی کرد.

به همین دلیل است که از شما شروع می شود ، و چرا خیلی مهم است که چراغی باشید. اینجاست که صلح حاصل می شود. نه از جانب تو اما از طریق شما. این تکلیف شماست

بنابراین هیچ بهانه ای نیست. تاخیر بیشتر نیست.

نور بودن به معنای پیشبرد جهان با عشق است نه ترس. مانند البته در معجزات می گوید ، "به دنبال تغییر جهان نباشید ، بلکه تصمیم بگیرید که نظر خود راجع به جهان تغییر دهید." این کار با شروع زندگی شما با آرامش درونی که در درون شماست ، آغاز می شود. احساس آزادی بودن چراغی که هستی.

در اینجا راه های موثری برای رهایی خود وجود دارد.

1. به اعمال مهربانی بپردازید

آنها مهم هستند آنها بیش از حد تجمعی هستند زیرا به ما یادآوری می کنند که ما به عنوان نور هستیم و آن نور می تواند نتایج گسترده ای غیر منتظره داشته باشد.

به عنوان مثال ، هیتلر یک مرد کوچک در یک کشور کوچک بود که از ترس برای ساختن یک امپراطوری استفاده می کرد که نمی توانست آزمایش زمان را تحمل کند. به فقدان زندگی نگاه کنید ، همه یأس و دلخوری را که از یک شخص به وجود آمده است ، زیرا مردم به جای نفس بالاتر خود ، یعنی صدای عشق ، صدای ترس را گوش می دادند. ترس در دنیای خارجی صدای بلند و اصرار دارد. و در ذهن خود بلند و اصرار دارد.

اما اگر اجازه دهید زندگی شما را اداره کند ، درست مانند هیتلر امپراتوری ناامیدی می سازید. مردم می پرسند ، "چرا کسی جلوی او را نگرفته است؟" او از ترس در همه ما فعال شد. زمان آن است که این کار متوقف شود ، اما باید با هریک از ما متوقف شود.

به همین دلیل است که هرگز نمی توانیم قدرت یک عمل دلسوز یا مهربانی را دست کم بگیریم. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حداقل یک تیراندازی در مدرسه هنگام رسیدن به دانش آموز از مهربانی جلوگیری می شود ، بدون دانستن اینکه عمل ساده او باعث شده یک مرد جوان عصبانی و منزوی احساس کند که متعلق است.

به همین ترتیب ، من کسی را می شناسم که قصد کمین داشت وقتی از خارج از آبی متنی را از یک دوست قدیمی دریافت کرد. پیام او را از هدف بیشتر خود یادآوری می کرد و در نتیجه او اسلحه خود را به زمین انداخت.

و من خانواده ای را می شناسم که به دلیل الکل زدن به یک شخص دچار شکستگی شده بودند ، اما وقتی یکی از آنها به سادگی گفت ، "چگونه می توانم کمک کنم؟"

نمونه هایی از مهربانی ها که حملات و خودکشی ها را قطع می کنند ، یا به سادگی روشن کردن روز کسی ، بی شمار هستند. بنابراین اگر احساس غرق شدن می کنید و فکر می کنید نمی توانید تغییری ایجاد کنید ، فقط به یک روش کوچک دست پیدا کنید. عمل ساده شما می تواند روند تاریخ را تغییر دهد.

2. همه چیز را به روح القدس واگذار کنید

اخیراً ، ذهن من به وضوح توجه را جلب کرده است ، بنابراین شروع به جویدن سوالی درباره کتاب بعدی من کرد. آیا موضوع درستی داشتم؟ آیا با افراد مناسب مصاحبه کردم؟ آیا من یک لیست را برای پیگیری عناوین احتمالی شروع کرده ام؟

کنترل ، کنترل ، کنترل. این جشن نفس درونی خیلی طولانی نماند تا من بخواهم افکار مبتنی بر ترس خود را بهبود بخشم و به خودم و روح گفتم: "من هستم so خوشحالم که نیازی به پاسخ دادن ندارم. "

با آن جمله صلح بر من حل و فصل شد. احساس بی دقتی کردم ، روشی که من در کودکی کار کردم و هیچ مسئولیت واقعی ای نداشتم. تنها کار من لذت بردن از لحظه ، اعتماد به روح بود که از چیزهایی مراقبت کند. آزادی کامل.

و این دقیقاً همان چیزی است که البته در معجزات به ما توصیه می کند که انجام دهیم: از روح القدس کمک بخواهید همه چیز. بدون استثناء.

وقتی روز خود را طی می کنید ، از زمانی که شروع به تشدید ، ناامید یا ترس می کنید ، آگاه باشید. وقتی این کار را کردید ، متوقف شوید و از روح القدس بخواهید تا افکار مبتنی بر ترس خود را بهبود ببخشد. و احساس راحتی کنید بسیاری بار در طول روز اگر شک دارید ، به سادگی بگویید ، "کمک کنید" ، سپس به آزادی ای که احساس می کنید توجه کنید.

3. به قدرت دعا اعتماد کنید

در اینجا چیزی است البته در معجزات درباره دعا که پاسخ داده می شود می گوید: "این حقیقت که روح القدس از هر چیزی خواسته شده است ، پاسخی را تضمین می کند. با این حال کاملاً مسلم است که هیچ واکنشی که از طرف او داده نشود هرگز نخواهد بود که ترس را افزایش دهد. ممکن است که جواب او شنیده نشود. با این وجود غیرممکن است که گم شود. پاسخهای زیادی وجود دارد که قبلاً دریافت کرده اید اما هنوز نشنیده اید. من به شما اطمینان می دهم که آنها منتظر شما هستند. "

بنابراین ، اگر فکر می کنم دعاهای من پاسخ داده نمی شوند ، می توانم به درستی به روح القدس بگویم ، "این شما نیستید. منم."

ممکن است دعا کنم که وزن کم کنم. اما اگر من به طور ناخودآگاه ترس داشته باشم که لاغر شدن من توسط خانواده من - که همه آنها غذا را با عشق برابر می کنند - خدشه دار می شود ، روح القدس هنوز نمی تواند کمک کند این پوندها از بین بروند.

به همین دلیل ضروری است که ترسها را بهبود بخشید ، زیرا این شفابخشی مسیری را برای پاسخ دادن به دعاهای ما ایجاد می کند.

در مورد آن با روح القدس صحبت کنید ، و درمورد راهنمایی هایی که دریافت می کنید ، باز باشید.

سپس از دعاهای پاسخ داده شده یا بی پاسخ تشکر کنید.

4- به یک نفر کمک کنید و یک نفر را ببخشید

به یک نفر کمک کنید و بدانید که ممکن است توسط شخصی کاملاً متفاوت به شما کمک شود. یکی را ببخش و توسط دیگری بخشیده شود.

این مهم است زیرا شما و هر کس دیگری را آزاد می کند بدون انتظار انتظار متقابل را بدهید و دریافت کنید.

5- از خود بپرسید: با این تصویر چه چیزی مناسب است؟

بیایید بگوییم که مدتی احساس کمبود انرژی کرده اید و به نظر نمی رسد آن را تکان دهد. تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که استراحت کنید ، بخوانید و به نتفلیکس برسید.

یا بگذارید بگوییم شما بیشتر زندگی خود را بسیار اجتماعی کرده اید ، اما اخیراً ترجیح می دهید اوقات خود را در باغ خود بگذرانید.

یا شاید شما به طور معمول انواع آرام داشته باشید و ناگهان خود را در عوض از شرکت یک برون گرا واقعی لذت می برید.

احتمالاً نفس شما می پرسد ، "چه اشکالی در این تصویر وجود دارد؟" فرض خواهد کرد که اگر چیزی تغییر کرده باشد ، نشانه ای از دردسر است - حتی اگر شما صلح تر و شادتر از همیشه باشید.

بنابراین یک سؤال متفاوت در اینجا وجود دارد که می توانید از روح القدس سؤال کنید: "با این تصویر چه چیزی مناسب است؟"

شاید نیاز به استراحت نشانگر این باشد که ایده جدیدی در شما به وجود می آید ، یا شخص بالاتر شما درخواست زمان آرام برای تأمل در تصمیم بزرگی را که با آن روبرو هستید ، می کند.

شاید میل به افراد کمتر و زمان بیشتر باغ به این معنا باشد که پایه و اساس بیشتری پیدا می کنید.

برای امروز ، هر زمان که شروع به فکر کردن کنید که اشتباهی در زندگی شما وجود دارد ، متوقف شوید و از روح القدس سؤال کنید ، "چه درستی با این تصویر وجود دارد؟"

6. دست از جنگ بکشید و بگذارید خودتان دوست داشته باشید

به اسبی فکر کنید که در سیم خاردار گرفتار شده است. هرچه بیشتر دعوا و ضرب و شتم شود ، درد بیشتری به خود وارد می کند. ذهن نفس ما مانند اسب است ، سعی می کند از درد رهایی یابد. اما وقتی می توانیم آرام بنشینیم و از روح درخواست کمک کنیم ، رنجهای خود را به حداقل می رسانیم. یاران معنوی شما در کنار شما خواهند بود و اگر به آنها اجازه دهید شما را از خطرات ذهن خودشان بالا می برد.

به یاد داشته باشید: واکنش به زندگی متفاوت از آنچه در گذشته داشته اید ، نیاز به یک دیدگاه متفاوت دارد. یک روش تازه برای دیدن چیزها. کاربرد جدیدی از عشق. و این تنها راه خاتمه چرخه خشم و گناه و حمله است. بلند مدت ، تنها چیزی است که موثر است.

بنابراین اگر احساس ترس و گرفتاری می کنید ، خود را در صلح قرار دهید ، هدیه ای را ببندید و آن را به شخصی یا شاید به شخصی خود تحویل دهید. این عمل ساده به شما یادآوری می کند که چه کسی هستید و چه کسی هستید ، که همیشه جایی که آزادی شما نهفته است.

اصول عمل

من می خواهم چیزی را از زندگی خودم به اشتراک بگذارم که امیدوارم ارزش شما را داشته باشد.

این تعهدی است که من یک سال پیش برای خودم نوشتم. من اغلب آن را می خوانم. در واقع ، من می توانم هر روز از خواندن آن سود ببرم.

این شامل تمام اصولی است که ما در مورد آنها صحبت کرده ایم ، و نشان دهنده تمایل من برای زندگی آنها در هر زمینه ای از زندگی من است.

آیا همیشه موفق می شوم؟ نه. اما قرار دادن این مقاصد به نوشتن و تجدید نظر مجدد در مورد آنها به تأیید زندگی که می دانم ممکن است کمک می کند. این تعهد کتبی دلیلی برای ترساندن خودم نیست که من خود را به دست بگیرم. درعوض ، این یک نقشه راه برای کمک به من در مسیر ماندن یا به دست آوردن پای من است وقتی که یک راهپیمایی مبتنی بر ترس را می گیرم.

من شما را تشویق می کنم که چیزی مشابه برای خود بنویسید ، در صورت لزوم آن را به روز کنید و هر روز وقت خود را با آن سپری کنید.

بنابراین در اینجا ، مجموعه ای از ده اصل ما است که با بزرگترین نعمت های من برای شما مشترک است.

من مانند هر کس در این دنیا ، من بیان کاملی از عشق خدا و نور الهی هستم. هیچ چیز نمی تواند آن را تغییر دهد ، اما من بعضی اوقات فراموش می کنم. وقتی این کار را کردم ، می دانم که شکسته ، گمشده و یا تنها نیستم. تنها کاری که باید انجام دهم این است که از روح درخواست کمک کنم و آنچه را که هستم به خاطر بسپارم.

خانه ما عشق را به هر کس که وارد شود گسترش می دهد. این مکان استقبال است ، جایی که ما در دیگران از نور تجلیل می کنیم و به آنها کمک می کنیم تا آن را در خودشان جشن بگیرند. مانند همه ما ، در جوخه ها و نواقص خود بی نقص است و یک بندر ایمن برای خنده ، راحتی ، پذیرش ، احترام و استغفار فراهم می کند.

من بر همه برکت این سیاره برکت می فرستم - به همه دوستان و خانواده که ثروت از روابط مادام العمر را به اشتراک می گذارند ، همه افرادی که زندگی من را با هدایای بی نظیرشان غنی کرده اند و به همه افرادی که ممکن است هرگز با آنها ملاقات نکنم جزء خانواده انسانی من هستند .

من عشق ، شفابخشی و صلح را به مناطق درگیری در سراسر جهان می فرستم. من می دانم که این انرژی توسط روح القدس دقیقاً در همان جایی انجام می شود که باید برود تا ترس را به عشق تبدیل کند.

من به شوهرم قدردانی و عشق عمیقی را برای تعهد خود به یکدیگر می فرستم. من از او به خاطر مهربانی ، دوستی و استوار بودن و همه رشد و پیشرفتهایی که با هم تجربه کرده ایم ، تشکر می کنم.

وقتی نفس من مرا به دلسردی یا نگرانی می کشاند ، خواهش می کنم از بالای میدان نبرد که در آن می توانم از طریق یک لنز جدید ، از طریق چشمان معنوی ببینم ، بلند شود. از این نقطه نظر ، می دانم ذهن من می تواند در هر موقعیتی به یافتن راه حل های صلح آمیز و خلاق کمک کند.

من تسلیم نیاز خودم به کنترل ، رفع یا مداخله می شوم تا بتوانم اجازه دهم که همه افراد در زندگی من چه کسی باشند و چه کسانی باشند. من می دانم که نمی توانم تصویر بزرگتری را ببینم ، و این که هر داوری از طرف من به ناامنی های شخصی من و اطلاعات محدود است. و بنابراین ، من با عشق از هم جدا می شوم ، به این اعتماد که همه چیز برای بالاترین منافع کار می کند و خواهان این هستم که سخنان و اعمال من از عشق انگیزه یابد.

من می دانم که زندگی در گذشته یا آینده زندگی نمی شود و هر روز به من یادآوری می شود تا در همین لحظه روی فرصتهای آشکار توجه کنم. من خودم و هر کس دیگری را ببخشید برای صدماتی که از ترس به وجود آمده است ، و از شما می خواهم که تمام قلب های ما التیام یابد تا بتوانیم هر روز تازه با همدیگه شروع کنیم.

بی نهایت از لطافت ، زیبایی و قدرت در این دنیا و برای شعله ابدی که در همه ما می درخشد ، سپاسگزارم.

در عشق ، ما شفابخشی را به زمین می آوریم.
در وحدت ، ما در صلح زندگی می کنیم.
در پرتو نور ، ما به یاد می آوریم که هستیم.

می گویم متشکرم ، و آمین.

© 2019 توسط Debra Landwehr Engle. همه حقوق محفوظ است
گزیده ای با اجازه از ناشر،
همپتون انتشار. www.redwheelweiser.com
.

منبع مقاله

نور که شما هستی: ده راه ساده برای تبدیل شدن به جهان خود را با عشق
توسط Debra Landwehr Engle

نور که شما هستید: ده روش ساده برای تبدیل جهان خود را با عشق توسط Debra Landwehr Engleنور که شما هستی: ده راه ساده برای تبدیل جهان خود را با عشق خوانندگان را القا می کند تا عمل معنوی خود را در عمل اعمال کنند و به آنها راه های خاصی برای انجام آن می دهد. در یک زمان بسیار مسائل سیاسی و عاطفی، این راهنمای ساده به خوانندگان کمک می کند تا از تلخی و تقلید به صلح واقعی حرکت کنند. با الهام از یک دوره در معجزه ها و دیگر آموزه های معنوی، نور باشید که هستی راه ساده ای برای کمک به خوانندگان با مهربانی، شایستگی و اعتبار در زمان های سخت فراهم می کند. (همچنین به عنوان کتاب صوتی و سی دی صوتی موجود است.)
کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید



کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

درباره نویسنده

Debra Landwehr Engleدبرا Landwehr انگل است یک نویسنده مستقل برای سال های بسیاری و اعتبارات نشر اولیه او بوده است در مجلات مانند "کشور"، "کشور باغ" و "بهتر خانه و باغ ظاهر شد." اولین کتاب او، "گریس از باغ: تغییر یک باغ جهان در یک زمان، "در 2003 منتشر شد. از آن زمان، او به چند مجموعه بین المللی از مقالات کمک کرده است. دب کلاس در می آموزد" یک دوره به معجزه "و از بنیانگذاران رسیدگی داخلی Garden® شما، یک برنامه بین المللی خلاقیت و رشد شخصی است برای زنان است. او همچنین کارگاه های آموزشی که با استفاده از یادداشتهای روزانه و نوشتن به عنوان ابزار برای کشف خود، و همچنین جلسه یک در یک و گروه های کوچک بر خلاقیت، نوشتن، توسعه نسخ خطی و مهارت های زندگی را می آموزد. از طریق شرکت خود، ارتباطات GoldenTreeاو خدمات مربیگری و انتشارات را به نویسندگان دیگر ارائه می دهد.

فیلم های Debra:

* نمازگزار تنها شما نیاز دارید

* مقدمه ای بر دعای کوچکی که شما نیاز دارید

* به یاد نور در

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
by لین B. رابینسون، PhD