تصویر Anemone123
زندگی بدون عشق را تصور کنید. متأسفانه ، بسیاری از مردم فقدان عشق ناامیدکننده را احساس می کنند ، حتی برخی از افراد موفق و محاصره شده توسط دوستان هستند. بیش از 50٪ آمریکایی ها گزارش داده اند که کسی را ندارند که بتواند به آن اعتماد کند. 25٪ به تنهایی زندگی می کند. اپیدمی تنهایی دنیا را فرا گرفته است و آمار خودکشی را افزایش می دهد.
در مورد آن چه کاری می توانیم انجام دهیم؟
ما می توانیم سلاح های مخفی را که قبلاً در اختیار داریم ، کشف و شروع کنیم. "سلاح ،" البته ، کلمه اشتباه است. بیایید آن را یک قدرت فوق العاده مخفی بنامیم. من به شما اجازه نمی دهم که بیست پاراگراف شکنجه کننده را از بین ببرید قبل از اینکه فاش کنم چه چیزی است (در حالی که سعی می کنید چیزی را در طول راه به شما بفروشیم ... آیا آن تکنیک وب سایت را متنفر نیستید؟)
ما می توانیم عشق ابراز کنیم
این یک موضوع گسترده است و موضوع مجموعه مقالات مداوم خواهد بود. هدف من؟ آموزش به شما در آنچه اعتقاد دارم مؤثرترین تکنیک برای ایجاد تحولات عمیق و مثبت در جهان است ، و در این روند به نفع خود هستیم.
آموزش یک چیز است ، کاربرد دیگر. همانطور که می خوانید ، فرایند یادگیری سه مرحله ای را که برای ترجمه جدید در عمل جدید کشف کرده ام ، تجربه خواهید کرد. درنهایت ، مگر اینکه به آنچه یاد می گیریم عمل کنیم فقط ورم می کنیم.
بنابراین ، چگونه می توانیم به کسانی که ناامیدانه عشق بیشتری در زندگی خود می خواهند کمک کنیم؟ این ما را به اولین درس عاشقانه ما منتقل می کند و از این نقطه به بعد صدای "شما" را به کار می برم زیرا می خواهم این یک گفتگوی واقعی بین ما باشد ، نه یک بحث تئوریکی در مورد "ما" مبهم. خودتان یک فنجان چای بگذارید ، در صندلی خود مستقر شوید و برای چند دقیقه دیگر 5 بعدی از این شیرجه عمیق لذت ببرید.
درس اول - شما آنچه را بیان می کنید تجربه می کنید
شما نویسنده داستان زندگی در حال آشکار خود هستید ، مثل همه ما. صرفنظر از اینکه چطور اوضاع تا این لحظه پیش رفته است - و شما احتمالاً پشیمان و قضاوت هایی مانند من دارید - اکنون این زندگی شماست. من در این لحظه با شما صحبت می کنم که بسته به دیدگاه شما می تواند یک لحظه معمولی یا یک لحظه جادویی تحول قریب الوقوع باشد.
و در اینجا یک واقعیت باورنکردنی ظهور می شود ، یک درک عالی که ابتدا باید در گفتگوی ما به وجود بیاید: همه ما لحظه به لحظه تجربه زندگی خود را ایجاد می کنیم. دانشمندان از این امر به عنوان اثر Observer یاد می کنند. به عبارت ساده تر ، این بدان معنی است که آنچه می بینیم با نحوه نگاه ما تعیین می شود. بدیهی است ، دیدن هر چیزی به نور نیاز دارد. شما نمی توانید در تاریکی ببینید. اما نور آنچه را لمس می کند تغییر می دهد. نور را وارد می کنید ، می بینید ، اما آنچه می بینید همان چیزی است که خودش را نشان می دهد فقط وقتی چراغ روشن است.
این در زندگی روزمره چیست؟ اینکه من و شما لحظات زندگی خودمان را به روشی که می خواهیم تجربه می کنیم تجربه کنیم. و روشی که ما به دنبال آن هستیم با اعتقادات ، طرز فکر ما مشخص می شود.
در اینجا جمله ای مفید برای یادآوری این مطلب آورده شده است:
من آن را هنگامی که من اعتقاد دارم می بینم. (بر خلاف سنتی ، من آن را باور دارم زمانی که من آن را می بینم.)
بسیاری از مردم برای تغییر زندگی خود احساس قدرت نمی کنند. این فقط یک باور است و اساساً نادرست است. بله ، همه ما با محدودیت زندگی می کنیم. نه پول کافی ، نه وقت کافی ، کمک کافی ، و غیره که هیچ فرقی نمی کند زیرا وجود خواهد داشت همیشه چالش باشید آنها فقط تغییر می کنند.
تغییر بزرگ ، موجود در این لحظه ها ، به دور انداختن هر بهانه و تردید به منظور پذیرش یک اصل اصلی حقیقت است: شما این قدرت را دارید که زندگی خود را به شکلی که می خواهید ایجاد کنید با تغییر روشی که می خواهید تغییر دهید. تغییر اعتقادات ، طرز فکر شما.
ما این کار را با یادگیری چگونگی جستجوی چشمان عشق انجام می دهیم.
دیدن از طریق چشم عشق
تصور کنید نیرویی که از شما به محیط شما تابیده شود. به یاد داشته باشید عطر. خاطره رایحه را بو کنید ، شاید در آغوش گرفتن با کسی. به یاد بیاورید که دوستی که وارد اتاق می شود ، آشکارا عصبانی است. آن صحنه را تصویر کنید و به یاد بیاورید که چگونه می دانید دیوانه شده اند. این چیزی بیشتر از این بود که به نظر می رسید ، اینطور نبود؟ شما خطا آنچه در درون آنها اتفاق می افتد.
اولین بوسه را بخاطر بسپار. این احساس ، به خصوص در لحظاتی که دقیقاً برای اولین بار لبهای شما با او ملاقات کرده است ، چگونه احساس می شود؟ حسی داشتی ، نه؟ چراغ سبز عاطفی روشن شد و شما عمل کردید. "بله ، اکنون لحظه است!"
اکنون is لحظه.
آنجا is نیرویی که همیشه از شما به محیط شما تابیده می شود ، و این تجربه زندگی شما را ایجاد می کند. بیشتر اوقات تأثیر شما بیهوش است. شما نشان می دهید ، کارها را انجام می دهید ، افراد دیگری کارهایی انجام می دهند ، همه تجربه خود را دارند.
خوب ، آن زمان بود ، اکنون این است.
حالا که می توانید این اصل خلقت را آزمایش کنید ، می توانید نسبت به آنچه بیان می کنید ، آگاهی بیشتری داشته باشید: آنچه را بیان می کنید تجربه می کنید. به ویژه ، هرچه ابراز عشق می کنید ، عشق را تجربه می کنید.
دیگر منتظر نیست.
هر روز ظهر ، ابراز عشق
باشگاه ظهر آزمایشگاه ماست هر روز ظهر - به دلیل اینکه تلفن های هوشمند خود را تنظیم کرده ایم - در مکث هستیم ... ابراز عشق. هر روز به یاد داشته باشید در طول روز تمرین کنید ، اما آن صدای جیر جیر ظهر یادآوری می کند. بیشترین استفاده را از آن با هر نوع اعلامیه متمرکز کنید. مال من است:
این لحظه است.
اتفاق فوق العاده ای رخ می دهد.
من آینده خود را با عشق می آفرینم. "
همین که می گویید ، بی صدا یا با صدای بلند ، ابراز عشق می کنید (با کلمات و با احساس) و آن را تجربه می کنید. با ادامه تمرین ، شما همچنین احساس تأثیرگذاری در محیط خود را حس خواهید کرد.
درست همانطور که هدف واقعی مراقبه ، طولانی تر و طولانی تر کردن حالت مراقبه در طول روز است ، هدف اصلی این تمرین ظهر ، گسترش ذهنیت بیانی از یک تمرین مختصر به حالت پیش فرض ما است. این چند ثانیه از ظهر در نظر گرفته شده است برای رشد ، به طوری که زندگی کاملاً در مورد انتقال ما از جهان پخش می شود.
در بعضی مواقع درک شما "نوک" خواهد شد و شما می دانید - نه از نظر تئوری بلکه در عمل - راز واقعی یک زندگی برآورده ، که شما هستند ایجاد تجربه زندگی خود را. امضای پرانرژی شما ، "رایحه" منحصر به فرد شما ، فرکانس عاطفی شما ، بر دیگران (همواره) تأثیر می گذارد. اینگونه است که شما می توانید به آنها کمک کنید ، حداقل این اولین قدم است ، و گامی که نمی توان نادیده گرفت. عشق را بدون رزرو ابراز کنید و بگذارید همه افراد در زندگی شما از آن لذت ببرند!
برای غریبه ها خوب باشید. لبخند. کمک. گوش کنید. با کسانی که به شما نزدیک هستند مهربان باشید. و نسبت به خودتان مهربان و بخشنده باشید. پشیمان و داوری خود را کاملاً تصدیق کنید ، اما همه آنچه که اکنون پشت شماست ، اینطور نیست؟ در مدتی که شما را برای خواندن این کلمات فرا گرفته است ، ممکن است یک تغییر اساسی در درون شما اتفاق افتاده باشد و اکنون زندگی شما می تواند متفاوت باشد.
مقاله بعدی را عمیق تر می خوانم و اصطلاح جذاب را ارائه می دهم: پنوموپلاسم. تا آن زمان ، تمرین ابراز عشق را انجام دهید و ظهر هر روز از فرصت خود استفاده کنید. شما در بسیاری از مناطق دنیا شرکت دارید. ما در حال یادگیری و تمرین و پخش با هم هستیم!
همانطور که گاندی گفت: "تغییری باشید که می خواهید در جهان ببینید."
حق چاپ 2019 Wisdom طبیعی LLC.
تجدید چاپ با اجازه از نویسنده است.
کتاب توسط این نویسنده
باشگاه ظهر: ایجاد آینده در یک دقیقه هر روز
توسط ویل تی ویلکینسون
باشگاه ظهر یک اتحاد عضو آزاد است که هر روز ظهر هر روز قدرت عمدی را متمرکز می کند تا در آگاهی انسان تأثیر بگذارد. اعضا تلفن های هوشمند خود را برای ظهر و مکث در سکوت تنظیم می کنند و یا یک بیانیه مختصر ارائه می دهند و عشق را به دنیای کوانتومی آگاهی جمعی منتقل می کنند. مراقبین در 89 میزان جرم و جنایت را در واشنگتن دی سی کاهش دادند. چه کاری می توانیم انجام دهیم باشگاه ظهر؟ مشارکت ساده است. فقط کافی است هر روز ظهر تلفن هوشمند خود را مکث کنید و مکث کنید تا انتقال دهید. برای به روزرسانی در مورد برنامه و اطلاعات بیشتر و ارتباط با سایر اعضا ، به این قسمت مراجعه کنید www.noonclub.org .
برای سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید.
کتاب های بیشتر توسط این نویسنده
درباره نویسنده
ویل تی ویلکینسون یک مشاور ارشد در Luminary Communications در اشلند، اورگان است. او هفت کتاب قبلی را تالیف کرده یا با هم تالیف کرده است، صدها مصاحبه با عوامل پیشرو تغییر انجام داده است، و در حال رشد یک شبکه بین المللی از فعالان رویایی است. او همچنین بنیانگذار باشگاه ظهر، اتحادیه عضو آزاد که هر روز ظهر قدرت عمدی را متمرکز می کند تا در آگاهی انسان تأثیر بگذارد. اطلاعات بیشتر در willtwilkinson.com/
