بنابراین بسیار سپاسگزار باشید!

ماه شکرگزاری و همچنین تعطیلات خاص، مورد علاقه من در سال است. من سپاسگزارم که می توانم زمان را برای به دست آوردن آنچه که هرگز به عنوان اعطاء نمی کنم، بپذیرم.

من و خواهرزاده ام روزانه لیست های سپاسگزارانه ای می نویسیم و آنها را برای یکدیگر ایمیل می کنیم ، بنابراین برای شروع چنین کاوشگری تا آبان منتظر نمی مانم. در حالی که تشکر بخشی از برنامه روزمره من است ، به خصوص در این زمان از سال ، من بر آنچه که از آن متشکرم متمرکز می شوم ، می دانم که با وجود چالش هایم ، همیشه می توانم سپاسگزار باشم. تأمل در آنچه در زندگی خود قدردانی می کنیم ، هرگز متواضعانه نخواهد بود.

سی و پنج سال پیش ، پسر دوم من ، یک روز قبل از تعطیلات ، متولد شد و یادآوری بسیار خاصی از هدیه مادر شدن است. من همیشه از تماس سه پسرم سپاسگزارم. وقتی آنها با "دوستت دارم" مکالمه را تمام می کنند ، مهم نیست که هر چند وقت یکبار یا سریع کلمات جریان پیدا کنند ، قلب من ذوب می شود.  

من بیش از چهار دهه است که با شوهرم ازدواج کرده ام و او هنوز همین حرف ها را می زند و بیشتر از همه ، منظور اوست. من از این بابت و از توانایی بزرگ شدن با هم سپاسگزارم. این اتفاق بدون اطلاع می افتد تا اینکه یک روز به آینه نگاه می کنم و موهای سفید ، خطوط و افتادگی هایم را می بینم ، اما شگفت انگیزترین درک این است که او هنوز خود جوان تر من را می بیند. و از همه بهتر ، او هر دو ما را دوست دارد.

من اکنون در حال سقوط هستم، زمانی که از زنگ زدن خود قدردانی می کنم، یادآوری مراسم هدیه ای از روز دیگر که در آن زندگی می کنند و از کسانی که دوستشان دارم و از آن ها لذت می برند لذت بردم. چقدر خوشبختم که چهار دهه زندگی حرفه ای داشتم، یک حرفه ای که در زندگی من حائز اهمیت بود، که به من اجازه داد تا روزانه به جوانان کمک کند تا خواندن، نوشتن و خودشان را درک کنند.  

امروز، من از طریق کار داوطلبانه و صرف زمان با ارزش با دو نوه عزیزم کمک می کنم. این یک تردید است که می گویم من از نوادۀ سه ساله ام و نوه 9 ماهه من سپاسگزارم. وقتی من با آنها هستم، خودم را خجالت می کشم، در واقع انجام می دهم! آیا این دو موجود کوچک ممکن است خوشمزه تر باشد؟ آنها روح من را به نحوی که نمی توانم بیان کنم، تغذیه می کنم. من به ویژه پسرم و دخترخانم به خاطر درخواست خود پاسخ می دهم به من "بسیار سپاسگزارم"، آیا می توانم با همسرم کوچک باشم؟ "پاسخ آنها این است: همیشه "بله."

من قدردانی میکنم که ذهنم هنوز کار می کند، من می توانم احکام من را دریافت کنم و من می توانم گذشته و حال من را به یاد داشته باشم. من خاطره ای را برای این موضوع ندارم، زیرا آلزایمر مادربزرگم یادآور یک ذهن شکننده است. بنابراین من خوش شانس هستم که توانایی ذهنی برای فکر کردن و اندیشیدن داشته باشم، که هنوز هم من را قادر می سازد که احساس شادی بزرگی داشته باشم، و بله، غم و اندوه بزرگ، و خواندن کلمات با معنی، و به یاد آوردن آنها!


گرافیک اشتراک درونی


من از دیدن نیم لیوان شیشه ای، هدیه ای از پدرم سپاسگزارم. نگرش مثبت من و طبیعت آسان در این زندگی به من خدمت کرده است و من را قادر به انعطاف پذیری گزاف گویی از تهدید، که من سهم خود را داشته ام. از زمان های سخت، مشکلات من قدردانی می کنم؛ زیرا آنها به من یاد دادند که بیشتر از روزهای آسوده ای که برای آن تلاش می کنم. چنین چالش هایی معلمان واقعی روح من بوده اند.

دوست دختر من یکی از هدایای قلب من است. یکی از دوستانم برای من تمام عمر با من بوده است، اما دیگران با من در راه های مختلف راه می روند، که من از آن قدردانی می کنم. حتی زمانی که ما تمام وقت صحبت نمی کنیم، یک ایمیل یا یک مکالمه ما را قادر می سازد تا به عقب برگردیم و به من چنین شادی می دهد.

پدر و مادرم هر دو رفته اند و با وجود نسل قدیمی تر، من هنوز هم برای کسی که به من یادآوری می کند که "ژاکت من را به یاد می آورم"، یک مادر نگران سرماخوردن من است. با این حال، من سپاسگزارم که این تجربه را داشتم که دو والدینی داشتم که مرا دوست داشتند، که برای من فراهم شده بود، بنابراین وقتی می توانستم کودک باشم و کودک بالغ شدم، می توانستم یک کودک باشم.

من خیلی سپاسگزارم که من برادرانی هستم که تنها انسان زنده است که ژنتیک و DNA حافظه خانوادگی من است و می تواند بپرسد «چه مامان می گوید؟» و ما هر دو فقط بدون نیاز به پاسخ می دانیم. اما، در تمام عدالت، همسرش، خواهرزاده شگفت انگیز من، در خانواده بوده است تا زمانی که بتواند با دقت با دقت به این سوال پاسخ دهد. از ستارگان خوش شانس من می خواهم که برادر من ازدواج کند، بنابراین می توانم یک خواهر داشته باشم که مرا کامل کند.

یک هدیه ای که شیرین امما برایم گذاشته بود چه بود - 14-پوند پشم سفید. او می داند که من هر چه فکر می کنم و دوست دارم عشق به یک کودک خزدار برای داشتن عشق بدون قید و شرط هر روز است.

در نهایت، من سپاسگزارم که توانایی ضبط کردن قسمتی از قلب من، قطعات منحصر به فرد که به سطح شناور می شوند، و این باعث می شود که من برای تکمیل نوشتن به من کمک کنم.

حق چاپ 2017 توسط باربارا جعف. همه حقوق محفوظ است

کتاب توسط این نویسنده

زمانی که من به اندازه کافی خوب باشم: سفر جایگزین کودک برای بهبودی
توسط Barbara Jaffe Ed.D.

هنگامی که من به اندازه کافی خوب هستم؟: سفر جایگزین کودک به درمان توسط باربارا جعف Ed.D.باربارا متولد شد تا جای خالی برادر کوچکش را که در سن دو سالگی فوت کرد، پر کند. این کتاب به تعداد زیادی از خوانندگان که به دلایل مختلف "کودکان جایگزینی" بوده است، به آنها می گوید که آنها نیز می توانند امید و بهبودی را پیدا کنند، همانطور که باربارا هم بود.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب، اینجا را کلیک کنید

درباره نویسنده

باربارا جافباربارا جعف، ادوارد دی. استاد برنده جایزه انگلیسی کالج El Camino در کالیفرنیا است و همکار در وزارت آموزش و پرورش UCLA است. او کارگاه های بی شماری را برای دانش آموزان ارائه داده است تا به آنها کمک کند تا از طریق نوشتن غیر داستانی، صداهای نویسندگان خود را بیابند. کالج او به نام او زن برجسته سال و معلم برجسته سال افتخار دارد. وبسایت خود را در BarbaraAnnJaffe.com

کتاب های مرتبط

at InnerSelf Market و آمازون