چرا Preteen پسرانی که بازی تیمی را دارند، افسردگی کمتری دارند

چرا Preteen پسرانی که بازی تیمی را دارند، افسردگی کمتری دارند

تحقیقات جدید، شرکت در ورزشهای تیمی را به حجم های هیپوکامپ بزرگتر در بچه ها و افسردگی کمتر در پسران 9 تا 11 پیوند می دهد.

افسردگی بزرگسالان به مدت طولانی همراه با انقباض هیپوکامپ، ناحیه مغز است که نقش مهمی در حافظه و پاسخ به استرس دارد.

لیزر گرم، نویسنده اصلی این مطالعه و ارشد ارشد در علوم اعصاب شناختی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: "یافته های ما مهم است، زیرا آنها کمک می کنند رابطه بین مشارکت در ورزش، حجم یک منطقه مغزی و علائم افسردگی در کودکان 9 تا 9 ساله را روشن کنید. دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس.

گورام می گوید: "ما متوجه شدیم که مشارکت در ورزش، اما فعالیت های غیر ورزشی مانند موسیقی یا هنر، به میزان حجم هیپوکامپ در پسران و دختران بستگی دارد و به کاهش افسردگی در پسران مربوط می شود."

این روابط به ویژه برای کودکان شرکت کننده در ورزش که ساختار را شامل می شوند، مانند تیم مدرسه، لیگ غیر مدرسه یا درس های معمولی، به ویژه در رابطه با مشارکت غیر رسمی در ورزش، به شدت تحت تاثیر قرار گرفته است. روانپزشکی بیولوژیکی: علوم اعصاب شناختی و تصویر برداری عصبی.

یافته های این یافته جالب توجه است که برخی از مزایای اضافه شده از تیم یا ساختار یافته ی مولفه های ورزشی، مانند تعامل اجتماعی یا منظم بودن این فعالیت ها، ایجاد می شود. نویسنده دانیار بارچ، رئیس بخش علوم روانشناختی و مغز دانشکده هنر و علوم و استاد روانپزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس.

اسکن مغزی

محققان بر روی نمونه ای از کودکان 4,191 در سنین 9-11 از مطالعات مغز و رشد شناختی نوجوانان مبتنی بر مطالعه انجام دادند. والدین اطلاعاتی در مورد مشارکت فرزندشان در ورزش و سایر فعالیت ها و علائم افسردگی ارائه دادند. اسکن مغزی کودکان اطلاعات مربوط به حجم هیپوکامپ دو جانبه را فراهم کرد.

در حالی که مطالعات دیگر اثرات مثبت ورزش بر افسردگی و ارتباط با حجم هیپوکامپ را در بزرگسالان نشان داده است، این مطالعه یکی از نخستین است که نشان می دهد که مشارکت در ورزش های گروهی ممکن است اثرات ضد افسردگی مشابه در کودکان پیش دبستانی داشته باشد.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


نتایج نشان می دهد که بین درگیری های ورزشی و حجم هیپوکامپ در دختران رابطه وجود دارد اما بر خلاف پسران هیچ ارتباطی با افسردگی وجود ندارد. این ممکن است به این معنی باشد که عوامل مختلفی در افسردگی در دختران دخیل هستند یا اینکه در یک دوره بعد از انزال برای دختران ارتباط قوی تر با دخالت در ورزش وجود دارد.

علت و معلول؟

مهم است که یادآوری کنیم، بارچ و گورام می نویسند که این نتایج همبستگی، نه علیت است. این می تواند این باشد که شرکت در ورزش منجر به افزایش حجم هیپوکامپ و کاهش افسردگی می شود و یا این می تواند این باشد که کودکان افسرده کمتر احتمال دارد در ورزش شرکت کنند و همچنین حجم هیپوکامپ کمتر داشته باشند. هر سناریو می تواند پیامدهای مهمی برای فهم افسردگی دوران کودکی داشته باشد.

"واقعیت این است که این روابط برای تیم های قوی و یا ورزش های ساخت یافته قوی تر شده اند، نشان می دهد که ممکن است چیزی درباره ترکیب تمرین و حمایت اجتماعی یا ساختاری که در تیم وجود دارد، باشد که می تواند در جلوگیری یا درمان افسردگی در جوانان مفید باشد. "گوره می گوید. "یافته ها موجب جذابیت هایی برای کار جدید در پیشگیری و درمان افسردگی در کودکان می شوند. "

تأیید تاثیر ورزش تیمی بر توسعه و خلق مغز، حمایت جدی برای تشویق کودکان به شرکت در ورزش های ساختاری است که هر دو تمرین و تعامل اجتماعی را فراهم می کنند.

"این نتایج جالب نشان می دهد سرنخ های مهم در مورد چگونگی استفاده از مزایای خلق در کودکان و نشان دادن نقش مهم است که جنس در این اثرات را نشان می دهد،" کامرون کارتر، سردبیر روانپزشکی بیولوژیکی: علوم اعصاب شناختی و تصویر برداری عصبی و استاد روانپزشکی و روانشناسی در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس.

درباره نویسنده

همکاران اضافی از دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو و دانشگاه ورمونت آمدند.

منبع: دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = افسردگی نوجوان؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چرا ایمنی گله مشکل COVID-19 ما را حل نمی کند
چرا ایمنی گله مشکل COVID-19 ما را حل نمی کند
by جانانا وارس و سارا کربیبی

از سردبیران

چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)