چگونگی ایجاد طرح های بهتر برای حال و آینده شما

چگونگی ایجاد طرح های بهتر برای حال و آینده شما

کلمات ما به همه و به خودمان نشان می دهد که ما احساس و تفکر داریم. عبارات مورد علاقه و تکرار ما نشان می دهد که ما ایمان داریم و تجربیات ما را شکل می دهند.

این اصل که کلمات نیروی بزرگی است، یک قدرت باستانی و قدرتمند است. همانطور که شامان، کشیشان و رهبران سیاسی برای قرن ها شناخته شده اند، شعارها، دعا ها، ماتریس ها، دستورات و اسامی به قدرت کلمه ها می گویند.

نویسندگان عهد عتیق قدرت کلمه را می دانستند. "شما همچنین باید چیزی را تصویب کنید، و آن را برای شما تثبیت شود" (شغل 22: 28). عمل خلقت نخستین سخن گفتن بود: "در ابتدا کلمه بود، و کلمه با خدا بود، و کلمه خدا بود" (Jn.1: 1).

اصطلاح یونانی برای ورد آرم، نشان می دهد بیش از کلمات صرف. آرم کلمۀ عالی را به تصویر می کشد که ما می توانیم در هر شرایطی اعتماد کنیم، بر آن اعتماد کنیم و با قدرت قانونی تحریک کنیم. این مفهوم را بخشی از واژگان و تفکر خود قرار دهید.

قدرت کلمه

عیسی مسیح همواره قدرت کلام و اثرات آن را نشان داد. کلمات ضروری خود را بخوانید:

همانطور که شهرتش افزایش یافت، "بسیاری از افرادی که به دست شیطان بودند به او رسیدند و او را با یک کلمه رام کرد و تمام بیماران را درمان کرد." (Mt. 8: 16)

هنگامی که یک لابریر برای بهبودی خواست، او مرد را لمس کرد و گفت: «پاک باش!» و بلافاصله جهل او را ترک کرد "(LK 5: 13)

او گفت: «برای یک مرد با دست خشک، دست خود را بشکنید.» او آن را کشید و دستش به طور کامل بازسازی شد. "(Mk. 3: 5)


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


به یک کودک که تشنج داشت، او به صورت شفاهی "شیطان را مجازات کرد و از پسر خارج شد و از آن لحظه شفا شد" (Mt.17: 18)

برای یک زن که برای سال 18 شکسته و خم شده است، او اعلام کرد: "زن شما را از ناتوانی خود آزاد می کند." او سپس دستان خود را بر روی او گذاشت و بلافاصله صاف کرد. (Lk.13: 12-13)

به مردی که برای سال 38 سالانه توسط بیمارستان شفا بتسدا بیمار می شود، او کارگردانی کرد: «بلند شو! بلند شو برو و قدم بزن. یک بار این مرد درمان شد او بلند شد و رفت. »(جون 5: 8-9)

او به وسوسه های شیطانی ماتریالیسم و ​​قدرت دنیوی خود اعتراف کرد: "خداوند خدایت را پرستش کن و فقط به او خدمت کن" (Lk 4: 8)

برای دوست او لازاروس، که چهار روز به دنیا آمده بود، عیسی شاهکار عالی را انجام داد. او با صدای بلند گفت: "لازاروس بیرون بیاید!" لازاروس از قبر بیرون رفت. (JN 11: 43-44)

ما قدرت مشابهی برای گفتن کلماتمان داریم، "ارواح" منفی و سرنوشت سازمان را از بین می بریم و زندگی ما را احیا می کنیم. ما قدرت را برای جلب اعتماد ما و تبدیل شدن به کل، به فرمان دادن شیطانی های شخصی ما برای پشت سر ما است. آنها مسیر ما را خیلی طولانی مسدود کرده اند.

کلماتی را که برای شما مناسب هستند صحبت کنید و آنها را در زندگی خود درست کنید.

همانطور که فکر می کنید، بنابراین شما صحبت می کنید.

همانطور که شما صحبت می کنید، بنابراین شما فکر می کنید.

بنابراین شما زندگی می کنید.

صحبت کردن کلمات ما

ما مجبور نیستیم کلمات جدیدمان را فقط در موقعیت های شدید با اعلانات دراماتیک به کار گیریم. موارد هر روز ممکن است مهم تر از قسمت های بحرانی باشد. تامای کیسه به یک ضرب المثل تبتی نقل قول می کند و مطمئن هستم که هر فرهنگ دیگر دارای نسخه خاص خود است: "اگر می خواهید آینده خود را بدانید، نگاهی به آنچه که در این لحظه انجام می دهید، نگاه کنید".

ما زندگی خود را با انتخاب های ما، روز به روز، لحظه ای با لحظه ای ایجاد می کنیم. ما زندگی خود را با تفکر، عبارت با عبارت، کلمه به کلمه، تفکر می کنیم.

مقادیر زیر را در نظر بگیرید.

~ من هرگز این را تمام نخواهم کرد.
~ من این را در مراحل کوچک به اتمام برساند.

~ من از این اجتناب کرده ام.
~ من نیاز به زمان بیشتری برای گرم کردن به آن.

~ من وحشتناک در این است.
~ من با تمرین بهتر می شوم

جملات اول هر کدام مشترک هستند؟ فورا منفی خود را می بینید، که توسط کلمات خود محکوم می شود: هرگز ... اجتناب شود ... وحشتناک است.

جملات دوم حداقل، آنها کمتر ناسازگار هستند. برخلاف آنچه شما فکر می کنید، آنها شرایط فعلی را تصدیق می کنند، اما در یک چشم انداز مثبت تر.

مثل بسیاری از ما، احتمالا خیلی خوب است که از اولین جمله در هر جفت استفاده کنید. این کلمات چگونه شما را احساس می کنند؟

جمله دوم هر جفت را بخوانید. چطور احساس میکنی؟

وقتی از دوستان این سوالات پرسیدم، گفت: "وای! اولین جمله، آلتاتراس را در اطراف هر دو مچ مچ بند می کند. دوم، نسیم خنک کننده الهی است که در تابستان غروب تابستان گناه من قرار دارد! »(متاسفانه سرود ادبی او و هیپربول، او نیز نویسنده است).

دوست من درست بود حکم دوم در هر مجموعه، ما را دلسوزی، شایستگی، امید، بخشش و استقامت می دهد. هر یک از رویدادهای مشابه به عنوان جمله اول را توصیف می کند، اما در کلمات که شما را نمی خواهد اجرا می شود و زیر تخت پنهان است.

کلمات خود را بازنویسی کنید آنها را بازنویسی کنید تا آنها را سرزنش نکنند و به شما حمله کنند. با کلمه ای که می خواهید با یک دوست عزیز یا فرزند عزیزتان یا حیوان خانگی مورد استفاده قرار دهید با خودتان صحبت کنید. با چسب سخاوتمندانه رفع کنید.

از چسب راست استفاده کنید

کلمات ما با خودمان استفاده می کنیم آنها الگوها را در ذهن و ذهن ما تنظیم می کنند و طرح های ما را برای آینده طراحی می کنند. با کلمات و برچسب های ما، و باورهای ما در دیگران، ما خودمان را به گذشته و پیش بینی الگوهای ناخوشایند برای آینده قلم می زنیم.

خودتعریفات شما، نه واقعیت، دلایلی است که شما بی سر و ته، افسرده، سخت زندگی می کنید، ناامید، گناهکار، بیش از حد چاق، خیلی دغدغه، احساس در یک کار بی پایان و در سراسر جهان دیوانه شده است. قضاوت های ارزشمند ما به ما این امکان را می دهد که منطقی نباشیم چرا که ما نمی توانیم زندگی خود را بهبود بخشیم و به رویاهایمان برسیم.

در اینجا چند اظهار محکومیت وجود دارد که اکثر ما از دیگران شفاف یا شنیده ایم (ad infinitum):

کلمات ناامید کننده به خودمان

* من در شماره های خوب نیستم، بنابراین نمی توانم در کسب و کار موفق شوم.

* من آدمی نیستم که صبح زود بیداربشوم. چگونه می توانم یک مربی شخصی باشم و با مشتریانی که نیاز به حضور در ورزشگاه 7 دارند، ملاقات کنم؟

* من انضباطی برای موفقیت ندارم

* من هرگز نمی توانم در هر زمان در زمان. چگونه می توانم یک سرویس پیک را اجرا کنم؟

* از طریق هرگز نقاط قوت من نیست. من هرگز این نقاشی / شعر / آهنگ / برنامه ضبط / برنامه ورزش / رژیم / دوره / پروژه را پایان نخواهد داد.

* اتاق یدکی در آن بیش از حد زیاد است. چگونه می توانم فضای کاری خود را راه اندازی کنم؟

* من فقط نمی توانم این کتاب را سریعتر بنویسم. (متأسفم!)

بیا دیگه. من می دانم شما قبلا از اظهارات خود غم انگیز خود فکر کرده اید. اکنون آنها را بنویسید همانطور که شما انجام می دهید، شما به آنها روبرو خواهید شد. سپس شما می توانید گام های مشخص (و ارزشمند) را برای معکوس کردن آنها بگیرید.

رفع مشکلات خود ما

هنگامی که ما با چسب جدید بازسازی می کنیم، پیش بینی ها، انتظارات، کلیشه ها، عادت های شخصی، الگوهای خانوادگی، حکومت های اجتماعی، و غیر قابل اجتناب بودن جمعی را رد می کنیم. چند مورد محکومیت خود را انتخاب کنید و آنها را اصلاح کنید.

در اینجا یک شروع از اظهارات reframed از لیست بالا است.

* من می توانم تمام کمک های حسابداری را برای کسب موفقیت در کسب و کار کنم.

* من می توانم یک عادت جدید ایجاد کنم و از طراوت صبح زود لذت ببرم.

* من می توانم اتاق یدکی اینچ در اینچ را بردارم و آن را پاک کنم.

* من این کتاب را تا زمانی که می خواهد، با تفکر کامل، مراقبت و عشق، بنویس.

ما در اندیشه و اعتقادمان، انتخابی داریم. اعتقادات غیرقابل برگشت، مجموعه مقدس حقیقت نیستند. آنها تنها اندیشه هایی هستند که ما همچنان فکر می کنیم. این گره افکار را از بین ببرید و از بین ببرید. گره را از هم جدا کنید و رشته ها را با افکار بهتر جایگزین کنید و اعتقاداتتان را بهتر می کنید.

In اسرار 10 برای موفقیت و صلح داخلی، وین دایر می گوید این نوع برچسب زدن، اعتقادات ما را به عنوان محدودیت های ما مهر می کند. ما توده های وحشتناک و غیر قابل تغییر از سردرگمی نا امیدانه نیستند و اعلامیه های منفی ما باور دارند. ما می توانیم تصورات فوری و کامل خود را مد کنیم زیرا ما در حال جریان، انعکاس، موجودات با شکوه با ظرفیت نامحدود برای تغییر بهتری هستیم.

ما مجبور نیستیم هر کلمه ای را که ما یا هر کس دیگری تلفظ می کنیم باور کنیم. ما قدرت کلمه داریم همانطور که ما به آرامی برچسب های قدیمی ما را غلط می دهیم و آنها را از بین می بریم، کلمات ما (و جهان) ما را آسان تر می سازند. سپس کلمات ما به طور طبیعی ما را به رهبری، ایده ها، اعمال و زندگی ما می خواهیم.

© 2011 توسط Noelle Sterne، Ph.D. مجددا با مجوز چاپ شد
منتشر شده توسط Unity Books، Unity Village، MO 64065-0001.

منبع مقاله

اعتماد به زندگی شما: خود را ببخش و پس از رویاهای خود را توسط نوئل Sterne بروید.به زندگی خود اعتماد کنید: خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود بروید
توسط Noelle Sterne.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

نوئل استرننوئل استرن نویسنده، سردبیر، مربی نوشتن و مشاور روحانی است. او مقالههای مقالات، مقالات معنوی، مقالات و داستانهای خبری در چاپ، نشریات آنلاین و سایتهای وبلاگ را به چاپ می رساند. کتاب او اعتماد به زندگی شما حاوی نمونه هایی از فعالیت های سرمقاله آکادمیک، نوشتن و دیگر جنبه های زندگی است تا به خوانندگان کمک کند تا از آنها پشیمان شوند، گذشته خود را تغییر دهند و به خواسته های مادام العمر خود برسند. کتاب او برای کاندیدان دکترا یک جزء معنوی واقعی دارد و با مواردی که اغلب نادیده گرفته شده یا نادیده گرفته شده اند، اما مهم است که می تواند به طور جدی سختی شما را افزایش دهد: چالش های در نوشتن داوری شما: مقابله با مبارزات احساسی، بین فردی و معنوی (2015 ماه سپتامبر). گزیده ای از این کتاب همچنان در مجلات و وبلاگ های دانشگاهی منتشر می شود. بازدید وب سایت Noelle: www.trustyourlifenow.com

به وبینار گوش کنید: وبینار: به زندگی خود اعتماد کنید، خود را ببخشید و بعد از رویاهای خود (با نوئل استرن)


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
by لیبی ساندر ، لوتی تاجوری و راشد الغفری

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...