ارزش واقعی بر آنچه که شما دارید، نیست، بلکه بر کسی که هستی. مردم در حال مرگ این را می دانند اموال آنها هیچ نتیجه ای در انتها ندارند. آنچه که دیگران در مورد آنها می اندیشند یا آنچه که در اموال به دست آورده اند، حتی در زمان خود فکر نمی کنند.

در نهایت، برای مردم اهمیت دارد چقدر خوشبختانه آنها را به کسانی که دوست دارند به ارمغان می آورند و چقدر وقت صرف کارهایی که آنها دوست داشتند انجام داده اند. تلاش برای اطمینان از این که کسانی که پشت سر گذاشته اند، با همین پشیمانی به پایان نخواهند رسید و برای بسیاری از مردم نیز بسیار مهم خواهد بود. آنچه که اکثر مردم را در معرض افسردگی قرار می دهد این است که چگونه زندگی خود را انجام می دهند، چه کاری انجام می دادند و اگر تفاوت های مثبتی با کسانی که پشت سر گذاشته بودند، چه در خانواده، چه در جامعه و چه در هر کس دیگری.

چیزهایی که اغلب شما فکر می کنید نیاز دارید گاهی اوقات چیزهایی است که شما را در یک زندگی غیرقابل اجتناب به دام افتاده است. ساده سازی کلید تغییر این است، و از بین بردن نیاز به اعتبار سنجی از طریق مالکیت و یا انتظارات دیگران از شما. ساعت برای هر یک از ما میچرخد. این انتخاب شماست که چگونه روزهای باقیمانده خود را صرف میکنید.

از دست دادن شادی بالقوه با تمرکز بیش از حد بر نتایج

همانطور که کات به زمان نهایی خود فکر کرد، او از غم و اندوه زیادی از لذت بالقوه با تمرکز بیش از حد بر نتایج، به جای زمان در طول مسیر صحبت کرد. این خیلی ساده است که فکر کنید شادی بستگی به چیزهایی دارد که در جای دیگری قرار دارد. هنگامی که شادی در حال حاضر یافت می شود، همه چیز به محل می رسد.

هر چند ممکن است که هر روز شاد باشد، یادگیری برای هدایت ذهن نسبت به این جهت هنوز امکان پذیر است. ذهن ممکن است دردسر بزرگی ایجاد کند. اما همچنین می توان آن را برای ایجاد یک زندگی زیبا، هنگامی که به درستی مورد استفاده قرار گیرد و مورد استفاده قرار گیرد. هر یک از ما دلیلی دارد که برای خودمان متاسف باشیم. هر یک از ما رنج می برد. اما زندگی چیزی به ما بدهکار نیست. ما فقط خودمان را متعهدیم تا بیشتر از زندگی ما زندگی کنیم، از زمانی که ما مانده ایم و در قدردانی زندگی می کنیم.

همان نگاهی که شما در هر روز به آن نگاه می کنید، همان زندگی، می تواند چیزی با نام تجاری جدید با توجه به هدایای آن، به جای جنبه های منفی، تبدیل شود. چشم انداز انتخاب شماست و بهترین راه برای تغییر این دیدگاه از طریق قدردانی است، با تایید و ارزیابی مثبت.

پیدا کردن صلح در آخر

با وجود بسیاری از پشیمانی که مردم درگذشتند با من به اشتراک گذاشتند، در پایان، هر یک از آنها صلح خود را یافتند. بعضی از آنها تا چند روز گذشته موفق نشدند خودشان را ببخشند، اما قبل از اینکه تصدیق کنند، آنها را اداره کردند. بسیاری از احساساتی که منجر به این شد، از جمله انکار، ترس، خشم، رنج و بدترین و خودکشی، تجربه کردند. بسیاری نیز احساسات مثبت از عشق و شادی بسیار زیاد را برای خاطراتی که در طول هفته های آخر زندگی خود زندگی می کردند تجربه کردند.

با این حال، قبل از پایان، آنها پذیرای مسالمت آمیز بودند که زمان آنها به پایان رسید و آنها توانستند خود را برای نارضایتی هایی که از آنها ابراز داشتند، ببخشند، صرفنظر از اینکه چقدر آنها عذاب کشیدند.

صلح هر یک از این افراد عزیز قبل از گذراندن آنها در حال حاضر در دسترس است، بدون نیاز به صبر کنید تا ساعت نهایی خود را. شما انتخاب می کنید که زندگی خود را تغییر دهید، شجاع باشید و زندگی ای را که قلب شماست، زندگی کنید، کسی که بدون اینکه پشیمان بماند، منتظر می ماند.

شروع با مهربانی و بخشش

مهربانی و بخشندگی یک نقطه شروع عالی است. نه فقط برای دیگران، بلکه به خودتان نیز. بخشش بخشش برای این فرآیند نیز بخشش است. بدون آن، همچنان که من یک بار انجام دادم، با افزودن سختی به خود، کود را به دانه های موجود در ذهن خود اضافه می کنم.

شجاعت مورد نیاز برای تغییر زندگی شما آسان تر است وقتی که شما در مورد خودتان مهربان هستید. چیزهای خوب هم وقت دارند، بنابراین صبر لازم است. هر یک از ما یک شخص شگفت انگیز است که تنها با تفکر خودش محدود است.

ما همه شگفت انگیز هستیم هنگامی که شما از تاثیرات زیست محیطی و ژنتیکی متعددی که به شما شکل داده اند فکر می کنید، از جمله ژن هایی که از طریق زیست شناسی منحصر به فرد خود به شما آمده اند، باعث می شود شخصیت شگفت انگیز و ویژه ای پیدا کنید. تمام تجربیات زندگی شما تا کنون، خوب و بد، همچنین به شما کمک می کند بر خلاف هر شخص دیگری در این سیاره. شما در حال حاضر ویژه هستید شما در حال حاضر منحصر به فرد هستید.

وقت آن است که ارزش خود را درک کنید و ارزش دیگران را تحقق بخشید. قضاوت های شما را پایین بیاورید. مهربان باشید و مهربان باشید. همانطور که هیچ کس تا به حال واقعا در کفش یکی دیگر از چشمان دیگر دیده نشده و یا از طریق قلب دیگری برای تمام عمر خود احساس نکرده است، هیچ کس نمی داند که چقدر از یکدیگر رنج می برد. کمی همدردی راه طولانی می رود.

پرتاب قضاوت کردن پنجره

با مهربانی به دیگران و محکوم کردن قضاوت از پنجره، شما نیز با کاشت دانه های بهتر به خودتان مهربان می باشید. خودتان را ببخشید که دیگران را ناراحت نکنید. بیاموزید که به خودتان لطمه ببخشید، خودتان و ضعف خود را می پذیرید. همچنین دیگران را ببخشید که شما را به خاطر ناراحتی خود متهم کرده اند. ما همه انسانیم. همه ما گفته ایم و کارهایی را انجام داده ایم که می توانستند به گونه ای قاطعانه انجام شوند.

زندگی خیلی سریع است ممکن است بدون تاسف به پایان برسد. برخی از شجاعت به درستی آن زندگی می کنند، برای احترام به زندگی شما اینجا زندگی می کنند، اما انتخاب شماست. بنابراین پاداش خواهد بود. قدردانی از زمان ارزیابی شما را ترک کرده است تمام از هدایا در زندگی شما، و به ویژه شامل خود، خود شگفت انگیز است.

© 2011، 2012 توسط Bronnie Ware. تمام حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
هی خانه شرکت www.hayhouse.com

این مقاله با کسب اجازه از کتاب اقتباس شده است:

Top Five Of Regrets Of Dying: Life Transformed by the Greatly Exit by Bronnie Ware.

پس از چندین سال کار ناپذیر، Bronnie Ware شروع به جستجو برای کار با قلب کرد. علیرغم داشتن مدرک تحصیلی یا تجربه رسمی، او خود را در زمینه مراقبتهای پرستاری مشغول به کار کرد. در طول سالی که او به نیازهای کسانی که در حال مرگ بودند صرف شده بود، زندگی برونی تغییر کرده است. پنج نفر از پشیمانی از مرگ یک داستان است که از طریق به اشتراک گذاشتن سفر الهام بخش و صادقانه خود که به شما احساس آرامش نسبت به خود و دیگران را می دهد و بیشتر متعهد به زندگی زندگی شما واقعا اینجا زندگی می کنند گفت. این خاطرات لذت بخش یک کتاب شجاع و در حال تغییر است.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده