فیل موجود در اتاق: نمی توانید او را نادیده بگیرید اما او هنوز در آنجاست

فیل موجود در اتاق: نمی توانید او را نادیده بگیرید اما او هنوز در آنجاست
تصویر ساسین تیپچای

انسان ها غالباً وقت و انرژی زیادی را صرف می کنند تا از وجود یک فیل در اتاق جلوگیری کنند. این عبارت به موضوع مهمی اشاره دارد كه همه از آن آگاه هستند اما به دلیل اینكه موضوع برای گفتگو احساس ناراحت می شود مورد بحث قرار نمی گیرد.

اما مرگ و مرگ (و غم و اندوه همراه) در زمین چگونه فیل شد؟ چندی پیش نیست که (حداقل در مناطق کشور) آن مرحوم را در خانه گذاشته بودند ، تابوت قرار داده شده در اتاق جلوی خانه برای مشاهده یا جسدی که در رختخواب گذاشته شده است ، برای هرکسی که می خواهد آخرین احترام خود را بپردازد ، در دسترس است. .

فقط 50 سال قبل یا همین چند سال پیش ، برادران ماهها بازوبندهای سیاه را پوشیدند ، تا نشان دهند که سوگوار هستند و باید ملایم تر رفتار کنند ، همانطور که ما نسبت به مادرانی که باردار هستند رفتار کنیم. با این که سلامتی بهبود یافته است ، و هرچه زندگی طولانی تر داشته باشیم ، در جامعه غربی حتی برای بزرگسالان میانسال مشاهده شده که جسد مرده ای دیده شده اند ، غیر عادی تر و غیرعادی شده است. این ترس از مرگ در حقیقت را به همراه می آورد ، و یک تمایز عمومی به اعتراف اینکه این اتفاق اصلاً رخ خواهد داد. از این رو فیل موجود در اتاق.

بیشتر ما تصمیم می گیریم فقط اتاق را ببینیم ، نه فیل موجود در آن. حتی هنگامی که بر ما حیرت انگیز است ، مانند این که با یک بیماری ترمینال یا یک بیماری محدود کننده زندگی تشخیص داده می شود ، هنوز هم بسیاری تصمیم می گیرند وانمود کنند که فیل وجود ندارد. سپس برای خانواده و دوستان باقی می ماند که پاکسازی ظروف سرباز یا مسافر پس از درگذشت آن شخص را پاک می کنند. زیرا زندگی یک فرد is بی نظم.

همین حالا ، هر کجا که هستید ، فقط به اطراف خود نگاه کنید. اگر دیروز فوت کرده اید ، عزیزانتان (جدا از بدن مرده شما) چه می توانند پیدا کنند؟ آیا آنها می توانند به راحتی همه چیز را مرتب کنند؟ آیا آنها برای جستجوی اسناد مهم ، باید جستجوی مفصلی را از طریق تکه های «چیزها» (آنلاین و آفلاین) آغاز کنند؟ آیا آنها به راحتی می توانند لیست مخاطبین یا کتاب آدرس شما را پیدا کنند؟

پذیرش وجود فیل اولین مرحله برای پذیرش زندگی است که شامل پایان آن نیز می شود.

الی ، پایان زندگی فیل
این نقاشی است که من به طور خودجوش وقتی فهمیدم که کار من روی چیزهایی متمرکز است که بسیاری از مردم نمی خواستند درباره آن صحبت کنند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


برای تأیید حضور پایان زندگی الی ، باید بپذیرید که یک فیل در وهله اول وجود دارد. شما می توانید همین حالا با گفتن "هاله" به الی ، با صدای بلند ، این کار را انجام دهید. با این کار شما می توانید فرایند تصدیق مرگ را آغاز کنید. ما میمیریم. خانواده و دوستان ما خواهند مرد. ما احساس غم و اندوه خواهیم کرد و آنها نیز وقتی خواهیم مرد. ما نمی دانیم چه زمانی این اتفاق خواهد افتاد ، اما این اتفاق در یک مقطع اتفاق می افتد. پس از گفتن "هاله" ، می توانید با هر یک از این 3 مرحله روبرو شوید و با او روبرو شوید:

  1. در طبیعت پیاده روی کنید ، و آگاهانه هنگام حرکت قدم زدن از پنج حواس خود استفاده کنید. پیاده روی می تواند در اطراف باغ شما ، یک پارک ، یک چوب باشد. گیاهان ، درختان ، بوته ها ، حیوانات وحشی وجود دارد. 15 دقیقه پیاده روی کنید تا به طور عامدانه به دنبال نشانه هایی از زندگی و مرگ باشید. توجه کنید که گیاهچه در حال رشد است. سپس برگهای مرده را از اوایل که در قسمتهای کوچک زیر پایتان ریخته می شود ، متوجه شوید. بشنو پوست درخت را لمس کنید و متوجه بافت و نحوه احساس آن شوید. یک شاخه یا تکه چوب را بردارید. احساس کنید ، در حالی که می فهمید که این یک تکه درخت بزرگ یا بوته است ، اما "مرده" است. به حیوانات زنده و مرده ای که می بینید توجه کنید. آگاه باشید که زندگی خود شامل مرگ است ، همانطور که مرگ شامل زندگی است. این ایده را بپذیرید که جسمی که در آن ساکن هستید ، دقیقاً مشابه درخت ، گیاه یا حیوان است که می میرد.

  2. همین حالا ، الی را در اتاق خود تجسم کنید. فقط او را ایستاده ، خوش خیم ، در گوشه ای. تصور کنید که با او حرف هالو می زنید. وقتی این کار را انجام می دهید می گویید هالو به حضور مرگ در زندگی است. توجه کنید که چگونه این احساس را به شما منتقل می کند ، و چه افکاری در مورد آن دارید. اگر احساس شجاعت می کنید با او گفتگو کنید - ممکن است خود را از آنچه گفته است تعجب کنید.

  3. تصدیق کنید که مرگ خود شما اتفاق خواهد افتاد. توجه داشته باشید که در مورد آن چه احساسی دارید. افکار خود را در یک ژورنال کم کنید. اگر هنوز هم بسیار ترسناک است ، فقط آن را توجه کنید و فعلاً آن را ترک کنید. بعدا می توانید به آن برگردید.

"وقتی شروع به فکر کردن در مورد مرگ خودم می کنم ، از موجود بودن وحشت می کنم. این بدان معناست که من فقط نمی خواهم به این نوع پایان زندگی نگاه کنم. و با این حال می دانم که باید. " - مایکل ، انگلیس

چگونه می دانید یک فیل در اتاق وجود دارد؟

شما در مورد هر موضوعی که فیل نشان می دهد احساس ناراحتی می کنید. ساده است. هر کس آن را احساس کند ، تا حدی کمتر یا بیشتر ، فقط به این بستگی دارد که شما چقدر آگاه باشید. فیلها در همه جا هستند ، نه فقط به مرگ مربوط می شوند ، اگرچه این همان چیزی است که ما در اینجا روی آن تمرکز می کنیم.

روز دیگر ، من برای مکانی در یک دوره کار تجاری با من مصاحبه می شد. وارد اتاقی شدم که چهار کاندیدای دیگر هم بودند. هیچ کس حرف نمی زد و فضای تنش در اتاق وجود داشت. قطعاً یک فیل کمین بود ، کسی که "ما نباید با هم صحبت کنیم زیرا همه ما برای یک مکان در این دوره رقابت می کنیم" بود.

من به دلیل پرداختن به فیلها ، چه به آنها "پایان زندگی الی" گفته می شود و چه نه ، معروف هستم. بنابراین شروع به صحبت کردم. مدتی طول کشید ، اما چندی پیش ، همه ما در حال گفتگو و تعامل با یکدیگر بودیم و از یک فضای رقابت به یکی از آرامش بیشتر منتقل شده بودیم و بهترین ها را برای همه آرزو می کردیم. پسر

چه اتفاقی می افتد که پایان زندگی الی اذعان نمی شود؟

الی مهم نیست اگر او اذعان شود یا نه. این توهم برای برقراری تعامل با اوست - او (مرگ) آنجاست ، خواه آن را دوست دارید یا نه. اما اگر به او توجه نشود ، مشکلاتی به وجود می آورد.

من قبلاً در مورد ظروف سرباز یا مسافر ذکر کردم که وقتی کسی می میرد بدون اینکه هیچ یک از امور مربوط به آنها ترتیب داده شود ، باید پاک شود. نحوه بروز این آشفتگی در گنگ زدن های اداری ، مشکلات در روابط به عنوان افراد متناسب با دوست خود که دیگر در آنجا حضور ندارد ، استدلال ، اختلافات دیرپا فوران می کند ، نبردهای قانونی ، ناتوانی در حرکت و زمان زیاد و غیر ضروری. هزینه درگیر

به پرنس ، ستاره مشهور پاپ ، که در آوریل 2016 ناگهان درگذشت ، فکر کنید. او برای پایان خوب زندگی آماده نشده بود. حتی وصیت نکرده بود اکنون مرتب سازی امور وی خانواده ها و وکلا را سالها و هزاران دلار می گیرد ، قبل از این که همه حل شود. آیا واقعاً اینگونه است که می خواهید چیزهایی را برای خانواده خود بگذارید؟

شما ممکن است میلیونر نباشید اما من مطمئن هستم که شما هنوز هم دارایی های ارزشمندی دارید. با این حال ، حتی اگر شما بهترین اهداف را دارید ، انجام این کار شجاعت ، تعهد و اعتماد به نفس را می طلبد.

چه اتفاقی می افتد بعد از الی به رسمیت شناخته شده است؟

پس از تائید الی ، او دیگر یک فیل در اتاق نخواهد بود. در عوض ، او به بخشی مفید از مبلمان تبدیل می شود. او از بین نمی رود ، اما مطمئناً پس از فوت یکی از اعضای خانواده یا دوست شما ، مشکلی ایجاد نمی کند. در عوض ، او فقط یک بخش از زندگی ، یک حضور خوش خیم خواهد بود. او شما را قادر می سازد تا بیشتر روی زنده بودن تمرکز کنید و از این کار بیشترین بهره را ببرید. او یک شوخی آهنین یا دو یا حتی خنده تمام عیار را تشویق می کند.

تصدیق او همچنین باعث می شود که در نزدیکی افرادی که اندوهگین می شوند ، و همچنین کسانی که در حال مرگ هستند ، راحت تر باشید.

© 2018 توسط جین دانکن راجرز. کلیه حقوق محفوظ است.
با اجازه از کتاب گرفته شده: قبل از اینکه برم.
ناشر ، Findhorn Press ، اثری از Intl Traditions Intl.
www.findhornpress.com

منبع مقاله

Before I Go: راهنمای ضروری برای ایجاد یک برنامه خوب پایان زندگی
توسط جین دانکن راجرز

Before I Go: راهنمای ضروری برای ایجاد یک برنامه خوب برای پایان زندگی توسط جین دانکن راجرزبسیاری از مردم می گویند "ای کاش می دانستم چه می خواستند" وقتی که عزیزش فوت کرده است. اغلب اوقات ، خواسته های شخص برای مراقبت از پایان زندگی و بعد از رفتن آنها ، ثبت نشده است. با استفاده از این راهنمایی ارزشمند ، اکنون می توانید این کار را برای خودتان انجام دهید ، بنابراین بستگان شما قادر خواهند بود تا خواسته های شما را آسانتر به شما احترام بگذارند ، در نتیجه فشارهای غیرضروری را در آنها صرفه جویی کرده و در یک زمان بالقوه شدید ناراحت شوند. (همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.)

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش این کتاب، اینجا کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

بیشتر کتاب های این نویسنده

درباره نویسنده

جین دانکن راجرزجین دانکن راجرز مربی جوایز زندگی و مرگ است که به افراد کمک می کند تا برای یک پایان خوب از زندگی آماده شوند. وی که 25 سال در زمینه روان درمانی و رشد شخصی بوده است ، بنیانگذار پیش از من راه حل ها ، اختصاص به آموزش مردم در مورد مرگ ، مرگ و اندوه است. جین در درون جامعه Findhorn در اسکاتلند ، انگلیس زندگی می کند. به وب سایت او مراجعه کنید https://beforeigosolutions.com/

فیلم / مصاحبه با جین دانکن راجرز: قبل از اینکه من بروم

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…