چگونه به دنبال یک دوست در حال مرگ در خانه

چگونه به دنبال یک دوست در حال مرگ در خانه

وقتی کسی در خانه بمیرد همه در خانواده تحت تاثیر قرار می گیرند. مراقبت از یک فردی که در انتهای زندگی خود زندگی می کند می تواند به شدت پاداش دهنده باشد، اما مراقبین اطلاعات و اطلاعات لازم را ندارند. این می تواند بر سلامت جسمی و روانی آنها تاثیر بگذارد.

در صورتی که بعد از نزدیک شدن به پایان زندگی خود به دنبال راهنمایی های خود هستید، راهنمایی می کنید.

1 مراقب خودت باش

نگهبانان مراقب افراد با بیماری تهدید کننده زندگی هستند سطح بالاتری از اضطراب احساسی، از جمله افسردگی و اضطراب، از جمعیت عمومی. مهم است که از خود مراقبت کنید.

مراقبت از خود ممکن است به معنی پیدا کردن زمان برای تعطیلات از مراقبت با ثبت نام برای کلاس های یوگا که در آن آرام است تکنیک تنفس تمرین می کنند و یا به دنبال گروه های مشاوره یا پشتیبانی می گردند.

مراقبت می تواند برای هر دو مراقب و بیمار بسیار مفید باشد. تحقیق نشان می دهد که مراقبت می تواند باشد مردم را بیشتر نزدیک کن برای کسانی که مراقبت می کنند مراقبين اغلب احساس افتخار مي کنند که در گذشته، ماه ها يا روزهاي زندگي خود توانسته اند به دنبال شخصي باشند.

این می تواند یک تجربه مثبت باشد برای فکر کردن در مورد پاداش مراقبت از قبیل صرف زمان بیشتری با هم یا دانستن اینکه در یک زمان دشوار برای یک دوست عزیز تفاوت دارد.

2 آگاه باشید

مراقبت از یک نسل در پایان زندگی احتمالا یک تجربه جدید است. بسیاری از مراقبین در این کار یاد می گیرند و اغلب به طور عملی و یا احساسی برای این کار آماده نیستند. پژوهش همواره نشان می دهد نگهبانان می خواهند بدانند چگونه با ایمن انجام وظایف مراقبتی شایسته، مانند انتقال فرد به داخل و خارج از رختخواب، تهیه غذای مناسب و دادن دارو.

وظایف عاطفی می تواند شامل گوش دادن به نگرانی های بیمار و کمک به بیمار ارسال تنظیمات خود را برای مراقبت و درمان در برنامه مراقبت های پیشین. هنگامی که بیماران یک طرح مراقبت پیشگیرانه دارند، مراقبین گزارش کمتر استرس زیرا تصمیمات کلیدی قبلا ساخته شده و مستند شده است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


خدمات مراقبت تسکینی اغلب وجود دارد گروه های پشتیبانی or جلسات اطلاعات، که به مراقبین کمک می کند بیشتر آمادگی و آگاهی بیشتری داشته باشند. چنین گروه هایی به نیازهای اطلاعات مراقبین کمک می کنند. انها همچنین افزایش خودکارآمدی (اعتقاد به توانایی شخصی در وظایف مراقبتی).

به تازگی، آموزش از راه دور به نگهبانان ارائه شده است شواهد نشان می دهد این به آنها کمک می کند که احساس آمادگی بیشتری برای انجام وظایف خود داشته باشند.

3 از کمک بخواهید

بسیاری از رویکردهای فعلی برای حمایت از افراد نزدیک به پایان زندگی شامل همکاری با کل جوامع می شود. شناخته شده به عنوان جوامع دلسوز، این رویکردها بر مبنای مفهوم است که نه تنها به مراقب فردی و نه خدمات بهداشتی، بلکه برای مراقبت از افراد نزدیک به پایان زندگی است. پشتیبانی می تواند مسئولیت همه، از داروسازان، کتابداران و معلمان به کارفرمایان و همکاران باشد.

برنامه هایی مانند مراقب من باشو وب سایت می تواند به کمک هماهنگی از دوستان، خانواده و جامعه کمک کند. وبسایت جمع آوری خدمه من راه هایی را برای مراقبین ارائه می دهد تا لیستی از کارهایی را که نیاز به کمک دارند، انجام دهند تا برخی از فشارهای خود را برطرف کنند.

4 صحبت در مورد آن

وقتی که فرد بسیار مضطرب یا مرده است، اعضای خانواده اغلب تصمیم می گیرند نگران نباشید با همدیگر. روانشناسان این بافر محافظ را می نامند. مردم آن را تلاش می کنند تا از خانواده و دوستانشان از نگرانی بیشتر محافظت کنند.

با وجود اینکه این هدف به خوبی در نظر گرفته شده است، بافر محافظتی می تواند مردم را کمتر نزدیک کند. خوب است برای به اشتراک گذاشتن نگرانی با یکدیگر. توانایی صحبت در مورد احساسات به معنای توانایی کنار آمدن با چیزهای دشوار مانند درد یا ترس است.

با استفاده از کلمات "D" (مرگ و مرگ) می تواند دشوار باشد و در بسیاری از فرهنگ ها تابو کاملا آشکار است. زبان را انتخاب کنید که مناسب شما باشد: مستقیم (مرگ)، یا استفاده از استعاره ها (گذراندن) یا کمتر عبارات مستقیم (بیمار شدن)، به طوری که بتوانید با نگرانی صحبت کنید.

5 خوب است که درباره آینده فکر کنیم

احساسات مثبت و احساس ناراحتی در مورد فردی که در انتهای زندگی خود قرار دارند، سخت است. بسیاری از اعضای خانواده و مراقبین می گویند آنها احساس گناه می کنند برای فکر کردن در مورد آینده یا ساختن برنامه ها پس از آنکه شخص فوت کرده است.

اما تحقیق در حوادث نشان داده است که بین تمرکز بر اینجا و حال و زندگی بعد از اینکه نقش مراقبتی به پایان می رسد، طبیعی و سالم است. این ممکن است اطمینان بخش باشد اگر شما فردی هستید که همیشه نمیخواهد با احساسات مواجه شود - با توجه به آینده، حقیقتا یک چیز طبیعی و سالم برای منحرف کردن خودتان است.

درباره نویسنده

لیز فربت، استاد مراقبت تسکین دهنده، دانشگاه کاتولیک استرالیا

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های این نویسنده:

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = لیز فربت؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...