Q: Premaji، آیا رژیم غذایی وجود دارد که می تواند به پیشرفت من در مسیر روحانی کمک کند؟ من اضافه وزن دارم و از مصرف سیگار و قهوه برای از دست دادن وزن استفاده می کنم.
- پائولا ~ مینیاپولیس، مینه سوتا

A: در این دوران در مورد انتخاب غذا گیج کننده است. متخصصان رژیم در حال بحث در مورد اینکه آیا باید از چربی ها اجتناب کرد یا همه چربی هایی که میخواهیم بخوریم. آنها نمی توانند در مورد اینکه آیا کربوهیدرات مواد غذایی خطرناک و مهم هستند یا نه، باید در مورد رژیم های غذایی ما غلبه داشته باشند. یکی از متخصصان خاطرنشان می کند که پروتئین خطرناک است، در حالی که یکی دیگر از اصرار می ورزد که ما کافی نیستیم. رژیم معنوی از طریق سردرگمی کاهش می یابد و یک راهنمای مادام العمر را فراهم می کند که شما را در دستیابی به سلامتی، کاهش وزن و تکامل معنوی به شما می رساند.

رژیم، معنویت و مدیتیشن

چه چیزی موجب رژیم غذایی می شود؟ دو مورد را در نظر بگیرید: آیا رژیم غذایی شما در تمرین معنوی شما کمک می کند؟ آیا از مراقبه حمایت می کند؟ آیا آن چیزی است که بر کاهش درد و رنج در جهان شخصی و جهان بزرگتر که در آن زندگی می کنید است؟

آیا تا به حال پس از بازدید از استاربوک و دوبار اسپرسو سعی کرده اید تفکر کنید؟ در ناهار می توان یک نوشابه گازدار نوشید؟ یا چای سرد برای شام؟ امکان مدیتیشن زمانی که شما کافئین و نیکوتین سیم دارید، بعید است. بدون مدیتیشن چگونه می توانید آرامش و هماهنگی روح را احساس کنید؟

اثرات کافئین و سیگار کشیدن

برای یک ماه از بین بردن کافئین و سیگار کشیدن. لذت بردن از اثر صلح معنوی در ذهن و بدن خود را! همانطور که کافئین و نیکوتین را حذف می کنید، احتمال ابتلا به سرطان ریه و بیماری های قلبی را کاهش می دهید. در یک رژیم معنوی شما بررسی می کنید که چطور انتخاب های غذایی شما به رفاه شخصی و سیاره ای شما افزوده می شود.

آیا شما تمرین می کنید؟ احمسا (غیر خشونت) وقتی که می خورید؟ اگر شما غذاهای حیوانی را می خورید، باید بدانید که یک حیوان پر از آدرنالین و ترور به خاطر خوردن گوشت خوار شما جان خود را از دست داد. تو چیزی هستی که می خوری! شما این رنج را در بدن خود می گیرید اسناد علمی نشان می دهد که همه محصولات حیوانی به عنوان انتخاب مواد غذایی بی سر و صدا به سرطان، پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سکته مغزی، و دیابت منجر می شود. اگر بدن شما با سرطان یا سایر بیماری های قاتل سرخ شده است، احساس لذت و تحریک معنوی طبیعی دشوار است.

انتخاب گیاهخواران سالم

از خودتان بپرسید: آیا برای غذاهای انتخابی که باعث ایجاد درد و تراژدی برای شما و عزیزان شما می شود، روحانی است؟ علاوه بر این، هر انتخاب گیاهخواری سالم، موجب رفاه و خشونت کمتر برای سیاره ما می شود، با پایان دادن به بیماری های قاتل اپیدمی و فحاشی عجیب و غریب در صنعت حیوانات. انتخاب گیاهخواران سالم غلات کامل، حبوبات، میوه ها، آجیل، دانه ها و سبزیجات است.

هر دو ثانیه یک کودک از گرسنگی در سیاره ما میمیرد. این به این دلیل است که بیشتر غلات جهان وجود ندارد غذا دانه، اما خوراک دانه برای گاو. گوشت خواران گوشت گاو خود را بهای یک کودک گرسنه دارند. از آنجا که دیروز صبحانه خوردید، کودکان 36,000 گرسنگی می کشیدند. در این باره فکر کنید که دفعه بعد که شما در یک استیک استراحت می کنید. چرا تظاهر به روحانی اگر گوشت بخورید؟ 25٪ از جمعیت جهان دچار سوء تغذیه است. گوشت خواران آمریکایی بیشترین اضافه وزن و بیمار در تاریخ دارند.

صحبت روحانی خود را پیگیری کنید، زندگی را گرامی بدارید و گیاه خواری کنید.

با پرما، از ته دلم تقدیم به تو… Namasté!

این مقاله توسط نویسنده نوشته شده بود:

آغازگر
توسط Prema بابا Swamiji (به عنوان دکتر دونالد Schnell).

اطلاعات / سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

Prema بابا Swamiji (دکتر دونالد Schnell) نویسنده است آغازگر، داستان ماجراجویی معنوی در مورد آغاز او در باستان باستان در هند به حکم باستانی Swamys. او متخصص به طور گسترده ای معتبر در زمینه متافیزیک، پدیده غریزی، معنویت شرقی، هیپنوتیزم پزشکی، تغذیه، ورزش، و یوگا است. بازدید صفحه فیس بوک دکتر اسنل.