چگونه نتواند اطلاعات جسمی شما را نادیده بگیرد

چرا مشترک است برای نادیده گرفتن اطلاعات جسمی ما

هر چه بدن ما داریم، وسیله ای برای تحقق نور داخلی است. بدن ما موضوعی است که در آن نور ذهن ما به طور موقت ساکن است. شایع است تصور کنید که روح در جایی عمیق در این جرم ماده قرار دارد و زمانی که بدن ما می میرند آزاد می شود. با این حال، بدن ما نه تنها وسایل نقلیه ای برای رشد و توسعه است بلکه تحقق و بیان خودمان به عنوان روح است.

کارهای بدن ما منعکس کننده ویژگی های روح - سیالیت، نور و همبستگی است. ما می توانیم این را حتی در سطح سلولی ببینیم. هر یک از ما سلولهای تریلیون 75 تشکیل شده است. هر سلول با مایع پر شده و توسط یک غشاء نفوذ پذیر، پالسادی احاطه شده است که هوشمندانه تصمیم می گیرد که چه چیزی بتواند وارد سلول شود و چه چیزی از آن خارج شود. هر سلول نیز توسط مایعات احاطه شده است، که با آن دائما ارتباط برقرار می کند. این سلول از طریق انتقال الکتروشیمیایی تنفس می کند، مواد مغذی را مصرف می کند و از طریق محصولات خارج می شود.

نور روح ما بسیار شبیه نور سلول های ما است. نور داخلی ما ساکن در قلب ما، محافظت شده توسط غشای نفوذ بدن ما است. ما دائما تصمیم می گیریم که چه چیزی به قلبمان اجازه می دهد و چه چیزی را حفظ خواهیم کرد. ما با یک میدان مایع نور که در آن می توانیم با دیگران ارتباط برقرار کرده و مبادله کنیم، احاطه شده ایم.

در میان ما مشترک است که هوش و ذکاوت ذاتی بدن ما را نادیده بگیرد. ما حتی ممکن است بدنمان را به عنوان کثیف یا ناخوشایند، بیگانه به رشد روحمان ببینیم. ما ممکن است به ندرت بدن ما را به عنوان یک پسوند از سر ما در نظر بگیریم. ما ممکن است آنها را به عنوان یک ماشین شناخته شود که ناگزیر از بین خواهد رفت. با این حال، قدردانی از بدن ما - زندگی در آنها به طور کامل و گوش دادن به پیام های خود را - بزرگترین فرصت ما برای تحقق نور در داخل است.

قدردانی از بدن

نگرش شما نسبت به بدن شما چیست؟ آیا می توانید به همان شیوه ای که در این لحظه به نظر می رسد را بپذیرید؟ در مورد پیام هایی که بدن شما به شما می دهد فکر کنید. چگونه به آنها پاسخ می دهی؟ هنگامی که بدن شما به شما می گوید گرسنه است، آیا وقت خود را به درستی می خورید یا به راحتی غذای سریع را می گذرانید؟ هنگامی که بدن شما به شما می گوید خسته است، پاسخ شما چیست؟ آیا وقت خود را صرف استراحت می کنید یا قهوه را می توانید بطور موقت پیام را پاک کنید؟

وقتی احساس درد می کنید، چگونه پاسخ می دهید؟ آیا شما در مورد درد کنجکاو هستید؟ آیا شما آن را کشف کرده اید؟ یا سعی می کنید که آن را در اسرع وقت از بین ببرید؟

آیا بدن خود را به عنوان یک ماشین نگاه دارید؟ یا می توانید آن را به عنوان یک دنیای خود ببینید، تجربه ای غنی از احساسات برای شما برای کشف آن؟ شما به خصوص از چه قسمت هایی از بدن خود به آن افتخار می کنید؟ از چه بخشی از شما شرمنده است؟ چه تجربیات بدن شما می خواهید با دیگران به اشتراک بگذارید؟ کدامیک شما را شرمنده می کند؟ چرا؟

تمايل به قبول شدن و گوش دادن به بدن ما با تمام احساسات، تحريک ها و اسرار، نيازمند ترک رويکرد ماترياليستي و مکانیستی است. هنگامی که ما به طور کامل در بدن ما حضور می یابیم، متوجه می شویم که احساسات، عقاید و تجربیات ما در تمام موجودات ما نه تنها در سر ما اتفاق می افتد. ما می بینیم که ذهن و بدن به طور پیچیده ای متصل هستند و ما همچنین می توانیم ارتباط بین عمق تجربه بدنی و نور درونی ما را ببینیم.

در زیر تمریناتی انجام می شود که شما شروع به رشد آگاهی و قدردانی از بدن خود کنید. همانطور که از بدن شما آگاه می شوید و شروع به قدردانی از آن می کنید، ممکن است خودتان را بیشتر و بیشتر وقت بگذارید که به طور واقعی در آنچه که بدن شما انجام می دهد، شرکت می کند. واقعا در تجربه ذهنی شما مشارکت می کند یک راه قابل دسترس جهانی است که در لحظه حاضر، هر زمان که دوست داریم، ساکن شویم. و لحظه کنونی جایی است که نور داخلی موجود است.

بخشی از بدن خود را انتخاب کنید تا تمرکز کنید چطور احساس می کنید؟ چجوری به نظر میرسه؟ نگرش شما نسبت به این چیست؟ آیا شما آن را بعنوان بخشی از شما می بینید یا آیا شما از آن فاصله می گیرید؟ آیا شما احساس می کنید که شما یک ناظر هستید، به دنبال یک جسم از راه دور هستید؟

در حال حاضر آگاهی شما را به بخشی از بدن تان حرکت دهید. حالا چه احساسی داری؟ یک نفس عمیق بکشید و این قسمت از بدن خود را به عنوان صندلی تمام حواس خود - بینایی، شنیدن، بوییدن، طعم و لمس تجسم کنید. تصور کنید که این مرکز شماست. با یک نفس عمیق، نور طلایی شفاف را در آن قسمت از بدن نفس بکشید.

این تمرین را هر روز برای یک هفته انجام دهید، قسمت های مختلف بدن خود را انتخاب کنید تا هر روز درک کنید. به عنوان مثال، با تمرکز بر روی سر خود شروع کنید و راه خود را پایین بیاورید.

حق چاپ 2000، منتشر شده توسط Hay House Inc. www.hayhouse.com.

منبع مقاله

راه های روح به وسیله کارلوس وارترراه به سوی روح
توسط کارلوس وارتر

راههای روح شامل تمرینات، تصویر و تمرین های مختلف 101 می باشد. برخی از سنت های تاریخی و کلاسیک مختلف فرهنگ های جهان گرفته شده اند و برخی از آنها ساده، جاری و معاصر هستند. همه آنها طراحی شده اند که به شما کمک می کنند به طرق مختلف به طرز معنوی رشد پیدا کنید، چه اینکه شما یک مبتدی یا یک دانش آموز پیشرفته هستید. اگر بخواهید زیبایی واقعی خود و مقدس زندگی خود را تجربه کنید، این کتاب شامل همه چیزهایی است که شما باید بدانید.

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده

کارلوس وارتر، MD، Ph.D.

کارلوس وارتر MD، Ph.D. یک پزشک پزشکی، روانپزشک روان شناختی روانشناختی، مدرس و پیشگام در زمینه افزایش آگاهی و بهبود جایگزین است. او نویسنده است روح یادآوری و فکر میکنی کی هستی؟ قدرت شفا دهنده ای از خود مقدس شما. دکتر وارتر در شیلی متولد شده است و برای اهداف انسانی خود اهداء رسمی ملل متحد و جایزه Pax Mundi اهدا شده است. او سخنرانی های سخنرانی، کارگاه ها و سمینارها را در ایالات متحده و سراسر جهان ارائه می دهد. وب سایت او در www.doctorcarlos.com.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = آگاهی بدن؛ maxresults = 3}

بیشتر کتاب های این نویسنده

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده