و بنابراین زندگی می رود: فراز و نشیب های تجربه ما

و زندگی با ماری تی روسل ادامه می یابد

با صحبت کردن با یک دوست که اخیرا یکی از عزیزان را از دست داده است، به یاد می آورم که گاهی اوقات در چنین شرایطی احساس راحتی نمی کنیم. افکار آمده است: "چه می گویم؟ چگونه می توانم او را بهتر احساس کنم؟ بهتر است صحبت کنیم یا سکوت کنیم؟

فراتر از ترس: مدیتیشن برای انتشار ترس یکی یکی

فراتر از ترس: مدیتیشن برای انتشار ترس یکی یکی

ترس ها بزرگترین موانعی هستند که مردم را از رسیدن به سطح تسلط مورد نظر خود باز می دارد. ذهن ناخودآگاه هرچه را که فکر می کنیم به سمت ما جلب می کند. ترس یک فکر بسیار پر انرژی است و قدرت زیادی برای ایجاد شرایط نامطلوب در زندگی ما دارد. "مانند جذب مانند" و اگر همیشه به چیزهای ترسناک فکر می کنید ، چیزهایی که می ترسید مورد توجه شما قرار می گیرد.

چگونه هنرمندان در دنیای اسپانیایی صحبت می کنند تا به تصاویر مذهبی روی آورند تا به یک بحران کمک کنند

چگونه هنرمندان در دنیای اسپانیایی صحبت می کنند تا به تصاویر مذهبی روی آورند تا به یک بحران کمک کنند

در حالی که میلیون ها انسان در سراسر اروپا و بعد از آن مجبور شده اند در طول همه گیری COVID-19 به قفل بیفتند ، برخی از هنرمندان از زمان خود برای انزوا برای ایجاد کار با استفاده از تصاویر مذهبی به عنوان راهی برای گفتن داستان بحران استفاده کرده اند.

در مواجهه با بدترین بدبختی و آسیب پذیری بزرگ من

در مواجهه با بدترین بدبختی و آسیب پذیری بزرگ مناگر جویس جان من را بکشد چه؟ این یکی از بزرگترین آسیب پذیری های من است. مطمئنا، می توانم اول بمیرم از لحاظ آماری، زنان بیشتر از مردان زندگی می کنند. با وجود اینکه ما از راه های مهم سالم هستند، ما هنوز هفتاد ساله هستیم. ما اکنون در سالهای سالهایمان هستیم. مرگ بدن ما چیزی نیست که بتوان آن را نادیده گرفت.

"تنفس خدا": ماندن از طریق تنفس

از خواب بیدار می شوم به اولین پیشنهاد ضعیف نور ، نمی خواهم از رختخواب من خارج شود. و بنابراین من اینطور نیست من فقط می گذارم خودم را در زیر گرمای پوشش های ضخیم دراز بکشم و توجهم را به نفس خود برگردانم. من از آن آگاه می شوم. احساس می کنم من شروع به اجازه رفتن به سمت آن می کنم.

یادگیری زندگی در لحظه: انتخاب یا ترس و یا عشق به عنوان واقعیت

یادگیری زندگی در لحظه: انتخاب یا ترس و یا عشق به عنوان واقعیت

یکی از سخت ترین و پررنگ ترین چیزهایی که تا به حال یاد گرفته اید این است که چگونه در آن لحظه زندگی کنید. به سادگی، اگر شما قدرت را برای ایجاد واقعیت شما می خواهید شما باید یاد بگیرند که چگونه در لحظه زندگی می کنند.

هر حرکتی که در مسیر پیروان مقدس ماست

هر حرکتی که در مسیر پیروان مقدس است

اولین بار من در حقیقت یک رنگین کمان را دیدم، زیبایی آرام آن قلب من را با چنین شگفتی ایفای نقش کرد که چیزی را در درون من لمس کرد. فقط دیدن رنگین کمان جلب می کند شما کاملا محافظ و به نوعی فقط شما را متوقف می کند و نگاه ... و تعجب.

چگونه می توان در خانه عبادت خود تا حد امکان ایمن باشد

چگونه می توان در خانه عبادت خود تا حد امکان ایمن باشد

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها آنچه را "ملاحظات عمومی" در مورد اقدامات ایمن برای بازگشایی خانه های عبادت منتشر کرده است ، اما جوامع پرستش می توانند آن ملاحظات را بپذیرند یا رد کنند.

سفر عارف: زندگی یک توهم است

سفر عارف: زندگی یک توهم است

در فرهنگ های shamanic این وظیفه شمن است که از بدن به دنیاهای دیگر سفر کند ، واقعیت های جدیدی را تجربه کند ، و سپس دانش را به قبیله بازگرداند تا شفا یابد و تعادل را بهبود بخشد. تجربه یک واقعیت متفاوت و سکوت در مورد آن ، به سادگی گزینه ای نیست.

آزادی از طریق آگاهی از خود: شما نعمت هستید

آزادی از طریق آگاهی از خود

ترس چنان شدید بود که می توانست دلش را در گلویش احساس کند. لحظات قبل از اینکه از شرکت دو پسر بزرگتر زنش (16 و 18 ساله) بهره مند شوند. پس از فرار از بازدید از کنار در کنار بزرگسالان، یک تمرین معمول روز یکشنبه با آنها بازی کرد. آنها در رفتار شیطان هفتگی خود در حال بازی کردن پوکر، خوردن شراب و سیگار کشیدن سیگارهای غیر فیلتر شده عمه خود را مشغول کردند.

حوادث و Synchronicities: چیزهای بزرگ و چیزهای کوچک

حوادث و Synchronicities: چیزهای بزرگ و چیزهای کوچک

روح اغلب از طریق حوادث همگام به ما می نگریست. یک رویداد همزمان زمانی اتفاق می افتد که ما متوجه می شویم که دو یا چند رویداد غیر مرتبط با علت مشابه یکدیگرند و توجه ما را جلب می کنند. وقتی توجه نکنیم، پیام باید قویتر باشد، شاید به شکل تصادف.

مدیتیشن بخشش: پاکسازی پیوندهایی که پیوند دارند

مدیتیشن بخشش: پاکسازی پیوندهایی که پیوند دارند

هنگامی که من شروع به مطالعه Huna در 1982 کرد، اولین موضوعی که ما با آن برخورد کردیم، بخشش بود، به دلایلی: راه را برای جاری شدن بیشتر جریان انرژی از طریق ما پاک کردیم. تلاش برای نگه داشتن گناه، غم و درد، به همان اندازه که ناراحتی ها و جنجال به استرس کمک می کند. بخشش نسبت به پذیرش آزاد است. این انرژی را آزاد میکند که استرس زا نگه داشته است ...

متفقین در دنیای روح: تیم پشتیبانی معنوی شما

متفقین در دنیای روح: تیم پشتیبانی معنوی شما

همه در این سیاره یک تیم پشتیبانی معنوی دارند. این گروه پشتیبان ما در بازی زندگی است. ما با این تیم به دنیا می آیم و از طریق روحیه و تجربیات روحانیت به آن عمل می کنیم.

چگونه Coronavirus فرآیند شکایت را دگرگون کرده است

چگونه Coronavirus فرآیند شکایت را دگرگون کرده است

همانطور که من این را می نویسم ، دولت انگلستان به تازگی اعلام کرده است که 13,729،19 نفر در بیمارستان های COVID-1,400 جان باخته اند. برآورد تخمین می زند بیش از XNUMX نفر اکنون در خانه های مراقبت از دنیا رفته اند.

تمام آنچه ما انجام می دهیم دارای یک تأثیر سیاره ای است: رسیدگی به اعتقاد به دوگانگی

تمام آنچه ما انجام می دهیم دارای یک تأثیر سیاره ای است: رسیدگی به اعتقاد به دوگانگی

باشد که ما درک کنیم که با هر نگاه یک پیام رد کردن ، بی تفاوتی یا عشق را منتقل می کنیم. باشد که ما این آگاهی را داشته باشیم که کلماتی که می گوییم می تواند پیامهایی را به همراه داشته باشد که به جای عدم تحریک یا منفی ، پیام و امید را بهبود بخشند.

ندای روح بزرگ: چشم اندازها ، رویاها و معجزات

ندای روح بزرگ: چشم اندازها ، رویاها و معجزات

من با روح بزرگ با خدا قدم می زنم من با او صحبت می کنم روح بزرگ مرا در زندگی من هدایت می کند. واکان-تانکا، این چیزی است که ما او را در لاکوتا می نامیم. شما می توانید با Wakan-Tanka با نامی که دوست دارید تماس بگیرید. به زبان انگلیسی من او را خدا یا روح بزرگ می نامم. بنابراین Wakan-Tanka را هر چه که دوست دارید تماس بگیرید. فقط مطمئن شوید که او را صدا بزنید او می خواهد با شما صحبت کند

یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد

آهنگی برای بارگذاری قلب و روح

من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و کسی که روح من را بالا می برد موسیقی و رقص است.

مدیتیشن برای مرکزیت و زمینه سازی خودتان

مدیتیشن برای مرکزیت و زمینه سازی خودتان

سه تا پنج دقیقه وقت بگذارید تا خود را محور کنید. این ایده خوبی است که تلفن خود را خاموش کرده و یک تایمر تنظیم کنید. به این ترتیب شما واقعاً می توانید رها کنید.

تنظیم آگاهی: تمرین مراقبه و تله پاتی

تنظیم آگاهی: تمرین مراقبه و تله پاتی

بسیاری از کتاب هایی که در زمینه بازجویی روحانی و آگاهی و آگاهی از خود ساخته شده اند، وجود داشته است. توصیه می کنم که تحقیق کنید و آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی واقعا برای شما مفید است. تکنیک های زیر برای من کار کرده اند و ...

غم و اندوه: چرا زن و مرد به طور متفاوتی با آن برخورد می کنند

غم و اندوه: چرا زن و مرد به طور متفاوتی با آن برخورد می کنند

گريختن چیزی برای ما انجام نداده است، بلکه چیزی است که ما انجام می دهیم. بنابراین، غم و اندوه نیاز به پاسخ از ما، یکی دیگر از استعفا. یک فرایند فعال انتخابات را مشخص می کند و تغییر را پذیرفته است. بیش از هر چیز، روند غم و اندوه در مورد تحول است.

چگونه روح کوچک ما راه خود را از دست می دهد

چگونه روح کوچک ما راه خود را از دست می دهد

من روح کوچک را به عنوان یک کودک کوچک می بینم. هنگامی که کودکی با یک سرپرست دوست داشتنی ، خردمند و پرستار (Big Soul) ارتباط برقرار می کند ، سرگرم کننده است که به بیرون بروید و به کشف جهان بپردازید و بعد دوباره برگردید و آنچه را که آموخته است به اشتراک بگذارد. اگر کودک چیزی ترسناک یا گیج کننده را کشف کند ...

آیا کمال یک هدف معتبر است؟

آیا کمال یک هدف معتبر است؟

بنجامین فرانکلین در یک زمان در زندگی خود تصمیم گرفت تلاش کند زندگی کمال اخلاقی را هدایت کند. او عمیقا بر این باور بود که فضیلت پاداش خاص خود است و هیچ کیفیتی به احتمال زیاد ثروت مرد فقیر را به عنوان عادلانه و یکپارچگی تبدیل نمی کند. این ها فضایل است که او تصمیم گرفت بر طبق تعاریف خود از آنها زندگی کند ...

مدیتیشن: خوب بودن همیشه زنده باشید

مدیتیشن: خوب بودن همیشه زنده باشید

مشکلات شما زندگی یا شادی شما را محدود نمی کند. آنها به سادگی چالش هایی هستند که به شما امکان انتخاب و رشد می دهند. همانطور که شما به طور فزاینده ای برای خودتان باز می کنید، خوشبختی از درون شما عمیق است. آن را احساس کن خود را کاملا صلح آمیز پیدا کنید. احساس رضایت از عمیق ترین بخش از شما، پر کردن تمام موجودات شما ...

شب تاریک روح: چگونه می توان از تاریکی قبل از طلوع آفتاب عبور کرد

شب تاریک روح: تاریکی قبل از سحر

همه چیز در زندگی ما - از جمله همه چیزهای ناخوشایند - انتخابی است که ما برای خودمان ساخته ایم. این برای بسیاری از ما یک واقعیت دشوار است ، زیرا مقصر دانستن شرایط تصادفی در زندگی بسیار ساده تر از آن است که مسئولیت اعمال خودمان را بپذیریم

تکنیک مشاوران داخلی: چگونه با Healer Inner ارتباط برقرار کنیم

تکنیک مشاوران داخلی: چگونه با Healer Inner ارتباط برقرار کنیم

تکنیک «مشاور داخلی» تصویری را ارائه می دهد که نشان دهنده خرد، عشق، حمایت و ایمنی است. این تصویر می تواند هر چیزی باشد. مشاوران داخلی می توانند فرشتگان نگهبان، دوستان خیالی یا شهود ساده باشند - صدای کوچک مهم در داخل.

سفر داخلی: دیدن توهمات

تکامل خودتان: تکامل برابر رشد، توسعه و تعالی است

بسیاری از آنچه که توسط والدین، معلمان و روحانیون به خوبی شناخته شده است، به تحقق خود کمک نمی کند. ما آموزش داده ایم که چگونه در جای خود قرار بگیریم، با آنچه انجام می دهیم، انجام دهیم. برای بچه ها خوب است اما زمانی که شما برای شروع خود فکر می کنید، زمان در زندگی همه جا وجود دارد.

اولین قدم برای دستیابی به مسیر معنوی هنگامی که مشکل دارید

دسترسی به روح روحانی هنگامی که مشکلی دارید

چه کسی یا چه چیزی ناخن های ما را می شکند و حتی قلب ما را هم می شکند؟ این نیرویی است که سیارات را در محل نگهداری می کند و جهان ما را از طریق کهکشان در یک سرعت نفس گیر می کند. روح همان چیزی است که من آن را به نام انرژی بی شکل، نامرئی انتخاب کرده ام ...

عاشق همسایۀ تو مثل خودت: آیا می توانی بدون داشتن دیگری داشته باشی؟

عاشق همسایۀ تو مثل خودت: آیا می توانی بدون داشتن دیگری داشته باشی؟

سخت ترین چیزی که ما همیشه باید یاد بگیریم، حتی اگر عیسی آن را سال ها پیش 2,000 گفت، همسایگی خود را به عنوان خودتان دوست داشته باشید. اکثر ما مشکلی با دیگران نداریم؛ مشکل ما خودمان است. ما آن را با خودخواهی تطبیق می دهیم

چرا ماه رمضان نامیده می شود رمضان

چرا ماه رمضان نامیده می شود رمضان

ماه مبارک رمضان نهمین ماه از تقویم قمری اسلامی است و بسته به اینکه ماه هلال جدید ماه است یا باید باشد ، 29 یا 30 روز به طول می انجامد.

پادزهر حساس مشترک به دردسر

پادزهر حساس مشترک به دردسر

هنگامی که شما به نقاشی نگاه می کنید، آیا مونا لیزا، تولد زهره و یا هر چیزی که زیبا پیدا می کنید، زیبایی از کجاست؟ منبع زیبایی کجاست؟ بدیهی است که از نقاشی خارج نمی شود، یا همه موافقند که یک نقاشی زیباست و دیگری زشت است ...

چگونه می توان جامعه را در حین عبادت آنلاین ایجاد کرد

چگونه می توان جامعه را در حین عبادت آنلاین ایجاد کرد

فراخوان برای دوری از اجتماع به دلیل همه گیر شدن کوروی ویروس ، کلیساها را مجبور کرده است که گردهمایی های هفتگی را لغو کنند ، در حالی که بسیاری از رهبران کلیساها عبادت را به صورت آنلاین انجام می دهند.

سفر جالب: مرگ، غم، عشق و پشتیبانی

سفر جالب: مرگ، غم، عشق و پشتیبانی

مادر بزرگ من در حال مرگ بود من ترسیده بودم. من از مرگ ترسیدم من وقتی میرفتم میترسیدم با او برخورد کنم من از تمام غم و اندوه که احساس می کردم ترسیدم. و من از درد هر کس دیگری نیز ترسیدم. من می دانستم که می توانم در کالیفرنیا باقی بمانم و اجازه بدهم بدون من بمیرم، اما نمی توانم این کار را انجام دهم ...

راهنمای راک بالانکر برای ذهن آگاهی و صلح ذهن

راهنمای راک بالانکر برای ذهن آگاهی و صلح ذهن

هر زمان که جلوی نفس کشیدن خود را بکشیم ، وضوح جسمی و روحی را تجربه می کنیم. این حالت هستی ، ذهن آگاهی است ، با خاموش کردن صدای پررونق نفس برای گوش دادن به صدای واقعی روح ما که در تعامل با خرد زمین است.

چگونه می توان عید پاک را زیر قفل جشن گرفت

چگونه می توان عید پاک را زیر قفل جشن گرفت

مسیحیان در سرتاسر جهان با كلیساهای بسته و زیارت سالانه كلیساها لغو می شوند ، تعجب می كنند كه چگونه می توانند در این عید پاک از خدا تشكر كنند.

چرا ممکن است یک عید پاک مجازی برای بسیاری از افراد اولین باشد

چرا ممکن است یک عید پاک مجازی برای بسیاری از افراد اولین باشد

با توجه به شیوع همه گیر کورون ویروس در سراسر جهان ، این امر بر نحوه جشن گرفتن خانواده ها از وقایع مهم مذهبی مانند عید پاک ، عید پاک و ماه رمضان تأثیر می گذارد ، که به طور معمول شامل جمع شدن خانواده ها خواهد بود.

نزدیکتر از شما فکر می کنید: یادگیری برای کار با روح داخلی شما

نزدیکتر از شما فکر می کنید: یادگیری برای کار با روح داخلی شما

آیا تا به حال در زندگی خود زمانی بوده اید که شما نیاز به راهنمایی دارید؟ ... برخی از مسیر در زندگی و یا کمی کمک در تصمیم گیری مهم؟ شما کجا رفتی؟ به یک دوست مورد اعتماد؟ یکی از اعضای خانواده؟ طالع بینی یا روانشناسی؟ آیا تا به حال آرزو کرده بودید که یک منبع بالاتر از خرد و راهنمایی که می توانید به آن دسترسی داشته باشید وجود دارد؟

یک دیدگاه shamanic: ویروس کرونا از ذهن یک شمن دیده می شود

یک دیدگاه shamanic: ویروس کرونا از ذهن یک شمن دیده می شود

در این زمان سخت و طاقت فرسا در کره زمین ، بسیاری از ما آرزو می کنیم زمینه ای معنوی برای ویروس ویرانگر کورونا و راهنمایی های بالاتر داشته باشیم تا بخشی را به ما نشان دهیم که هر یک در بحران جهانی که اکنون با آن روبرو هستیم بازی خواهیم کرد. هیچ پاسخ آسان یا "پستی" برای این سؤالات عمیق و نگران کننده وجود ندارد.

کاوش در مسیر رسیدن به شادی با تمرین چهار کیفیت بی حد و حصر

چهار ویژگی بی حد و حصر به عنوان راه به شادی

این به ماست ما می توانیم زندگی خود را با تزلزل اعمال خشونت و گرایش هایمان صرف کنیم یا می توانیم مسیر جنگجوی را بیاموزیم - پرورش افکار و شجاعت. اکثر ما عادت های منفی من را تقویت می کنند و بنابراین دانه های رنج خود را می بریم.

در 7 مرحله غم و اندوه Coronavirus Pandemic حرکت کنید

در 7 مرحله غم و اندوه Coronavirus Pandemic حرکت کنید

همانطور که مجبور شدیم زندگی عادی خود را برای آینده قابل پیش بینی واگذار کنیم ، بسیاری از ما نیز نوعی غم و اندوه شبیه به عزاداری درگذشت یک دوست عزیز را احساس می کنیم. بیماری کورو ویروس باعث مرگ روشی از زندگی است که قبلاً به آن عادت کرده بودیم.

آیا ماشینهای حافظه می توانند تحت تأثیر افکار مثبت و قلب انسان باشند؟

کازینو به عنوان یک ابزار معنوی: عشق خدا به شکل پول

ماشین های حافظه، به عنوان ظالمانه به نظر می رسد، یک وسیله قدرتمند برای کمک به شما در یادگیری نحوه نگه داشتن قلب شما است. از آنجایی که مغز و در واقع کل بدن، بسته ای از امواج الکتروشیمیایی است، باید به نظر نرسد که ما بتوانیم بر دستگاه های الکترونیکی تأثیر بگذاریم.

فیزیکدان و خود درونی

فیزیکدان و خود درونی

من فقط مقاله فوق العاده ای از آلن لایتمن ، نویسنده و فیزیکدان را خواندم که در MIT تدریس می کند. آلن نویسنده "در ستایش وقت تلفبه نظر من این الهام بخش است که دانشمندان و فیزیکدانانی را پیدا کنم که درباره موضوعات مربوط به "خود درونی" صحبت و نوشتن می کنند.

شادی را انتخاب کنید - دوباره و دوباره و دوباره

شادی را انتخاب کنید - دوباره و دوباره و دوباره
اگر شما خود را بسیار مراقب باشید و انتخابهایی را که خودتان اجازه می دهید در وجود خود داشته باشید را مشاهده می کنید، محدودیت هایی را که خودتان انتخاب می کنید برای تحقق شادی از وجود خود را مشاهده کنید. شما می توانید درجه ای را که شادی شما را محدود می کند، مشاهده کنید.

یک مراقبه ساده برای شروع روز شما: مزمور چوپان

یک مراقبه ساده برای شروع روز شما: مزمور چوپان
متن كوتاهی وجود دارد كه یكی از جهانی ترین ، متن های دنیوی در ادبیات معنوی جهان است. شما یک مسلمان ، مسیحی ، بودایی ، هندو ، یهودی ، پیروی از شیوه های شیامی ، این متن با هر قلب باز صحبت می کند. دلیل آن این است که این شعر خالص است و فقط از استعاره ها سروده شده است.

شروع از هیچ جا با ذهن مبتدی

شروع از هیچ جا با ذهن مبتدی
"شروع از جایی که هستید" به طور کلی مشاوره خوبی در هر باره است. اما ، مانند بسیاری از مسافران در بزرگراه ، گاهی اوقات حتی نمی دانیم که نمی دانیم کجا هستیم و با این وجود تمایلی به پذیرش آن نداریم. درعوض ، ممکن است که گم شویم ، رانندگی را ادامه می دهیم ، شرمنده می مانم ...

نیرو با شما است - شما نیرو هستید

نیرو با شما است - شما نیرو هستید
"ممکن است نیروی با شما باشد." ما ابتدا آن عبارت را در جنگ ستارگان شنیدیم و خیلی سریع ویروسی شد و وارد جریان اصلی شد و توصیفی از قدرت نامرئی است که جهان را اداره می کند ، ظاهراً با نوعی اخلاق همراه است. بلافاصله اصطلاح دیگری بوجود آمد: "سمت تاریک نیرو".

روح اگر نسخه بهتر از خودمان نباشد چیست؟

اگر نسخه بهتری از خودمان نباشد ، روح چیست؟

اگر روح خود را گم کنید ، به دست آوردن کل دنیا چیست؟ امروز ، تعداد بسیار کمی از مردم احتمالاً جوایز کتاب مقدس را از این سؤال می گیرند که 50 سال پیش اتفاق افتاده است.

تکامل آگاهی: از عشق به قدرت تا قدرت عشق

تکامل آگاهی: از عشق به قدرت تا قدرت عشق
در حالی که بسیاری موافقند که ما در دوره نوجوانی فرهنگی هستیم ، اما شواهد روشنی از پیشرفت چاکرای بالاتر در حوزه های ارتباطات (چاکرای پنجم) ، دید (چاکرای ششم) و معنویت (چاکرای هفتم) نیز وجود دارد.

چهار قدم ساده برای دستیابی به صلح درونی

چهار مرحله برای دستیابی به صلح داخلی
چگونه می توانید برخی از آن صلح درونی را که صداهای مقدس قدیم را می شنوید پیدا کنید؟ قلب خود را تمرین کنید تا کار کند و انجام دهید و شما متوجه خواهید شد که شما به راحتی می توانید روزانه با استرس روبرو شوید - که منجر به توانایی آرام کردن ذهن شما نمی شود. این یک راز بزرگ است ...

مراقبه 101 Do و Dont's: ساده ، سریع ، آسان

مراقبه 101: ساده ، سریع ، آسان انجام دهید و انجام ندهید
من احتمالا آخرین فردی هستم که می بایست گفت که چگونه، چه زمانی و چه کجا باید مراقب باشد. من اهداف مدیتیشن روزانه را حداقل یکصد بار تعیین کرده ام و من بیش از سه روز متوالی موفق نشده ام. این مسئله ای نیست که شما را مجذوب کند. انجام میدهم..

این چیزی است که شخص را به زندگی معنوی ترجیح می دهد؟

این چیزی است که شخص را به زندگی معنوی ترجیح می دهد؟
وقتی ما با انواع آموزه های روحی و روانی مواجه می شویم، باید یک حس واقعی از تحقیق داشته باشیم. تأثیر این تعالیم و شیوه ها بر من و دیگران چیست؟ در آخرین سخنان خود، بودا گفت که ما باید یک لامپ برای خودمان باشد.

انتخاب در جهان ، اما نه در جهان

انتخاب در جهان ، اما نه در جهان
بدون شک، ارزش معرفتی در معنویت وجود دارد که تأکید و از خروج از جامعه حمایت می کند. اما در زمان ما، با نیازهای خاص آن، ما نیاز به یک معنویت از مشارکت شدید و تعامل رادیکال با جهان است. این در دنیای واقعی است که بیداری ...

توحید "ما در مقابل آنها" و # بازگشت_خدای_سوToo

La
قرنها پرستش فقط یک خدا به عنوان نهایی در پختگی مذهبی دیده می شود و نمونه ای از پیشرفت تمدن است. اما حیرت انگیزترین نگاه به سابقه آهنگ توحید داستانی بسیار متفاوت را روایت می کند. ارتقاء یک خدا - و نفی همه دیگران - با عدم تحمل افراد خارجی یا کسانی که دیدگاه متفاوتی دارند ، دست به دست هم می دهد ...

مدیتیشن فعال: تمرکز بر لحظه

مدیتیشن فعال
اگر به دقت تماشا کنید، متوجه خواهید شد که بهترین اسکیت بازان رقمی کسانی هستند که فقط اجازه می دهند و به طور کامل بر وضعیت کنونی بدنشان تمرکز می کنند. دیگر ورزشکاران برجسته نیز باید همین نوع مراقبه را به منظور رقابت در اوج توانایی های خود انجام دهند. آنها ممکن است آن را مدیتیشن نامیدند، اما این همان چیزی است که دارد.

با استفاده از این تکنیک ساده تنفس ، به یک آرامش و آرامش برسید

تکنیک تنفس ساده برای رسیدن به یک آرامش و آرامش ذهن
ذهن صلح آمیز و آرام پیش نیاز مدیتیشن معنی است. تکنیک های تنفس همانطور که در سنت تبت آموخته می شوند، روش های هزاره ای با تجدید معاصر بزرگ هستند زیرا بدن و روح را به سرعت و به طور موثر هماهنگ می کنند. تنفس در مورد زندگی به ارمغان می آورد!

بازی روحانی زندگی: زندگی با توجه به بالاترین اصول و عقاید خود

بازی روحانی زندگی: زندگی با توجه به بالاترین اصول و عقاید خود
بسیاری از مردم در مورد زندگی معنوی خود فکر نمی کنند تا زمانی که با یک بحران مانند یک بیماری تهدید کننده زندگی مواجه شوند. سپس آنها تصمیم می گیرند به اعمال روحانی مانند مدیتیشن یا نماز بروند. آیا شما آماده برای تبدیل شدن به "بعد" و "یک روز" به "در حال حاضر" زمانی که آن را به شرکت در زندگی معنوی خود می آید؟

نماز چیست؟ هرچه فکر می کنید ، می بینید و یک دعا است

هرچه فکر می کنید ، می بینید و یک دعا است
زندگی یک نماز است به این معنی که این یک درخواست مداوم برای جهان است. خداوند خواسته های ما را نه تنها از طریق سخنان گاه به گاه که ما به معنای سنتی "نماز" می نامیم، درک می کند، بلکه از طریق هر اندیشه ای که فکر می کنیم، هر کلمه ای که صحبت می کنیم، و همه چیزهایی که انجام می دهیم.

شناختن و تمرین همه جانبه

شناختن و تمرین همه جانبه
مفهوم صمیمیت بسیار شبیه عشق است؛ این احساسی است که می آید و می رود. ما ممکن است سخت کار کنیم تا از صمیم قلب باشیم و ، مانند هر نوع تناسب اندام ، هر چه بیشتر در آن کار کنیم ، بهتر می شود.

عنوان چیست: آیا شما بودا هستید؟ آیا شما مسیح هستید؟

عنوان یک عنوان: آیا شما بودا هستید؟
یکی از شاگردانش از بودا خواسته بود: "آیا شما مسیحی هستید؟" "نه" بودا پاسخ داد. "سپس شما یک معلم هستید؟" "نه، من معلم نیستم." "پس چه اتفاقی می افتی؟" "بیدار شدم"، بودا پاسخ داد. هدف بودیسم، مانند هر نوع روحانی روحانی، رعایت عرفان و تمایز بین درجه مقدس است؛ این است که از خواب بیدار شود

آغاز و پایان دادن: واقعیت زندگی و مرگ

آغاز و پایان دادن: واقعیت زندگی و مرگ
یادگیری با مرگ یک فرد یا افرادی که من دوست دارم زندگی می کنم، بیشتر در مورد خودم و در مورد زندگی تدریس می کنم. من پیچیده تر از آنچه که متوجه شدم، اما هنوز در مورد ضعف هایم صادق هستم. من در حال فرآيند يادگيري هستم که ضعف قدرت است نه نقص.

بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها

بیت خنده ، اشک و عشق ... در انتها
داشتن چیزهای شادی برای فکر کردن مفید است. با این وجود ، همه ما می دانیم که اشک های مختلفی نیز وجود دارد که اشک ها مفید هستند. اشک می تواند احساسات را رها کند ، می تواند روان کننده چشم باشد و بعضی اوقات می تواند استرس را از بین ببرد یا روحیه را بهبود بخشد. آنها دلیل غم و اندوه ما را پاک نمی کنند ، اما آنها مسیر یادآوری شادی ما - عشق ما - را پاک می کنند.

چگونه می توان همدلی ذهن آگاهانه ، اخلاق واقعی ، دلسوزی عمیق و آگاهی ماندگار را توسعه داد

|
چگونه همدلی ، اخلاق واقعی ، دلسوزی و آگاهی را توسعه دهیم
همانطور که ما به طیف وسیعی از تجربیات درون خودمان باز می کنیم، ما از آنچه که در هر لحظه می فهمیم، آگاه هستیم، و دیگر احساسات را در حالی که به دیگران وابسته نیستیم. با شناختن درد خودمان، ما یک پل به درد دیگران می سازیم. دانستن اینکه اگر یک اقدام مضر یا یک کلمه مضر را انجام دهیم، کسی رنج می برد، ما متوجه می شویم که این کارها کمتر و کمتر انجام می شود.

چرا برخی از اندوه برای بهبودی طولانی تر می شوند

چرا برخی از اندوه برای بهبودی طولانی تر می شوند
این یک واقعیت غم انگیز از زندگی است که اکثر ما از دست دادن یک دوست عزیز را تجربه خواهیم کرد. هر سال تقریباً 50 تا 55 میلیون نفر در سراسر جهان می میرند و تخمین زده می شود که هر مرگ بطور متوسط ​​پنج فرد بی بضاعت را ترک می کند.

ذهن آگاهی در عمل: اجتناب طبیعی است اما خودکفا است

ذهن آگاهی در عمل: اجتناب طبیعی است اما خودکفا است
البته ما هرکدام از ما مسئولیت زندگی خودمان هستیم. اما نکته مهم این است که شکافهایی که در محل کار شناسایی می کنیم ، هر کار دیگری که انجام می شود ، اغلب مربوط به شکاف هایی است که در خانه ، در روابط ، به عنوان والدین و غیره تجربه می کنیم. شکاف درد و امکان در هر قلمرو وجود دارد ، و گاهی اوقات ، هنگامی که شکافی را در یک منطقه تشخیص می دهیم ، می تواند یک سیل شناخت را باز کند که فراتر از تمرکز اصلی ما باشد.

سه سوال برای تأمل در همه روابط

همه چیز درباره شما: سه سوال برای بازتاب در همه روابط
چه از ___________ دریافت کردم چه چیزی به __________ داده شده است؟ چه مشکلی و مشکلی ایجاد کردم؟ _______ این پرسش ها پایه ای برای بازتاب در تمام روابط، از جمله کسانی که با والدین، دوستان، معلمان، خواهر و برادر، همکاران، فرزندان و همکاران خود، ارائه می دهند.

هیچ برنامه ای برای روشنگری وجود ندارد

هیچ برنامه ای برای روشنگری وجود ندارد
هیچ برنامه ای برای روشنگری وجود ندارد. هیچ دور زدن برای دستیابی به آن وجود ندارد. اما این یک کشور با ارزش است که آرزو می کنید. و به خاطر داشته باشید: هرچه در این مسیر پیشرفت می کنید ، مزایا را به صورت تدریجی به دست خواهید آورد.

تمرین تنفس برای افزایش نشاط و پایداری شما

تمرین تنفس برای افزایش نشاط و پایداری شما
تنفس مترادف با زنده بودن است. اگر ما دچار تنفس می شویم ما زندگی را متوقف می کنیم و اگر نفس بکشی ما می توانیم توانایی و ثبات خود را افزایش دهیم. اکثر شیوه های مدیتیشن، یوگا و هنرهای رزمی تنفس را از ...

عرفان و سیاست: تحقق از طریق تعمق ، اقدام و خدمات

عرفان و سیاست: تحقق از طریق تعمق ، اقدام و خدمات
یک باور مشترک وجود دارد که نویسندگان در اندیشه بالاتر باید از سیاست دوری کنند ، اما این اعتقادی است که فقط در بین ذهن عرفانی یا متبحرانه وجود دارد ، نه در بین آموزش های فلسفی. اما بخشی از مشاغل فلسفه بررسی اصول سیاسی و مشکلات اخلاقی است.

نوری باشید که هستید و خود را آزاد کنید

نوری باشید که هستید و خود را آزاد کنید
کتاب من نامیده می شود نور باشید که هستی. این یک امر ضروری است. شما هستند نور ، اکنون be آن نور در جهان است. آن بخش از خود را نادیده نگیرید. به دروغ فروتنانه نشوید و وانمود کنید که به اندازه کافی خوب نیستید. "من مهم نیستم" را به جمع خریداری نکنید.

وارد سال نو به تدریج و به آرامی

وارد سال نو به تدریج و به آرامی
اگر گونه های دیگر از فصول سال و ساعت ها آگاه باشند، آنها در مورد آن چیز زیادی نمی کنند. از سوی دیگر، ما انسانها زندگی خود را در اطراف تقویم و ساعت تنظیم کرده ایم، که در نیمه شب دسامبر 31 به پایان می رسد، زمانی که یک سال به پایان می رسد و یک سال تازه آغاز می شود ...

چگونه می توان از استبداد ذهن میمون آزاد شد

چگونه می توان از استبداد ذهن میمون آزاد شد
ذهن ما تمایل به تعجب کردن، توصیف همه نوع از فرصت های فاجعه آمیز و نتایج، به ویژه هنگامی که با وظایف و یا تصمیم گیری های دشوار است. شگفتی ها، انتقادات و فحاشی ها از بین رفته است، جای تعجب نیست که ما می توانیم فلج شویم و یا نمی خواهیم و یا نمی توانیم هیچ کاری انجام دهیم.

خوردن و نوشیدن آگاهانه: از سر خود خارج شده و به احساسات شما می رسد

خوردن و نوشیدن آگاهانه: از سر خود خارج شده و به احساسات شما می رسد
ما خیلی ناخودآگاه غذا می خوریم، به طور خودکار، مانند ربات. اگر طعم زندگی نمی کند، شما فقط چاشنی. آرام باشید و از طعم و مزه آگاه باشید. فقط بر روی چیزهای بلعیده نشوید. آنها را بی عاطفه بخورید و به طعم تبدیل شوید. هنگامی که احساس شیرینی می کنید، آن شیرینی تبدیل شوید ....

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چرا ایمنی گله مشکل COVID-19 ما را حل نمی کند
چرا ایمنی گله مشکل COVID-19 ما را حل نمی کند
by جانانا وارس و سارا کربیبی
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری

از سردبیران

چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)