اگر زندگی یک بازی شطرنج است، چگونه شما آن را برنده شوید؟

زندگی یک بازی شطرنج است که یاد گرفته اید بازی کنید

در بهبود، ما باید به تصویر کامل نگاه کنیم، نه فقط بیماری. ما باید همه چیز را در مورد خودمان دوباره ارزیابی کنیم. ما باید تمایل داشته باشیم که وسعت کامل شرایطی را که ما را به عدم تعادل رساند، تجربه کنیم. و ما باید با احساس یک ماجراجویی رو به جلو حرکت کنیم، دانستیم که هر چیزی ممکن است. عجایب اتفاق می افتد، و آنها می توانند به ما برسند.

چطور این کار را بکنیم؟

تمایل به بررسی محدودیت های اعمال خود را برای رشد و بهبودی ضروری است، اما شما نمی توانید به سادگی تصمیم بگیرید که مایل باشید. همه چیز یک سفر و یک فرایند باز شدن است. ممکن است اکنون بگویید، "من am مایل است! »و از چه چیز خوبی؟

یک بخش از شما ممکن است مایل باشید، اما احتمالا بسیاری از قطعات دیگر است که می گویند "هیچ راه!" این ممکن است ترس از تغییر و یا ترس از مصرف خطر و یا در مورد قضاوت دیگران است. آنها می توانند ترس ناخودآگاه باشند که شما دسترسی فوری ندارید. خوشبختانه، راهی برای دسترسی به این باورهای نامناسب وجود دارد. شما می توانید تجارب زندگی خود را برای به دست آوردن شما در آنجا استفاده کنید. هر تجربه ناامیدی یا ناامیدی فرصتی است برای کشف ترس و ناامنی شما.

زندگی یک بازی شطرنج است که یاد گرفته اید بازی کنید

سنت جان کریس درباره زندگی به عنوان یک بازی شطرنج با خدا بازی می کند، که به شما آموزش می دهد که چگونه بازی کنید. این بازی طراحی شده است با توجه به سبک خاص یادگیری و کمک به شما در تبدیل شدن به استاد بازی. به عبارت دیگر، شرایط زندگی شما فرصت های شما برای بیدار شدن است. با این حال، هنگامی که ما احساس صدمه و یا شرمنده، ما معمولا از تجربه تجربه می کنیم و نه به عنوان یک فرصت برای رشد، از آن استفاده می کنیم.

جهان در نظم الهی است. شما با این فرصت ها مواجه خواهید شد. مقاومت بیشتری به این درس ها می کنیم، تجربه های دشوارتر زمانی خواهد بود که ما در نهایت کنترل کمی را کنار بگذاریم، تا زمانی که نهایتا بگوییم «به اندازه کافی کافی است!» سپس می توانیم همه چیز را تغییر دهیم. تا زمانی که به این نکته دست پیدا نکنید، تا چه میزان شما را تحمل خواهد کرد.

و هنگامی که شما انجام می دهید، می توانید شروع کنید به بررسی باورهایی که شما را به عهده می گیرم، آنهایی که هیچوقت فکر نکنید سوال بپرسید. اکثریت قریب به اتفاق این باورها رنج می برند، اما بسیاری از اندیشه های ما در مورد زندگی در روان جمعی به شدت درگیر هستند که کاملا منطقی به نظر می رسد، حتی برای بقای ما ضروری است.

بسیاری از ما معتقدیم که ما نیاز به خشم، نگرانی و ترس از زنده ماندن داریم. شما ممکن است چنین اعتقادی عمیق و محکم در مورد چیزی داشته باشید که به شدت بر کیفیت زندگی شما تاثیر می گذارد.

همه چیز برای یک دلیل اتفاق می افتد ... و این است؟

همه ما شنیده ایم که گفت: همه چیز به دلیل اتفاق می افتد. اما آنچه ما به ندرت متوجه می شویم این است که اکثر اوقات ما دلیل آن هستیم. ما خودمان را در این یا آن وضعیت به خاطر انتخاب هایی که انجام داده ایم، می یابیم. این انتخاب ها نتیجه باورهای بی شماری است که ما در مورد جهان و خودمان داریم. راه دیگر، راه های دیگری را انتخاب کنید که بر اساس باورهایتان باشد.

لحظه ای فکر کنید و در مورد آنچه که در مورد جهان و مکان شما در آن وجود دارد، نظرتان را جلب کنید. آیا ایده های منفی در مورد چگونگی کار جهان وجود دارد؟ آیا این ایده های منفی شما را عصبی، غمگین، عصبانی، حریص، افتخار یا حسادت می کند؟ این همه اشکال مقاومت هستند.

به همان شیوه ای که عشق و فروتنی می تواند زندگی شادی را به ارمغان بیاورد، مقاومت می تواند باعث ایجاد نارضایتی و نزاع شود. شیطانی ترین شکل مقاومت، این است که ما را به دنبال صادقانه در ترس، قضاوت و اجبار خود می برد.

در اینجا یک مثال بسیار ساده است. اگر شما به اهمیت حق داشتن اعتقاد دارید، احتمالا همیشه گزینه هایی برای اطمینان از این انتخاب می کنید. ارزش خودتان ممکن است به طور کامل وابسته به نیاز شما به حق باشد (بنابراین شما مقاومت در برابر احتمالا گاهی اوقات اشتباه می کنید) بنابراین، شاید شما با بحث و گفتگوهای شدید با هرکسی که نظرات مختلفی از شما داشته باشد یا شاید شما در زندگی شانس زیادی نداشته باشید، زیرا ممکن است شکست بخورید. شاید شما کسی را که نیاز دارید رها کنید زیرا انتخاب های زندگی شما متفاوت از شماست. هر چه باشد، این باور مسیر زندگی شما را تعیین می کند.

من افرادی را دیدم که به طور جدی "جدی" گرفته بودند که در جنگ های مداوم با همه چیز زندگی می کنند. نگه داشتن یک کار دشوار است، زیرا همیشه یک فرد مشکوک در دفتر وجود دارد که چشم انداز متفاوت دارد.

زندگی در جامعه تقریبا غیرممکن است برای افرادی که این موضوع را دوست دارند، زیرا هیچ وقت برای رسیدن به توافق وجود ندارد که یک فرد نیاز به شناخت مستمر داشته باشد. اغلب این انواع اغلب به صورت تنش، تأکید شده و از نظر احساسی جدا شده اند و افرادی که به آنها نزدیکترند، هم خشمگین و هم خسته هستند. همانطور که احساسات عزیزان آشکار می شود، شخص مقاوم در معرض نیاز به تصویب و حتی مشکلات بیشتر می شود. این چیزی نیست که آنها می خواهند، اما آنها از طریق باور و رفتار آنها ایجاد می کنند.

تأثیرات ناخودآگاه بر ما قدرت دارد

گاهی اوقات ما با اعتقادات و عقاید خودمان که بسیار پنهان هستند پنهان هستیم، کاملا از آنها اطلاع نداریم. این بدان معنا نیست که ما بر ما تأثیری ندارند. در واقع، تاثیرات ناخودآگاه بر ما قدرت بیشتری دارد.

گاهی اوقات، من در بزرگراه بیابان در جنوب یوتا سوار شدم. برشت به طور معمول در چرخ بود. ما در یک سفر ماهانه از طریق جنوب غربی آمریکا سفر کردیم و مانند همه چیزهایی که ما با هم انجام می دهیم این سفر فرصت دیگری برای خودآزاری و رشد معنوی بوده است.

در آن روز خاص، همانطور که ما از طریق چشم انداز قرمز ناهموار سوزانده شدم، من در مورد تفکر معنوی که من فقط در مورد آن خوانده بودم عمیق بودم: شما باید در جهان باشید، اما نه از آن؛ شما باید با دیگران ارتباط برقرار کنید، در حالی که از اشتیاق آزاد می شوید.

زندگی یک بازی شطرنج است که یاد گرفته اید بازی کنیدمن نمیتوانم این آموزش را درک کنم. در جهان پر از هیچ چیز اما روابط مبهم، به نظر می رسید callous به من. چطور می توانم فردی را دوست داشته باشم و فقط کمی درگیرش کنم؟ آیا ازدواج، ظاهرا قابل تشخیص ترین بیان عشق است؟ مظهر پیچیدگی؟

اما من نمیتوانستم آن را ترک کنم. من یک پاسخ واقعی را می خواستم، نه یک نوشتن، و من به یکی نرفتم. مشکل، به نظر من، این بود که من نمی دانستم که چه چیزی باید اجتناب کنم. اشتباه چیست، دقیقا؟ پاسخ آمد: پیچیدگی دلبستگی است. اما دلبستگی چیست؟ دلبستگی نیازمندی یا میل است. اما چه میخواهم؟ عشقم، پذیرش و امنیت را دوست دارم اما این طبیعی نیست؟ سکوت

برو برو و پاسخ بیا

من برای مدتی دور و دور رفتم تا زمانی که دیگر نمیتوانم آن را بگیرم. من تصمیم گرفتم از جستجوی خودداری کنم و اجازه دهم که پاسخ به من برسد (این یک روش موثر است که در نهایت پس از سال ها پاسخ های نامناسب به وجود آمده از مبارزات شدید ذهنی به تصویب رسید). فقط چند ساعت طول کشید، و من پاسخی داشتم. ما در پمپ بنزین یک ایستگاه گاز کوچک و خالی در وسط جایی پارک شده بودیم. یکی از این ایستگاه ها در کنار نشانه ای است که می گوید: "هیچ گازی برای 300 مایل نیست."

من بر روی خودرو تماشا کردم و تماشای پمپ گاز برچت، زمانی که ناگهان با یک حفره شدید در معده و یک حالت تهوع خشونت آمیز، غلبه کردم. با توجه به این که همه چیز در مورد آن بود، من تصمیم گرفتم، غیر قابل توضیح است، که بهترین کاری که انجام شد این بود که نباید به حمام بروی اما به مدیتیشن رفت. با چسبیدن به شکمم، چیزی را به Brecht دادم و به ماشین برگشتم. همانطور که من بی سر و صدا نشسته بودم، احساس غم و اندوه برای خودم را آگاه کردم. آن را از عمق مانند قیر حباب افزایش یافت: انرژی لایه ای، تاریک از من خارج شد. این دزد و ناپیدا بود این ستایش و ادای احترام بی پایان بود.

من اجازه دادم این احساس را به من برساند و دلیل انحراف روشن شد. من متوجه شدم که هر تعامل من فریاد زد و پذیرفت. من به هر مکالمه قربانی وارد شدم و به شخص دیگری مراجعه کردم تا بتوانم انرژی کافی برای خالی کردن احساساتی که در داخل احساس می کردم را تامین کنم. مثل یک انگل، من از فرد به فرد رفتم و خواستار قدردانی بیشتر شدم. بدون این قدردانی، احساس خالی و بی ارزش شدم. من اعتقاد داشتم که اگر دیگران از من حمایت نکردند، من هیچ چیز نداشتم.

هیچ کس جز کسی که حساس نیست، این را در مورد من متوجه خواهد شد. در حقیقت، من از قربانیان میروم من قوت و استقلال را برای هر کسی که با صبر و حوصله گوش می دهم، گوش فرا دهم، اما ما همیشه موعظه می کنیم آنچه را که باید یاد بگیریم.

یک راز کوچک خنده دار درون عمیق دور می زند

جایی که عمیق درون آن مانند یک راز کوچک کثیف بود، شدیدترین قربانی بود. من دیدم که چگونه این احساس قربانی من را به سوء استفاده از همه من: من می خواستم احساس قوی، و کسی بود که من را در آنجا وجود دارد! من انرژی را از هر کس که نیاز داشتم برای پذيرفتن، مکيدم. اما هرگز به اندازه کافی نبود، زیرا پذیرش باید از من بیرون آمد، نه آنها. به طور خلاصه، من در هرگونه تعامل به طور کامل درگیر شدم، زیرا در یک جستجوی ناامید کننده برای امنیت وارد آنها شدم. به نظر می رسید که من هیچ قدردانی و عشق را برای خودم نداشتم!

در سطح بالاتری، به دنبال بیدار شدن بودم. من می خواستم حقیقت را بفهمم که همه ما متصل هستیم. اما در این انرژی به دام افتاده، احساس تنهایی کردم و پر از ترس بودم: ترس از ناپاکی، ترس از عدم کفایت، ترس از قضاوت و ترس از عدم توجه من. ترس ملایم است این شما را تسخیر می کند این کاملا مخالف آزادی است. بنابراین، در تعاملات من تلاش کردم تا افراد را به من متصل سازم تا احساس تنهایی نکنم. چطوری چنگ زدن این است!

از واکنش های حرکتی حرکتی شخصیت شما آزاد می شوید

با باورهای خود در مورد خودتان آشنا شوید و یاد بگیرید که چگونه آنها بر شما تاثیر می گذارند. چه نتیجه ای در نتیجه آنها ایجاد می کنید؟ چطور بر سلامتی شما تأثیر می گذارند؟ شما چگونه با ترس های خود، روابط شما، زندگی خود را به طور کلی تسخیر می کنید؟

به یاد داشته باشید تنها اعتقادات محکمی که باید ارزش آن را داشته باشید، تصمیم گیری برای درک آرایش خود است. یاد بگیرید که چگونه خودتان را سیمی کرده اید و تصمیم بگیرید که از واکنش های جسمی که همه را به عنوان شخصیت می بینید، آزاد شوید.

پدرم یک بار یک پیام زیبا را در یک مدیتیشن دریافت کرد. او در آن زمان خیلی از آن را نداشت، اما اهمیت دستورالعمل ساده به سرعت آشکار شد:

خودت را آشکار کن
سپس شفا واقعی می تواند آغاز شود.

* زیرنویس های InnerSelf.
© 2014 توسط سارا چتکین. همه حقوق محفوظ است
مجددا با مجوز چاپ شد ناشر: کتاب رنگین کمان ریج.

منبع مقاله:

منحنی شفا: یک کاتالیزور برای آگاهی
توسط سارا چتکین

منحنی شفا: کاتالیست برای آگاهی توسط سارا چتکین.در یک سطح، منحنی شفا یک کتاب در مورد تلاش شدید برای بازسازی واقعی و پایدار از اسکولیوز است. این داستان در فیزیکی آغاز می شود که ما را در سرتاسر ایالات متحده، برزیل، نیوزیلند و اروپا هدایت می کند. . . مواجهه با شفا دهنده ها، کاوش در کلیساها، و تفکر در ایستگاه های گاز. اما این سفر اغلب به داخل وارد می شود، حقایق قدرتمند درباره پتانسیل ما را به عنوان انسان ها ارائه می دهد و ما چگونه می توانیم این پتانسیل را برای ایجاد زندگی شاد و فراوان به دست آوریم.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب در آمازون.

درباره نویسنده

سارا چتکین، نویسنده: منحنی شفا - کاتالیزور به آگاهیهنگامی که سارا چتکین 15 بود، او با اسکولیوز شدید تشخیص داده شد، و بسیاری از سالهای 15 بعدی که در سرتاسر جهان به دنبال بهبودی و بینش روحانی بودند، صرف شد. سارا از کالج Skidmore در 2001 با لیسانس هنر در انسان شناسی فارغ التحصیل شد. در 2007 او مدرک علوم طب سوزنی و طب شرقی را از دانشکده طب سوزنی نیوانگلند به دست آورد. او یک درمانگر روهون و یک وزیر مقدس با کلیسای حکمت، دانشگاه دلفی است. او را در thehealingcurvebook.com/

ویدیو / مصاحبه با سارا را تماشا کنید: سفر در کنار منحنی شفا

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده