تصویر روبرتوکاوانا
وی ادامه داد: آمریکایی ها که بیش از هر فرد دیگری برای عشق ورزیدن ازدواج می کنند ، بیشتر از این ازدواج ها را از هم می پاشد ، اما این رقم نشان دهنده شکست عشقی نیست بلکه عزم راسخ برای ادامه زندگی بدون آن است. - مورتون هانت
دوستم آندره یک مربی محبوب روابط انسانی در کالج ، و یک مشاور روابط است. وی همچنین چهار بار ازدواج کرده و سه بار نیز طلاق گرفته است. در مهمانی که هر دو شرکت کردیم ، شنیدم که یکی از دانش آموزان سابق آندره از او س askال کرده است: "وقتی چهار بار بازنده هستید ، چگونه می توانید خودتان را به عنوان یک متخصص روابط رد کنید؟"
آندریا به آرامی پاسخ داد: "من خودم را به عنوان یک بازنده چهار بار نمی بینم؛ من خودم را یادگیرنده چهار زمانه می دانم. اگر چه این ازدواج ها تحمل نمی کردند، من درس های ارزشمندی را به دست آوردم که به من کمک کرد تا عمق و حضور بیشتری را به روابط پس از آن، و در نهایت به ازدواج موفق من در حال حاضر کمک کرده است. "
اگر برای تجربه تان عاقلانه تر هستید، موفقیت آمیز بود.
اگر شما به عنوان یک بازنده احساس می کنید چون ازدواج یا رابطه شما پایان یافته است، دوباره خود را بعنوان یادگیرنده شناسایی کنید. به جای انتقاد از خود برای کاستی های خود، خود را برای شجاعت از طریق تجربیات به ارمغان بیاورید.
به عنوان موجودات در حال تحول، ما کشف آنچه که با ارزیابی نتایج آنچه که کار نمی کند کار می کند؛ ما از طریق خطاهای ما رشد می کنیم (معمولا بیشتر) از طریق موفقیت های ما. همانند یک کودک یادگیری دوچرخه سواری، اطلاعاتی که ما از سقوط به دست می آوریم همان قدر ارزشمند است که بازخورد ما از تعادل باقی مانده است. هر تلاش، چه "موفقیت" یا "شکست"، در نهایت به مهارت ما کمک می کند. به این ترتیب، ما همیشه به سمت هدف خود پیشرفت می کنیم.
یکی از سخت ترین و دردناک ترین سوالات برای پاسخ دادن این است: "چرا رابطه شما شکست خورد؟" وقتی با چنین تحقیق مواجه شدید، به یاد داشته باشید که پایان دادن به شکست نیست. اگر شما از آن یاد نگرفتید، رابطه شما یک شکست خواهد بود. اگر شما بینش، خودآگاهی و یا قدرت را به دست آورید، و بعدا عاقلانه تر انتخاب خواهید کرد، شما به طور قابل توجهی بیشتر از جایی که شروع کردید جلوتر است.
شروع به تغییر روابط گذشته خود را به عنوان تجربه یادگیری موفقیت آمیز.
ما روابط جدید را با توجه به شیوه ای که ما در مورد مسائل قدیمی ما فکر می کنیم، شکل می دهیم.
اگر در مورد خرابی های گذشته خود زندگی می کنید، شما می توانید موارد جدیدی را تولید کنید. تمرکز بر آنچه که از روابط گذشته به دست آورده اید، و پایه ای برای موفقیت در زمینه های جدید خود خواهید ساخت.
در اینجا برخی از معیارهایی که بازنده ها از یادگیرندگان متمایز می شوند، هستند:
بازنده
- احساس غم و اندوه، غم و اندوه را از بین می برد
- سرزنش شریک برای شکست. انتقام خود را برای شکست
- به خودخواهی غرق می شود
- تصمیم گیری های فرم در مورد جنس مخالف
- به دنبال توافق از "متحدین" برای تقویت موقعیت قربانی است
- به اعتیاد مطلوب تبدیل می شود به درد خفیف
- بلافاصله رابطه جدیدی را دنبال می کند تا احساس خستگی را جبران کند
- سوزش در درد یا گناه سابق شریک
- به دنبال مجازات همسر سابق است
- به دنبال مجازات است
یادگیرنده
- درد را بدون از بین بردن آن قبول می کند
- سهام اقدامات خود را
- خود را برای تمایل به یادگیری احترام می گذارند
- خودآگاهی را بررسی می کند
- اطلاعات را برای اطمینان از موفقیت های آینده جمع آوری می کند
- تبدیل به دوستان برای حمایت برای حفظ ذهن و قلب باز است
- تبدیل به قدرت بالاتر برای فراتر رفتن از درد است
- زمان می برد تا دوباره با خود شناخته شود و تجربه را ادغام کند
- لذت بردن از رفاه سابق شریک
- ارائه دهنده مهربانی و حمایت از شریک سابق
- می رویم و زندگی می کنیم
بیش از حد کن و باربی
بسیاری از "مدل" زوج ها ازدواج های کامل تصویری با خانه های خوب در حومه، شغل های خوب پرداخت می کنند، چندین اتومبیل گرانقیمت و بچه های روشن، که افتخار می کنند، زندگی می کنند. با این حال، در بسیاری از صحنه ها، بسیاری از این ازدواج ها از صمیمیت، ارتباط و رشد رنج می برند. در سمینارهایم، تعداد زیادی از زنان و مردان طلاق را شنیدم که اعتراف کرده اند: "ما در خارج به نظر می رسید، اما در داخل در حال مرگ بودم". فقط به این دلیل که زن و شوهر از انتظارات اجتماعی برای ازدواج مدل برآورده می کند، این بدان معنا نیست که آنها به هدف عمیقتری برای رشد به عنوان افراد دست می یابند. در عوض، کسی که قوی تر و خودآگاه تر از طلاق دردناک می شود، برعکس، برای رشد معنوی خود بیشتر از کسی که از طریق یک ازدواج بی حوصله ازدواج می کند، بیشتر را انجام می دهد.
با ظاهر فریب خورده نباشید و اجازه ندهید که خودتان سقوط کنید که اعتقاد داشته باشید که شما اینجا هستید تا به انتظارات دیگران برسید.
زندگی شما برای آنچه که در قلب و روح شما اتفاق می افتد ارزشمند است
اگر یک رابطه در جهان بیرونی فرو می رود، اما رشد شخصی خود را از آن استخراج می کنید، شما به شیوه ای بسیار معنی دار تر از آنکه کسی نمادی از موفقیت را به دست می آورد، نتواند ارزش خود را درک کند. تنها اندازه واقعی موفقیت، ما در نهایت کشف، شادی است.
پس از کتاب من "اژدها دیگر در اینجا زندگی نمی کنند" منتشر شد، من یک تماس تلفنی از یک راهبه دریافت کردم که از من دعوت کرد تا یک سمینار برای وزارت کاتولیک برای جداگانه و جدا از هم ارائه دهد. خواهر آلیس توضیح داد که بسیاری از کاتولیک ها عصبانی و متهم به ازدواج های سقوط شده خود بودند و سپس از من خواستم آنچه را که من به عنوان کارگاه من عنوان کرده ام. خندید، به او گفتم: "من معمولا آن را" اژدها دیگر در اینجا زندگی نمی کنم "، اما در این مورد من فکر می کنم باید از عنوان دیگری استفاده کنیم."
من متوجه شدم که بزرگترین نیاز به شرکت کنندگان در وزارت خاندان و جدا شده، خود بخشش است. در حالی که این افراد با درد و دلبستگی فراوان به علت روابط شغلی خود درگیر شدند، آنها بار اضافی محکومیت را از کلیسا که آنها را به عنوان گناهکاران برای پایان دادن به ازدواجشان تعریف می کردند، می کشیدند. زندگی من به اندازه کافی دشوار بود، من پیش بینی کردم، بدون نیاز به تحمل عصبانیت. این مردمی نیازی به نگرانی در مورد رفتن به جهنم - آنها در حال حاضر وجود دارد!
زنان و مردان طلاق گرفته در این گروه شجاعت زیادی در ازدواج خود با مواجه شدن با قضاوت کلیسا داشتند. آنها نیاز داشتند که برای خودشان مهربان و مهربان باشند. من کلیسا را برای ایجاد یک وزارت برای حمایت از این بخش از برادران خود قدردانی کردم. در بلند مدت، این افراد از رویارویی و غلبه بر ترس هایشان بزرگ شده اند و قدرت خود را به دست آوردند که ممکن است در مواجهه با زوج های نابالغ باقی نمانده باشند.
BROKEN OPEN
اگر شما بسته شده اید یا زره پوش شده اید، یک اختلال دردناک می تواند شما را مجددا کشف کند و به عمق بی تکلیفی باز گردد که ممکن است هرگز شناخته نشود، اگر شما فقط در منطقه راحتی خود در کنار هم قرار دارید.
اگر قلب شما خراب شده باشد، اجازه دهید آن را شکسته شود.
فرصت هایی که توسط یک قلب شکسته به دست می آید
- با احساساتتان ارتباط برقرار کنید
- برای حمایت از دسترس است قدردانی از عشق دوستان
- به دست آوردن بینش به الگوهایی که زندگی شما را اجرا کرده اند
- حقیقت بیشتر در مورد اینکه چه کسی هستید و چه چیزی می خواهید بگویید
- درخواست قدرت خود را برای ایجاد سرنوشت خود
- خلاقیت اکسپرس (شعر، موسیقی، هنر، بیان اصلی)
- کشف و ایجاد ارتباط با منبع معنوی خود
- فراخواندن
- در زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید که ممکن است در غیر این صورت ایجاد نشود
- یاد بگیرید چگونه به پاداش های ثروتمند تر در رابطه بعدی خود بیفزایید
صدای عشق لرزان به شما می گوید که پایان دادن به رابطه شما زندگی شما را خراب کرده است، در حالی که عشق بزرگ زمزمه می کند که شما در حال حاضر زندگی بیشتری در اختیار دارید. جاده از طریق جهنم به درب بهشت هدایت می شود. بنابراین شکوفایی شما تلخ و ناراحتی نیست، اما قدردانی و قدردانی است.
خواننده محبوب، کنی لگگینز، زمانی که ازدواج خود را به پایان رساند، از بحران بزرگی گذشت. همانطور که او روح خود را برای کشف حقیقت خود و توضیح طلاق خود به فرزندان خود جستجو کرد، در درون خود قدرت و عشق عمیق تر یافت. این روند او را به چنان عمیق حرکت داد که بسیاری از آهنگ های پرشور و قلبش را دربارۀ دیدگاهش نوشت و آنها را به آلبومی به نام "جهش ایمان" که یکی از موفق ترین تولیدات او بود تبدیل کرد. بسیاری از شنوندگان می گویند که صداقت و آسیب پذیری کنی در این آهنگ ها به آنها کمک می کند تا از طریق زمان های مشابه به چالش کشیدن کمک کنند. (از آن زمان، کنی مجددا ازدواج کرده و او و همسر جدیدش جولیا عشق و ازدواج خود را در یک کتاب و آلبوم الهام بخش، زندگی غیر قابل تصور، ذکر کرده اند.)
به همین ترتیب، هنگامی که والدین بومی آمریكا، ویلیام كمترین حرارت ماه را از دست داد و همسرش او را ترک كرد، او به درون نظم عمیق فرو رفت. ویلیام در تلاش برای بازسازی زندگی شکسته خود، رویای خود را برای کشف کشور به یاد آورد. رایگان و بدون هیچ زحمتی، او یکی از واگن های فولکس واگن خرید و نشست تا مسیر خود را برنامه ریزی کند. ویلیام متوجه شد که مسیرهای اصلی با خطوط ضخیم قرمز نشان داده شده است، در حالی که جاده های کوچکتر و جاده های کشور با خطوط آبی نازک تر نشان داده شده است. ویلیام متوجه شد که او یک ماجراجویی را می خواست و تصمیم می گرفت که جاده های جانبی را بگذارد. او در سفر خود با افراد شگفت انگیز ارتباط برقرار کرد و بسیاری از بینش هایی را که او در روال قدیمی خود پیدا کرده بود، دریافت کرد و با میراث بومی آمریکایی خود ارتباط برقرار کرد. ویلیام پس از دو ساله ی اوسسی، مجله ی خود را با مجموعه ای از داستان های رنگارنگ پر کرد و آنها را به چاپ رساند. بزرگراه های آبی در حال تبدیل شدن به یک پرفروش ملی بودند و ویلیام لایت گرمای ماه به یک جهان کاملا معنی دار تبدیل شد. اگر چه او نمیتوانست طرح را در میان سختی هایش ببیند، اما شکستش او را به زندگی که همیشه از آن رؤیاهده بود پرتاب کرد.
طول عمر پیشرو
ما در یک زمان از یادگیری شتابان زندگی می کنیم. در حال حاضر بسیاری از افراد ازدواج های دو، سه یا بیشتر در طول زندگی را انجام می دهند و در بسیاری از روابط بیشتر شرکت می کنند. ممکن است ما به شدت به خاطر داشتن چندین دوست یا روابط متعدد قضاوت کردیم و ممکن است به این باور برسیم که ما برای شکست دادن انتظارات اجتماعی در مورد ماندن با یک فرد برای یک عمر، چیزی اشتباه است.
ولی . . .
چه اتفاقی برای شما افتاده است مهم نیست آنچه شما از آن ساخته اید.
برای پیدا کردن صلح، نظر خود را درباره اینکه چگونه شما یا زندگی باید "باید" را اصلاح کنید. شما و در مسیر درست خود بوده اید.
آنچه که شما فکر می کردید با شما اشتباه بود ممکن است درست با شما باشد.
در حکمت شما تصمیم گرفتید از طریق تعدادی از روابط قابل توجهی بروید تا بتوانید درس های زیادی را در یک دوره کوتاه مدت به کار گیرید.
شما سرنوشت خود را از دست ندهید؛ شما در حال انجام آن هستید.
اگر در قرن های پیشین زندگی کردید، روابط شما داستان کاملا متفاوت و داستان های بسیار متفاوت را به شما نشان داد. شما برای یک عمر یک نفر ازدواج کردید، در یک شهر زندگی می کردید، در یک حرفه مشغول به کار بودید، در یک کلیسا حضور داشتید، و یک سیستم اعتقادی را پذیرفتید. زندگی شما می تواند کندتر و ساده تر باشد - همانطور که یادگیری شماست. در آن روزها ممکن است شما یک کل عمر را برای درس گرفتن از یک رابطه با یک فرد خاص در اختیار داشته باشید.
در حال حاضر، سرعت و هدف روابط ما متفاوت است. به جای ازدواج برای بقا، دستیابی به یک هدف اقتصادی، اجتماعی، یا سیاسی - و از طرف والدین، کشیشان یا طالع بینی به همسرتان اختصاص دهید، ما برای عشق، عاشقانه، همراهی، ارتباط، بیان جنسی، و رشد معنوی ازدواج می کنیم. - از اراده آزاد ما. این ایده های بالاتر و سطوح بالاتری از مسئولیت شخصی، انواع مختلفی از مسائل را مطرح می کند که ازدواج برای بقاء هرگز در دست نیست. در بلوغ بیشتر بلوغ، ما درس های عمیق تر، غنی تر، ظریف تر و متنوع تر گرفته ایم. با توجه به برنامه درسی ما، زندگی ما تغییر می کند ما را به مواجهه با ترس های ما، مقابله با ناخودآگاه ما، و آوردن نور به سایه ای که ما انتخاب کردیم برای استاد.
چندین ازدواج یا بسیاری از روابط در طول عمر لزوما نشانه ضعف نیستند؛ آنها ممکن است نشانه ای از تعهد شما برای کشف حقیقت های بیشتر در مورد اینکه چه کسی هستید و چه کاری انجام می دهید، می باشد. اگر در پایان زندگی شما یک شخص معقول برای تجارب روابط شماست، همه آنها ارزش آن را دارند. و . .
اگر عشق آموخته اید، شما بالاترین هدف را برآورده اید.
مهم نیست که چند روابطی که از دست داده اید، ازدواج هایی که به پایان رسیده اند یا اشتباهاتی که انجام داده اید، خود را به عنوان یک بازنده تعریف نکنید. در عوض، از آگاهی شما کسب شده، سپاسگزار باشید و از شادمانی خود در یادگیری با انجام این کار به خودتان افتخار کنید. تشخیص دهید که فردی نیستید که سال 20 بود یا حتی 20 روز قبل. به یاد داشته باشید که تصویر بزرگ کاملا ظاهر می شود حتی اگر آن را در لحظه ای مشخص مشاهده نکنید.
یادگیری واقعی معمولا به تدریج رخ می دهد - به ندرت یک شبه. شما همیشه به عقل خود اضافه می کنید. هنگامی که هویت خود را به عنوان یک بازنده از بین می برید و از یادگیرنده اتخاذ می کنید، در راه خود برای استاد هستید. یک روز شما کشف خواهید کرد که همه چیز که برای شما اتفاق افتاده است، عنصر در بیداری خود به زیبایی در شما و اطراف شما بوده است. سپس شما قادر خواهید بود همه تجربیات را برکت دهد و به کسانی که به شما کمک می کنند رشد کنید، قدردانی کنید.
منبع مقاله
خوشبختانه حتی بعد از: آیا می توانید دوستان پس از عاشقان
توسط آلن کوهن.
"خوشبختانه حتی پس از"، توسط آلن کوهن نشان می دهد که ما چگونه به روابط ازدواج به نحوی است که به ما قدرت و توانمندسازی، به جای درد و غم، به ما نشان می دهد. آلن به ما می گوید که ما باید موفقیت یک رابطه را با کیفیت زندگیمان که در طول رابطه رو به رشد بوده تجربه کنیم و اگرچه شما دیگر نمی توانید عاشقانه یکدیگر را دوست داشته باشید، می توانید یک عشق روحانی داشته باشید که بتواند برای همیشه برطرف شود.
اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
آلن کوهن نویسنده کتاب پرفروش است دوره آموزشی معجزات نویسنده آسان و کتاب الهام بخش، روح و سرنوشت. اتاق کوچینگ، پنج شنبه ها، ساعت 11 صبح به وقت اقیانوس آرام، مربیگری زنده آنلاین با آلن را ارائه می دهد.
برای اطلاعات در مورد این برنامه و سایر کتاب ها ، ضبط ها و آموزش های آلن ، به این آدرس مراجعه کنید AlanCohen.com
کتاب بیشتر از این نویسنده
