پنج قدم برای برداشت هدایای تنهایی

پنج مرحله برای جمع آوری میوه ها و هدایای انفرادی

آمریکایی ها در مورد شخص انفرادی در میان ما عمیقا متاسف هستند. از یک سو، قهرمان تنها در فولکلور ملی بسیار مورد تحسین قرار گرفته است - گاوچران تنها در گودال در غروب آفتاب، ماجراجوی جادوگر در جاده (اغلب مرد، اما در زندگی معاصر، زنان نیز، همانطور که در فوق العاده دیده می شود فیلم 1991 تلما و لوئیس) - همه بدون اوراق قرضه. نوعی تحسین عاشقانه برای یک تنه وجود دارد، گاهی اوقات با یک همسایه، که اعتصاب، مستقل و وابسته به خود، روبرو شدن در عقب و داشتن ماجراهای است که تنها می تواند به کسانی که بی حد و حصر و منزوی هستند.

در طرف دیگر دوامداری ما اعتقاد بر این است که تنها بودن، حتی به طور موقت، باید رها شود و در فقر سیاه در تنهایی غرق شود. این موضوع به ویژه برای زنان بسیار ناراحت کننده است که بسیاری از آنها در بیشتر عمر زندگی خود را مشغول کرده اند و به همین دلیل مشغول برخورد با زندگی از جانب آنچه که بعضی اوقات مانند بسیاری از مردم احساس می شود که تنها باید باشند، بحث می شود، مانند یک سرزنش روح متزلزل توسط سرنوشت

همانطور که بسیاری از زنان سالخورده می توانند شهادت دهند، یک زمان کمی بعد از عمر کار و خانواده شگفت انگیز، کاملا محکوم به ناامیدی است که مردان به ویژه برای آنها تعریف کرده اند. اعتقاد بر این است که این یک پزشک مرد بود که اصطلاح "لانه خالی" را برای اشاره به زمانی که مسئولیت مراقبت از کودکان در زنان به کودکان بالغ تبدیل شده بود و سپس اغلب به نوه ها اشاره کرد.

برای بسیاری از زنان، دوره زمانی که در خانه بیشتر از بچه ها وجود نداشته باشد، لحظات نگران کننده ای از نوستالژی وجود دارد، اما مطمئنا بیشتر از آن زنده ماندن، احساسات بیشتری را در سرود حقوق مدنی به گوش می رسانند. خداوند متعال، آخرت آزاد است. "

پنج مرحله برای جمع آوری میوه های انفرادی

تنها بودن با دوست خود تنها یک برنامه یادگیری تدریجی است که شامل این مراحل می شود:

1 به سمت یکپارچگی حرکت کنید و خودتان را در یک ایده اساسی قرار دهید: همه انسان ها نیاز به نوعی ارتباط انسانی دارند که دارای درجه ای از صمیمیت است. هیچ کس نمیتواند در سلامت به عنوان یک عقب مانده یا فراموشی وجود داشته باشد، مگر شايد مولد ترين نابغهها و حتی آنها هميشه به نظر میرسد بدانند چگونه شام ​​را در يک خانه دوست بدارند.

اما با توجه به این که احتمال دارد زنان بیشتر زنان مسن تر - فرزندان، نوه ها، دوستان، همکاران - که با آنها بخشی از زندگی خود را می توانند به اشتراک بگذارند، بلافاصله به راحتی می آید، زیرا در واقع، جهان حتی تعدادی از تنظیمات وجود دارد که همکاران ارتباطات مورد نیاز انسان را فراهم می کنند - نیروهای مسلح، محل کار، دفاتر، موسسات و سازمان های مختلف.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


2 نگاهی تازه به پدیده تنهایی خود داشته باشید. البته، یکنواخت داوطلبانه بسیار مورد احترام است، اما با توجه به شرایط زنان مسن تر، تنبیه غیر داوطلبانه بیشتر است و بنابراین وظیفه پیدا کردن خود "خود" بخشی از فرایند کاوش فوایدی است که ظرفیت تنهایی را در بر می گیرد ممکن است عملکردی داشته باشد

3 در آغوش گرفتن تنها زمان و در نظر گرفتن آن مفید است. این ممکن است به شما کمک کند تا خلاقیتی را که به نوعی در همه وجود دارد، درک کنید. لازم نیست به عنوان رسمی ساختار به عنوان برداشتن یک قلم مو برای رنگ آمیزی و یا نشستن در پیانو برای نوشتن. با این حال، تنهایی می تواند به بازگشت به فعالیت های خلاقانه و تخیلی که از دوران کودکی رها شده است اجازه دهد. زنان که همیشه برای یادگیری یک ابزار موسیقی یا ساخت سفال یا نگه داشتن یک مجله یا دفتر خاطرات یا مطالعه زبان ها گاهی کاملا ناگهان قادر به تصور کردن خود هستند، این کار را در یک اقدام منحصر به فرد لذت بخش انجام می دهند.

4 هدایای احتمالی را که از ظرفیت رو به رشد خود برای تنهایی به ارمغان می آورد، هدیه کنید که شامل شانس مرتب کردن چیزها، به ویژه پس از از دست رفتن است. مقدار مشخصی از کارهای غم انگیز وجود دارد، برای بیوه ها و برای همه کسانی که نزدیکان خود را از دست داده اند، باید انجام شود. فوق العاده است که راحت از دوستان و خانواده داشته باشیم، اما در نهایت، بیوه باید به تنهایی در تاریکی گام بر دارد و شروع به کنار گذاشتن شرایطی از قبیل ضرر و زیان، یا کسانی که از هر دوی آنها جدا شده اند آنها یک بار می دانستند. این روش های آهسته برای بهبودی نمی تواند در شرکت های دیگر تجربه شود، مهم نیست که چه میزان اطمینان و کمک به آنها فراهم شود. و تنهایی مورد نیاز برای مرتب کردن چیزها نیز به دیگر تصمیمات مهم زندگی منجر می شود، به ویژه جابه جایی از خانه، تغییر شغل و حرفه، و برخورد با ناامیدی و خیانت - همه از زمان به تنهایی سود می برند، مهم نیست که چقدر مفید است با آنها صحبت کنیم شریک، دوست یا درمانگر.

5 درک درستی از خودتان ایجاد کنید و بر ایده های خود و عمیق ترین باورها کار کنید. شناختن دقیق ترین احساسات، عقاید و نگرش ها یکی از سخت ترین وظایف زندگی است - در هر سنی - اما وقتی سن ما بیشتر و بیشتر ضروری است، ما می توانیم "سومین سنی" خود را به گونه ای شکل دهیم که آرامش و لذت را به ما می دهد.

تعادل تنهایی و اتصال

جمع آوری میوه ها و هدایای تنهاییالبته، ایده آل این است که تناسب و تناسب را تعادل، اما برای زنان آمریکایی، نیاز به همیشه در شرکت دیگران شده است بخشی از اجتماعی شدن آنها به عنوان زنان، به عنوان شهروندان و به عنوان کارگران؛ بنابراین بیوه بودن و یا بعد از طلاق مجددا ازدواج نمیتواند چالشهای خاصی را ارائه دهد که ممکن است توسط هدیه تنهایی غنی شود.

هرچند که در تنهایی یا همراهی، نوعی افتخار در انجام دادن، انجام دادن، نگهداشتن چیزها با هم وجود دارد. نویسنده باربارا هلند کتابی به نام " یک شرکت که در آن او به نیاز به اتصال نگاه می کند و از تنهایی جداگانه تحلیل می کند. او نوشت:

"مهم است که توقف انتظار و حل و فصل کردن و خودمان را راحت، حداقل موقت، در این minonscape، و پیدا کردن برخی از لطف و لذت در شرایط ما ... مانند یک بیمار، شاهزاده خانم مسحور در برج، یادگیری عصا از یک سنگ ... پس از همه، اینجا هستیم. ممکن است جایی نباشد که ما انتظار داشته باشیم، اما در حال حاضر ممکن است ما آن را به خانه بسپاریم. "

همانطور که ما به دنبال قدرت تبدیل عشق هستیم، همانطور که ما در جستجوی درک عمیق از خودمان و کسانی که در اطراف ما هستیم، باید همه ی شجاعت خود را برای انتخاب سن ما انتخاب کنیم و باور کنیم که می توانیم آن را با معنای ثروتمند کنیم. آلبر کامو، نویسنده فرانسوی، گفت: "در اواسط زمستان، من بالاخره متوجه شدم که در تابستان من شکست ناپذیری وجود دارد."

کسانی که از ما در زمستان زندگی ما هستند می توانند تابستان نیز پیدا کنند، اگر ما برای شگفتی های جهان باز می مانیم.

منتشر شده توسط کتابخانه جهانی جدید، Novato، CA 94949.
حق چاپ 2000 www.nwlib.com

منبع مقاله

فصل به فصل از قلب: مردان و زنان درباره عشق، جنسیت و عاشقانه پس از 60 بحث می کنند
توسط Zenith Henkin Gross.

فصلی از قلب توسط زنت هانکین غربی.روزنامه نگار Zenith Gross خوانندگان را تشویق می کند تا پس از 20 خود، راه های خود را برای بیان عشق، حساس بودن و جنسیت در طول سال های زندگی 40 به 60 کشف کنند. از طریق مصاحبه هایش با مردان و زنان بیش از 300، عناصر و موانع شادی را که از مرزهای قومی، اقتصادی، مذهبی و فرهنگی عبور می کند، باز می کند. این کتاب به پیدایش اسطوره های پیری کمک می کند و روشن می کند که چگونه عاشقانه و جنسی می تواند در زندگی بعد از آن باشد. مجموعهای از حسابهای شخصی 153 برای این کتاب، از جمله کسانی که به طور متوسط ​​مردان و زنان و همچنین بزرگان مشهور، را مورد هدف قرار داده است.

اطلاعات / سفارش این کتاب کاغذی کاغذی.

درباره نویسنده

زنت هانکین گروتZENITH HENKIN GROSS به عنوان یک روزنامه نگار برای بیش از سی و پنج سال به عنوان یک مترجم آزاد و برای مطبوعات دستیار کار می کرد. او همچنین نویسنده و شما فکر می کنید تمام شده است: مادران و کودکان بزرگسال آنها. این مقاله با اجازه از کتاب او "فصل به فصل از قلب".

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = زنت Henkin Gross؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
هشت تله تفکر و تعصب برای محافظت در برابر
by دکتر پل ناپر ، Psy.D. و دکتر آنتونی رائو ، دکتری

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...