احساسات در حرکت: احساسات و قدرت ایمنی

احساسات در حرکت: احساسات و قدرت ایمنی
تصویر نوپلو

قضاوت راه من برای تنظیم مرزها در برابر چیزهای ناراحت کننده است. ذهن من از قضاوت ها برای سازماندهی و قرار دادن در ناحیه مناسب در ناخودآگاه من، پاسخ های راحت و ناراحت کننده من به هر فکر، احساس یا عمل که در دامنه شخصی من وارد می شود از زمانی که ذهنم شروع به جمع آوری داده ها در رحم می کند، استفاده می کند.

خود قضاوت، قضاوت من در مورد خودم، با جریان روح سازگار نیست. قضاوت یا خود قضاوت، تجمیع، تفکیک بخش، صرفه جویی در یک تاریخ بعد و ایجاد مرزها در ذهن من است. در حالی که حافظه خوب است، قضاوت و قضاوت در مورد خود، چیزهایی را که در درون آن قرار دارد، ممکن است برای جریان روح مناسب نباشد. من باید سرپرست ذهنم باشم

هنگامی که یک دوست ما از آخر هفته بازدید کرد. درد مشترک در پاهای من به خصوص دردناک بود، به طوری که من آرزو داشتم شوهرم بتواند مرا حمل کند. من خودم را برای چندین بار از شوهر و دوست خود عذر خواهی کردم: از حضور بی دست و پا من پوزش خواستم، زیرا احساس درد و نیاز به کمک زیادی داشتم. (به من اطلاع ندادم، من در آغاز آرتریت آرتریت دیگری بودم.)

من معمولا این کار را انجام نمی دهم؟ برای کمبود فیزیکی من عذرخواهی کن هر زمان که خودم را عذر خواهی می کردم احساس خوبی در مورد آنچه که من فقط گفتم. این احساس با من به عنوان روح من منطبق نیست.

پس از دو روز از این نگرش تبعیض آمیز، من بالاخره به شوهر و دوستم اعلام کردم که قصد دارم خودم را در مورد عدم موفقیت (دوباره) متوقف کنم و طبقۀ غربی را تا زمانی که به آن نیازی ندارم برسانم. شدت درد مفصلی من شروع شد.

داوری در اینجا ، شما می پرسید؟

صبح روز بعد ، پس از اعلامیه من برای متوقف کردن مبارزه با درد ، من و دوستم به گفتگو پرداختیم. او چیزی را مطرح کرد که من خودم را در آن قضاوت کردم. او در من فهمید که هر وقت عذرخواهی می کردم در مورد علائم جسمی من باعث سنگینی دیگران می شدم. او گفت که به خاطر وضعیت جسمی من به من کمتر فکر نمی کند. او متوجه شوهرم به من کمتر فکر نکرد. این من بودم: من که این قضاوت را انجام می دادم که کار بدی انجام می دادم ، این بود که در آخر هفته آنها را سم زدایی می کردم.

همین که روند درد و قضاوت خود را کمی عمیق تر دنبال کردم ، این بار علت درد خود را فهمیدم. من چند هفته در مورد مسئله ی كودكی كه یقین داشتم مدت ها قبل كامل شده بود ، یك احساسات عاطفی داشتم. زن و شوهرم هر دو احساس كردند كه درد مفاصل من احتمالاً مربوط به پریشانی عاطفی است كه من تجربه كرده بودم. آنها حق داشتند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


من خودم در مورد چیزی در مورد خانواده منشا قضاوت کرده بودم. من آن را به وضوح ندیدم تا وقتی که از من عذرخواهی کرد از عزیزانم بیرون آمد زیرا من با نگرانی درباره من باعث ناراحتی آنها شدم. دختر كوچك در من می دانست كه نباید موج بزنم یا مشكلی ایجاد نمی كنم. همه شلوغ هستند. این یک الگوی کودکی بسیار قدیمی برای من بود. خاطرات از پدر با من عصبانی می شود که چه کسی می داند چه می گوید و می گوید: "من می خواهم تا روزی که بمیرم این کار را در برابر شما برگزار کنم."

خود قضاوت ، نفس کشیدن و درد

وقتی تصمیم گرفتم به این داوری خودم را نگاه كنم كه با بیمار بودن كار اشتباهی انجام داده ام ، كه دختر بدی هستم (بخاطر بسپارید كه این بود یا قبلاً جایی در ذهن ناخودآگاهم طبقه بندی شده بود) ، من قصد خود را برای اینكه خودم كنم به جای اینکه خودم را نسبت به آن کتک بزنم ، عصبانی از درد و بدنم برای تجربه آن باشم. من همچنین سپاسگزارم روح به من نشان داد كه در ذهن ناخودآگاه خودم هنوز قضاوت كردم كه اگر بیمار هستم یا مشكلی ندارم دختر بد هستم. در اینجا لایه دیگری از شکستن نفس شکستن آزاد است. شدت درد من شروع به فروکش کرد. من در مسیر صحیح چیزی قرار داشتم.

آیا خودمحکومت درد را در جای خود نگه داشته است؟ شاید این کار را کرد شاید این کار را نکرد اگر من ابتدا درد را در ابتدا مشاهده کردم، داروهای لازم را دریافت کردم و با زندگی ام رفتم، آیا درد از بین رفت؟ شاید آن را داشته باشد شاید نه. مطمئنا این فرصت را برای ابراز قضاوت خود از دست دادم و برای من شاهد آن هستم که از آن خواسته شود. عامل اصلی این تجربه درد خاص، خودسوزی من بود: خودم قضاوت می کردم که چیزی اشتباه انجام داده و به اندازه کافی خوب نباشد، اگر من بیمار هستم یا به کمک نیاز دارم.

این ایده برای من بسیار جدید است: آن داوری احساسات ، درد ، حتی داروها را در بدن نگه می دارد. مطمئناً قضاوت جایگاهی در دنیای من دارد ، نه فقط وقتی كه به خودم آسیب برساند. در حالی که اگر ذهن بدن در حال حرکت سیال باشد - به معنای اجازه دادن به آنچه در هر لحظه اتفاق می افتد به همان اندازه است: این همان چیزی است که هست ، هیچ قضاوتی نیست که من کاری اشتباه انجام دهم - هیچ آسیبی "جمع نمی شود".

من می دانم که داروها ، گیاهان ، مواد غذایی ، محیط زیست ، وراثتی و بسیاری عوامل دیگر می توانند دلیل درد جسمی برای من باشند. من اکنون نسبت به افزایش درد و علائم و هرگونه دلبستگی عاطفی به درد من از روشهای قدیمی تفکر و احساس نسبت به خودم هوشیار هستم. من در واقع بسیار سپاسگزارم برای این واقعیت که اگر به کمک نیاز دارم دختر بدی نیستم. این برای من بسیار مهم است زیرا این روزها به کمک بیشتری نیاز دارم. در اینجا فرصتی دیگر فراهم شد تا لایه ای از "خاطرات بدن" من با جریان روح همسو شود.

بنابراین، متوجه شدم احساسات به اختلالات فیزیکی متصل هستند. خوب نیست یا بد نیست این فقط هست اغلب درد های جسورانه من، قضاوت های عمیق ایفا کرده اند. چیزها نه تنها عاطفی و نه فیزیکی هستند. چیزی که بر روی فیزیکی مانند دارو یا جراحی، آسیب و یا ژنتیک تاثیر می گذارد، قطعا باعث عدم تعادل احساسی می شود. پیچیدگی اتصالات انرژی ناخواسته، تصمیم گیری های مضر دیگران یا من به سوی من انجام شده است که ممکن است من را در معرض درد قرار دهد. متشکرم خداحافظ روحانی مسئول است وظیفه من گوش دادن و اعتماد در فرآیند من است.

احساسات و قدرت ایمنی

سلامت یا تعادل احساسی برای کل زندگی من بسیار مهم است. سلامت احساسی به عنوان هوا و آب خالص برای من ارزشمند است.

من شنیدم که این احساس، تنها درصد کمی از علت بیماری است. عوامل دیگری همچون محیط زیست، رژیم غذایی، آلاینده ها، وراثت، ژن ها و سایر شرایطی وجود دارد که باعث می شود کل علت "نادیده گرفتن" شود. احساس من این احساسات نیرویی قدرتمند برای شفا دادن در یک فرد است.

در شاهد خودم در فرآیند زندگی شفابخش من می توانم چیزی را در مورد چیزی درک کنم، در مورد دوران کودکی یا خودم با آگاهی جدیدی احساس می کنم، و همه چیز در من می تواند در فلش تغییر کند. من احساس می کنم کاملا با تحقق جدید یکپارچه شده است و من دیگر هرگز یکسان نیستم.

در چند سال اول برخورد با آرتریت روماتوئید ، تقریباً همه چیز را برای درمان آن امتحان کردم. من نمک طلایی ، حداقل 20 داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مختلف و ترکیب داروها ، طب سوزنی را سه روز در هفته ، کار Traeger ، جین شین دو ، جین شین جیوتسو ، هومیوپاتی ، تصاویر هدایت شده ، عصبانیت ، آب میوه خام ، روزه دار انجام دادم. ، کایروپراکتیک ، رنگ درمانی ، گیاهان و مکمل ها. بعضی اوقات بعضی اوقات کمک می کرد. زمانهایی وجود داشت که من هنوز درد شدیدی داشتم.

مواقعی که احساس کردم بیشترین احساس تسکین دائمی وجود دارد ، وقتی احساساتم را کاملاً حس کردم ، مانند آن زمانهایی که گریه می کردم یا با عصبانیت فریاد می کشیدم ، درد کافی داشتم ، خدا لعنت کند ، یا وقتی استراحت می کردم- از طریق جلسه با روان درمانی من. عصبانیت یک نیروی عاطفی پویا برای بهبودی است.

بس است کافی است!

یک روز بالاخره گفتم که تلاش کافی برای یافتن درمانی برای آرتریت روماتوئید دارم. برای ادامه تلاش زیاد برای یافتن درمانی ، تشبیه کردم که دم اژدها را تعقیب کنم: هرگز آن را نمی گرفتم. من فقط گفتم ، "من تسلیم می شوم." در واقع من از کلمه "f" با خشم زیادی در پشت آن استفاده کردم. در عرض چند ثانیه ، درد شدیدی که به ناامیدی من متصل بود و باعث برآمدگی من شد ، فروکش کرد. فشار خاموش بود و از همان لحظه به بعد احساس بهتری کردم.

حتی وقتی که شروع به نوشتن قسمت اول این کتاب کردم ، متوجه شدم که درد شدیدتری نسبت به سالها داشتم. چند هفته تحمل درد و تحمل درد و افسردگی درموردم و خودم را قضاوت کردم ، و بالاخره دارو مصرف کردم ، قبل از اینکه متوجه شدم رابطه ای بین دردی که تجربه می کردم و خاطراتی که در این کتاب می نویسم وجود دارد.

وقتی متوجه شدم که همبستگی دوران کودکی و دردهای من است ، درد دوباره فروکش می کند. احساس می کنم که بعد از لایه ای از موضوعات عاطفی که رابطه مستقیمی با درد جسمی من دارد ، لایه ای آزاد می کنم. من تمام تلاش خود را می كنم تا به آنچه كه بدنم از طریق علائم من می گوید توجه كنم ، كه این می تواند یك تمرین سخت روح باشد.

اشتیاق روح به من نمیتواند قدرت احساسات را در درمان من کاهش دهد. از تجربه شخصی من، احساسات بخش مهمی از بهبود و سلامت کل فرد هستند. شفا به این معنی نیست که من درمان می شوم بیماری ممکن است در فردی که کل باشد وجود داشته باشد. به شدت احساس می کنم که افکار و احساسات من دوست و غیر دوستانه در مورد خودم می توانم بیماری ها، سموم را از بین ببرم، شما آن را می نامید. هزاران صفحه درباره روان انسان و توانایی آن برای مبارزه با بیماری نوشته شده است. باور کنید، من آگاهانه همه چیز را در مورد احساسات و سیستم ایمنی بدنم نمیدانم - با این حال.

در کتاب شخصیت قدرت ایمنی، توسط هنری دره، نویسنده در مورد مطالعه خواهر با عامل reumatoid صحبت می کند. یک عامل قابل تشخیص در خون وجود دارد که می گوید فرد مبتلا به آرتریت روماتوئید است. در مورد پس از دو خواهر، هر دو دارای عامل روماتیسمی در خون خود، می توانید آرتریت روماتوئید کامل فاسد را دریافت کنید و دیگر هرگز آن را دریافت نکنید.

تفاوت بین دو خواهر با فاکتورهای مشابه خون چیست؟ گفت که آنها باید آرتریت روماتوئید داشته باشند؟ این کتاب بیان داشت که با درک ویژگی های شخصیتی اش، یک خواهر جنگنده بود، احساس امنیت و اعتماد به نفس در جهان کرد، در حالی که خواهر دیگر مرزهای شخصی نداشت، همیشه از دیگران تخلیه و استفاده می شد، همه چیز را به هر کس دیگری داد. شما می توانید حدس بزنید که کدام بیماری در هر دو مورد از دو خواهر با همان پتانسیل برای آرتریت روماتوئید وجود دارد. این برای من حساس است

احساس من

بعد از سالها "آزمایش" با احساس من ، متوجه شدم که در احساسات قدرت زیادی وجود دارد. نیرویی از عصبانیت یا نفرت به راحتی تشخیص داده می شود. نیروی عشق بی قید و شرط در ابتدا همانند من شناخته نشده بود و احساس لرزش آن یک تجربه ظریف تر به نظر می رسید. با احساس موجی از احساسات (به هر حال احساسات به عنوان انرژی در حال حرکت خوانده می شوند) در این بدن از من ،

من متوجه شده ام که عصبانیت حرکتی دارد که از طریق آن منفجر شود یا منفجر شود. نفرت مانند لیزر احساس سوزش دارد. ترس یک عمل تخلیه است. نفس کشیدن احساس می کند وزنه سنگین را نگه می دارد و همزمان فشار می آورد. حرکت یا نیروی عشق بی قید و شرط مانند حرکتی ملایم به جلو و عقب احساس می شود که پر می شود ، تغذیه می کند ، پشتیبانی می کند و گسترش می یابد.

"انرژی در حال حرکت" می تواند به خوبی یا بد استفاده شود، همانطور که یک مداد می تواند برای رسم یک تصویر زیبا و یا به عنوان کسی که در چشم چشمک زدن است استفاده شود. من این را به خصوص در مورد خشم متوجه شده ام. من سننای 86 ساله ای را که آیکیدو از مرکز دایره مردانی قوی با شمشیر بیرون کشیدم، حتی از دست دادن آنها ندیدم. او از همان نیروی خشم استفاده کرد تا "بدون هیچ خشم یا آسیب به آن متصل شود. من می دانم که چگونه انرژی های عاطفی من به طور آگاهانه هدایت می شود مهم است و من احساس اعتماد به نفس می کنم.

من به مطالعه "احساسات" در اینجا در مدرسه زمین ادامه می دهم تا زمانی که ترک کنم. من بیشتر مایلم در مورد این قدرت احساسات و نحوه استفاده از آن قدرت به نفع دیگران و خودم استفاده کنم.

چاپ مجوز با مجوز ناشر ، انتشارات آبی توپاز.
© 2000. www.bluetopazpublishing.com

منبع مقاله:

ایروبیک روح - حرکت آگاهانه یک روح به یکپارچگی
توسط باربارا J. Semple.

ایروبیک روح آگاهانه حرکت روح به تنهایی توسط باربارا J. Semple.Soul Aerobics خوانندگان را مستقیماً به قلب قدرت معتبر خود می برد. نوشتن باربارا کاملاً شخصی است ، در بعضی مواقع متن ترانه ، همیشه پر فراز و نشیب و پر از دلسوزی.

اطلاعات / سفارش این کتاب. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

کتاب های بیشتر توسط این نویسنده

درباره نویسنده

باربارا سمپلباربارا سمپل بیش از ده سال تمرینکننده جین شین جیسو، یک هنر شفابخش شرقی است. او از نقاشی ذن برخوردار است و همچنین نویسنده آن است کارت های قدرت شخصی، مرتبا برای سلامتی عاطفی. باربارا سالهای 20 را در ارتباطات شرکتی و بازاریابی صرف کرد تا تغییر تمرکز خود را به هنرهای شفابخش جامع. وبسایت خود را در https://www.instanthealingzone.com/

فیلم / وبینار با باربارا جی سمپل: اسرار تسکین درد اکستاتیک

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

کشف دروازه شخصی شما به روح
کشف دروازه شخصی شما به روح
by سرژ بیدینگتون-بهرنز
وقتی پشتت رو به دیوار است
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...