درک افرادی که زندگی در انزوای شدید را انتخاب می کنند
Hikikomori در حالت عقب نشینی شدید و ناراحت کننده زندگی می کند.
حرکت عکاسی / Shutterstock 

این کاملاً طبیعی است که گاهی احساس کنید می خواهید از فشارها و فشارهای دنیای خارج پنهان شوید. در حقیقت ، دوره های کوتاه مدت ترک می توانند پاسخ های استرس حاد را کاهش دهند و می توانند به ما کمک کنند تا بر این مشکلات غلبه کنیم بیماری و خستگی. دوره های آرامش و انزوا همچنین می تواند به مراحل مهم توسعه - مانند کاوش در مرحله یک - کمک کند هویت در دوران نوجوانی.

اما برخی از افراد از دوره های طبیعی انزوا دور نمی شوند. در عوض ، آنها عقب نشینی شدید و مداومی را نشان می دهند که به مدت چند دهه ادامه دارد و باعث ناراحتی خود و کسانی که از آنها مراقبت و حمایت می کنند ، می شود. در ژاپن ، این الگوی رفتاری بسیار رایج است که اکنون به عنوان "هیکیکوموری".

مشکلات مربوط به کناره گیری شدید اجتماعی در جوانان ژاپنی اولین بار در دهه 1990 مورد توجه قرار گرفت. این دوره ای است که ژاپن یک "عصر یخبندان" اقتصادی را تحمل کرد ، که مانع بسیاری از جوانان شد رسیدن به اهدافشان.

بسیاری از آنها با پنهان کردن ، پنهان كردند تا شرم و شرم خود را پنهان كنند. برای برخی دیگر ظهور نکردند. اصطلاح hikikomori (مشتق شده از فعل هیکی "به عقب نشینی" و کوموری "to be into") در سال 1998 توسط روانپزشک ژاپنی پروفسور تاماکی سایتو ایجاد شد. سایتو این اصطلاح را برای توصیف بسیاری از جوانان مشاهده کرد كه معیارهایی برای تشخیص سلامت روان ندارند ، اما با این وجود در یك گوشه گیری شدید و ناراحت كننده قرار دارند.


گرافیک اشتراک درونی


Hikikomori در حال حاضر به عنوان یک بیماری فرهنگی روانی ، به عنوان یک پدیده سلامت روان فرهنگی اجتماعی دیده می شود. با توجه به حداقل 1.2٪ از جمعیت (حدود یک میلیون نفر) تحت تأثیر قرار گرفته اند ، Hikikomori یک مشکل مهم اجتماعی و بهداشتی است. Hikikomori همچنین به طور فزاینده ای در شناسایی می شود کشورهای دیگر. این اصطلاح اکنون در سرتاسر دنیا برای توصیف هرکسی که متناسب با این معیار باشد استفاده می شود.

وجود دارد چندین ویژگی اصلی از hikikomori. این شامل فرد آسیب دیده است که حداقل شش ماه در خانه خود از نظر جسمی منزوی شده ، از روابط اجتماعی معنادار قطع شده ، با پریشانی قابل توجه و اختلال در عملکرد - مانند اجتناب از وظایفی که ممکن است مجبور به تعامل با کسی باشند یا برخورد با خود اساسی نیازهای مراقبت

در کنار انزوای جسمی ، افراد هیکوموری جداشدگی روانی شدیدی از دنیای اجتماعی نشان می دهند. مکانهایی که انتظار تعامل اجتماعی فعال است - مانند یک مدرسه یا کار - برای شخص غیرممکن می شود. آنها چه در بیرون از خانه باشند و چه نباشند از نظر اجتماعی از اطرافیان خود جدا می مانند. در حالی که برخی از مردم hikikomori ، تماس گرفته شده است سوتو کوموری، می تواند برخی از فعالیت های خارج را مدیریت کند ، آنها به ندرت با مردم تعامل خواهند داشت. برخی ممکن است از اینترنت به عنوان دریچه ای برای دنیا استفاده کنند ، اما اغلب با دیگران تعامل نخواهند داشت.

شرم و ضربه

تحقیقات نشان می دهد که تجربه های آسیب زای شرم و شکست وجود دارد معمولاً به عنوان محرک گزارش می شود در سراسر فرهنگ ها - مانند عدم موفقیت در امتحانات مهم ، یا تأمین نکردن شغل گرامی. این احتمال وجود دارد که سیستم ارزش فرهنگی ژاپن به دلیل فشار برای یکنواختی جمعی و ترس از آن ، این جمعیت را آسیب پذیرتر کند شرم اجتماعی. افراد Hikikomori با انتخاب انصراف از مسیر "طبیعی" که جامعه برای آنها تعیین کرده است ، از آسیب دیدگی مجدد جلوگیری می کنند.

کار ما در مورد جمعیت Hikikomori فرانسه و کسانی که از سایر جمعیتها نشان می دهد اگرچه بسیاری آرزو می کنند جامعه آنها را فراموش کند ، اما آنها نمی توانند و دنیایی را که پشت سر گذاشتند فراموش نمی کنند. در عوض ، آنها منفعلانه جهان را مشاهده کنید از طریق بازی آنلاین و رسانه های اجتماعی به نوعی "مرگ اجتماعی". کارشناسان همچنین شروع به کشف Hikikomori می کنند اتصال احتمالی با اوتیسم ، افسردگی ، اضطراب اجتماعی و آگورافوبیا.

بسیاری از hikikomori با استفاده از اینترنت دنیا را تماشا می کنند. (درک افرادی که زندگی در انزوای شدید را انتخاب می کنند)
بسیاری از hikikomori با استفاده از اینترنت دنیا را تماشا می کنند.
دین دربوت / Shutterstock

نه تنها یک فرد هیکیکوموری سالها از زندگی خود را در انزوا از دست می دهد ، بلکه این شرایط خانواده او را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. به طور معمول ، والدین ژاپنی افراد Hikikomori سالها را برای اطمینان از برآورده شدن نیازهای اساسی زندگی فرزندشان اختصاص می دهند. این بدان معناست که به ندرت محرک های طبیعی وجود دارد که آنها را برای کمک به آنها فشار دهد. بهداشت روان و همچنین خدمات آموزشی و مراقبت های اجتماعی اغلب در پاسخگویی به مشکلات چشمگیر یا مشهود متمرکز هستند. این باعث می شود خانواده ها احساس گیر افتادن و گوشه گیری کنند.

با افزایش شناخت جهانی از هایکوموری ، شیوع این بیماری افزایش می یابد احتمال بالا رفتن دارد. به نوبه خود ، نیاز به گزینه های درمانی بهتر را برجسته می کند. در حال حاضر ، درمانها بر روی فعالیتهای بدنی ، بازسازی ظرفیت برای تعامل اجتماعی، و اتخاذ یک رویکرد تدریجی برای جلب توجه مجدد با کار یا تحصیل. درمانهایی که شامل تمام خانواده همچنین در حال آزمایش هستند.

بهبود نیز ممکن است شامل کمک به افراد هیکیکوموری در یافتن راه هایی برای بیان توانایی ها و استعدادهای خود به روشی قابل قبول از نظر اجتماعی باشد. به عنوان مثال ، هنرمند ژاپنی آتسوشی واتانابه از هنر و کنشگری اجتماعی برای کمک به بهبودی خود از هیکیموری استفاده کرد.

ماهیت Hikikomori به این معنی است که دستیابی به کمک بسیار بعید است. و شاید این انتخاب سبک زندگی به دلیل COVID-19 قابل قبول باشد - خصوصاً با توجه به اینکه بسیاری از ما اکنون در خانه کار می کنیم و با استفاده از اینترنت در حال معاشرت هستیم. ترس از عفونت ، از دست دادن شغل و اختلال اجتماعی به دلیل قوانین قفل شدن نیز می تواند خطر کناره گیری اجتماعی و جدا شدن مداوم را برای بسیاری از افراد اضافه کند.

دیدگاه ما این است که ما باید از افزایش بالقوه عقب نشینی اجتماعی شدید و مداوم در طی همه گیری آگاه باشیم. بسیاری از جوانان در حال حاضر احساس ناامیدی می کنند و ممکن است چشم انداز آغاز جدیدی را نبینند ، یا احساس کنند که نمی توانند به اهداف خود برسند. کسانی که ممکن است در اثر بیماری همه گیر شغل خود را از دست داده باشند نیز ممکن است جدا شوند تا از شرم و رنج بیشتر جلوگیری کنند. افزایش خروج شدید و مداوم مورد توجه نخواهد بود ، مگر اینکه اطمینان حاصل کنیم که هرکسی می تواند برای ارتباط با جامعه از کمک لازم برخوردار شود.گفتگو

درباره نویسنده

مکی روگزبی، محقق فوق دکترا ، موسسه علوم اعصاب و روانشناسی ، دانشگاه گلاسکو; هامیش جی مک لئود، استاد روانشناسی بالینی ، دانشگاه گلاسکوو تاداکی فوروهشی، دانشیار روانپزشکی، دانشگاه ناگویا

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

شکستن

کتاب های مرتبط:

پنج زبان عشق: راز عشق ماندگار

توسط گری چپمن

این کتاب مفهوم «زبان‌های عشق» یا روش‌هایی را که افراد از طریق آن عشق می‌ورزند و دریافت می‌کنند، بررسی می‌کند و توصیه‌هایی برای ایجاد روابط قوی مبتنی بر درک و احترام متقابل ارائه می‌کند.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

هفت اصل برای موفقیت در ازدواج: راهنمای عملی از پیشروترین کارشناس روابط کشور

توسط جان ام. گاتمن و نان سیلور

نویسندگان، کارشناسان برجسته روابط، توصیه هایی را برای ایجاد یک ازدواج موفق بر اساس تحقیق و تمرین ارائه می دهند، از جمله نکاتی برای ارتباط، حل تعارض و ارتباط عاطفی.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

همانطور که هستید بیا: علم جدید شگفت انگیزی که زندگی جنسی شما را متحول می کند

توسط امیلی ناگوسکی

این کتاب علم میل جنسی را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای افزایش لذت جنسی و ارتباط در روابط ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

پیوست شده: علم جدید دلبستگی بزرگسالان و چگونه می تواند به شما در یافتن و حفظ عشق کمک کند

توسط امیر لوین و ریچل هلر

این کتاب علم دلبستگی بزرگسالان را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای ایجاد روابط سالم و رضایت بخش ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

درمان رابطه: یک راهنمای قدم به قدم 5 برای تقویت ازدواج، خانواده و دوستی های شما

توسط جان ام. گاتمن

نویسنده، یک متخصص برجسته روابط، یک راهنمای 5 مرحله ای برای ایجاد روابط قوی تر و معنادارتر با عزیزان، بر اساس اصول ارتباط عاطفی و همدلی ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید