چگونه شخصیت شما بر نحوه مقابله و آنچه در مورد آن می توانید تأثیر بگذارید

چگونه شخصیت شما بر نحوه مقابله و آنچه در مورد آن می توانید تأثیر بگذارید Eleanor McDonie / Shutterstock

برای برخی از افراد ، جنگیدن در راهروها بر روی کاغذ توالت معقول است. رانده شده توسط اثبات اجتماعی قفسه های خالی و از ترس از دست دادن ، می جنگند. برای دیگران ، چنین رفتاری غیرقابل تصور خواهد بود. واضح است که بعضی از افراد هنگام بروز همه گیری کرونورویروس متفاوت با دیگران کنار می آیند. سوال اینجاست که چرا؟

ما رفتار آنقدر منطقی نیست. و تحت تأثیر عوامل بسیاری از جمله تغییر متن, عادت و تمرکز این قطعه - شخصیت.

تصور می شود شخصیت در طول زمان و زمینه نسبتاً پایدار است و تغییر آن دشوار است. پس چرا برای درک آن زحمت می کشید؟ قرار گرفتن در معرض سرنخ هایی که شخصیت شما ارسال می کند ، چگونگی مقابله با کمبود ، تهدید بیماری یا انزوای اجتماعی که از همه گیر COVID-19 به ارمغان آورده است ، به شما انتخاب می کند. و اگر خوش شانس باشید ، ممکن است فقط به موقع آن نشانه های شخصیتی را بگیرید و انتخاب های رفتاری بهتری انجام دهید.

5 صفت بزرگ

برای درک شخصیت بیایید از آن استفاده کنیم مقیاس بزرگ پنجگانه. پنج صفت بزرگ معمولاً با نام اختصاری OCEAN شناخته می شوند. این مخفف عبارت است از: گشودن به تجربه ، وجدان کاری ، برونگرایی ، موافقت و عصبیت.

هر یک از این صفات یک پیوستار است. به عنوان مثال ، در مقیاس صفت برونگرایی برونگرایی در یک حالت افراطی و درون گرایی در دیگری قرار دارد.

و هر صفت از دو جنبه تشکیل شده است:

  • باز بودن شامل باز بودن به تجربه و هوش یا ترجیح تفکر انتزاعی است


    آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


  • وجدان کاری از جنبه های کارگری ، یا کار محرک و نظم و نظم تشکیل شده است

  • برونگرایی از شور و اشتیاق تشکیل شده است

  • توافق از دلسوزی و ادب تشکیل شده است

  • عصبی بودن یا حساسیت به احساسات منفی از جنبه ها ، برداشت و ناپایداری تشکیل شده است ، دومی نوعی پرخاشگری دفاعی است.

این بدان معنی است که ما چگونه پاسخ می دهیم؟

بنابراین ، چه جنبه هایی از علائم رفتاری وجود دارد که جنبه های شخصیت شما ممکن است شما را در مقابل مقابله با کرونوی ویروس بفرستد؟ در حالی که هنوز روزهای آغازین نیست ، به نظر می رسد که تأثیر رفتاری این بیماری همه حول و حوش سه موضوع وجود دارد - اضطراب ، دوری اجتماعی و بی نظمی عمومی.

در زمانهایی مانند این اضطراب احتمالاً زیاد خواهد شد ، به خصوص اگر شما دارای روان رنجوری هستید. در حالی که جنبه ترک عصب گرایی به جای ترك جسمی ، روانشناختی را توصیف می كند ، هنجارهای رفتاری جدید از راه دور اجتماعی كه در حال پخش هستند پخش می شوند در صورت انصراف از جنبه های مهم شخصیت شما بسیار طبیعی خواهد بود.

اما اگر نوسانات بخش بزرگی از آرایش شما باشد ، قفسه های خالی می توانند باعث ایجاد تمایل شدید شما برای دفاع از حق سهیم شدن خود شوند. نشانه های پرخاشگری منفی یا دفاعی مانند مواردی که اگر به اندازه کافی قوی باشند می توانند بخش مورد نظر تفکر شما را تحت الشعاع قرار دهند. به عنوان مثال ، اگر توسط افراد شلوغ غیرقابل بررسی یا بدتر از همه تحریک شده باشید ، می توانید با وجود اینکه در بسیاری از مواقع دارای خلوص رفتار هستید ، خود را در مورد کاغذ توالت مشاجره کنید.

یک تغییر بزرگ دیگر که ما با آن روبرو هستیم فاصله اجتماعی است.

کم بودن در امر برونگرایی ، دوری از راه دور اجتماعی اجباری می تواند یک مزیت مطلق باشد - راز اندک گناه شما. در آخر شما بهانه ای برای تحریم اجتماعی دارید که آن برونگرای پر سروصدا را سرپا نگه دارید و تنها به دنیای غنی درونی خود باقی بمانید.

اگر بیش از حد وجدان باشید و از نظر منظم نیز از درجه بالایی برخوردار باشید ، این شانس را پیدا می کنید که همه چیز را در خانه داشته باشید. می توانید کمد خود را با هم هماهنگ کنید و همه چوب لباسی را به همان روش نشان دهید. یا بهتر است هنوز می توانید قلع و قایق را در انبار خود به ترتیب حروف الفبا قرار دهید ، با کوچکترین بسته های جلویی ، برچسب ها رو به بیرون ، البته.

اگر شما در برون گرایی صفت زیاد هستید ، چیزی کمیاب احتمالاً بسیار جذاب خواهد بود. به دنبال هیجان و فرصت ، شما به همان چیزی که نمی توانید داشته باشید جلب می شوید ، آن دسته از توالت های گریزان.

و پس از آن شیوع اختلال در میکرو عمومی ، شکاف هایی در نمای رفتاری قابل قبول وجود دارد که جلوه هایی از چیزهای زشت را در زیر می گذارد.

اگر بسیار با وجدان هستید ، احتمالاً به حدی نیست که شما از کار سخت و یا سازمان یافته لذت ببرید ، اما واقعاً نمی توانید بیکار یا درهم و برهم باشید. در مواجهه با کمبود ، احتمالاً می خواهید برای بدترین وضعیت آماده باشید. مقاومت در برابر تلاش برای احتکار و وسوسه کار سخت در آن ممکن است دشوار باشد.

افراد مخالف می خواهند به رقابت و تسلط بپردازند. بنابراین ، اگر شما با رضایت کم هستید ، نکاتی را که دریافت خواهید کرد ، چندان در مورد گرفتن دستمال توالت نخواهد بود ، زیرا مطمئن شوید که بیشتر از دستمال توالت نسبت به شخص بعدی استفاده می کنید. اگر شما نیز از میزان باز بودن کم هستید ، به احتمال زیاد زیاد سرشار هستید حساسیت انزجار. به همین دلیل است که ما می بینیم که مردم همه چیز را بر روی توالت می جنگند.

چگونه شخصیت شما بر نحوه مقابله و آنچه در مورد آن می توانید تأثیر بگذارید افرادی که شخصیت آنها از توافق پذیری پایین و از نوسانات زیاد برخوردار است ، ممکن است خود را در راهروها بجنگند. جوریری / شفتسترک

خودآگاهی کمک خواهد کرد

چالش واقعاً دشوار این است که موج زدن علائم رفتاری را در هنگام برخورد به سمت شما و عقب نشینی قبل از اینکه در دریایی از اقدام غیرقابل تصور بشوید ، عقب نشینی کنید.

در حالی که تغییر شخصیت بسیار دشوار است ، حداقل می توانید از علائم رفتاری که شخصیت شما برای شما ارسال می کند آگاه باشید و سعی کنید انتخاب های بهتری داشته باشید.

درباره نویسنده

کونور وین ، کاندیدای دکترا در BehaviourWorks ، موسسه توسعه پایدار موناش ، دانشگاه موناش ، دانشگاه موناش

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

s

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
راه صحیح تنفس در طی همه گیرهای کروناویروس
by لوئیس جی. ایگنارو ، دکتری

از سردبیران

چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
تمام این بیماری همه گیر کوروی ویروس هزینه ای برای ثروت دارد ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته باشد. بله ، و صدها هزار نفر ، شاید یک میلیون نفر ، مردم به طور مستقیم زود بمیرند ...
طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای فاصله گرفتن و جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)