حکمت قلب: قلب شما همیشه می داند که ذهن خود را فراموش می کند

حکمت قلب: قلب شما همیشه می داند که ذهن خود را فراموش می کندتصویر FunkyFocus

مغز ما اغلب با شک و تردید بیش از حد پر است. ما شروع به احساس گرسنگی و اشتباه می کنیم، دیگر مطمئن نیستیم که چه چیزی درست است و چه چیزی اشتباه است. ما امیدواریم که ما اعتماد به نفس خود را در ذهن خود افزایش دهیم و با این وجود مشکلی در سرتاسر وجود دارد. اما چه کاری می توان انجام داد؟ چگونه می توانیم در هر شرایطی از دانستن در چنین شرایطی به دست آوریم، با اینکه بسیاری از افکار متناقض در ذهن ما جریان دارند؟ قبل از پاسخ دادن به این سوال، ما باید چند چیز را در مورد ذهن و طبیعت تفکر بدانیم.

ذهن است توسط ماهیت خود متناقض. همانطور که ممکن است صدایی وحشیانه باشد، هرگز "یکپارچه" نیست. هر اندیشی در یک جهت با یک تفکر در جهت دیگر همراه است، هر نظر توسط نظر متضاد آن، و هر چیزی را می توان از منظر دیگر نگاه کرد. این نه تنها در بحث ها و بحث ها است که گاهی اوقات دیدگاه متضاد کاملا قانونی داریم؛ به طور مداوم در ذهن ما اتفاق می افتد، جایی که افکار ما ما را متقاعد می کند و ما را بی قید و شرط می داند - تقریبا به طور مؤثر بر تقریبا هر موضوع یا موضوع.

به این واقعیت که ذهن ما کاملا در معرض آن قرار دارد اضافه کنید فشارهای خارجی. باز هم، این طبیعت آن است: ذهن جذب تاثیرات به راحتی، به همین دلیل است که می تواند به سرعت به شرطی تبدیل شود. شاید شما هنوز در حال تلاش برای آزاد کردن ذهن خود را از تهویه کودکی، اخلاق اجتماعی، و انتظار.

یکی از آخرین ویژگی های ذهن این است که به معنای آن نیست که به شما بگویم چه واقعی یا واقعی است. نقش آن یادگیری و ثبت است چگونه توابع زندگی از آنجایی که همه چیز در مورد عملکرد است، شما با اطمینان می توانید با ذهن خود مشورت کنید زمانی که شما نیاز به یاد داشته باشید که چگونه به رانندگی ماشین خود و یا برنامه خود را. از سوی دیگر، سعی کنید به توصیه های خود در مورد چیزهایی که واقعا اهمیت می دهید، مانند معنای زندگی، هدف و مسیر واقعی خود را امتحان کنید، و ذهن شما کاملا اشتباه گرفته خواهد شد. تحت چنین فشار ناخوشایند، به سادگی به شما نشان می دهد که تمام "مزایا و معایب" ممکن است تا جایی که شما حتی بیشتر پاره شده و در داخل آن تقسیم شده است. همه چیز منطقی به نظر می رسد و در عین حال هیچ چیز نخواهد داشت.

"بحران" شک و عدم اطمینان

البته، هیچکدام از ما نمیتوانند به طور کامل شک و تردید را از بین ببرند، و ما نباید در تلاش برای دستیابی به چنین دولت مطلق شرم آور باشیم. گاهی اوقات ضروری است که از "بحران" نااطمینانی عبور کنیم تا وضعیت را فراتر از شرایط و جهش به مرحله بعدی قرار دهیم. با این حال، حتی در آن لحظات تاریک ما، مهم است که یک لنگر جامع و غیرقابل انکار داشته باشیم، یا شاید بتوانیم به ناامیدی بی حد و حصر برسیم.

این ذهن نیست که ما را یک راه حل واقعی ارائه دهد. ذهن در ارائه مشکلات بسیار خوب است، نه در آشکار سازی راه حل های کریستال روشن، روشنگری. خط پایین این است که اگر شما به دنبال قلب خرد هستید، آن را در قسمت صحیح خود قرار دهید.

این جایی است که اولین قدرت مخفی قلب می آید: قلب شما همیشه می داند آنچه که ذهن شما را فراموش می کند من قلب را "بدن دانستن" می نامم. این مرکز در شماست که حقیقت را می داند، حتی زمانی که بدن شما با اضطراب لرزید، مرکز ذهنی شما با افکار منفی چسبیده است، و مرکز عاطفی شما در وضعیت آشفته قریب است .

"شناختن" از "تفکر" متفاوت است

در حالی که تفکر همیشه مفاهیم و احتمالات در جفت های متضاد ارائه می دهد، دانستن با برخی اندیشه ها یا دیگران مقایسه نمی شود. این زیر همه افکار نوشتار وجود دارد. بر خلاف احساسات، احساسات و افکار، از قانون تغییر ثابت اطاعت نمی کند. در اصل، دائمی و ابدی است. فکر ما به ما می گوید که چنین چیزی وجود ندارد، مگر اینکه بعضی از قوانین متداول اثبات شده علم. با این حال دانستن اینکه شما بدون سایه شک می توانید بدانید قدرت فراتر از قلمرو تفکر است.

البته، دانستن شما می تواند تکامل و گسترش یابد و عمیق تر و دقیق تر تعریف شود. با این حال، اساسا، غیر قابل خراب شدن است. این چیزی است که درونی ما به عنوان "درست" شناخته می شود. در مقایسه با دانش، که به ما می گوید چطور کار می کند، دانستن مستقیم است: این یک احساس و درک ماهیت چیزها است. این تفکر خطی و منطقی، تقریبا مثل یک لبخند ظریف و خاموش در قلب شما، غیر قابل تفکیک است.

برخلاف آنچه که ممکن است فکر می کنم، قلب ما مقدار زیادی از دانش را در طول زندگی تجمع می دهد. این دانستن گاهی اوقات "شهد" است که از گل های تجربیات مختلف ما استخراج می شود. در حقیقت، عقلانی که ما از عمیق ترین تجارب زندگی ما با ما می گذاریم، افکار زودگذر نیست. با این وجود، بخش بزرگی از دانستن ما این است که به سادگی در اینجا، در قلب ما، صرف نظر از آنچه که ما از تجربه در طول عمر خود می دانیم.

اتصال اسرارآمیز بین دانستن و یادآوری

در حالی که دانش به عنوان چیزی است که شما به دست می آورید و به درک خود اضافه می کنید، دانستن احساس خیلی بیشتر شبیه یک حافظه بازتاب یافته - چیزی است که همیشه به نحوی شناخته شده است، اما ذهن شما فراموش شده است.

نشانه های واضح این بازسازی حافظه خالی است. هنگامی که فورا می فهمید که چیزی درست است، بدن شما آن را به صورت فیزیکی تشخیص می دهد و به نظر می رسد که عمق درونی "بله" از سلول های بسیار خود که بدن شما از لحاظ جسمی تجربه می کند ظاهر می شود. گاهی اوقات ما با اشک های زیبا، شاد و خوشحال پر می شویم که به طور مستقیم از قلب ما در پاسخ به حقایق عمیق تر می آیند.

یکی از داستان های مورد علاقه من تمام وقت که چنین حقیقت هایی عمیق تر دارد، افسانه بودایی چینی Bodhisattva Quan Yin به بهشت ​​است.

به محض اینکه پروردگار بزرگ بدن خود را ترک می کند، روحش به سمت دروازه های طلایی آسمان بالا می رود. هر دو در خارج و فراتر از دروازه ها یک جمعیت مقدس مقدس، اساتید و فرشتگان در انتظار اوست، پر از تحسین برای میراث روشنایی "الهه رحمت" شده است قادر به ترک پشت سر او بر روی زمین است.

کوان یین فقط یک گام از عبور از دروازه است، اما چیزی او را نگران می کند. او به پایین زیر پای او نگاه می کند و سیاره زمین را پر از بدبختی و سردرگمی می بیند. به طور کامل افراد ذاتا ذهن را برای راهنمایی از دست دادند. سپس دیگران بزرگ دیگر را می پرسد: "اما چه اتفاقی برای همه کسانی که رنج می کشند اتفاق می افتد؟" و پاسخ می دهند:

"اوه، نگران نباشید! شما سهم خود را انجام دادید برای دستیابی به بوداوهود، آنها از تجربیات بسیاری و فراوانی یادگیری از طریق رنج می خواهند. این ممکن است هزاران سال طول بکشد، گرچه مدت زمان نسبتا کوتاه در شرایط کیهانی. در نهایت، یک روز، همه آنها به روشنگری پیوستند. "

کوان یین با توجه به پاسخ های خود به او توجه می کند و سپس دوباره زیر پای او باز می شود. به لحاظ فکری، او پاسخ خوبی را می فهمد، اما قلب او از ادامه پیروی نمی کند. او به استادان همکار خود می گوید: "

شما از من می خواهی وارد دروازه شوید، اما چگونه می توانم بخشی از بدنم را خارج از من بگذارم؟ روشنگری که به من نشان داد، حقیقت یگانگی بود. همه این موجودات زیر پا و دست من هستند. چگونه می توانم بدون پا یا دست وارد شوم؟ من فقط می توانم به عنوان یک موجود کامل و بدن کامل وارد شوید. بنابراین هرگز در دروازه وارد نخواهم شد تا تمام موجودات ذاتا بتوانند پیروی کنند. ما به عنوان یکی وارد خواهیم شد. "

درست است که به کلمه او، Bodhisattva هرگز که یک قدم به بهشت ​​نیست و او برای همیشه باقی می ماند، انتظار.

هر گاه من این داستان را می گویم - که بسیاری از سنت های مهدیان بودایی را الهام می گیرد تا "شناخت بیداری" را در "سخنرانی" یا "سحر" بشنوند، بیشتر شرکت کنندگان در آن غرق می شوند و پریشان می شوند. آنها ممکن است به اندازه Buddha بالغ نباشند و قادر به انجام چنین تعهدی باطل و بی ادعا باشند، اما آنها فورا به حقیقت عمیق تر درباره معنای و هدف زندگی یاد می شوند. آنها گریه می کنند زیرا قلب آنها حقیقت را از طریق حجاب های ضخیم ذهن فراموشش به رسمیت می شناسد.

ورزش: شناخت آنچه شما می دانید

تمرین زیر ساده ترین راه برای شناختن توانایی قلب شما برای یادآوری و شناختن است. فکر می کنید یک رویداد یا لحظه ای که شما شنیدید، خواندن، تماشا یا تجربه چیزی که به شما عمیقا لمس کرد و شاید حتی شما را به اشک آور آورد. این می تواند یک صحنه از یک فیلم است که شما را گریه، سخنرانی یا پاساژ در یک کتاب که شما را به هسته تکان داد، و یا لحظه ای زیبا با افرادی که بسیار واقعی بود آن را به شما تحمیل نشده است.

همانطور که به زودی لحظه لحظه ای را می خوانید، آنچه را که شما به شدت پاسخ دادید و نحوه پاسخگویی (فیزیکی، احساسی، انرژی و شاید روحانی) بنویسید. از خودتان بپرسید: "حقیقت من در مورد معنای زندگی و هدف، قلب من بود؟" چه دانستن را در این رویداد دانستم؟ "

اگر بیش از یک لحظه یا یک رویداد به شما برسد، دوباره تمرین تکرار کنید و فقط می توانید بینش خود را عمیق تر کنید.

همه ما لحظات یا حوادثی را تجربه کرده ایم که خاطره قلب ما را بازتاب می دهد. هنگامی که شدت آن لحظات از بین رفته است، ما به اشتباه فکر می کنیم که آنها فقط "تجربیات" هستند و اکنون از بین رفته اند. ما انتظار داریم که تجربه برای بازگشت دوباره به ما، به ما کمک کند تا یک بار دیگر بدانیم. اما این فقط تجربه نبود. هنگامی که حافظه شما بیدار می شود، سلول های بدن آن را در داخل آنها حمل می کنند.

عجیب است که ما قبول می کنیم که در معرض تروماتیک نشانه های ناسالم در روان و بدن قرار می گیرند، اما زمانی که لحظات درگیر می شوند که ما می دانیم که حقیقت عمیق زندگی ما را می دانیم، ما معتقدیم که جریان های شدید اندیشه و احساسات از بین می روند. حقیقت این است که دانستن بسیار قدرتمندتر از تجربیات شدید است. هر قطعه ای از دانستن همانند نشانه هایی است که توسط امواج دریا در ساحل زندگی شما باقی مانده است.

"دانستن" نوعی اعتماد به نفس است

داشتن بیش از حد محتاط و اجتناب از شناخت و یادگیری ما به عنوان "دانستن" ناعادلانه است، و در عین حال علت عمیقی از این تمایلی به لحاظ لحظه های شناخت کامل خود وجود دارد. ما اغلب محتاطانه هستیم زیرا احساس می کنیم که در سطح اجتماعی به چیزهایی که فراتر از شک و تردید می آید، بیش از حد متکبر و متزلزل است. با این حال، دانستن ما باعث برانگیختگی ما نمی شود، بلکه فقط بیشتر گیج و ناتوان است که از طریق صدای زیادی در داخل و خارج از طریق حرکت کند.

دانستن غرور نیست در واقع نوعی از اعتماد به نفس سکوت است که هیچ چیز نمیتواند تحریک شود، همان احساس که بیتلز در هنگام آواز خوانی دستگیر شده است "هیچ چیز دنیای من را تغییر نمیدهد". دانستن شما در برابر جامعه نیست. برعکس، از آنجایی که واقعا اطمینان دارد، دانستن شما لازم نیست که خودتان را از خود دفاع کنید یا توجیه کنید.

برای حصول اطمینان از اینکه بدن در قلب شما آگاه و در هر لحظه مشخص حضور دارد، باید اعلام کنید که شما می دانید، مخصوصا زمانی که بیشتر به آن نیاز دارید، زمانی که هر دو حالت ذهنی و احساسی شما و همچنین شرایط خارجی کاملا با آن مخالفند و به آن حمله می کنند دانستن این معنای عمیقتر کلیشه "قلب شماست". اگر قلب شما را به طور پیوسته پیگیری کنید، به تدریج به شدت تحت فشار قرار می گیرید.

با قاطعیت در قلب من چه می دانم؟

از آنجا که دانستن بسیار دقیق تر از اندیشه ها، احساسات و تجربیات است، اولین قدم برای خرابکاری است. هنگامی که شما آن را تشخیص دهید، می توانید آن را در برابر همه احساسات و الگوهای تفکر مخرب نگه دارید. حتی در میان یک حمله اضطراب، شما هنوز هم می توانید در قلب خود با مسالمت آمیز زندگی کنید.

بنابراین به قلب خود گوش دهید و به آرامی به این پرسش پاسخ دهید: "چه می دانم؟ با قاطعیت در قلب من چه می دانم - مطمئن هستم که هیچ شک و تردیدی نمی تواند به آن آسیب برساند؟

برای پاسخ دادن به این موضوع صادقانه، آگاهی خود را نسبت به قلب خود به ارمغان بیاورید و به تدریج اعتقادات پنهانی اما کاملا جامع پیدا کنید. ممكن است این نوع اعتقاد نباشد كه به شما می گوید كه آیا به سمت راست یا چپ در مسیر زندگی بروید یا دقیقا چه اتفاقی باید در هر لحظه انجام دهید. اما قطعا به شما می گوید که برای شما واقعی است، حتی اگر به اندازه کافی تجربه نکرده اید. به یاد داشته باشید که حافظه خفته قلب قبل از تجربه است.

اولین پاسخ ممکن است کاملا انتزاعی باشد و عمدتا به حقیقت عمیق تر و عمومی تر در مورد معنای و هدف زندگی مربوط می شود. از آنجا که دانستن قلب، بر خلاف دانش ذهن، در مورد "چرا" و "چه چیزی" است - چرا ما در اینجا هستیم؛ مهمترین ارزشهای زندگی چیست؟ این نقطه شروع خوب است. در نهایت، آنچه شما به عنوان واقعی به رسمیت شناخته می شود تبدیل به قطب نما قلب شما در انتخاب های قابل توجهی و تصمیم گیری در زندگی است.

© 2018 توسط شیئی Tubali. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com

منبع مقاله

هفت نوع شخصیت چاکرا: کشف نیروهای نیرومند که زندگی شما، روابط شما و مکان شما را در جهان شکل می دهد
توسط Shai Tubali

هفت نوع شخصیت چاکرا: کشف نیروهای نیرومند که زندگی شما، روابط شما و مکان شما را در جهان بوسیله شای تومالچاکراها مراکز انرژی در بدن ما هستند که از طریق آن ما زندگی را تجربه می کنیم. هر یک انرژی، هدف و معنای مختلفی دارد و بررسی این ویژگی ها می تواند ما را در استفاده از چاکراها به عنوان یک ابزار برای درک خودمان و مقابله با تغییر کمک کند. درک نوع چاکرا ما می تواند به ما در درک ساختار منحصر به فرد خود کمک کند و نشان دهد که چرا ما گرایش های خاصی داریم و به چیزهای خاص جذب می کنیم. ما می توانیم از این اطلاعات برای کمک به تصمیمات درست در شغل ها، شیوه زندگی و روابط و استفاده از بزرگترین پتانسیل زندگی ما استفاده کنیم. (همچنین به عنوان نسخه Kindle، Audiobook، و MP3 CD نیز موجود است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

درباره نویسنده

شیئی تومالشي تالبي، متخصص چاکرا، معلم روحاني، قدرتمند در زمينه کنداليني و سيستم بدني بدن، در برلين زندگي مي کند که در آن مدرسه اي براي توسعه روحاني را اجرا مي کند و سمينارها، آموزش ها، ساتسانگ ها و عقب نشيني ها را برگزار مي کند. از آنجا که 2000 او با مردم در سراسر جهان کار کرده است، همراه با آنها در مسیر روحانی خود است. او کتابهای 20 را درباره معنویت و توسعه خود، از جمله نوشته است بیدار شدن، جهان، یک پرفروش در اسرائیل، و هفت هزاره زندگی، برنده جایزه Best Books Best USA و فینالیست جایزه کتاب سال است. وبسایت خود را در https://shaitubali.com

کتاب های مرتبط

کتاب های این نویسنده

amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = شای تالبالی؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

پزشکی اطلاعات: الگوی جدید بهداشت و درمان
پزشکی اطلاعات پارادایم جدیدی در سلامت و درمان است
by اروین لازلو و پیر ماریو بایوا ، دکتر.

بیشترین مطلب خوانده شده

بازیابی روح و بازیابی روح در دوران مدرن
بازیابی روح و بازیابی روح در دوران مدرن
by اریکا بوئنافلور ، کارشناسی ارشد ، جی دی