چه دکمه های ما را فشار می دهد و ما چه می توانیم در مورد آن انجام دهیم؟

چه دکمه های ما را فشار می دهد و ما چه می توانیم در مورد آن انجام دهیم؟

هنگامی که دکمه های شما فشار می آورند چه کار می کنید؟ آیا شما بیرون می روید و یا دور می روید؟ آیا شما مسئولیتی را بر عهده گرفته اید و به عمل اعتراض کرده اید، یا وانمود می کنید که شما در همه عصبانیت نیستید؟

هنگامی که برای مقابله با استرس می آید، هرکسی سبک خاصی دارد که با آن برخورد می کند، و هر کس یک خود را دارد. واکنش های ما اغلب به عنوان قابل پیش بینی است به عنوان آفتاب ظهور هر روز و رفتن هر شب. هر کدام از این دلایل، ناامیدی، فشار کاری و زندگی، استرس در خانه و یا به اشتراک گذاری جاده با رانندگان دیگر است. ما واکنش نشان می دهیم.

101 طبیعت انسانی

کار من به عنوان یک درمانگر و ستاره شناس، کمک به مردم در پذیرش راه های منحصر به فرد آنها است و آنها را تشویق می کند تا بخش های خنده دار و شرم آور روانۀ خود را تصدیق کنند. حقیقت می گویند مهم نیست که چقدر روانشناسی، یوگا، میانجیگری یا کتابهای خودآموزی که بخوانیم، ما نمیتوانیم خود را از واکنشهایمان خلاص کنیم. آنها 101 طبیعت انسانی هستند.

اغلب وقتی که ما خبر از بحران و یا حادثه وحشتناک در جهان ما می شنویم، یک شوک طلایی نفوذ به قلب و روان ما است. درد احساسی ناخوشایند است و می تواند در انعطاف پذیر ترین قلب ها قرار بگیرد و گیر کند. شب بعد از آخرین حادثه تروریستی، من به خواب رفتم که تصور می کردم که چندین نفر در آن زندگی می کردند. اکنون برای زخمی ها و کسانی که از خواب بیدار می شوند چه چیزی در حال خوابیدن است؟

چه کسی در تخت خواب میبیند و در مورد درد دیگران فکر میکند؟ این شخصیت آب است، مثل من. آنها تمایل به غم و اندوه دارند، که اجازه می دهد ترس به تعویق بیفتد.

من خودم پرسیدم: "چرا این کار را می کنید؟" حقیقت این است، این راه من برای تحسین درد است. این یک واکنش رایج در درمانگران است، ما خیلی احساس می کنیم. خوشبختانه، آموخته ام که ناظم خود را روشن کنم و رفتار عادتم را کاملا متوجه شوم. من از آن آگاه بودم و می توانستم واکنش من را ببینم. بنابراین، من می توانم یک پاسخ متفاوت و سالم تر انتخاب کنم، بنابراین غم و اندوه کم درجه که اغلب به فضا در زندگی من فاسد می شود.

بنیاد اصول ما

در برخی موارد، افراد با بحران خانوادگی یا آسیب های دردناک و عاطفی روبرو می شوند، با انجام تحقیقات، خواندن مواد پس زمینه و جمع آوری واقعیت ها، به یک روش جمع آوری اطلاعات می پردازند. این نوع شخصیت ها اخبار را تماشا می کنند و هر جزئیات ممکن را جستجو می کنند. آنها به صورت آنلاین میباشند و تاریخچه حادثه و افراد درگیر را می خوانند. این شخصیت هوا می باشد، زیرا دانستن تمام داستان و صحبت کردن در مورد آنچه که آموخته اید باعث می شود آنها احساس خوبی داشته باشند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


شخصیت های هوایی خود را بدون درد صحبت می کنند. آنها می گویند: "همه چیز خوب است"، "آن چیزی است که" یا "زندگی کامل است". این چگونه آنها سعی می کنند درد خود را منطقی کنند. آنها در مورد احساسات نیستند آنها احساسات را با صحبت کردن، خواندن و منطق جایگزین می کنند. این فقط راه آنهاست.

چرا ما متفاوت عمل می کنیم؟

چرا نوع شخصیت آب در معرض درد است، در حالی که شخصیت های هوا خود را از درد رد می کنند و بر کلمات و اطلاعات تمرکز می کنند؟ این یک سوال خوب زمین است.

انواع شخصیت زمینی افرادی هستند که می خواهند بدانند. برای آنها، در خانه و یا در مورد چیزی چیزی نیست که بتوان آن را ثابت کرد. آنها بیشتر به واکنش می گویند: "با صحبت کردن و احساس به اندازه کافی - کاری انجام دهید!"

مردم زمین نیاز به نتایج عملی و مشخصی دارند تا احساساتشان بهتر شود. آنها این رویداد را تجزیه و تحلیل می کنند و تصمیم می گیرند که آیا می توانند تفاوت ایجاد کنند یا خیر اگر آنها نتوانند، فکر کردن درباره آن را متوقف نخواهند کرد و به کار باز خواهند گشت. آنها در مورد محتوای احساسی ساکت نیستند.

شخصیت های زمین اغلب رهبران یا صاحبان کسب و کار هستند و آنها درک می کنند که چه چیزی مسئولیت آنها را از آنها می گیرد. آنها بر این باورند که یک رهبر دولتی یا کسی مانند آنها در طول یک بحران گام بر خواهد داشت، به طوری که آنها معمولا برای اولین بار به طور معمول در هنگام بحران به کار باز می گردند.

در نهایت، کسانی که شخصیت های آتش را می بینند، می توانند در تلویزیون تماشا کنند، سوگند یاد کنند و قرمز شوند. همه ما می دانیم کسانی که سریع به قضاوت می پردازند و نظرات رادیکال در مورد همه چیز دارند. خوشبختانه، آنها آزادی را برای همه ما ایجاد می کنند، حتی بدون دانستن آن.

انواع آتش نشانی با موارد غیر قابل توصیف و سخن گفتن مانند "مردم احمق"، "این دین گنگ است" یا "این حزب سیاسی پر از کلاهبرداران است" صحبت می کنند. بدترین حالت آنها فریبنده ها یا کسانی هستند که بیش از حد نابینا هستند "می گویند آن را مانند آن است." علاوه بر این، هنگامی که آنها انجام نظرات خود را، آنها تعجب می کنند که چرا همه افراد دیگر در آتش خاموش می شوند.

ما ملیپوش زندگی را شکل می دهیم

هر چهار شخصیت مورد نیاز برای افزودن رنگ به این پرده از زندگی است. به طور معمول، بدون اینکه به نوع شخصیت و عناصر اطلاع داده شود، هر نوع تمایل دارد دیگران درست مانند آن باشند. همه ما احساس می کنیم که کاملا موجه هستیم و خودمان را تحریک می کنیم.

"نمی توانید احساس کنید؟" از شخصیت آب می پرسد.

آیا نمیتوانید دید دیگران را ببینید؟ از شخصیت هوا می پرسد.

"آیا شما فقط می توانید بیش از آن؟" درخواست زمین، "هدر ندهید وقت ارزشمند خود را بر آنچه شما نمی توانید تغییر دهید."

در همین حال، فرد آتش سوزان فریاد می زند: "چه کسی با مردم غلط است، آنها خیلی گنگ هستند!"

آیا می توانیم شگفت انگیز باشیم اگر ما بتوانیم از عناصر و واکنش های ما آگاهی داشته باشیم؟ وقتی گام به عقب بردارید و ببینید که چگونه عناصر در خود و مردم اطراف شما بازی می کنند، چیزی جادویی اتفاق می افتد. شما ببخشید و بگذارید زنده بماند شما ارزش رویکرد دیگران و همچنین خودتان را درک می کنید. شما خود و دیگران را ببخشید برای نقاط قوت خود که قبلا فکر نکردید.

Egos قابل پیش بینی هستند صدای روح ما سخت تر است. تصور کنید که جهان چه چیزی می تواند باشد اگر همه ما می توانیم مسیر بزرگی را بسازیم و با عقلانیت درک کنیم که چگونه متفاوت است.

منبع مقاله

عنصر گمشده: الهام بخشیدن به شرط انسانی توسط دبرا سیلورمن.عنصر گمشده: مهربانی برای شرط انسانی
توسط Debra Silverman

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

دبرا سیلورمندبرا سیلورمن به صورت فردی و همچنین در کارگاه های آموزشی به منظور تحمیل حکمت عاطفی از طریق یک زبان ساده که ویژگی های آب، هوا، زمین و آتش را شرح می دهد، کار می کند. او مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی را از دانشگاه آنتونیو دریافت کرد. او در دانشگاه نیویورک تحصیل کرده و در دانشکده رقص در دانشگاه هاروارد تحصیل کرده است. اطلاعات بیشتر در DebraSilvermanAstrology.com.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...