زنان باردار می توانند با کم خوابیدن در کنار آنها، خطر مرگ زودرس را کاهش دهند

زنان باردار می توانند با کم خوابیدن در کنار آنها، خطر مرگ زودرس را کاهش دهند خوابیدن در طرف برای کودک بهتر است. از www.shutterstock.com, CC BY-SA

یک مطالعه بین المللی تحت رهبری نیوزلند منتشر شده امروزه قوی ترین شواهد را ارائه می دهد که در طی سه ماهه آخر بارداری می تواند بیش از دو برابر خطر ابتلا به نابینایی باشد.

این مطالعه مگا (که به عنوان متا آنالیز داده های فردی شناخته می شود) نیز تأیید کرده است که خطر مرگ زودرس همراه با خواب در پشت به همه زنان باردار در سه ماهه آخر بارداری بستگی دارد.

عوامل خطر

در نیوزیلند، تولد نوزاد است تعریف شده به عنوان از دست دادن یک کودک پس از 20 هفته است از بارداری هر ساله 2.64 میلیون نوزاد تخمک گذاری می شود قبل از تولد در سراسر جهان، و در اطراف 300 نوزادان در Aotearoa نیوزیلند هر سال در نوزادان می میرند. در باره یکی در هر زن 500 در نیوزیلند تراژدی یک زادگاه ناهار را تجربه خواهد کرد و نوزاد خود را در طول یا بعد از هفته های بارداری 28 از دست می دهد.

ما تمام داده های موجود در سراسر جهان از پنج مطالعه قبلی، از جمله تحقیقات پیشین ما، 2011 را تحلیل کرده ایم تحصیلات تکمیلی اوکلند، که برای اولین بار ارتباط بین موقعیت خواب مادران و خطر ابتلاء نوزادان را مشخص کرد. یافته های اصلی در مطالعه مگا که حاوی اطلاعاتی از مادران مادران 851 و زنان 2,257 در بارداری های مداوم بود، این بود که خوابیدن در پشت (خوابیدن) از هفته های حاملگی 28 باعث افزایش خطر ابتلا به 2.6 نوزادان می شود.

این خطر افزایش یافته بدون در نظر گرفتن عوامل دیگر شناخته شده خطر ابتلا به بی خوابی رخ می دهد. با این حال، خطر اضافی است، به این معنی که خواب رفتن در پشت، به دیگر عوامل خطر زایی نوزاد، به عنوان مثال، کودکانی که در رحم مادرانه رشد می کنند، افزوده می شود.

شایع است عوامل خطر برای تولد پس از زایمان به راحتی قابل تغییر نیست آنها عبارتند از: سن مادر پیشرفته (بیش از 40)، چاقی، سیگار کشیدن و یک نوزاد نابالغ که در حال رشد ضعیف است، به ویژه اگر رشد ضعیف قبل از تولد شناخته نشود. زنان در طول اولین بارداری خطر بیشتری دارند یا اگر قبلا سه یا بیشتر از نوزادان داشته باشند. زنان قاره اقیانوس آرام و جنوب آسیا نیز دارای خطر ابتلا به کمبود زودرس دیررس، در مقایسه با زنان اروپایی.

اگر عوامل خطر قابل تغییر باشد می توان برخی از این مرگ و میر نوزاد را جلوگیری کرد. مهم است که مطالعه ما نشان داده است که اگر هر زن باردار بعد از بارداری 28 خوابش بردارد، تقریبا٪ 6٪ از نوزادانی که دیرتر می گذرد می تواند جلوگیری شود. این می تواند زندگی در مورد نوزادان 153,000 در هر سال در سراسر جهان را نجات دهد.

جریان خون کاهش یافته است

رابطه بین مادر رفتن به خواب دروغ گفتن بر پشت او و تولد نوزاد از نظر زیست شناسی قابل قبول است. موقعیت بغل در اواخر بارداری با کاهش جریان خون به رحم همراه است. از این رو، زنان در کار و زنان دارای بخش سزارین به طور منظم به سوی آنها حرکت می کنند تا خون رسانی به نوزاد را بهبود بخشد.

اخیر تحقیق انجام شده در دانشگاه اوکلند شواهد پیچیده ای در مورد اینکه چگونه موقعیت مادران بر جریان خون تاثیر می گذارد، ارائه کرده است. نتایج با استفاده از تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) نشان می دهد رگ اصلی در شکم مادر، vena cava پایین تر است، که توسط رحم باردار فشرده می شود زمانی که او دروغ گفتن در پشت او است. این جریان را از طریق این ظرف توسط 80٪ کاهش می دهد.

گرچه گردش خون مادر با افزایش جریان از طریق دیگر رگ ها پاسخ می دهد، این به طور کامل جبران نمی شود. آئورت مادر، شریان اصلی که خون غنی از اکسیژن را از قلب او حمل می کند، همچنین زمانی که مادر بر روی پشت او قرار می گیرد، تا حدودی فشرده می شود. این جریان خون را به رحم، جفت و کودک باردار کاهش می دهد.

ما حدس می زنیم که در حالی که نوزادان سالم نوزاد ممکن است برای کاهش عرضه خون جبران کنند، نوزادانی که به دلایل دیگری آسیب پذیر هستند ممکن است نتوانند مقابله کنند. به عنوان مثال، مطالعات مگا ما نشان داد که احتمال خطر مرگ زودرس پس از هفته های حاملگی 28 تقریبا 16 بار افزایش می یابد، در صورتی که مادر به خواب رفتن بر روی پشت او و همچنین باردار با یک کودک بسیار کوچک است.

چه کاری انجام دهید

تحقیقات نیوزیلند نشان داده است که زنان باردار می توانند موقعیت خواب خود را تغییر دهند. در یک اخیر بررسی انجام شده در زنان باردار از جنوب اوکلند، a جامعه دارای نرخ بالای تولد نوزاد است، بیش از 80٪ از زنان بررسی شده اظهار داشت که آنها می توانند موقعیتی را که در آن به خواب رفته اند، تغییر دهند، با مشکل کمتری در صورتی که برای کودک مناسب باشد.

ما توصیه های زنان باردار از هفته های 28 از بارداری این است که در کنار آنها بخوابیم تا خطر ابتلا به نوزادان را کاهش دهیم و هر خواب، از جمله روزهای شیرین، در کنار هم قرار بگیریم. مهم نیست که کدام طرف. شایع است که بیدار شدن در پشت، اما ما توصیه می کنیم که اگر این اتفاق می افتد، زنان باید به سادگی به هر دو طرف باز گردند.گفتگو

درباره نویسنده

لسلی مک کوان، استاد، زنان و مامایی، دانشگاه اوکلند و رابین کرونین، محقق مامایی، دانشگاه اوکلند

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلمات کلیدی = حاملگی سالم؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چالش های سازنده ی سازگاری 30-Day
چالش های سازنده ی سازگاری 30-Day
by اما مارلین، دکترا