راهنمای درونی داخلی: یک ابزار عالی برای نوجوانان و تصمیم گیری

راهنمای درونی داخلی: یک ابزار عالی برای نوجوانان و تصمیم گیری

"ما در هر نقطه، هر دقیقه، هر ساعت، هر روز در حال ایستادن در انتخابات می ایستیم. ما افکارهایی را که می توانیم خودمان فکر کنیم، احساساتی که به خودمان اجازه می دهیم احساس کنیم و اقداماتی را که می توانیم انجام دهیم، انتخاب می کنیم. در چارچوب هر سیستم ارزشی که ما برای زندگی خود انتخاب کرده ایم انتخاب شده است. در انتخاب این سیستم ارزش، ما در یک راه بسیار واقعی، انتخاب مهمترین انتخابی را که همیشه انجام خواهیم داد. " - بن فرانکلین

آیا تا به حال فکر کرده اید که زندگی شما چگونه خواهد بود، آیا شما یک تصمیم متفاوت را ساخته اید؟ اگر یک مسیر جایگزین را گرفته اید یا زمان بندی شما متفاوت بود، چه؟ هر تصمیمی که در اختیار شما می گذارد تا حدودی تاثیر می گذارد، برخی از نتایج. حتی یک تصمیم کوچک نیز میتواند به شدت تغییر مسیر زندگی شما را بدهد.

نوجوانی زمان شگفت انگیزی است که با فرصت و چالش های بی شماری برای دختر شما پر شده است. او با بسیاری از تصمیمات روبرو است که زندگی بزرگسالش را شکل می دهد. برای دستیابی به این شرایط بالقوه تغییر دهنده زندگی، او نیاز به یک مرکز تصمیم گیری قوی داخلی دارد.

مهارت اساسی برای حل چالش ها در زندگی

اگر می توانید تنها یک ابزار را به دختر خود بدهید، باید مهارت اساسی برای رسیدگی به چالش های زندگی باشد. جعبه ابزار خود را ابزار مهمی که توانایی او برای تصمیم گیری صحیح را افزایش می دهد قرار دهید: راهنمای اتصال داخلی، "چکش" تصمیم گیری. بسته به تصمیماتی که میگیرد، او کیفیت زندگی خود را از بین می برد، از بین می برد یا تغییر می دهد. به طور مناسب استفاده می شود، این چکش تصمیم گیری باعث افزایش قدرت و قدرت شخصی دختر شما می شود.

تصمیم گیری خوب یک مهارت آموخته شده است و باید مانند یک عضله برای ایجاد قدرت انجام شود. برای کمک به دخترتان از تصمیم گیری های خوب ناخن، شما باید او را به مرکز تصمیم گیری داخلی خود تکیه کنید. رشد مثبت و تغییر نیاز به توسعه این مرکز دارد که ما به عنوان راهنمای داخلی متصل می شویم.

راهنمای اتصال داخلی یک ابزار بسیار پیچیده و یکپارچه است که خرد و راهنمایی لازم برای رسیدگی به تقریبا هر شرایط را فراهم می کند. هر تصمیمی که دختر شما می کند با این راهنما شکل می گیرد. این راهنمای درونی ارتباطی چیزی است که او فکر می کند، آنچه او احساس می کند، و آنچه که او دارد عزیز است. این آگاهی عمیق و پذیرش آن است. راهنمای داخلی اتصال هنگامی که به درستی کار می کند، اعتماد به نفس دختر شما را ایجاد می کند. راهنمای درونی ارتباطی، چکش است که کنترل و قدرتش را در زندگی او می بیند.

سه جزء راهنمای داخلی متصل است

راهنمای اتصال داخلی دارای سه جزء است - سر، قلب و روده - که تصمیم گیری های صحی را با استفاده از رویکرد یکپارچه شکل می دهد. هر مولفه تصمیم گیری بر روی راه حل ها در راه های منحصر به فرد تمرکز می کند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


سر هدایت و تشخیص را ارائه می دهد. در فرایند تفکر، انتخاب با معاشرت، منطقی یا غیر منطقی مورد بررسی قرار می گیرد. قلب طیف وسیعی از احساسات را ارائه می دهد. در روند احساس، گزینه ها با احساسات مثبت یا منفی تأیید می شوند یا رد می شوند. روده ارائه ارزیابی شخصی بر اساس ارزش ها و اصول جهانی است. در این جزء غریزی، درست و غلط اندازه گیری می شود. در بهترین حالت، راهنمای اتصال داخلی متکی بر تعادل سر، قلب و روده است.

هنگامی که به دستگاه های خود منتقل می شود، سر، قلب و روده هیچ تمایلی برای تعادل ندارند. هر یک از این مراکز تصمیم گیری برای کنترل سخت می گیرد. هنگامی که یک جزء مجاز به تسلط است، آن را در هزینه مراکز دیگر است. سر، دلیل و عقل را برای تصمیم گیری اداره می کند. قلب عواطف و احساسات را برای توجیه موقعیت آن تحمیل می کند. پوکی استخوان ارزش ها و اصول را تحت تأثیر قرار می دهد. ضعف در هر یک از این مولفه ها قدرت دیگران را افزایش می دهد و هدایت داخلی را از تعادل بیرون می آورد. برای بهینه سازی اثربخشی راهنمای اتصال داخلی در تصمیم گیری، این سه جزء نیاز به هماهنگی و تعادل دارند.

هماهنگی و تعادل تنها عناصری نیست که بر مهارت راهنمایی داخلی متصل شود. سر، قلب و روده هر کدام به مرکز تصمیم گیری تاثیر می گذارد بر این اساس تاثیر چندانی بر آن ندارند. هر جزء باید به صورت جداگانه بررسی شود تا طبیعت و نقش آنها در فرایند تصمیم گیری کاملا درک شود.

1 در سر، صداهای داخلی رقابتی وجود دارد که از انتقاد درونی سمی به فریبنده می آید. هنگامی که به خوبی عمل می کند، فریب دهنده اعتماد به نفس را تأیید می کند و تصمیمات خوبی را اتخاذ می کند. فریبنده دلیل استفاده از زخم های اشتباه را به کار می گیرد. در انتهای دیگر این پیوستار، بحران درونی سمی، اعتماد به نفس را از بین می برد. این صدای شکست ناپذیر انتقادی باعث ایجاد شک و تردید می شود. آگاهی از تحریفات انتقادی درونی سکته مغزی، روند تغییر این نیروی مخرب را به صدای تندرو آغاز می کند.

2 قلب پیوسته خود را از خوب به بد است. احساسات قلب شاخص هایی هستند که گزینه های موجود را تأیید یا رد می کنند. هنگامی که به خوبی عمل می کنید، قلب شجاع احساسات مثبت را برای حمایت از تصمیات مناسب و احساسات منفی جهت تصمیم گیری های نامناسب ارائه می دهد. در انتهای انتهای پیوستن، سوء استفاده از Crybaby Heart از احساسات ترس، خشم، گناه، سرزنش و حسادت مانع تصمیمات و اشتباهات می شود. در حالی که قلب شجاع مداخله می کند، قلب Crybaby خاموش است.

3 احساس یا غریزه روده بر اساس مقادیری است که به یک پیوستگی خوب به بد می انجامد. در پایان مثبت طیف، وجدان آموزش دیده بر هر دو مصونیت شخصی و حقایق جهانی برای تأثیرگذاری بر تصمیمات متکی است. در سمت منفی پیوستگی، Creep مقدار کمی یا هیچ ارزشی ندارد. این بی اعتبار است که ضعف آن در وجدان، تصمیم گیری ها را تغییر می دهد. Creep احتمالا سخت ترین قسمت برای تغییر است، اما از طریق پشتکار، می توان آن را دوباره آموزش داد. ظهور وجدان آموزش دیده حیاتی برای تصمیم گیری صحیح و خود ارزش است.

راهنمای داخلی ارتباطی شاید بزرگترین ابزار دختر شماست. هر انتخابی او به نوعی زندگی خود را شکل می دهد. راهنمای خوبی برای پیاده سازی ارتباط داخلی او تا حد زیادی تعیین کننده کیفیت انتخاب است که او می سازد.

با مجوز ناشر مجددا چاپ شد (© 2000)
کتابخانه دنیای جدید، نواتو، CA 94949.
www.newworldlibrary.com

منبع مقاله

جعبه ابزار برای دختران ما:: ایجاد قدرت، اعتماد و اطمینان
توسط آنت جفورت و دایان براون.

جعبه ابزار برای دختران ما توسط آنت Geffert و دیان براون.دختران با چهره پیچیده که با نوجوانان خود وارد می شوند، اغلب می تواند خود تصویر خود را تحت فشار قرار دهند. این کتاب به عنوان یک ابزار دست ساز برای مادران، پدران و دختران مقابله با این دوره گذار طراحی شده است. فصل ها درباره امنیت ساختمان با عشق و مرزها صحبت می کنند؛ تصمیم سازی؛ غلبه بر منتقد درونی؛ خوش بینی عملی، نگرش و بینش؛ گسترش بیش از حد محدودیت های اجتماعی؛ شوخ طبعی؛ و مراقبت از بدن و روح

اطلاعات / سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

Annette Geffert و Diane Brown بیش از بیست سال به غنی سازی زندگی زنان و کودکان اختصاص داده اند. همانطور که مادران سه دختر، سیزده تا یازده ساله و دو فرزند نوجوان، نوشتن این کتاب، دعوت دلسوزانه بود. هر دو دایان و آنت انرژی خود را بر مسائل زنان تمرکز می دهند، مخصوصا در حال توسعه مهارت های رهبری در زنان است. دایان مدرک کارشناسی ارشد مدیریت دولتی از دانشگاه گرجستان را دریافت کرد و آنتت مدرک مدیریت کسب و کار را از دانشگاه هوستون دریافت کرد.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ کلید واژه ها = تصمیم گیری نوجوانان؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه چیزی می خواهید؟
چه چیزی می خواهید؟
by ماری تی. راسل، InnerSelf
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
Karmic Memory: Memory Triggers و Déjà Vu
by ژوان دی ماجیو

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…
وقتی پشتت رو به دیوار است
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من عاشق اینترنت هستم. حالا می دانم که بسیاری از افراد چیزهای بدی برای گفتن در مورد آن دارند ، اما من آن را دوست دارم. درست مثل اینکه من مردم زندگی ام را دوست دارم - آنها کامل نیستند ، اما به هر حال آنها را دوست دارم.
خبرنامه InnerSelf: آگوست 23 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
همه احتمالاً می توانند قبول کنند که ما در زمانهای عجیب زندگی می کنیم ... تجربیات جدید ، نگرش های جدید ، چالش های جدید. اما ما می توانیم به خاطر داشته باشیم که همه چیز همیشه در جریان است ، تشویق می شویم ...