چگونه کودکان خود کنترل می شوند بزرگسالان سالم تری باشند

چگونه کودکان خود کنترل می شوند بزرگسالان سالم تری باشند
تصویر GimpWorkshop

در یک مطالعه جدید ، محققان دریافتند افرادی که در هنگام کودکی سطح کنترل بیشتری بر خود داشتند ، در مقایسه با هم سن و سال های خود در سن 45 سالگی ، پیری کندتری داشتند.

محققان گزارش دادند ، بدن و مغز آنها سالم تر و از نظر زیست شناختی جوان تر بود.

خود کنترلی ، توانایی مهار افکار ، احساسات و رفتارهای خود و تلاش برای رسیدن به اهداف با برنامه ، یکی از ویژگی های شخصیتی است که کودک را برای مدرسه آماده می کند. و ، طبق این مطالعه ، که هزار نفر را از بدو تولد تا 45 سالگی در نیوزیلند ، آماده برای زندگی نیز ردیابی کرده است.

در مصاحبه ها ، بالاتر خود کنترلی این گروه همچنین نشان داد که ممکن است برای کنار آمدن با چالش های بهداشتی ، مالی و اجتماعی زندگی بعدی نیز از تجهیزات بهتری برخوردار باشند. محققان برای ارزیابی آمادگی مالی از مصاحبه های ساختاریافته و چک های اعتباری استفاده کردند. شرکت کنندگان بالای کنترل خود در دوران کودکی نظرات مثبت تری درباره پیری ابراز داشتند و از زندگی در میانسالی رضایت بیشتری داشتند.

لیا ریچموند-راکرد ، استادیار روانشناسی در دانشگاه میشیگان که اولین نویسنده تحقیق در این زمینه است ، می گوید: "جمعیت ما پیرتر می شود و بیشتر با بیماری های مرتبط با سن زندگی می کنند." مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم.

"مهم است که روشهایی را برای کمک به افراد برای آماده سازی موفقیت آمیز برای چالشهای بعدی زندگی و سالهای بیشتری بدون معلولیت زندگی کنید. ما دریافتیم که کنترل خود در اوایل زندگی ممکن است به آمادگی افراد کمک کند پیری سالم"

"همه از پیری مریض ، ضعیف و تنها می ترسند ، بنابراین پیری به خوبی نیازمند آمادگی جسمی ، مالی و اجتماعی است."


 آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


کودکانی که خویشتنداری بهتری دارند از خانواده هایی با امنیت اقتصادی بیشتر و ضریب هوشی بالاتری برخوردار هستند. با این حال ، یافته های پیرتر شدن آهسته تر در سن 45 سالگی با کنترل بیشتر بر خود را می توان از وضعیت اقتصادی اجتماعی و ضریب هوشی کودکی آنها جدا کرد. تجزیه و تحلیل ها نشان داد که کنترل خود عاملی است که تفاوت ایجاد می کند.

محققان به سرعت خاطرنشان کردند ، و کودکی سرنوشت نیست. برخی از شرکت کنندگان در مطالعه بزرگسالان سطح کنترل خود را تغییر داده بودند و نتایج سلامتی آنها بهتر از آنچه کودک ارزیابی می کرد پیش بینی کرده بود.

خودکنترلی را نیز می توان آموزش داد و محققان پیشنهاد می کنند که سرمایه گذاری جامعه در چنین آموزش هایی می تواند بهبود یابد طول عمر و کیفیت زندگی، نه تنها در دوران کودکی ، بلکه شاید در میانسالی نیز باشد. شواهد زیادی وجود دارد که تغییر رفتارها در میانسالی (ترک سیگار یا ورزش) منجر به بهبود نتایج می شود.

تري موفيت ، استاد روانشناسي و علوم اعصاب در دانشگاه دوك و آخرين نويسنده مقاله ، مي گويد: "همه از پيري بيمار ، فقير و تنها هستند ، بنابراين سالخوردگي نيازمند آمادگي جسمي ، مالي و اجتماعي است."

"ما افرادی را یافتیم كه از دوران كودكی از كنترل خود استفاده كرده اند نسبت به افراد همسن خود بسیار آماده تر برای پیری هستند."

مطالعه چند رشته ای بهداشت و توسعه Dunedin ، مستقر در نیوزیلند ، این افراد را از زمان تولد آنها در سال 1972 و 1973 ردیابی کرده است ، و آنها را از طریق ارزیابی های روانشناختی و بهداشتی در فواصل منظم قرار داده است ، از جمله آخرین موارد در سن 45 سالگی است.

معلمان ، والدین و فرزندان خود كنترل كودكی را در سنین 3 ، 5 ، 7 ، 9 و 11 سالگی ارزیابی كردند. كودكان از نظر پرخاشگری تكانشی و سایر اشكال ضربه ، فعالیت بیش از حد ، پشتكار و بی توجهی اندازه گیری شدند.

از سن 26 تا 45 سالگی ، محققان شرکت کنندگان را از نظر علائم فیزیولوژیکی پیری در چندین سیستم اندام از جمله مغز اندازه گیری کردند. در تمام اقدامات ، کنترل بیشتر خود در دوران کودکی با پیری کندتر ارتباط دارد.

افرادی که بالاترین خویشتنداری را دارند سریعتر راه برو و همچنین در 45 سالگی چهره هایی جوان تر به نظر می رسد. موفیت می گوید: "اما اگر هنوز برای پیری آمادگی ندارید ، 50 سالگی شما برای آماده شدن خیلی دیر نیست."

درباره نویسنده

انستیتوی ملی پیری ایالات متحده ، انستیتوی ملی بهداشت کودک و توسعه انسانی ، شورای تحقیقات پزشکی انگلستان ، بنیاد جیکوبز ، بنیاد ملی علوم آمریکا و بنیاد لوندبک بودجه این کار را تأمین کردند. شورای تحقیقات بهداشتی نیوزیلند و وزارت تجارت ، نوآوری و اشتغال نیوزیلند از مطالعه چند رشته ای بهداشت و توسعه Dunedin پشتیبانی می کنند.

منبع: دانشگاه دوک

مطالعه پژوهشی

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

 دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

10 استراتژی والدین برای کاهش استرس کودکان
10 استراتژی والدین برای کاهش استرس کودکان
by شفیلد موریس و جنیفر هیز-گرودو

از سردبیران

خبرنامه InnerSelf: 8 فوریه 2021
by InnerSelf کارکنان
صفات خاصی از نوع بشر وجود دارد که قابل تحسین است و خوشبختانه ما می توانیم این گرایش ها را در خود تأکید و افزایش دهیم. ما موجوداتی در حال تکامل هستیم. ما "سنگ در سنگ" نیستیم یا گیر نکرده ایم ...
خبرنامه InnerSelf: 31 ژانویه 2021
by InnerSelf کارکنان
در حالی که ابتدای سال پشت سر ما است ، هر روز فرصتی جدید برای شروع دوباره یا ادامه مسیر "جدید" ما به ما می دهد. بنابراین در این هفته ، ما مقالاتی را برای حمایت از شما در مورد ...
Newsletter InnerSelf: ژانویه 24th، 2021
by InnerSelf کارکنان
در این هفته ، ما بر خود ترمیم تمرکز می کنیم ... چه بهبودی عاطفی باشد ، چه جسمی و چه معنوی ، همه اینها در درون خود ما و همچنین با دنیای اطراف ما مرتبط است. با این حال ، برای بهبودی به ...
گرفتن طرف؟ طبیعت در کنار هم نیست! این همه افراد را به همان اندازه رفتار می کند
by ماری T. راسل
طبیعت طرفین را انتخاب نمی کند: به سادگی به هر گیاه فرصتی عادلانه برای زندگی می دهد. آفتاب فارغ از اندازه ، نژاد ، زبان و نظر همه به همه می تاباند. آیا نمی توانیم همین کار را انجام دهیم؟ قدیمی ما را فراموش کنید ...
هر کاری که ما انجام می دهیم یک انتخاب است: آگاهی از انتخاب های خود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
روز دیگر داشتم "خوب حرف می زدم" به خودم می گفتم واقعاً باید ورزش منظم داشته باشم ، بهتر غذا بخورم ، از خودم مراقبت بیشتری کنم ... شما تصویر را می گیرید. این یکی از روزهایی بود که من ...