زانوهای گل آلود و درختان کوهنوردی: چگونه یک تابستان بازی در فضای باز می تواند به کودکان کمک کند تا از شارژ مجدد خود استفاده کنند

زانوهای گل آلود و درختان کوهنوردی: چگونه یک تابستان بازی در فضای باز می تواند به کودکان کمک کند تا شارژ مجدد کنند Pexels

اکثر بزرگسالان به یاد دارند که بدون نظارت والدین ، ​​بیشتر دوران کودکی خود را در خارج از خانه بازی کنند. اما ترس از ایمنی کودکان به علاوه مطالبات زندگی مدرن بدان معنی است که بسیاری از والدین اجازه نمی دهند فرزندانشان همان آزادی ها را داشته باشند.

ما در عصری زندگی می کنیم که مردم در آن زندگی می کنند خود را از طبیعت دور کردند به نفع جهانی پر از فناوری و پیگیری های داخلی. انگلیس طبیعی فقط این را تأیید می کند یکی از نه کودکان در طول زندگی اولیه به محیط های طبیعی دسترسی دارند. و در یک نظرسنجی از سال 2016 ، 75 درصد از کودکان در انگلیس خرج کردند اوقات فراغت کمتری در بیرون از زندان نسبت به زندانیان دارد.

تحقیقات حاکی از این بیگانگی از طبیعت است باعث می شود کودکان از مقاومت و تحمل کمتری برخوردار شوند و با اضطراب فزاینده ای که درباره رشد در دنیای مدرن دارند مقابله کنند.

و بهداشت عمومی انگلستان نشان داده است که جوامع که بیشترین ضربه را به خود اختصاص داده اند کم درآمد و سیاه ، آسیایی و اقلیت های قومی (BAME) هستند. کودکان در این جوامع اغلب شهری داخلی شش برابر بیشتر از قبل تجربه فعالیت در فضاهای بیرون را ندارند.

عالی در فضای باز

مدتهاست که به رسمیت شناخته شده است که انسان ها به همه چیز زنده و طبیعی کشیده می شوند. و برای کودکان ، بیرون از خانه کمک به اکتشاف آنها در جهان است. اینگونه است که آنها بهترین یادگیری را می گیرند - از طریق محیطی که از "قطعات سست"، که امکان خلاقیت و حل مسئله را فراهم می آورد. آنها از نبوغ خود برای ایجاد بازی ها استفاده می کنند ، دنیاهای تخیلی جدید بسازید و راه حل های خاص خود را برای مشکلات توسعه دهند.

مرد و پسر در حال گذر از جنگل های جنگلی هستند. چیزهای زیادی برای آموختن از فضای بیرون عالی وجود دارد. Pexels / yogendra singh

طرفداران اولیه بازی در فضای بازهمه شناخته شده است بسیاری از مثبت می تواند اما اخیراً ، بازی در فضای باز به آن مرتبط شده است تمرکز گسترده در مورد وظایف و توانایی بچه ها بودن خود کارگردانی در رویکرد آنها به یادگیری.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


این امر به ویژه در کودکانی که اختلال کمبود توجه بیش فعالی دارند ، قابل توجه است (بیش فعالی) از آنجا که زمان خارج از منزل می تواند تمرکز را افزایش دهد و علائم بیش فعالی پایین.

فواید سلامتی

برای همه کودکان ، گذراندن وقت در خارج از منزل در معرض نور قرار می گیرد. این مهم است زیرا باعث تحریک می شود غده پینه آل، که به تنظیم هورمون ها کمک می کند و برای سالم ماندن آن بسیار مهم است.

قرار گرفتن در معرض بیشتر در معرض نور خورشید همچنین همزمانی را با ریتم های طبیعی یا شبانه روزی روز افزایش می دهد. این بدان معنی است که بعداً در روز ، مغز کودکان شروع به ترشح هورمون ملاتونین می کنند خواب آلودگی را تشویق می کند در آماده سازی برای خواب

علاوه بر این ، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شود ویتامین D در بدن - یک ویتامین مهم برای حفظ استخوان های قوی و جلوگیری از بیماری های مزمن.

بازی فعال همچنین فعالیتهای بدنی و سرسخت تری را امکان پذیر می کند ورزش هوازی را افزایش می دهدبنابراین کودکان کالری بیشتری می سوزانند - به جلوگیری از چاقی و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک می کند.

احترام به محیط زیست

کودکانی که وقت بیشتری را در طبیعت می گذرانند ، نیز از آنها قدردانی بیشتری می کنند حفاظت از محیط زیست و بیشتر علاقه به حیوانات چقدر مهم است برای بقا ما

شواهد نشان می دهد که وقت خود را در خارج از خانه به عنوان یک کودک گذراند با بالاتر ارتباط مثبت دارد سواد محیط زیست و احترام سالم به جهانی که در بزرگسالی پایدار است.

پاشیدن خانواده در کنار دریا. تابستان امسال بیرون از خانه بروید Pexels

بازی در خارج از خانه نیز کودکان را در معرض فرصتهایی قرار می دهد تا خود را گسترش دهند و مرزهای تواناییهای خود را تحت فشار قرار دهند. به عنوان مثال در نروژ از سه سالگی به کودکان آموزش داده می شود که از درختان کوهنوردی کنند ، چاله ای بسازند ، آتش بگیرند و هنگام حضور در آن از چاقو استفاده کنند. مهد کودک".

این قرار گرفتن در معرض خطر در یک محیط کنترل شده احساس هیجان کودکان را افزایش می دهد، که به آنها امکان می دهد اعتماد به نفس کسب کنند و خود را به سمت خود سوق دهند فعالیت های چالش برانگیز.

بچه های خود را در خارج از منزل ببرید

تعطیلات تابستانی فرصت مناسبی برای همراهی با کودکان در فضای باز است. اثرات مثبت چیزی را که ساده به عنوان یک پیاده روی خانوادگی در پارک ، ساحل یا جنگل جنگلی ، دست کم نگیرید. بگذارید آنها در گودالها و نهرها پرش کنند ، از درختان صعود کنند و اشیاء را از طبیعت جمع کنند.

شما همچنین می توانید بازی ها را برای بیرون آمدن و در مورد آنها ترتیب دهید. Matchbox Challengeبه عنوان مثال یک بازی عالی برای خارج از خانه است. به هر کودک یک جعبه کبریت و یک محدودیت زمانی اختصاص دهید تا بتواند اشیاء طبیعی زیادی را پیدا کند و آنها را در صندوق مسابقه قرار دهد. در پایان مهلت به آنها اجازه می دهد یک سیستم امتیاز برای انواع مختلف اشیاء پیدا شده طراحی کنند. امتیازها را اضافه کنید و ببینید چه کسی برنده شده است.

مورد دیگری که باید امتحان کنید چوب سفر، که به کودکان اجازه می دهد تا یادداشتی را برای پیاده روی و چیزهای یافت شده ایجاد کنند. پیدا کردن چوب بزرگ اولین بخش از چالش است. سپس وقتی کودکتان مورد جدیدی پیدا کرد ، آنرا بچسبانید یا آن را به چوب بچسبانید. هنگامی که در خانه هستید ، کودک شما می تواند سفر خود را با یادآوری هایی که روی چوب سفرشان است ، دوباره تغییر دهید.

همچنین وجود دارد یک درخت را در آغوش بگیرید - به صورت جفت كودكان آن را به نوبت چشم بسته می كنند در حالی كه والدین یا خواهر و برادر آنها را به یك درخت می برد. آنها از حواس خود برای "شناخت" درخت استفاده می کنند. راهنمای آنها آنها را به نقطه اصلی بازمی گرداند و باید حدس زد که کدام درخت را بغل کرده اند.

اینها فقط برخی از پیشنهادات هستند ، اما مهمتر از همه ، به فرزندانتان اجازه دهید محیط زیست را کشف کنند ، این تابستان کثیف شده و خطرات خود را به خطر می اندازند - آنها در دراز مدت از شما تشکر می کنند.گفتگو

درباره نویسنده

آریل روولی ، استاد ارشد آموزش ابتدایی ، دانشگاه جان مورز لیورپول

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
دیدن والدین و بستگانمان در پرتو جدید
by ژان رولاند و شانتیدوی
ملایم بودن با خود و دیگران
ملایم بودن با خود و دیگران
by سارا عشق مک کوی

از سردبیران

Newsletter InnerSelf: September 20، 2020
by InnerSelf کارکنان
موضوع خبرنامه این هفته می تواند به صورت خلاصه "شما می توانید این کار را انجام دهید" یا به طور خاص تر "ما می توانیم آن را انجام دهیم!". این روش دیگری برای گفتن "شما / ما قدرت ایجاد تغییر را داریم" است. تصویر
چه چیزی برای من مفید است: "من می توانم آن را انجام دهم!"
by ماری تی. راسل، InnerSelf
دلیل اینکه من "آنچه برای من مفید است" را به اشتراک می گذارم این است که ممکن است برای شما نیز مفید باشد. اگر دقیقاً روشی که من انجام می دهم نباشد ، از آنجایی که همه ما منحصر به فرد هستیم ، ممکن است به نوعی واریانس نگرش یا روش چیزی باشد ...
Newsletter InnerSelf: September 6، 2020
by InnerSelf کارکنان
ما زندگی را از دریچه درک خود می بینیم. استفان آر. کووی نوشت: "ما جهان را می بینیم ، نه همانطور که هست ، بلکه همانطور که هستیم هستیم ، همانطور که برای دیدن آن مشروط هستیم." بنابراین این هفته ، نگاهی به برخی از ...
خبرنامه InnerSelf: آگوست 30 ، 2020
by InnerSelf کارکنان
جاده هایی که این روزها سفر می کنیم به اندازه زمان های قدیمی هستند ، اما برای ما جدید است. تجربیاتی که ما داریم به اندازه زمان های قدیمی است ، اما آنها نیز برای ما جدید هستند. در مورد ...
وقتی حقیقت بسیار وحشتناک است ، صدمه دیده ، اقدام کنید
by ماری ت. راسل، InnerSelf.com
در میان تمام وحشت هایی که این روزها اتفاق می افتد ، من از پرتوهای امید که می درخشد ، الهام می گیرم. مردم عادی ایستاده اند برای آنچه درست است (و در برابر آنچه اشتباه است). بازیکنان بیس بال ،…