چگونه می توان از گوش های کودکان خود هنگام استفاده بیشتر از هدفون در هنگام همه گیری محافظت کرد؟

چگونه می توان از گوش های کودکان خود هنگام استفاده بیشتر از هدفون در هنگام همه گیری محافظت کرد؟ شاتر

آیا در طول همه گیر کورو ویروس ، آیا بچه های شما بیش از حد معمول از هدفون استفاده می کنند؟ ممکن است برای آموزش از راه دور ، گپ ویدیویی با اقوام یا موسیقی مورد علاقه آنها و نمایش Netflix؟

ما باید در حجم و مدت زمان استفاده از هدفون مراقب باشیم. گوش دادن بیش از حد بلند یا طولانی مدت می تواند صدمات دائمی در شنوایی ایجاد کند. خبر خوب این است که روش هایی برای جلوگیری از آسیب های طولانی مدت نسبتاً آسان وجود دارد.

کاهش شنوایی در کودکان ممکن است رو به افزایش باشد

شنوایی ما باید در طول زندگی محافظت شود ، زیرا آسیب شنوایی قابل برگشت نیست. به همین دلیل است که ما در معرض سر و صدای محیط کار هستیم استانداردها و دستورالعمل ها، که به کارگران می گویند چه موقع از محافظتی مانند گوش و یا گوش محافظ استفاده کنند.

متأسفانه ، ممکن است کم شنوایی در کودکان رو به افزایش باشد. آ مطالعه از سال گذشته ، که در آن هر دو ما درگیر بودیم ، طی یک دوره 3.3 ساله ، شنوایی بیش از 39 میلیون کودک از 20 کشور را بررسی کردیم.

ما دريافتيم كه حدود 13٪ از كودكان 18 سال كم شنوايي قابل اندازه گيري دارند كه ممكن است بر توانايي آنها در رمزگشايي اصوات براي فهم گفتار تاثير گذارد. این مطالعه نشان داد كه كاهش شنوایی در كودكان رو به افزایش است - اما ما هنوز نمی دانیم كه چرا.

بسیاری از مطالعات بررسی نکرده اند که آیا استفاده از هدفون ارتباط مستقیمی با کاهش شنوایی در کودکان دارد. اما در یک مطالعه کودکان 9-11 ساله هلندی، در حالی که 14٪ دچار کاهش شنوایی قابل اندازه گیری بودند ، حدود 40٪ از استفاده از دستگاه های موسیقی قابل حمل با هدفون گزارش دادند. آیا هدفون می تواند کمک کند؟ احتمالاً ، اما متأسفانه ما مطمئناً نمی دانیم ، و مطالعات بیشتری لازم است.

چگونه می توان از گوش های کودکان خود هنگام استفاده بیشتر از هدفون در هنگام همه گیری محافظت کرد؟ برای تعیین اینکه آیا استفاده از هدفون باعث کاهش شنوایی بچه ها می شود ، مطالعات بیشتری لازم است. اما روشهایی برای کاهش خطرها بدون در نظر گرفتن وجود دارد. شاتر


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


چگونه می دانیم آیا شنوایی فرزندان ما تحت تأثیر قرار می گیرد؟

بزرگسالان معمولاً ابتدا با تلاش برای شنیدن صدای بلندتر به وضوح متوجه مشکل شنوایی می شوند. ممکن است صداها به صدا خفه شود ، یا ممکن است گوش ها "مسدود شده" باشند ، یا ممکن است متوجه صدای زنگ زدن یا وزوز گوش شوند ، به نام وزوز گوش.

بر خلاف بزرگسالان ، کودکان لزوما نمی دانند چگونه این علائم را توصیف کنند. درعوض آنها ممکن است از اصطلاحاتی که می شناسند استفاده کنند ، مانند وزوز زنبور ، سوت زدن یا وزش باد. والدین باید هر علامت گوش گزارش شده را جدی بگیرند و شنوایی فرزندشان را آزمایش کنند. بهتر است ابتدا به کلینیک شنوایی و سپس در صورت نیاز به پزشک معالج مراجعه کنید ، اگرچه این امر به محل زندگی شما بستگی دارد.

سر و صدای بیش از حد به شنوایی آسیب می زند

گوش داخلی ما (حلزون حلزون) حاوی سلولهای ریز مو است ، که صداهایی را که ما می شنویم به سیگنالهای الکتریکی برای مغز ما تغییر می دهد. این سلول های موی ریز تنظیم شده و مسئولیت نقاط مختلف صدا مانند کلیدهای روی پیانو را بر عهده دارند.

قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیاد می تواند به این سلول های مو آسیب برساند و شاید عصب حلزون حلزون را به مغز وصل می کند. تکرار قرار گرفتن در معرض سر و صدای زیاد باعث کاهش شنوایی دائمی می شود. متأسفانه ، تا زمانی که کسی مشکلات شنوایی را تجربه کرده است ، برخی از آسیب های جبران ناپذیر قبلاً اتفاق افتاده است.

برای محافظت از شنوایی بچه ها چه باید کرد؟

خطر آسیب شنوایی به بلندی و مدت زمان قرار گرفتن در معرض صدا بستگی دارد. محدود کردن هر دو به کاهش خطر آسیب شنوایی کمک می کند.

محدود کردن بلندی صدا

ما صدای بلندی صدا را در دسی بل (dB) می سنجیم. اما لازم به ذکر است که مقیاس dB بیشتر لگاریتمی است نه خطی. این بدان معناست که صدای 110 دسی بل (شبیه به اره برقی) در واقع بسیار بیشتر از 10٪ بلندتر از صدای 100 دسی بل است. والدین می توانند برنامه های متر سنج صوتی رایگان را که به درک حجم محیط ها و فعالیت های مختلف کمک می کند بارگیری کنند.

کار دشوارتر برای والدین ، ​​نظارت بر بلندی صدای هدفون فرزندانشان است. صدای نشت برخی از هدفون به گوش می رسد ، در حالی که برخی دیگر صدا را درون گوش عایق بندی می کنند. بنابراین ممکن است کودکی که از هدفون های "نشت" در حجم ایمن استفاده می کند ، به صداهایی بسیار بلند گوش می کند ، اما کودک با هدفون های محکم بسته شده می تواند بدون اینکه والدین متوجه آن شوند ، صداهایی را در سطح بالقوه آسیب دیده پخش کند.

برای درک کاربرد خاص فرزندشان ، والدین می توانند:

  • به هدفون فرزندشان گوش دهید برای درک اینکه چطور صداهای بلند می توانند تبدیل شوند

  • بررسی کنید که آیا کودکان می توانند بشنوید که با یک حجم عادی از فاصله بازو دور صحبت می کنید، بر روی صداهایی که در هدفون پخش می شوند. در صورت امکان ، استفاده از هدفون آنها به احتمال زیاد از میزان ایمنی برخوردار است.

هدفون برای کودکان طراحی شده است که حداکثر بلندی صدا را محدود می کنند - معمولاً 85dB. در حالی که یک محدودیت عالی است ، گوش دادن به صداهای 85dB همه روزه بدون خطر نیست.

هدفون های لغو سر و صدا گزینه های دیگری است که البته گران است. با کاهش نفوذ سر و صدای خارجی ، این بدان معناست که کودکان می توانند حجم هدفون را پایین نگه دارند.

چگونه می توان از گوش های کودکان خود هنگام استفاده بیشتر از هدفون در هنگام همه گیری محافظت کرد؟ والدین می توانند صدای بلوتوث هدفون و همچنین مدت زمان صرف گوش دادن با هدفون را محدود کنند. شاتر

مدت زمان مدیریت

ما همچنین باید نظارت کنیم که چه مدت در معرض صدا هستیم. مکالمه روزمره در حدود 60dB است که بدون توجه به مدت زمان قرار گرفتن در معرض مشکلی نخواهد بود. با این حال، دستورالعمل ها می گویند ما می توانیم به طور همزمان تا 85 ساعت در معرض صدای 8 دسی بل قرار بگیریم (مانند کامیون آشغال). اما اگر بلندی صدا فقط با 3 دسی بل به 88 دسی بل افزایش یابد ، انرژی صدا دو برابر می شود و زمان قرار گرفتن در معرض ایمن فقط به 4 ساعت کاهش می یابد. عملکرد اره برقی در 110 دسی بل پس از آن به حدود 1 دقیقه قبل از احتمال وقوع آسیب محدود می شود.

قرار گرفتن در معرض سر و صدا تجمعی است. همچنین صدا در محیط کودک نیز می تواند از منابع دیگر به وجود آید. فعالیت های کودک را در طول روز در نظر بگیرید. والدین باید سعی کنند از تمرینات مداوم پر سر و صدا ، مانند استفاده از هدفون ، تمرین موسیقی ، سپس اسباب بازی های پر سر و صدا یا بازی ها خودداری کنند. در نظر گرفتن کل "دوزهای" صدا در روز به این معنی است که والدین باید برخی از استراحت ها را برنامه ریزی کنند تا زمان بهبودی گوش ها انجام شود.

البته والدین باید آنچه را موعظه می کنند تمرین کنند! مدل سازی استفاده صحیح از هدفون و آگاهی از لذت بردن از شنیدن صدای خوب در بزرگسالی بسیار مهم است.گفتگو

درباره نویسنده

پیتر Carew ، مدرس ، دانشگاه ملبورن و والری سونگ ، متخصص اطفال ، پژوهشگر ارشد ، استادیار بالینی افتخاری ، پژوهشکده تحقیقات کودکان مرداک. این مقاله توسط موسسه روزنامه نگاری و ایده های جودیت نیلسون پشتیبانی می شود.

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

غریبه های INNERSELF

بیشترین مطلب خوانده شده

نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
نحوه حفظ فضای کار منزل خود ایمن و بهداشتی
by لیبی ساندر ، لوتی تاجوری و راشد الغفری

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...