8 نکته در مورد آنچه باید به کودکان خود درباره Coronavirus بگویید

8 نکته در مورد آنچه باید به کودکان خود درباره Coronavirus بگویید Shutterstock / آفریقای جدید

با افزایش تعداد موارد جدید عفونت کورو ویروسی ، اکنون در مدارس استرالیا احساس می شود. حداقل چهار بسته به دلیل دانش آموزان و یک کارمند که آزمایش ویروس را مثبت می کند. بیشتر سفرهای بین المللی توسط دانشجویان کوئینزلند نیز انجام می شود توقیف شده.

از این رو برای والدین مهم است که در آنجا برای فرزندان خود نگرانی های احتمالی خود را در مورد ویروس و چگونگی تأثیر آن بر روی آنها کاهش دهند.

نکته ای که باید به آن توجه کنیم تعداد موارد عفونت گزارش شده در کودکان است کم می ماند: از بیش از 44,000 مورد تأیید شده از چین ، فقط 416 مورد (کمتر از 1٪) در سن نه سال یا جوان تر بودند. هیچ مرگ و میر در این گروه سنی گزارش نشده است.

کودکان یا کمتر آلوده شده اند یا علائم خفیف تری دارند ، اما ممکن است هنوز هم بازی کنند نقش مهمی در انتقال ویروس.

بنابراین در اینجا توصیه هایی برای والدین برای کمک به آنها و فرزندانشان در آگاه ماندن وجود دارد.

1. کنترل در هنگام عدم اطمینان

جدید قرنطینه SARS-CoV-2 باعث بیماری COVID-19 می شود که می تواند مانند سرماخوردگی باشد اما عوارض جدی تری نیز دارد. نشانه هایی از عفونت ممکن است شامل شود: تب ، سرفه و تنگی نفس. بیشتر موارد شدید می تواند منجر به ذات الریه ، نارسایی کلیه و حتی مرگ شود.

گسترش SARS-CoV-2 هنوز یک بیماری همه گیر اعلام نشده است ، اما دولت استرالیا گفته است که این مسئله است بر اساس عمل که دارد


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


یکی از دلایلی که مردم در طی بیماری همه گیر دچار اضطراب می شوند عدم اطمینان در مورد تأثیر آن است. پژوهش در طول بیماری همه گیر آنفولانزای خوکی در 2009 (H1N1) در سال XNUMX مشخص شد افرادی که با عدم اطمینان مبارزه کرده اند ، احتمالاً این بیماری را همه گیر می دانند و این می تواند منجر به افزایش اضطراب.

یك راه برای اطمینان به فرزندانمان در موارد نامشخص ، واقعیت است ، برای مثال گفتن شواهد تاكنون نشان می دهد كه كودكان نسبت به بزرگترها احتمالاً علائم شدیدی را تجربه می كنند.

شما همچنین می توانید با ارائه راهکارهایی به آنها کمک کنید تا با کنترل راه حل ، کنترل حساسیت در جلوگیری از ابتلا به ویروس داشته باشند.

2. بهداشت خوب را تمرین کنید

سازمان بهداشت جهانی (WHO) می گوید باید نگرانی خود را به بهداشت خوب منتقل كنیم.

فرزندان خود را تشویق کنید تا دست آنها را بشویید اغلب با صابون و آب (به خصوص بعد از رفتن به توالت ، از محل عمومی ، و قبل و بعد از خوردن غذا).

فرزندان خود را تشویق کنید که مرتباً دستهای خود را بشویند

کودکان همچنین باید از بافت برای عطسه کردن استفاده کرده و بافت را در زیر سطل قرار دهند.

3. مراقب رسانه های خبری باشید

اسکن سریع اخبار عناوینی همچون "کارشناس هشدار می دهد:" میزان مرگ کورو ویروس استرالیا می تواند بدتر از چین باشد. ". این گزارش حتی گرافیکی را نشان می دهد که "احتمال دارد که از کروناویروس بمیرد؟"

قرار گرفتن کودکان در چنین گزارش هایی می تواند ترس و اضطراب آنها را افزایش دهد.

وجود دارد رابطه روشن و محکم بین آنچه کودکان به عنوان اطلاعات تهدیدآمیز در رسانه ها و سطح ترس آنها می دانند.

بنابراین مراقب باشید که چه رسانه های خبری فرزندان شما در معرض دید آنها هستند. سعی کنید آن را با آنها تماشا کنید ، گوش دهید یا بخوانید ، بنابراین برای هر گونه سؤالی که ممکن است در آنجا باشید وجود دارد.

4- با حقایق همراه باشید

هنگام پاسخ دادن به چنین سؤالاتی ، از اطلاعات موجود در این قسمت استفاده کنید سازمان بهداشت جهانی و سایر منابع قابل اعتماد برای آگاهی از خود.

برخی از اطلاعات نادرست پیرامون پیشگیری از COVID-19 (خوردن سیر ، حمام گرم) را فیلتر کنید و با اطلاعات صحیح به خانواده خود اطلاع دهید. کسی نباشید که اطلاعات نادرست را به فرزندان یا دیگران منتقل می کند.

5- در مورد احساسات خود صحبت کنید

خوب است که نگران باشید. سخنگو در مورد احساس استرس شما می تواند به شما در کار کردن از طریق آنها کمک کند.

اگر سعی می کنید احساس استرس را کم کنید ، می تواند چنین احساسی داشته باشد ضربه خود را در سلامت.

به عنوان والدین ، ​​شما فقط باید نگرانی های فرزند خود را گوش کرده و بشنوید. شما نمی توانید قول بدهید چیزهای بی خطر یا مطمئن باشند. اما می توانید به آنها اطمینان دهید که به عنوان یک خانواده با یکدیگر همکاری خواهید کرد تا هرچه در آینده به وجود آمده را مدیریت کنید و در آنجا هستید که به آنها گوش دهید.

6. از ترس خود عبور نکنید

پژوهش از سال 2009 همه گیر آنفولانزای خوکی نشان داد که ترس کودکان از این بیماری به طور قابل توجهی با ترس والدین آنها از این بیماری ارتباط دارد.

این تأثیر والدینی که از ترس می افتند حتی وقتی وجود دارد که چیزی برای ترسیدن وجود نداشته باشد ، وجود دارد. پژوهش نشان داد اگر والدین درمورد چیزی که بی ضرر است اطلاعات منفی کسب می کنند ، بیشتر احتمال دارد که آن باورهای منفی را به فرزندان خود منتقل کنند و ترس خود را افزایش دهند.

بنابراین حتی اگر نسبت به COVID-19 احساس استرس می کنید ، باید اطمینان حاصل کنید که این ترس را به فرزندان خود منتقل نکنید. به آنها نشان دهید که آرام هستید. از ترس حامل نباشید.

7. زندگی را ادامه دهید

با وحشت در مورد آینده و اتفاقاتی که ممکن است رخ دهد آسان است. ولی متمرکز بودن در آینده فقط به اضطراب کمک می کند.

به فرزندتان کمک کنید تا در حال حاضر و آنچه که امروز انجام می دهد ، توجه کند. این چیزها در کنترل آنها است - در مدرسه سخت کار کنید ، برای بسکتبال تمرین کنید. به کارهای روزمره خود ادامه دهید و از لحظات لذت ببرید.

8. با هم کار کنید

این زمان برای خودخواهی نیست بلکه همکاری با یکدیگر و حمایت از یکدیگر است.

مهربان باش با دیگران (کاغذ توالت خود را سرقت نکنید) و فرزندانتان را ترغیب کنید که با دیگران نیز مهربان باشند.

کمتر متمرکز بودن به شما کمک می کند کاهش استرس و به زندگی معنا و هدف بیشتری می بخشد.گفتگو

درباره نویسنده

مندی شیان، مدرس، دانشکده تربیت، ادیت کوان دانشگاه

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

از سردبیران

طلسم برای ترانه های همه گیر و تم برای جداسازی اجتماعی
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من اخیراً با آهنگی روبرو شدم و هرچند که به اشعار گوش می کردم ، فکر کردم این آهنگ عالی به عنوان "آهنگ تم" برای این اوقات انزوای اجتماعی خواهد بود. (متن زیر فیلم.)
اجازه دهید رندی قیف عصبانیت من
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(بروزرسانی 4-26) من نتوانسته ام مطلبی را که می خواهم ماه گذشته منتشر کنم صحیح بنویسم ، دیدم من عصبانی هستم. من فقط می خواهم به بیرون بزنم.
اطلاعیه خدمات پلوتون
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
(به روز شده 4/15/2020) اکنون که همه وقت خود را برای خلاق بودن دارند ، هیچ حرفی برای گفتن برای یافتن سرگرمی درونی درونی وجود ندارد.
The Light Side of Psychoanalysis of the Bunny Bunny
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در InnerSelf ما درونگرایی را تشویق می کنیم ، بنابراین خوشحال می شویم که حتی عید پاک اسم حیوان دست اموز نیز در درک عادات و اجبارات وی (از او) کمک خواسته بود.
ماریانا ویلیامسون در مورد بیماری همه گیر کورونویروس تأمل می کند
by ماری تی. راسل، InnerSelf
بازتاب ماریانا ویلیامسون در مورد همه گیر فعلی کروناویروس در 31 مارس 2020.