چرا بازی در فضای باز بهترین پزشکی برای کودکان است

چرا بازی در فضای باز بهترین پزشکی برای کودکان است کودکان در هنگام بازی در خارج از خانه با خوشحالی می مانند. (Shutterstock)

اگر یک راه ساده، ارزان و سرگرم کننده برای رفع برخی از چالش های اصلی امروزه انسانیت وجود داشته باشد چه؟ چه چیزی می تواند به بهبود سلامت، توسعه و رفاه کودکان کمک کند؟

تصور کنید یک راه حل که می تواند آن را خراب کند اپیدمی های جاری چاقی، اضطراب و افسردگی امروزه بر کودکان و جوانان تأثیر می گذارد. تصور کنید که این راه حل همچنین می تواند سلامت مغز، خلاقیت و پیشرفت تحصیلی را ارتقا بخشد و کودکان ما را برای آمادگی آماده سازد نیروی کار به سرعت در حال تغییر است.

در طول راه آن می تواند بروز آلرژی ها، آسم و سایر موارد را کاهش دهد چالش های ایمنی و بهبود سلامت چشم. آن می تواند فرهنگی از نظارت بر محیط زیست و پایداری را تقویت می کند و کمک به ایجاد سلامتی شهرهای - ترویج همسایگی و احساس اتصال جامعه.

تصور کنید که این مداخله همچنین می تواند به اهداف خود برای بسیاری از کشورها کمک کند اهداف توسعه پایدار سازمان ملل متحدمانند اهداف سلامت خوب و رفاه، آموزش جامع و کيفيت عادلانه، کار منسجم و رشد اقتصادي و اقدامات آب و هوا.

این یک مداخله گران نیست و یا این که والدین باید فرزندان خود را مجبور کنند - مانند تکالیف و یا خوردن سبزیجات خود. به جای آنکه از آن غافل باشد، کودکان در حال خوشحال شدن هستند هنگام انجام آن و به دنبال راه هایی برای حفظ آن تا زمانی که ممکن است.

راه حل ساده این است که همه چیز حل شود؟ بازی کردن در خارج

سحر و جادو بازی در فضای باز

بسیاری از ما داریم خاطرات دوست داشتنی از فرزندخواندگی در خارج از کشوربا دوستان خود در محله های ما، پارک ها و مکان های وحشی تماس گرفته و قوانین را با هماهنگی همراه با نظارت بالغ بر حداقل (اگر وجود داشته باشد) تشکیل دهیم.

چرا بازی در فضای باز بهترین پزشکی برای کودکان است کودکان به زمان، فضا و آزادی برای بازی در خارج از منزل نیاز دارند. (Shutterstock)

ما فقط باید بر روی خاطرات بازی خود تأمل کنیم تا بتوانیم این تجربیات ارزشمندی را بدست آوریم و چگونه آنها بتوانند سلامتی و توسعه مادام العمر ما را شکل دهند. تحقیق در حال حاضر به شهوات ما می رسد، به رسمیت شناختن مزایای گسترده و متنوع بازی در فضای باز.

بازی کردن در خارج همانند بازی در داخل نیست. وجود دارد منافع منحصر به فرد بودن در خارج از منزل، به خصوص در طبیعت، که به آسانی در داخل خانه نیست. هنگامی که کودکان مجاز به بازی کردن راه هایی که می خواهند در محرک های محیط بازی کنند، آنها بیشتر حرکت می کنند، کمتر بنشینند و بازی کنند.

آنها دست خود را در خاک می گیرند و هستند در معرض میکروب ها هستند که به آنها کمک می کند ایمنی خود را بسازند. آنها اهداف خود را مشخص می کنند و گام هایی را برای رسیدن به این اهداف و کمک به ساختن آنها می رسانند مهارت های اجرایی عملکرد. آنها یاد گرفتن، ایجاد انعطاف پذیری و مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهید، یاد بگیرید چگونه به مدیریت خطرات و حفظ امنیت خود را. چشمان آنها تمرینات لازم برای کمک به مبارزه را به دست می آورند بینایی کوتاه.

ما بازجذب جادویی بازی در فضای باز. دولت ها آن را به عنوان راهی برای دیدن می بینند فعال کردن بچه ها و جلوگیری از بحران چاقی. مدارس و مراکز اولیه دوران کودکی آن را به عنوان راهی برای ارتقای یادگیری علمی و اجتماعی-عاطفی ببینید. شرکت ها آن را به عنوان راهی برای دیدن می بینند تهیه کودکان برای مشاغل آینده که بر روی خلاقیت، همدلی و ارتباط با دیگران تمرکز خواهد کرد. کودکان فقط آن را به عنوان راهی برای داشتن سرگرم کننده و احساس رایگان!

بزرگسالان باید از ترس خود بیرون بیایند

سه نوع کلیدی برای حمایت از بازی در فضای باز وجود دارد: زمان، فضا و آزادی.

بچه ها نیاز به زمان دارند تا بتوانند در خارج بازی کنند در مدارس، این بدان معنی است سیاست های خاموش که هر روز بچه ها را خارج می کند، پیدا کردن فرصت های استفاده از خارج از منزل برای یادگیری و محدود کردن تکالیف. در خانه، این به معنی کنار گذاشتن صفحه نمایش و محدود کردن فعالیت های برنامه ریزی شده ساختار یافته است.

چرا بازی در فضای باز بهترین پزشکی برای کودکان است بازی خطرناک کودکان را به حفظ امنیت خود آموزش می دهد. (Shutterstock)

بچه ها نیز نیاز دارند فضای باز در فضای باز با کیفیت بالا این بازی لزوما به معنای تجهیزات بازی گران قیمت نیست. به این معنی فضایی که همه کودکان احساس خوشحالی می کنند، صرف نظر از توانایی ها و زمینه های آنها، می توانند خودشان را ایجاد کنند و همچنین قطعات شل (مثلا چوب، سنگ، آب و جعبه های مقوایی) که می توانند استفاده کنند و تخیل خود را شکل دهند.

در شهرها، بدان معنی است که آماده شدن و اجازه پخش در همه جا، نه فقط پارک ها و زمین های بازی است. ما باید طراحی کنیم شهرهای متنوع و دوست داشتنی جایی که بچه ها احساس می کنند در همه جا به راحتی می توانند به طبیعت دسترسی پیدا کنند.

در نهایت، آزادی: بزرگترین مانع برای توانایی کودکان در بازی کردن آنهاست که آنها می خواهند بازی کنند، بزرگسالان هستند. ما نیاز داریم اجازه دهید از ترس بیش از حد از جراحت و آدم ربایی بیرون بیاییم و متوجه می شوید که مزایای استفاده از بچه ها برای بازی به مراتب بیشتر از خطرات است. آزمایشگاه من یک توسعه را توسعه داد ابزار ریسک خطر برای والدین و مراقبان برای کمک به آنها در این سفر.

حمایت از کودکان در زندگی شما

کمک به حمایت از بازی در فضای باز کودکان می تواند به سادگی باز کردن درب جلو باشد. لازم نیست پیچیده یا گران قیمت باشد. اگر ما همه کارهای خود را انجام می دهیم، می توانیم این فعالیت حیاتی را که باید در تمام زندگی روزمره کودکان، صرف نظر از سن، زمینه های فرهنگی، جنسیت و توانایی، باید به دست آورد، کمک کنیم.

چرا بازی در فضای باز بهترین پزشکی برای کودکان است بازی خارج از منزل باعث بروز آلرژی، آسم و دیگر مشکلات ایمنی می شود. (Unsplash / Matthew T Rader), CC BY

تعداد زیادی از آنها وجود دارد ابزار برای کمک به شما در شروع کار، آیا شما پدر و مادر، مراقب هستید؟ مربیبرنامه ریز شهر یا یک همسایه.

من شما را تشویق می کنم که یک چیز ساده و قابل دستیابی را که امروز می خواهید انجام دهید، در نظر بگیرید تا به کودک و یا کودکان خود در زندگی خود بیفزایید.گفتگو

درباره نویسنده

ماریانا برگونی، دانشیار کودکان و جمعیت و بهداشت عمومی، دانشگاه بریتیش کلمبیا

این مقاله از مجله منتشر شده است گفتگو تحت مجوز Creative Commons دفعات بازدید: مقاله.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده