مراحل 7 برای کمک به کودکان ایجاد یک زندگی پایدار

مراحل 7 برای کمک به کودکان ایجاد یک زندگی پایدار

به عنوان والدین، میل و نقش ما این است که بچه هایی داشته باشیم که حس مثبتی از خود دارند، احساس می کنند به انجام می رسند و می توانند زندگی مثبتی با توانایی رشد خود را پس از خروج از لانه انجام دهند. ما می خواهیم به آنها ابزار لازم برای حرکت به راحتی از طریق چالش های زندگی و ایجاد بهترین زندگی که می توانند به آنها بدهند.

ما می خواهیم بدانیم که فرزندان ما زندگی می کنند تا با اشتیاق آنها هماهنگ شوند و به خودشان ثابت کنند.

در اینجا مراحل 7 وجود دارد که به اعتقاد من این میل را برای والدین را پشتیبانی خواهم کرد و به عنوان پایه و اساس برای کودکان و نوجوانان در طول سفر زندگی خود استفاده خواهد شد.

1 رویا پردازی

بچه های خود را تشویق کنید که در داخل خود و رویای خود را بیابند. رویاهای درونی که تحت تأثیر فشار و تهویه قرار نگرفته اند به یک اشتیاق و هدف شخصی در زندگی مرتبط است. پیوند دادن به کودکان با احساس هدف و اشتیاق درونی آنها به آنها کمک می کند تا احساسات خود را به درستی خودشان همسان سازند و به آنها معنادار و تحقق بخشند. با استفاده از تخیل خود، استفاده از نیمکره راست مغز را فعال می کند که نقش مهمی در خلاقیت دارد.

اگر فرزندان یا بزرگسالان ما آرزوی زندگی را که می خواهیم ایجاد کنیم، باید ابتدا آن را در خودمان ببینیم. آموزش تکنیک های تجسمی کودکان برای این فرایند مفید خواهد بود.

2 اجازه دهید از ترس

یکی از بزرگترین چیزهایی است که مردم را از زندگی پر از تحقق، صلح آمیز و عشق پر می کند، ترس است. دو نوع انتخاب وجود دارد که می توانیم برای خودمان در زندگی ایجاد کنیم، آنهایی که از مکان عشق خود و کسانی که مبتنی بر ترس هستند ساخته شده است. آموزش دادن فرزندان به انتخاب های مبتنی بر عشق باعث می شود که آنها بتوانند به خود و دیگران مهربان باشند تا زندگی خود را به سوی رویاهای خود ادامه دهند. تصمیمات مبتنی بر ترس ما را درگیر می کند، ما اجازه نمی دهیم که پیشرفت کنیم یا خودمان را به سوی تحقق بیشتر تحقق بخشیم.

به بچه ها کمک کنید تا بدانند که ترس کاملا طبیعی است، چیزی که باید خجالت بکشد و راه هایی برای غلبه بر آن وجود داشته باشد. آنها را یاد بگیرند تا بدانند که دو نوع ترس وجود دارد: اول، احساس خطر داشتن برای حفظ امنیت خود است، که واقعا نمی ترسد این است که تشخیص و ترس است که در ذهن و بدن نشسته است که آنها را از حرکت در سمت راست متوقف می کند جهت.

3 دیدن چالش ها در زندگی به عنوان یک فرصت خوب

از طریق چالش های زندگی ما یک معامله بزرگ را یاد می گیریم. اگر ما به چالش ها باز می گردیم، آنها ما را خفه می کنند و تقویت می کنند. نرمی اشاره به قلب ما را تدریس می کند تا مهربان تر و درک دیگران و خودمان باشد. تقویت این است که در حال توسعه قابلیت انعطاف پذیری، توانایی گزاف گویی و ادامه حرکت به جلو است. شفقت یکی از بزرگترین ارزش هایی است که می توانیم در خودمان پرورش دهیم. هنگامی که زمان های دشواری را در زندگی مشاهده می کنیم مثبت است این یک هدیه عالی است.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


دادن این دیدگاه به کودکان این توانایی را برای ارتباط با افراد دیگر که در زمان سختی به سر می برند، می دهد و توانایی استفاده از زمان های سخت خود را به عنوان نقطه مرجع برای یادگیری تجربی. این همه چیز در مورد استفاده از زندگی ما به عنوان بزرگترین معلم است. من همیشه وقتی که منعکس می شود سوال بپرسم: "چه چیزی را می توانم از این تجربه یاد بگیرم و چگونه می توانم آن را بیشتر متمایل کنم؟"

4 مهربان باش

آموزش دادن بچه ها به نوعی بسیار مهم است، شاید مهم تر از هر چیز دیگری. اگر همه افراد و کودکان مهربان باشند، مسائلی مانند قلدری دیگر وجود ندارد. مطالعات نشان داده اند كه كودكانی كه مهربان هستند و مهربان هستند نشان داده می شود كه شادترند. این شادی به آنها آزادی را برای فرزندان می دهد و از طریق زندگی با شادی و سهولت بیشتر می شود. هر کس توانایی مهربانی دارد.

به منظور تحقق در زندگی به عنوان انسان، به دلیل اینکه ما موجودات اجتماعی هستیم، ما نیاز به روابط دوستانه، مهربان و مثبت خواهیم داشت در خانه، در مدرسه یا در محل کار. مردم به طور کلی مایل به کمک و دوست داشتن افرادی هستند که مهربان هستند.

5 مدیتیشن و خودخواهی

در حال حاضر، مراقبه در مدارس و خانه ها به دلیل رفتار مثبتی که ایجاد می کند، تبدیل شده است. داشتن ذهن در صلح و آموزش و پرورش در عشق و محبت، برای سلامتی جسمی و رفاه ذهنی ضروری است.

روش های مختلفی برای تمرین مدیتیشن وجود دارد و هنگامی که به زودی به عنوان فرزند یاد می شود، می تواند یک قطب درونی ایجاد کند که کدام اقدامات و انتخاب ها آنها را به صلح و شادی بیشتر در زندگی، بدون ترس تبدیل می کند. مدیتیشن کمک می کند تا استرس، اضطراب و ترس را آزاد کنید و آن را با ثبات، اعتماد به نفس و خودخواهی جایگزین کنید.

از بسیاری از تکنیک های مدیتیشن که من استفاده کرده ام، مدیتیشن متعالی بسیار ساده و موثر است و می تواند در سن نوجوانی آموخته شود. مهم نیست چقدر زندگی چالش برانگیز ممکن است به نظر برسد همیشه بعد از مدیتیشن احساس راحتی و لذت بیشتری می کند. این بزرگسالان و کودکان را تجربه می کند که تحقق می یابد از داخل آنها.

6 زندگی با یکپارچگی

هدایت کودکان برای زندگی با یکپارچگی آنها به طرق مختلف به آنها کمک خواهد کرد که به آنها بزرگ شوند. یکپارچگی در مورد صداقت، صداقت و قابلیت اطمینان است. سه خصوصیت بسیار مهم که برای روابط خوب ضروری است، آن روابط صمیمی، دوستی یا مشارکت کاری است. در روابط، مردم باید احساس کنند که به ما اعتماد کنند. اگر ما راستگو، صادق و قابل اطمینان باشیم، می توانیم به خودمان اعتماد کنیم، و دیگران نیز می توانند. داشتن روابط خوب بسیار عالی است.

نمونه های اصلی این است که به کودکان آموزش دهند تا همیشه از کلمات خود قدردانی کنند. اگر شما آن را معنا نکنید، آن را بیان نکنید. در صورت تمایل، به پیام های متنی، تماس ها یا ایمیل های الکترونیکی پاسخ دهید، حتی اگر بخواهید بگویم از شما متشکرم یا من علاقه مند نیستم. تمرین خوبی نیست که مردم را آویزان کنی.

7 تمرین قدردانی، شادی را انتخاب کنید

بخش بزرگی از خوشبختی ما انتخاب است زیرا خوشبختی ذهنی است و چشم انداز شخصی ما. خوشبختی از شادی و خوشحالی است. هنگامی که ما دائما می گوییم من خوشحال هستم و از شکایت خودداری می کنم، پس این دولت ای است که ما ایجاد می کنیم. بدن و ذهن شما همه چیز را می شنوید و احساس می کنید.

کمک به کودکان می دانیم که شادی از داخل و خارج از خود می آید. نوشتن، نقاشی کردن یا گفتن آنچه که ما از آن سپاسگزاریم کمک می کند تا احساس شادی کنیم. کودکان می توانند این کار را به تنهایی انجام دهند. هنگامی که ما این کار را به طور مرتب انجام می دهیم، ما زندگی خود را با چشم انداز مثبت می بینیم و ذهن به آموزش خوب در زندگی ما کمک می کند.

کتاب توسط این نویسنده

آزادی فردی رویای ویور: خواننده
توسط Brent Feinberg

آزادی فردی رویای ویور: خواننده برنت فاینبرگاین یک کتاب زیبایی است که فرزندان را از طریق شخصیت فردی، یک پسر جوان که در یک جنگل انبوه جادویی زندگی می کند، فریب می دهد. خواننده همراه فردی در یک سفر کشف همراه است با او ملاقات آقای Cotton، عنکبوت دوستانه غول پیکر است که فردی را چگونه می آموزد که از ترس خود بیرون برود، بخشی از یک جهان دوستانه را بسازد و زندگی آرزوهایش را ایجاد کند. در طول این داستان جادویی، خواننده درس های زندگی مهم را می آموزد و ابزارهایی را به دست می آورد که باعث پیشرفت می شوند.

برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب اینجا را کلیک کنید:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

درباره نویسنده

BRENT FEINBERGBRENT FEINBERG یک نویسنده کتاب فروش کودکان از آفریقای جنوبی است و یک درمانگر و پزشک متخصص در مراقبت های بهداشتی مبتنی بر آگاهی است. او در حال تمرین در سن نوجوانی 13 است و اکنون یک استاد سه گانه ریکی است، یک تمرینکننده گفتار بدن، معلم یوگا و سخنران مشهور است. برنت در مورد توانمندسازی کودکان و جوانان پرشور است تا آنها بتوانند زندگی سالم انجام دهند. او نویسنده و نیروی خلاق "با عشق از فردی LLC" www.tomorrow.org.za

کتاب های این نویسنده

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = Brent Feinberg؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده