فلسفه جدید، یک شیوه جدید زندگی، برای هیچ چیز داده نشده است.
با صبر و تلاش زیاد به دست می آید.
- فدور داستایوفسکی
من عاشق تفکر شرقی و سنت بومیان آمریکایی هستم تا همه چیز را در مورد خیر و نیکی ببخشم. تائو آن را به این اصل ضروری می نامد راه روح گسترده. کار ما این است که بچه های ما را هدایت کنیم تا این جادو را درون خود کشف کنیم و به آنها کمک کنیم که بیشتر توجه کنند و بیدار شوند و به چه کسانی و در نهایت چه چیزی می توانند باشند. وقتی این فرصت قدرتمند داده می شود، در تمام عرصه های زندگی به خوبی عمل می کند. اغلب ما اشتباهی را مرتکب می شویم یا فرزندان ما را مجبور می سازیم تا آنها را تحریک کنند و در نتیجه آنها نیروی متضاد را ارائه می دهند. حفظ خیر درونی در بچه های ما یک فرآیند ظریف است.
چنین فرایندی از پرورش روحیه گسترده در فرزندان شما می تواند با حمایت از رویاهای فرزندان شما ، کمک به آنها برای "بزرگ فکر کردن" در صورت امکان واقعی انجام شود. بازخورد به موقع و ارزشمند می تواند به آنها در دستیابی به دیدگاه مناسب کمک کند. به حقیقت و صداقت باید کاملاً رعایت شود. مطمئن باشید که اغلب اعتقاد خود را در مورد فرزندان خود برقرار کرده و افزایش اعتماد به نفس آنها را مشاهده کنید. با داشتن ذهن و قلب باز نسبت به احساسات ، آرزوها و خواسته های فرزندان خود ، می توانید به آنها کمک کنید تا نرم و نرم در مسیرهایشان انتخاب شوند. در این فرآیند ، هر کودک به بزرگی درون خود پی می برد ، روحیه گسترده خود را حفظ می کند و در واقع معتقد است که "من خودم این کار را کردم."
شما و فرزندتان می توانید رشد کرده و رشد کنید تا احساس آزادی ، زنده ، مثبت ، پرانرژی و قوی بودن کنید. این روشی است برای رهایی واقعی - از نظر جسمی ، روحی ، عاطفی و معنوی. در چنین رابطه معنوی پویا ، شما و فرزندتان هرگز رشد و گسترش را متوقف نمی کنید زیرا هر دو با آرامش و آرامش به درون آبهایی که زمانی می ترسیدید "رانده می شوید".
این متفاوت نیست زمانی که یک کودک جوان برای اولین بار یاد می گیرد که شنا کند. والدینی که در آب کم عمق در لبه استخر ایستاده اند، فرزند سه ساله خود را پر می کند. پسر ممکن است بگوید: "نه، من ترسیدم." پدر و مادر دوباره پسر را تشویق می کند که به لبه می نشیند اما نمی رود. باز هم والدین به آرامی کودک را پر می کند و می گوید: "من حفاظت از شما. این سرگرم کننده است. "سپس پسر پرش و فریاد می زند با شادی باور نکردنی.
این کتاب، اجازه دهید آنها را بازی کنند، رفتارها ، خصوصیات ، ویژگی ها و ویژگی های خاص بی شماری را ارائه می دهد که به یک رقص رقص سالم بین والدین ورزشی و کودک ورزشی کمک می کند در حالی که روح گسترده کودک را حفظ می کند. این رابطه باز ، دلسوزانه و دلسوزانه است و از رشد و اشتیاق شخصی ترشح می کند. یک والد فرزانه از آرزوها و اهداف کودک حمایت می کند در حالی که از تمایل مسئله دار والدین برای زندگی ناعادلانه از طریق فرزندان آگاهی دارد. والدین آگاه ، تأیید و تأیید بسیار زیادی از کودک ارائه می دهند که باعث اعتماد به نفس ، اعتماد به نفس و تحقق بخشیدن به خود در ورزشکار جوان می شود.
ایمان شما به فرزندتان به کاهش ترس و اضطراب در مواقع هرج و مرج و بحران کمک می کند. در یک محیط امن ، دلسوزانه و مطمئن ، کودک شما می تواند پا را فراتر بگذارد و خطر شکست را داشته باشد ، زیرا می داند که عقب نشینی ها صرفاً درسی است که به شما در هدایت راه کمک می کند. گرچه ممکن است غیرمنطقی باشد که انتظار داشته باشیم هر یک از ما دائماً در این سطح کار کنیم ، اما آگاهی بیشتر ما از این رویکرد ، مطمئناً درصد زمانی را که از این منظر مقدس کار می کنیم ، آموزش می دهیم و هدایت می کنیم ، بالا می برد. با این حال ، با شجاعت ، دلسوزی و احترام ، بزرگسالان می توانند این تغییرات را برای فرزندان ما ایجاد کنند و به راحتی یاد بگیرند بگذار آنها بازی کنند.
والدین با اصول تائو هماهنگ شده اند
این یک زمان بسیار خاص و هیجان انگیز برای والدین ورزشی است. ما واقعاً از یک دعوت حیاتی برای ایجاد محیطی ایمن که فرزندان ما در آن آزاد هستند قلب خود را باز می کنند ، برخوردار هستیم. فقط در این صورت است که می توانیم وارد آن شویم و به آنها کمک کنیم تا باور کنند که می توانند چیز دیگری غیر از عادی باشند.
وقتی والدین ورزشی با اصول Tao مطابقت داشته باشند ، روش طبیعی تر ، ما فروتن تر ، مهربان ، غیرقانونی ، شهودی و فداکارتر می شویم. ما تمرکز و جهت گیری مثبت را با الگوی موثرتر و روشنی تر از فرزندپروری تشویق می کنیم - یکی از مواردی که همکاری و مشارکت برای اهداف کرامت انسانی مورد احترام قرار می گیرد. یکی از آنهایی که به فرهنگ ورزشی جوانان تعلق دارید و نه فرهنگ فرهنگ جوانان. جایی که شما و فرزندتان می توانید در محیطی که از نظر مثبت بی قید و شرط برخوردار هستید ، به بالقوه کامل انسانی خود شکوفا شوید.
برای تعریف کردن تائو چینگ:
با پدر و مادر ورزش خوب است
وقتی کارشان انجام می شود
وظیفه آنها انجام شد
بچه ها همه این را احساس خواهند کرد
آنها خودشان را انجام داده اند.
گرفتن مرحله اول
سفر با ذهنیت بیشتر به والدین تازه آغاز می شود ، و رمز شادی ، موفقیت و تحقق بسیاری را در اختیار دارد. اما همانطور که داستایفسکی به ما یادآوری می کند ، این مسیر نیاز به صبر و تلاش فراوان دارد. کار طول می کشد و کار هم زمان می برد. در ابتدا با مراحل کوچک به تدریج شروع کنید. "سفر هزار مایل با یک قدم آغاز می شود." روی هر مرحله تمرکز کنید ، تا زمانی که مراحل به یک تمرین روزانه اضافه شود و به زودی پاداش پیشرفت را تجربه خواهید کرد.
برخلاف اکثر اقامتگاه های مسافرتی که در مقصد از پیش تعیین شده شروع و پایان می یابند ، زیبایی این سفر این است که هرگز پایان نمی یابد. ما در طول زندگی خود به طور مداوم شروع مقدس جدید و مهیج و تغییرات مثبت را تجربه خواهیم کرد. وقتی نگرش و اعتقادات خود را در مورد آنچه در والدین ممکن است تغییر دهیم ، پتانسیل خود را که نامحدود است ، دوباره تعریف کنیم. در می یابیم که هیچ راهی برای تسلط وجود ندارد. تسلط راه است. این یک پیشنهاد روزمره است که ما به طور مستمر خود را به عنوان والدین ، به عنوان افراد بهبود می بخشیم و شکوفا می شویم و در تمام مراحل زندگی خود قوی می شویم. به عنوان تائو چینگ می گوید: "کسانی که خود را به کار می گیرند قدرت دارند."
والدین ورزش هنر هستند - هنر خودخواهانه خدمت می کنند و به آرامی هدایت می شوند، در حالی که اعتماد و احترام به فرزندان ما را افزایش می دهند. استحکام به وسیله دستورالعمل ها و دستورالعمل ها به طور منظم، بچه های ما را به خود احساس ارزش و تعلق می دهند. آنها غالبا مولد هستند و زمانی که ما به جای هدایت آنها هدایت می کنیم، بیشتر بهینه می شوند. این رویکرد خودخواهانه و خدمتی راهی برای کسب اعتماد و احترام است. برای نقل قول من چینگ:
مهربانی و خدمت به دیگران روح وفاداری بی نظیری را ایجاد می کند. آنها برای رسیدن به اهداف خود ... سختی و فداکاری می کنند. لازم است که در درون خود از قاطعیت ، ازخودگذشتگی و درستی برخوردار باشید و نسبت به کسانی که راهنمایی می کنید نگرشی دلگرم کننده داشته باشید.
این مسیر درسهای زیادی را در زمینه رشد معنوی ارائه می دهد و می تواند راهی برای نزدیک شدن خانواده ها به هم باشد. همانطور که من همیشه به جوانان ورزشکار می گویم ، روی روند کار تمرکز کنید ، نه به نتایج ، و نتایج حاصل می شود. یا همانطور که سروانتس یک بار گفت: "سفر بهتر از مسافرخانه است." بچه های شما فقط برای مدت کوتاهی جوان هستند. آنها خیلی سریع بزرگ می شوند بیشترین بهره را از آن ببرید.
شاید بزرگترین اشتباه والدین شما این باشد که رشد و رشد داخلی را تغییر دهید و به عنوان یک کسب و کار جدی تغییر دهید. معنویت و خنده یکدیگر متضاد نیستند. گفته شده است که بودا هر روز با خنده و رقص بیدار می شود و لین یوتانگ، نویسنده چینی، در کتاب کلاسیک خود اهمیت زندگی، به ما یادآوری می کند که این روح خردمند است که تبدیل به "فیلسوفی خنده" می شود. یوتانگ خاطرنشان می کند که چگونه ما خود را خیلی جدی می گیریم و او بر اهمیت شوخ طبعی در ایجاد یک زندگی شاد و آرام تأکید می کند. خنده دیدگاه ما را بازیابی می کند و قلب را برای انجام این کار مهم ، آگاهانه و مقدس با جوانان باز نگه می دارد. هدف ما این است که در همه کارهایی که انجام می دهیم ، خنده های شاد و مفرحی را پرورش دهیم.
مسیری که هنگام تربیت فرزندان ورزشی قدم می گذاریم مانند رودخانه ای در حال رقص است که در مواقعی که با موانع و انسداد روبرو می شویم به آرامی حرکت می کند تا با شیب زیاد زمین سرعت بیشتری بگیرد. در بعضی مواقع ، احساس می کنیم که هیچ پیشرفتی نداریم ، مثل اینکه رودخانه روی خود معکوس می شود ، در جهات مختلف می چرخد ، گویی که قطب نمای خود را از دست داده است. با این وجود مانند رودخانه ، ما به طور مداوم مسیر خود را تراش می دهیم ، کانال هایی ایجاد می کنیم که با گذشت زمان ، ما را قادر می سازیم تا در جهت مورد نظر روان باشیم.
مسیر شما مانند مسیر پر آب آن معکوس ، عقب گرد ، شکست و ضرر زیادی خواهد داشت. همه این حرکات یک پیشرفت طبیعی در روند تکامل شما برای والدین ورزشی خارق العاده است. در واقع این همان روندی است که فرزندان شما تجربه می کنند. به اصطلاح همه ما در یک قایق هستیم ، به همین دلیل است که باید برای سفر همه دلسوز باشیم. ما در بهترین حالت به عنوان والدین ورزشی ، این روند طبیعی را تأیید ، اعتماد کرده و می پذیریم. بدون وحشت و ترس ، به فرزندانمان اجازه می دهیم تا با سرعت خود و زمانی که آماده هستند رشد کنند. بدون وحشت و ترس ، به خود اجازه می دهیم با سرعت خودمان یاد بگیریم و رشد کنیم.
من به عنوان والدین بچه های ورزشکار ، هنوز یاد می گیرم. من شکست و ناکامی هایی را تجربه می کنم و با این وجود حرکت رو به جلو را ادامه می دهم زیرا سواری ارزش آن را دارد. با وجود چالش ها ، و به دلیل چالش ها ، این یک سفر شگفت آور ، مداوم از رشد ، تحقق و شادی بوده است.
با شور و شوق دوباره و ذهن و قلب باز ، این روش نرم والدین را با در آغوش گرفتن روح ناب بازی بازی جشن بگیرید. اولین قدم خود را بردارید و به این مکان قلب ، این فضای مقدس عمل درست ، شیرجه بزنید. از آن لذت ببرید ، بخندید ، و بدانید که واقعاً هیچ هدفی در این سفر وجود ندارد ، بیدارتر شدن از گرفتن و گرفتن زیبایی بین شما و جوانان گرانقدر ورزشکار شما - این رقص روح انگیز والدین ورزشی آگاهانه و آگاهانه.
وقتی کارها را از روح خود انجام می دهید،
شما احساس می کنید رودخانه در حال حرکت در شما، یک شادی است.
- رومی
© 2016 توسط جری لینچ. مورد استفاده با اجازه از
کتابخانه دنیای جدید، نواتو، CA. www.newworldlibrary.com
منبع مقاله
اجازه دهید The Play: راه های ذهنی برای والدین برای سرگرمی و موفقیت در ورزش
توسط جری لینچ.
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.
درباره نویسنده
روانشناسی ورزشی دکتر جری لینچ نویسنده بیش از ده کتاب و بنیانگذار / مدیر راه قهرمانانیک گروه مشاوره ای برای "تسلط بر بازی درونی" برای عملکرد ورزشی پرانرژی است. پدر و مادر چهار بچه ورزشکار، او بیش از سی سال تجربه به عنوان یک روانشناس ورزشی، مربی، ورزشکار و معلم است. دکتر لینچ با استفاده از تجربه خود در زمینه المپیک، NBA و قهرمان NCAA، زندگی والدین، مربیان و ورزشکاران جوان را تغییر می دهد.
