این یک سوال جهانی است: چگونه ما را به یک کودک رفتار کنیم؟ استراتژی های شناخته شده و به طور گسترده ای استفاده می شود شامل استفاده از برچسب های پاداش مثبت یا ستاره های طلایی، یا زمان های منفی یا بازداشت ها. این تکنیک ها براساس ایده است که رفتار را می توان با سیستم های تقویت پاداش و تحریم ها کنترل و اصلاح کرد و می تواند راه های مفیدی برای ایجاد انگیزه در کودکان و یا تعدیل رفتار آنها باشد.
اما اگر این مکانیزم های خارجی برای رفتار شرایط واقعا کار می کردند، ما به زندان نیاز نداریم و وجود ندارد نرخ 50٪ مجازات مجدد. آنها همچنین مسائل مربوط به سلامت روان را حل نمی کنند، که اغلب منبع مشکلات رفتاری هستند. کودکان نیز "عادت" به سیستم پاداش، که به معنی آنها است اثر خود را از دست می دهند در انگیزه دادن کودکان به رفتار.
به همین ترتیب، ترس از مجازات می تواند به کودکان مبتنی بر مکانیسم های بقاء ذاتی مانند عدم تمیزکاری یا تبدیل شدن به واکنشی (تهاجمی) در تلاش برای جبران منجر شود. پاداش ها و تحریم ها برای کودکان با نیازهای اضافی کار نمی کنند، زیرا آنها به توانایی ذهنی برای پیش بینی و درک پیامدهای رفتار بستگی دارد. آنها نیاز به توانایی تاخیر در رضایت و ظرفیت تنظیم نیازهای عاطفی دارند. پاداش ها و تحریم ها بر روی یک آرامش، کاملا کاربردی و ذهنی منطقی به کار می روند.
شیوه ای موثرتر برای مدیریت رفتار یک تکنیک است که "مربیگری احساسات" نامیده می شود. این سیستم نشان دهنده است شواهد برنامه های موفقیت آمیز برای بهبود رفتار، کسانی هستند که بر علل عاطفی و اجتماعی رفتارهای دشوار تمرکز می کنند و مهارت های اجتماعی و عاطفی را به طور حرفه ای تدریس می کنند.
مربیگری احساسی بر قوانین عاطفی تا تغییر رفتار تاکید دارد. این رفتار تمام رفتارها را به عنوان یک شکل از ارتباطات می بیند، و تمایزی مهم میان رفتار کودکان و احساساتی که فعالیت هایشان را پایه ریزی می کنند، را مشاهده می کند. این مسئله کمک به کودکان برای درک احساسات متفاوت آنها است، زیرا آنها آنها را تجربه می کنند، چرا رخ می دهد و چگونه آنها را اداره می کنند.
این سیستم شامل دو عنصر کلیدی - همدلی و راهنمایی است. بخشی از همدلی شامل شناخت و نشانه گذاری احساسات کودک، بدون توجه به رفتار، به منظور ارتقاء خودآگاهی احساسی است. این شرایط همچنین ممکن است محدودیتی را برای رفتار مناسب و حتی عواقب ایجاد کند، اما کلید این روند راهنمایی است که به کودک کمک می کند تا عواطف و احساسات خاصی مانند "عصبانی" یا "غمگین" را تشخیص دهد.
این امر از مشارکت با کودک در حل مسائل به منظور حمایت از توانایی خود تنظیم و رفتارهای جایگزین و جلوگیری از تجاوزات آتی حاصل می شود. اما تنها زمانی که مغز آنها در یک حالت پذیرنده برای حل مشکل چنین است.
هنگام مدیریت رفتار، بزرگسالان معمولا به دلایل متفاوتی برای متوقف کردن یا جلوگیری از کودکتان تکیه می کنند. اما هنگامی که یک کودک در یک حالت احساسی، به ویژه یک فرد شدید، قادر به تعامل با منطقی تر نیست بخشی از مغز آنها. ذهن و بدن آنها در حالت بقا پرواز و یا پرواز مانند "تندرن کودک نو پا" کلاسیک هستند، حتی زمانی که پاسخ توسط چیزی از قبیل میل متوقف شده است.
کودکان باید در حالت عاطفی به حالت آرام و آرام بازگردانده شوند تا ما بتوانیم با آنها دلسرد شویم. اگر پیش از مشارکت ما پیشنهادی برای راه حل ها پیشنهاد می شد، مانند تلاش برای ایجاد یک خانه قبل از اینکه یک پایه ثابت بماند. همدلی به کودک کمک می کند تا آرام شود تا باز باشد و بتواند دلیلش را بپذیرد و به ایجاد ارتباط های عصبی در مغز عقلانی تبدیل شود مدیر موثر احساسات.
شما ممکن است فکر کنید که همدردی با کودکان منجر به تایید رفتار بد خواهد شد. اما مربیگری احساسات نیز شامل ایجاد مرزهای رفتار قابل قبول و تنظیم محدودیت ها می شود. شما می توانید احساس خود را در معرض رفتار قرار دهید، اما نه خود رفتار.
صحبت کردن بیش از آن
شواهد روشن از یک مطالعه آزمایشی که انجام دادیم این است که مربیگری احساسات در مدارس می تواند مانع از ترک اعتیاد، پیشرفت تحصیلی را بهبود بخشد و افزایش سلامت روانی. یک پسر ده ساله تشخیص داده شده با مشکلات رفتاری اغلب فریاد می زند، فریاد می زند و ضربه می زند. معلم به جای آنکه او را نادیده بگیرد یا از کلاس بیرون برود، با پسر درباره او احساس کرد. "به نظر می رسد شما واقعا عصبانی هستید. من فکر می کنم شما مجبور به نوبت خود را صبر کنید. میفهمم، متوجه هستم، درک میکنم."
این کمک کرد تا او را آرام تر به سرعت. سپس معلم می تواند با او درباره قوانین مدرسه صحبت کند و راهبردهای مدیریت احساسات و رفتار خود را پیشنهاد دهد. پس از تجربه این نوع مربیگری، پسر شروع به تنظیم خود احساسات و رفتار خود کرد. او به معلم نزدیک می شود و می گوید: "من عصبانی هستم، چون تام به من ضخیم شده است." او همدلی بیشتری در مورد تاثیر رفتار او ایجاد کرد و از همتایان خود عذرخواهی کرد. او دیگر در معرض خطر محرومیت نبود.
مربیگری احساسات را می توان برای تمام سنین استفاده کرد - از نوزادان تا نوجوانان. پژوهش نشان می دهد والدین که مربی هیجان دارند، کودکان بیشتری را در مدرسه به دست می آورند، دوستان بیشتری دارند، مشکلات رفتاری کمتری دارند و انعطاف پذیرتر هستند. این یک راه برای گفتن یک کودک است که از آنها حمایت، مراقبت، شناخت و احترام می شود. همچنین می گوید که همه رفتارها قابل قبول نیستند، زیرا آنها همیشه نمی توانند آنچه را که می خواهند، دریافت کنند و نیاز دارند که احساسات و خواسته ها را بیان کنند.
به این ترتیب، یک کودک یاد می گیرد تا با همدردی، خواندن احساسات و نشانه های اجتماعی دیگران و کنترل ضربه ها را یاد بگیرد. آنها قادر به آرامش و خودتنظیم، تأسف وجدان، انگیزه دادن به خود و بهتر شدن با پیشرفت های زندگی هستند. مهارت های ضروری برای زمانی که آنها رشد می کنند.
درباره نویسنده
جانت رز، سرپرست دکترای دانشگاه اسپا حمام
ربکا مک گوری-سنکوس، مدرس روانشناسی، دانشگاه اسپا حمام
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
