چگونه خود و دیگران را تشویق کنید: هنر تشویق

هنر تشویق: چگونه خود و دیگران را تشویق کنید

یک هنر برای به دست آوردن قدرت و اعتماد به نفس وجود دارد، به الهام بخشیدن و تشویق آنچه که در حال حاضر در داخل ما است. در بسیاری از موارد، تشویق این است که به قلب کمک کند. و هر بار که ما این کار را انجام می دهیم، جنبه دیگری از خود واقعی ما باز می شود. اغلب، هنر تشویق برای مقابله با نوعی ترس مورد نیاز است که ما را از چیزی که ما قبلا می دانیم مسدود می کند. ترس باعث می شود شجاعت خود را فراموش کنید. تشویق به ما یادآوری می کند که ما چه توانایی داریم.

در کلاسیک مدرن جادوگر شهر از، شیر از همه چیز می ترسد و به شدت نیاز به شجاعت دارد - نه قهرمانانه باشد، بلکه باید آن را از طریق روزها انجام داد. بنابراین او به Dorothy، مرد قلع، و ناراحتی می پیوندد - همه برای دیدن جادوگر. به طور خاص، شیر امیدوار است که جادوگر بتواند جادویی به او بدهد. در مسیر، او به روش های غیر منتظره آزمایش می شود و با وجود اینکه می ترسد، موفق می شود کاملا شجاعانه برسد.

یک بار در شهر زمرد، جادوگر نه تنها شیری را که نمی تواند به او شجاعت بدهد، اطلاع می دهد، بلکه اعتراف می کند که او خود را ترسانده است. با این حال، او شیر را هدیه می گوید که شجاعت او در جستجوی اوست.

ترس و شجاعت: ابزار مورد استفاده

این، البته، یک افسانه معاصر است که ترس ما را تجربه می کند و حقیقت که همه ما نیاز داریم. این منعکس کننده بی نظمی بی وقفه بین ترس و شجاعت است، بین اینکه از چیزی که ما می دانیم و هسته هستیم را کنار بگذاریم. با تجربه، ترس و شجاعت در حال حاضر در داخل ما هستند، ابزارهایی برای تمیز کردن و استفاده از آن.

بنابراین من می خواهم - و نیاز است - برای کشف رابطه بین ترس و شجاعت، بین اعمال بر آنچه که می دانیم و با هستی خود ایستاده ایم. برای هر یک از ما، مانند شیر که از طریق اوز راه می رود، باید با ترس زندگی کند و همچنان بر آنچه که می دانیم، عمل کند، گاهی اوقات به عنوان قهرمانانه به عنوان زندگی و تقاضای عشق، اما عمدتا فقط برای ایجاد آن در طول روز است.

در سطح معقول تر، اما به همان اندازه حیاتی، همه ما باید از هسته های مربوطه خود برای ایستادن در جهان استفاده کنیم. این یک حقیقت قدیمی است که وقتی می توانیم با هسته ما ایستادگی کنیم و بر آنچه که می دانیم عمل کنیم، ما خودمان و وب زندگی را حفظ می کنیم. هر بار شجاعت چهره خود را در وسط ترس پیدا می کند، جهان رشد می کند.

ابزار قلب: صمیمیت، کنجکاوی، قدردانی، تشویق

هنر تشویق: چگونه خود و دیگران را تشویق کنیدمورین اوهارا، رئیس سابق موسسه سایبروک، می گوید که چگونه مربی او، با آموزش ساده و ملایم و روشن، زندگی خود را تغییر داد. او در زیست شناسی در دانشگاه لیدز با ایرنه مونتون، اولین زن که از هر میکروسکوپ الکترونی استفاده می کرد، مطالعه می کرد. پس از چهار روز تلاش برای دیدن یک سلول، مورین، ناامید شد، چیزی خونین را لعنت کرد، و دکتر مونتون دستش را روی شانه مورین گذاشت و از جای تعجب می کرد: «ای مورین، نمی بینمت اگر شما ازش متنفرم. شما فقط آن را می بینید اگر آن را دوست دارید. سپس آن را به شما خواهد آمد. اجازه دهید آن را به شما برسد. "


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


چنین درس ملایم و عمیق. این به اندازه کافی نیست که سفارش بزرگتر را بشناسیم - ما باید آن را دوست داشته باشیم. ما باید فقط به آن نگاه نکنیم، اما از آن قدردانی کنیم، با هیجان به سمت آن حرکت کنیم، و آن، این هیبت باعث گرانش خودش است که همه چیز را در نظر می گیرد. این جاذبه است که محل ما در جهان را تأیید می کند. به همین دلیل است که صداقت، کنجکاوی و قدردانی، ابزار قدرتمند و قانع کننده ای از قلب است که وقتی در آن ساکن می شود، ما را به شبکه زندگی باز می گرداند و ما می توانیم احساس کنیم که همه چیز متصل است.

شجاعت: کاملا زنده است و نیاز به ریسک دارد

مورین ادامه می دهد که چگونه این لحظه کوچک بر او تأثیر می گذارد. دوست داشتن راه ما در زندگی زندگی، به طور کامل زنده به ما نیاز دارد که ما را درک کند که چه چیزی از دست خواهد رفت کار را انجام ندهید سعی کنید، اگر ما ریسک نکنیم. بنابراین ما یک نیاز برابر و اگر نه بیشتر به افزایش خطر، به طوری که به تماشای بی جان از زندگی ما را از طریق عبور.

به همین دلیل است که صداقت، کنجکاوی و قدردانی، نظم بزرگتری از چیزهایی را که در حال حرکت است، تنظیم می کند. همانطور که میر موری می گوید، "لحظه ای که قطعا خود را مرتکب می شود، سپس پراویدنس نیز حرکت می کند. همه چیز برای کمک به کسی که هرگز رخ نداده است، اتفاق می افتد. جریان کامل حوادث از تصمیماتی که هیچکس نمیتواند رویای آن را بیاموزد، مسألهی خود است. »و جهان رشد میکند.

در حال تبدیل شدن به کمک به دیگران ماندن شناور

هلن لوک، تحلیلگر یونگ یانگ، قویا ادعا می کند که ما به نوبه خود به دنبال راهنمای و راهنمایی هستیم. اما در هر صورت، او اعلام می کند، "این است که عمدتا مطمئنا درست است که هیچ کس نمی تواند با خیال راحت وارد دروازه تاریک جهان سایه بدون دانستن اینکه برخی از عمیقا دوست داشتنی و مورد اعتماد شخص اعتقاد مطلق به درستی سفر خود و شجاعت و توانایی خود را دارد.

به شدت نیاز به اعتقاد یکدیگر است. و چطور نوبت می کنیم در دریاهای طوفانی که ما را غارت می کنند، ما به یکدیگر اطمینان می دهیم تا سرمان را از بالای آب نگه داریم. در سنت هاوایی، خانواده ها و دوستان اغلب با یکدیگر فاصله می گذارند و هنگامی که یک نفر مجروح یا خسته می شود، دیگران یک خسته را در حال شنا نگه می دارند و قبل از اینکه گروه بخوابند، آنها را در آب ماساژ دهند. آنها متوقف می شوند، از آب محافظت می کنند و عزیزانشان را تشویق می کنند تا شنا کنند.

این یک استعاره مناسب برای هنر تشویق است: نگه داشتن یکدیگر شناور زمانی که ما خسته، نگه داشتن یکدیگر شنا و هدایت یکدیگر را به جریان است. روانشناسی Ira Progoff آن را اینگونه بیان می کند: "عشق بستگی به توانایی برای رسیدن به زیر سطح افراد، احساس کردن و لمس کردن بقای زندگی است که در آن پنهان است. عشق وقتی نیرویی است که می تواند از آن دانه کاسته و آن را از مخفیگاه خود بیرون کند، قدرت را می گیرد. " و جهان رشد می کند

تجدید چاپ با اجازه از ناشر، Conari پرس،
یک اثر از قرمز چرخ / وایزر، LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2007 توسط مارک نپو. همه حقوق محفوظ است.

منبع مقاله

پیدا کردن شجاعت درونی توسط مارک نپو.یافتن شجاعت درونی
توسط مارک نپو

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

مارک نپومارک نپو شاعر و فیلسوف است که بیش از سی سال در زمینه شعر و معنویت تدریس کرده است. او دوازده کتاب را منتشر کرده و پنج CD را ثبت کرده است. کار او به زبانهای فرانسوی، پرتغالی، ژاپنی و دانمارکی ترجمه شده است. در مراسم عقب نشینی معنوی، در کار با درمان های جسمانی و جوامع پزشکی، و در آموزش او به عنوان شاعر، کار مارک به طور گسترده ای در دسترس است و بسیاری از آنها استفاده می شود. او همچنان به ارائه قرائت، سخنرانی و عقب افتاده ادامه می دهد. لطفا مارک را در: www.MarkNepo.com و www.threeintentions.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

نیرو با شما است - شما نیرو هستید
نیرو با شما است - شما نیرو هستید
by ویلکینسون خواهد بود