یادداشت سردبیر: در حالی که این مقاله به نوجوانان مربوط می شود، محتویات آن می تواند "روشنگر" و بهبودی نیز برای بزرگسالان باشد.
این چاکرا در زیر ناف و بالای دستگاه تناسلی قرار دارد. این چاکرا بدن اغلب نامیده می شود زیرا جایی است که شما از طریق حواس خود با بدن فیزیکی ارتباط برقرار می کنید. چاکرای دوم ، چاکرای حس گرایی ، سکسوالیته و لذت است. همچنین چاکرای احساسات است. از طریق این چاکرا شما می توانید از نظر احساسی با دیگران هماهنگ شوید.
هنگامی که آن را قطع می شود، این چاکرا اجازه می دهد جریان آزاد انرژی احساسی، نفسانی و خلاقانه خود را در سراسر بدن شما. از طریق احساسات و حواس ما (لمس، طعم و مزه، بوی، بینایی و شنیدن)، ما احساس می کنیم و با جهان اطرافمان ارتباط برقرار می کنیم. بدون یک ارتباط روشن با حواس شما ممکن است "بی حسی" در بدن شما داشته باشد و مشکل در تفسیر (درک) محیط شما باشد.
در فرهنگ ما ما اغلب تدریس می کنیم که حالت های لذت طبیعی ما را سرکوب کنیم. ما نباید عاطفی در سطح عمومی باشیم و ما در مدرسه نباید بیش از حد لذت بخش یا انرژی داشته باشیم. اغلب بزرگسالان در فرهنگ ما ناراحت هستند با نوجوانانی که به انرژی جنسی خود می اندیشند. به خاطر این نگرش های فرهنگی، "خوب بودن" و "رفتار" اغلب می تواند به خاموش کردن و رد برخی از حس های مهم شما تبدیل شود.
رد پایه های دلبستگی دارای پیامد است
وقتی لذت های اساسی مانند جنسیت سالم ، بیان عاطفی و حس کنجکاوی حسی شما انکار شود ، ممکن است خود را در انتخاب "لذت" های جانشین مانند مواد مخدر ، نوشیدن ، بازی های ویدیویی ، تلویزیون و پرخوری قرار دهید. همچنین ممکن است به رفتارهای منفی از جمله پرهیز از مسئولیت ، مقصر دانستن دیگران برای مشکلات خود و رفتارهای جنسی متوسل شوید. از آنجا که لذت های جایگزین واقعاً برآورده کننده نیستند ، شما خود را مجبور می کنید که مرتباً آنها را تکرار کنید. مثل این است که یک مارشمالو بخورید وقتی آنچه شما واقعاً هوس می کنید یک ساندا توت فرنگی تازه و بزرگ است.
Anodea Judith ، نویسنده بدن شرقی، ذهن غربی، خلاصه آن را به سادگی: "لذت بردن از سلامت رضایت را به ارمغان می آورد، لذت اعتیاد آور است که به دنبال اشتیاق بیشتر است." این یک زمان برای کشف راه های سالم برای احساس احساس، احساس فردی است.
انرژی جنسی یک انرژی مقدس، حیاتی و صمیمی است که ما را به یک شخص خاص به یک شیوه خاص متصل می کند. انرژی جنسی از همه چیز زنده است. در فصل بهار ما می توانیم این انرژی را در زندگی حیوانات و گیاهان زنده ببینیم.
ادعا و گشودن چاکرای دوم
کشف انرژی جنسی شما در سال های نوجوان شما بخشی از ادعا و باز شدن چاکرای دوم است. این لزوما به معنای داشتن رابطه جنسی نیست (اگر چه می تواند باشد). این به معنای احساس جنسیت و احساس تنهایی شما به عنوان بخش حیاتی و مقدس انسانیت شماست. این شامل لذت بردن از عطر و طعم عطر و ادکلن شخص، لمس دوست، طعم مواد غذایی مورد علاقه خود را، احساس اشک در گونه شما، صدای خنده واقعا خوب و رنگ های خیره کننده از برگ های پاییز.
بیان سالم انرژی جنسی شما به معنای لذت بردن از جسمی که بدن شما را گرم می کند، زمانی که شما در مورد فرد خاصی فکر می کنید یا در آن ایستاده اید. هنگامی که شما ارزش و لذت واقعی در رابطه جنسی خود را، شما نیاز به دست کشیدن در لذت جایگزین نیست. خیلی آگاه باشید که چگونه از این انرژی استفاده می کنید و با انتخاب آن به اشتراک می گذارید. احترام آن را به عنوان مقدس انرژی است که آن است. اگر انتخاب کنید که با کسی رابطه جنسی داشته باشید، در مورد دلایل انتخاب خود آگاهی داشته باشید و در مورد آنچه که شما می توانید از آن تغییر در رابطه خود انتظار داشته باشید، واقع بین باشید.
داستان تارا
تارا تنها چهارده سال داشت که در سالن تحصیل مشغول شنیدن سخنرانی بود و می گفت "او برای شنیدن شغل در حزب به پسران رسیده است." پرستار در مدرسه خواسته بود با او صحبت کند. او از تارا پرسید: "دلایل شما برای انجام این کار چه بود و از آن چه خواستید؟" تارا به پرستار گفت که او این کار را کرد چون او "کنجکاو" بود و شنیده بود که دیگران آن را انجام می دهند. پس از آن او در مورد آن افتخار کرده بود، زیرا فکر می کرد بچه های دیگر فکر می کردند او خنک است.
پرستار برخی از اصول را برای تارا توضیح داد - به عنوان مثال ، این واقعیت که شما می توانید از طریق رابطه جنسی دهانی به بیماری های قابل انتقال ، برخی از آنها کشنده ، مبتلا شوید (زیرا این یک تبادل مخاط است). او از تارا خواست تا در مورد این ایده که هر بار با کسی رابطه برقرار می کنیم بخشی از خود را به این شخص می دهیم فکر کند و اگر این کار را در طول دوره دبیرستان انجام دهیم ، چه مقدار از خودمان باقی می ماند؟
پرستار از او خواست که در مورد احساس او فکر کند وقتی این پسر او را نادیده می گیرد یا وقتی او را در حال معاشقه با دختر دیگری می بیند. و سپس او از تارا پرسید که چه احساسی داشت وقتی که به طور عادی با پسری رابطه جنسی دهانی برقرار می کرد. تارا در واقع نمی توانست چیزی را به خاطر بیاورد - او گفت كه او بسیار بی حس شده و "این كار را می كرد". در سن چهارده سالگی ، تارا خودش را رها می كرد و از بدن نفسانی ارزشمند خود خاموش می شد.
هم پسران و هم دختران در این وضعیت انرژی حیاتی را از دست دادند. آنها برخورد متقابل جنسی را مقدس نمی شمردند و با یکدیگر مانند اشیا رفتار می کردند.
بدن انرژی می داند چه زمانی تحت درمان بی دقتی قرار می گیرد. چنین تجربه ای زخم هایی را بر روی بدن رنگین کمان برجای می گذارد و انرژی حیاتی را تخلیه می کند.
تذکرات برای چاکرا دوم عبارتند از:
من حق دارم احساس کنم و لذت ببرم
جنسیت من مقدس است
1. رنگ این چاکرا نارنجی است
2. داروهای گل باخ برای این چاکرا گیاهان Larch ، Sweet pea ، و Pomegranate هستند. می توانید هر سه را با هم مخلوط کنید یا فقط از یکی استفاده کنید.
3. سنگهایی که به بهبود چاکرای دوم کمک می کنند ، ابسیدین و تورمالین سیاه است. آبسیدین شیشه آتشفشانی است. این یک سنگ پایه و محافظ دیگر است. از آنجا که انرژی های تثبیت کننده را حفظ می کند ، به تعادل شما کمک می کند و از لحاظ عاطفی از شما محافظت می کند ، سنگ خوبی برای هر کسی است که از لحاظ عاطفی یا سو otherwise استفاده شده باشد. بسیاری از سنتهای شمنی از ابسیدین سیاه در مراسم بهبودی برای کمک به از بین بردن بیماری از بدن استفاده می کنند. شفا دهنده ابزیدین را به سمت زخم می برد ، بیماری را از نظر بصری به خارج از بدن می آورد و آن را به نور سفید تبدیل می کند.
4. عنصر این چاکرا آب است.
پزشکی از جهان طبیعی
آب بدن تمیز، حرکتی مانند رودخانه، رودخانه یا رودخانه را پیدا کنید. اگر به اندازه کافی گرم است، در آب متحرک نشسته و اجازه دهید آن را روی شما جریان دهد. اگر شما یک رودخانه را انتخاب کنید، مطمئن شوید که می توانید در آب بدون نیاز به مبارزه با جریان در آب بنشینید. اگر آب و هوای بسیار سرد برای رسیدن به آب است، به سادگی در کنار یک جسم آب متحرک نشسته و به حرکات آب گوش فرا دهید.
شفا مدیتیشن برای چاکرا دوم
توجه کنید (یا تصور کنید) آب در اطراف شما در حال حرکت است ... به احساس این احساس کنید. اجازه دهید این حرکت آب به شما یادآوری کند که شما هم مثل آب هستید ... در حال حرکت ، تغییر ، قوی و در عین حال مایع. . . اجازه دهید تمام حواس با جریان آب بیدار شوند ... بگذارید همه چیزهایی را که آماده ترک شما هستند مانند افکار منفی ، افسردگی ، نگرانی ، اعتیاد با خود ببرد. . . بگذارید آب شما را در داروی قدرتمند خود غسل تعمید دهد. برای این کار حداکثر وقت بگذارید - حداقل پانزده دقیقه. بگذارید آب احساسات و لذت های شما را بیدار کند.
تصور کنید آن را از طریق شما حرکت دهید ... و در اطراف شما، نگرانی های خود را حمل می کنید و در لذت و قدرت خود حمام می کنید.
اگر شما مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته باشید، میرون اشوخس، یک شفا دهنده شامپانی از آمریکای شمالی، توصیه می کند علاوه بر درمان (روان درمانی، ماساژ درمانی) شما راهی برای "شستن در زمین" پیدا کنید. شما می توانید این کار را با دفع کمر شکم (از پایین شکم خود) در شن و ماسه و یا در زمین انجام دهید. حفاری سوراخ در شن و ماسه یا خاک و پاهای پا و شکم خود را با زمین پوشش دهید. (اگر شما به یک مکان امن و خصوصی دسترسی داشته باشید، انجام این کار خسته کننده ایده آل خواهد بود.)
بپرسید که خواص شفا زمین جذب درد و ترومای بدن شما می شود. تصور کنید که زمین تمام درد و سوء استفاده را از بین می برد، در حالیکه اندام های جنسی و زایمان تان تازه می شوند. بقیه در حدود پنج دقیقه بمانید و خواص طبی طبیعی و خودمانی خود را برای زمین از بین ببرید.
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتابهای Bindu، یک بخش از سنت های بین المللی Intl.
© 2003. http://www.innertraditions.com
منبع مقاله:
روانپزشکی نوجوان: بررسی قدرت های معنوی بصری شما
جولی Tallard جانسون.
In روانپزشکی نوجوان جولیت تلارد جانسون، نویسنده برنده جایزه یک فرایند سرگرم کننده و معنی دار برای توسعه توانایی های بصری و همچنین راهنمایی عملی در اعمال این قدرت ها به سفر روحانی شخصی شما را فراهم می کند. تعالیم عقلانی سنت های متعدد با فعالیت هایی مانند مدیتیشن، تمرین، روزنامه نگاری و آزمون ها کمک می کند تا به یک مخزن قدرت و دانش درونی ضربه بزنید، اعتماد به نفس و اعتماد به نفس را افزایش دهید.
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است. همچنین به عنوان نسخه Kindle و دارای صحافی مدرسه / کتابخانه در دسترس است.
درباره نویسنده
جولی تالارد جانسون، روان درمانگر مجرب و معلم نوشتن خلاق، از سن شانزده سالگی مجلات را در بر داشت و کشف کرد که چگونه نویسنده و مسیر روحی یکسان هستند. او سی سال گذشته با افراد و گروه ها کار کرده است تا به آنها کمک کند تا یک عمل معنوی را بیابند که به آنها حس شادی و هدف می دهد. نویسنده کتابهای بسیاری برای نوجوانان از جمله روانپزشکی نوجوان مجله معنوی سال های رعد و برق، من برای نوجوانان و ساختن دوستان، افتادن در عشق، که توسط کتابخانه عمومی نیویورک به عنوان یکی از بهترین کتاب ها برای نوجوانان شناخته شده است، در Spring Green، Wisconsin زندگی می کند. مراجعه به وب سایت نویسنده در www.Julietallardjohnson.com
