چگونه می دانید اگر شما Extrovert هستید؟

چگونه می دانید اگر شما Extrovert هستید؟

آیا شما زندگی حزب هستید؟ وقتی که به اجتماع می آید، فلسفه شما است "بیشتر، شادتر؟" هنگامی که تجمعات شروع به پرورش می کنند، آیا می توانید خود را به طور فزاینده ای هیجان زده و افزایش دهید؟ آیا برای شما آسان است که به اتاق غریبه غریبه بروید و خودتان را با اطمینان به همه معرفی کنید؟ اگر چنین است، شما قطعا ویژگی های مرتبط با صفات بزرگ 12 شناخته شده به عنوان Extroversion نشان می دهد: یعنی شما انرژی خود را از گروه ها و از دیگر افراد به طور کلی.

اما اگر تجمع زودرس به طور معمول شما را تخلیه می کند و به جای آن فعالیت های انفرادی و یا یک به یک را با یک دوست نزدیک تر می کنید، شما با درونگرایی در مقابل آن مخالف هستید. کسانی که درون گرا هستند به طور معمول به عنوان خجالتی، انکارناپذیر و سخت برای خواندن عاطفی توصیف می شوند. آنها چهره پوکر stereotypic را نشان می دهند، که بی فکری است و در همه ی احساسات واضح وجود ندارد.

Extroversion یکی از اولین ویژگی های شخصیتی است که توسط بنیانگذاران روانشناسی مدرن شناسایی و اندازه گیری می شود. تقریبا یک قرن پیش، کارل یونگ، روانپزشک روان شناسی سوئیس، این اصطلاح را برای توصیف افرادی که عمدتا بیرونی در ارتباط با زندگی ایجاد کرده بود، به وجود آورد. تحقیقات معاصر نشان می دهد که این نیز شاید یکی از سخت ترین ویژگی های تغییری است که ما به بزرگسالی می رسیم. در حالی که یک Extrovert می تواند خود را مجبور به کار به تنهایی در یک اتاق برای ساعت، آن را نمی شود در تمام لذت بخش و یا الهام بخش. و، به زودی کار انجام می شود، او یک بار دیگر در اطراف کولر آب، اجتماعی، جوک ها، شکار و بعدها شروع تماس های بی شماری تلفنی.

برعکس، درونگرا مطمئنا قادر به شرکت در احزاب و پارادایزانه است، و اگر به طور کامل مورد نیاز باشد، فروش سرما و یا تبلیغات تبلیغاتی را شروع کنند، اما بلافاصله پس از این فرصت، خودشان را از این شرایط خسته کننده لذت خواهند برد. تلاش برای تبدیل عصبانیت به کسی که خجالتی و منفعل یا درون یک حیوان حزبی است، خیلی غیرممکن است. این نکته در درک آنچه که در روابط عاشقانه نقش مهمی دارد، به طور فزاینده ای مهم است.

نشانه های اولیه

Extroversion در میان ساده ترین ویژگی های شخصیتی در بین نوزادان مشاهده می شود. بین سن دو و هفت ماه تقریبا همه میل خود را با دیگران درگیر می کنند: وقتی ما صحبت می کنیم چهره هایمان را بررسی می کنیم، لبخند هایمان را باز می کنیم، و کمی بعد، واکنش نشان می دهند به سخنان ما. برخی از روانشناسان رشدی این شاخه را به شکل شاعری توصیف می کنند، زیرا نوزاد و بزرگسالان یکدیگر را "وحشی" می کنند.

اما همه بچه ها یکسان نیستند. مطمئنا تا زمانی که آنها دوازده ماه رسیده اند، بعضی از مردم به وضوح از توجه اجتماعی رشد می کنند و در واقع فعالانه شروع به کشف آن ها با عصبانیت، چهره ها و کلمات زودگذر کرده اند. با این حال، دیگران حتی هنگامی که با چندین بزرگسال در اطراف لانه خود مواجه می شوند، ناراحت و ناخوشایند می شوند. برخی از کودکان نوپا در یک گروه بازی "مامان و من" بسیار متحرک می شوند، در حالی که دیگران محتوا به تنهایی و یا تنها با یک دوست بازی می کنند. به طور معمول توسط مهد کودک، کودکان به راحتی توسط معلمان و والدین طبقه بندی می شوند و یا به عنوان خروج و یا خجالتی هستند - و الگو معمولا در طول دوران کودکی و نوجوانی سازگار است. روانشناسان امروزه به طور فزاینده ای بر پایه ژنتیکی برای برون گرا و درونگرایی پیدا می کنند.

فراتر از کلیشه ها

این ادعای غلط غلطی است که افراد غیر منتظره معمولا شنوندگان گرم و صمیمانه و خوب هستند. برای افرادی که از فعالیت های کلوبینگ، مهمانی و فعالیت های گروهی لذت می برند، لزوما علاقه مند نیستند که روابط نزدیک را با آنها ملاقات یا آویزان کنند. فکر می کنم از سیاستمدارانی که متحرک هستند، صدها نفر را در تظاهرات مبارزاتی شکنجه می کنند و هرگز به طور شخصی با کسی ارتباط ندارند. همانطور که قابل توجه است، بسیاری از مردم خجالتی و آرام همدمیان شگفت انگیز را در روابط عاشقانه یا دوستی ایجاد می کنند. به یاد داشته باشید، بی ثباتی به سادگی یک بعد از آن است که چگونه بسیاری از مردم نیرو می گیرند و یا تخلیه می شوند.


آخرین مطالب را از InnerSelf دریافت کنید


خود سوار بر سوءقصد

لطفا هر سوالی را با دقت بخوانید و یکی از پاسخ هایی را که به بهترین شکل مناسب شماست را علامت بزنید. پاسخ های درست یا غلطی وجود ندارد و شما نمی بایست "متخصص" باشید تا این مسابقه را انجام دهید. خود را صادقانه شرح دهید و نظرات خود را به عنوان دقیق که ممکن است. حتما به هر مورد پاسخ دهید. اگر اشتباه کرده یا ذهن خود را عوض کنید، پاسخ خود را کاملا پاک کنید. سپس عددی را که مربوط به پاسخ صحیح شما است، علامت بزنید.

• علامت 1 در کنار بیانیه اگر آن را قطعا نادرست است و یا اگر شما شدیدا مخالف.

• علامت 2 در کنار بیانیه اگر آن را اغلب نادرست است و یا اگر شما مخالف.

• علامت 3 در کنار بیانیه، اگر آن را در مورد به همان اندازه درست یا غلط، اگر شما نمی توانید تصمیم بگیرید، و یا اگر شما بی طرف در بیانیه است.

• علامت 4 در کنار بیانیه اگر آن را بیشتر به درستی و یا اگر شما موافقت می کنید.

• علامت 5 در کنار بیانیه اگر آن را قطعا درست است و یا اگر شما کاملا موافق هستید.

____ 1 احزاب با صدای بلند من را می کشند

____ 2 من دوست دارم به یک اتاق پر از افراد نا آشنا وارد شوم و شروع به همکاری کنم.

____ 3 من دوست دارم خودم بنشینم و فکر کنم یا بخوانم.

____ 4 از ورزش های انفرادی مثل شنا لذت می برم

____ 5 من احساس ناراحتی می کنم که تماس های تجاری را با غریبه ها برقرار می کند.

____ 6 مردم برای خواندن احساسات من آسان است.

____ 7 اکثر دوستانم در کنار هم هستند.

____ 8 من سعی می کنم که در گروه های مختلف توجه داشته باشم.

____ 9 من با یک گروه بزرگ از مردم غذا خوردن دوست ندارم.

____ 10 از سرگرمی های انفرادی مانند باغبانی لذت می برم.

____ 11 من در جلسات در فضای باز با جمعیت حضور دارم، بنابراین احساس هیجان می کنم.

____ 12 من لذت بردم با غریبه ها در اتوبوس، قطار یا هواپیما چت می کنم.

____ 13 من از غذا خوردن به تنهایی لذت می برم

____ 14 من به باشگاه می روم تا به اجتماع بروم.

____ 15 من لذت بردن از رفتن به احزاب زیادی.

____ 16 اکثر مردم من را به عنوان یک فرد بسیار خروجی توصیف می کنند.

____ 17 وقتی به خانه برمیگردم، به سرعت به تلفن میروم تا با افراد گپ بزنم

____ 18 من خودم را تعطیل می کنم

____ 19 من ترجیح می دهم که در منزل خودم باقی بمانم تا در یک حزب پر سر و صدا سوگند بخورم.

____ 20 من به ندرت احساسات خود را به خودم نگه می دارم

____ 21 من عاشق بازگشت به خانه آرام هستم و سعی می کنم آن را حفظ کنم.

____ 22 در احزاب، ترجیح می دهم دیگران را به جای معرفی خودم به دیگران معرفی کنم.

تعیین نمره شما

• اعدادی را که توسط این اظهارات نوشتید اضافه کنید: 2، 4، 6، 8، 11,12، 14، 15، 16، 17 و 20.

مجموع برای بخش A

• اکنون اعداد را با این اظهارات تفسیر کنید: 1، 3، 5، 7، 9، 10، 13، 18، 19، 21 و 22.

مجموع برای بخش B

نمره شما در Extroversion یک منهای B است:

تفسیر نمره خود را

نمرات در این خود آزمون از Extroversion می تواند از -44 به + 44،

اگر شما 22 یا بیشتر گل زده اید، پس شما در Extroversion زیاد هستید. شما بی تردید انرژی خود را از وجود دیگران به دست می آورید. "بیشتر، شادتر" شعار شماست. احزاب با صدای بلند و جمعیت های بزرگی به شما یک تقویت فوق العاده ای می دهند که باعث می شود شما زنده تر باشید. شما لذت بردن از گفتگوها و مرکز توجه است. تقریبا هر کاری برای جلوگیری از تنهایی برای مدت طولانی انجام دهید. این برای همه آسان است که احساسات خود را بخوانند، بنابراین حتی سعی نکنید روی یک چهره پوکر قرار بگیرید. با توجه به موقعیت شما در خارج از کشور، برای شما صمیمی به معنای شریک شدن به فعالیت های گروهی لذت بخش است.

اگر شما 21 یا کمتر گلزنی کردید، پس شما در Extroversion پایین هستید: یعنی شما یک درونیت هستید. این به این معنی نیست که شما غیر دوستانه هستید، به سادگی که انرژی خود را از تنهایی ترسیم می کنید. وقتی به کار و یا آرامش می دهید به تنهایی احساس قدرت می کنید. در مقابل، احزاب با صدای بلند و جمعیت های بزرگ احساس می کنند که تخلیه شده و از بین رفته اند. شما از شرایطی که نیاز به گفتگو با غریبه ها دارید یا از مرکز توجه گروهی خودداری می کنید، اجتناب کنید. افرادی که معمولا عبارات چهره خود را می خوانند دشوار است زیرا شما سرنخ های زیادی در مورد آنچه شما احساس می کنید نیست. برای شما، صمیمیت معمولا شامل فعالیت های آرام و یکپارچه است.

Extroversion: چهار سناریو

شما هر دو نمره بالا

شما می توانید بر روی آن به عنوان طلوع آفتاب فردا تمرکز کنید: شما دو نفر می روید که به مهمانی، باشگاه، و غواصی در گروه های مختلف می روید. از آنجا که شما هر دو از دیدار با افراد جدید، معرفی خود و شرکت در فعالیت های متنوع با دیگران لذت می برید، شبکه اجتماعی شما قطعا بزرگتر و گسترده تر از سایر زوج ها خواهد بود. بسیاری از افراد از طریق کار، در محله شما، در ورزشگاه و غیره می دانند. شما دوستان زیادی خواهید داشت و شما همه دوستان خود را می دانید. برای شما، بیشتر مردم در زندگی شما بهتر است.

در خانه، شما احتمالا ترجیح می دهید شرکت را تنها به عنوان یک جفت قرار دهید. خوردن شام با چند دوست یا آشنایان، یا در یکی از خانه های خود و یا در یک رستوران جدید لذت بخش، ایده آل شما است. رویدادهای بزرگ اجتماعی، مانند مراسم عروسی و فارغ التحصیلی، هر دو را رضایت بخش خواهند داشت. و شما به مکان هایی می روید که مردم جمع می کنند، برای رویدادهای سرگرمی، ورزشی، سیاسی، مذهبی یا تعطیلات.

به عنوان عصبی، شما هر دو به راحتی می توانید احساسات را بخوانید، و این قطعا ارتباط شما را افزایش خواهد داد. شریک زندگی شما مجبور نیست حدس بزنید چه احساسی دارید: بیان چهره و زبان بدن به وضوح آشکار خواهد شد. و بالعکس. تلاش برای پنهان کردن آنچه در داخل انجام می شود، در مقایسه با هر دو طبیعت شما، اگر شما سعی می کنید، بسیار موفق نخواهید بود. هنگامی که احساس می کنید، هر دو شما حضور بسیاری از دیگران را تحریک می کنند، بنابراین حضور در نشست عمومی یا پیوستن به یک حزب بی نظیر، به سرعت روحیه شما را افزایش می دهد.

بزرگترین چالش شما؟ ایجاد یک زمان و فضای کافی در طول هفته به طوری که شما می توانید از "منطقه خصوصی" برای صمیمیت به عنوان یک زن و شوهر، به جز همه افراد دیگر لذت ببرید. اگر شما به طور مداوم توسط ده ها نفر از مردم پر سر و صدا احاطه شده است، عمیق تر شدن رابطه خود را با معشوق خود را می تواند ناخوشایند ناخوشایند. اطمینان حاصل کنید که همیشه وقت دارید که به چشم یکدیگر نگاه کنید.

شما هر دو نمره کم است

"من می خواهم به تنهایی باشم"، بازیگر گرت گاربو، هتل گراند، و شما دو قطعا می توانید تاکید کنید. بیشتر از دیگر زوج ها، شما در مقابل کلوبینگ، مهمانی و پیوستن به جشن های شلوغ به سر می برید. در یک جامعه که تاکید بر تداوم بخشیدن به یک تیم، در محل کار و جاهای دیگر قرار می گیرد، شما هر دو ایستادگی می کنید. اما این به این معنی نیست که شما غیر انسانی یا غیر دوستانه هستید. در واقع، بسیاری از افراد کم تحرک، از دوستی های رضایت بخش برخوردار هستند که با نزدیکی و وفاداری مشخص شده اند. به ویژه کسانی که نیازمندی قوی برای همبستگی دارند می توانند بسیار قدرتمند باشند. این به سادگی است که شما هر دو از خود بودن انرژی می گیرید و احساس خستگی و خستگی می کنید و زمانی که به مدت طولانی به یک گروه فرو می روید.

در نتیجه، شما ترجیح می دهید چیزهایی را به تنهایی به عنوان یک زن و شوهر یا با کسی که به همان اندازه با این ویژگی اصلی همخوانی دارد، انجام دهید. بنابراین، در شبهای جمعه و شنبه شما به احتمال زیاد در یک میز آرام رستوران برای دو یا بیشتر چهار نه به جای یک سطح رقص پر سر و صدا با ضرب و شتم دزدان دریایی یافت می شود. تماشای توپ سال نو به شدت در میدان تایمز، چیزی است که شما کاملا ترجیح می دهید با هم در یک اتاق نشیمن آرام از "زندگی در محل" لذت ببرید، همراه با یک میلیون نفر از همتایان خشن و خشن. انتظار نداشته باشید تعداد زیادی از دعوت های مهمانی و دعوت نامه ها را غیرممکن کنید؛ توهین های درونی شما ترکیبی از بعضی از اینها بعید است که شما دریافت کنید. و این فقط برای شما مناسب است

بر اساس یک زندگی عادت، شما هرگز اغلب به سمت فعالیت های انفرادی مانند خواندن، حل پازل کلمات، تمرین در هنگام گوش دادن به موسیقی در هدفون یا تماشای برنامه تلویزیونی گرایش پیدا می کنید. از آنجایی که درونگراها به طور عادی در بیان اشکال فیزیکی و فیزیکی احساس عاطفی می کنند، شما و همسرتان ممکن است اغلب خود را در مورد دیگران درک کنید: "او امشب واقعا آرام است. چیزی اشتباه است یا فقط خستگی؟" بنابراین بررسی واقعیت مهم است. بنابراین صحبت کنید، سوال کنید، نگرانی خود را نشان دهید. پس از همه، آیا آنچه در مورد صمیمیت است، نیست؟

بزرگترین چالش شما؟ برای شناختن روحیه های ظریف و آرزوهای ناخودآگاه برای لذت بردن مشترک - و پاسخ دادن به آن با نوازش یا لبخند به موقع، دوست داشتن لمس یا چت کردن. مراقبت اضافی و توجه به شریک زندگی شما قطعا ارزشش را دارد.

شما نمره بالا، اما نمره شریک شما کم است

تعجب نکنید اگر شما اغلب احساس افسردگی، به دام افتادن و نادیده گرفتن شریک زندگی خود را در فعالیت های گروهی محدود می کنید. شما به راحتی می توانید شبهای آرام را صرفا در کنار احزاب و اجتماعات اجتماعی صرف کنید. در ابتدا، شما احساس تعجب و بعدها ناامید کننده در درون ظاهر، جذب خود، و اولویت تنهایی خود شریک خود را.

شما احتمالا شریک زندگی خود را به عنوان بی حد و حصر و شاید حتی بی سوادی اجتماعی مشاهده خواهید کرد. شما عاشق احزاب - بلندتر بهتر است؛ بیشتر شادتر. این چه کسی هستی اما شریک زندگی شما به طور ناخودآگاه و ناخوشایند، شکایت از احساس خستگی و تمایل به رفتن به خانه - فقط زمانی که شما می دانید هیجان آغاز شده است. چطوری چنین خواسته هایی را احساس می کنید؟ خجالت زده، ناامید و خسته شده است.

شریک زندگی شما احتمالا اجتماعی بودن شما را به عنوان کم عمق، سطحی و اجتناب از صمیمیت واقعی مشاهده خواهد کرد. به یاد داشته باشید، روانشناسان این ویژگی را در میان مقاوم ترین تغییر در شخصیت های اصلی ما پیدا کرده اند. بنابراین هر گونه انتظار که شما در اختیار دارید که این ناهماهنگی در نهایت «در زمان دور خواهد ماند» - یا «فریب خورده» یا «برطرف شده» تنها تفکر آرزویش است. کسی که عصبی (یا درونگرایی) در سن سی و پنج ساله بود، هنوز هم در سن هشتاد و یک است.

پس آگاه باشید: شریک درونی خود را مخفیانه حیوان حزب در مخفی کردن، و یا آسیب دیده عاطفی، sulking، و یا تلاش برای صدمه زدن به شما نیست. او واقعا از گروه های گروهی مخالف است و همیشه در چنین شرایطی احساس خستگی می کند. ممکن است تصور کنید سخت است، اما شریک زندگی شما واقعا در تنهایی، تنها فعالیت هایی نظیر خواندن و شنا کردن و یا شام آرام فقط با شما یا با یک یا دو نفر دیگر رشد می کند. ممکن است احساس کنید که از چنین فعالیت هایی خسته شده اید و خسته شده اید، اما این کارها را شریک می کنید و انرژی می گیرید.

نمره کم است، اما نمرات شریک شما بالا است

رمان نویس جین آستن در اما، "یک حزب نمی تواند بیش از حد بزرگ باشد"، اما این قطعا تجربه شما نیست. به نظر شما اکثر احزاب و در واقع فعالیت های گروهی عموما امور خسته کننده هستند. کمی اتفاق می افتد که به نظر می رسد به یاد ماندنی و یا حتی جالب توجه است. شما همچنین آنها را از بین بردن و جمع کردن از بهترین انرژی های خلاق خود را پیدا کنید؛ بیشتر شکنجه می کنید، به طور فزاینده ای احساس خستگی می کنید و مشتاق تر می شوید.

متاسفانه، شما با کسی که با حساسیت مخالف است، مرتبط هستید. بنابراین برای اختلاف زیادی با حداقل وضوح آماده باشید. میخواهید صرف زمان صرفا به عنوان یک زن و شوهر ایده آل شما باشد؛ پیوستن به یکی دیگر نیز قابل قبول است اگر یک شب آرام باشد - یک فیلم یا شام یا یک پیتزا ویدئویی و تحویل در خانه. دوستی نزدیک ممکن است برای شما مهم باشد، و این نمی تواند برای شما در تنظیمات پر سر و صدا و گاه به گاه گل ببرد.

با این حال، فعالیت های انفرادی با شما - یا پیوستن به یک زن و شوهر دیگر - به شریک زندگی شما، مظهر تلخ است. بدون زرق و برق، بدون تحریک، بدون انرژی: ممکن است او نیز یک قرص خواب را برای شب بخورد. شریک زندگی خود را بسیار ترجیح می دهد لذت بردن از گروه، و در نتیجه، اجازه دهید زمان های خوب رول.

پس این کجاست؟ به طور معمول احساس نادیده گرفته و رد شد اگر تصميم بگيريد که خوشبخت باشيد و به طور صريح "به سوي سوار شدن برسيد"، خستگي و خستگي به زودي شروع مي شود. شریک زندگيتان با ناراحتی متوجه مي شود که شما به خوبی مخلوط يا بسيار زياد در گردش نيستيد. او ممکن است شما را به عنوان وابستگی و وابستگی در نظر بگیرد، یک آلاباترو در سراسر گردن جمعی همه آویزان شد. و با این حال، سیگنال خود را ملایم و یا ظریف می کند، اصرار بر ترک، غیر دوستانه و خودخواهانه می شود. اگر شما زمین خود را نگه دارید و حاضر به حضور در همه چنین اجتماعات نباشید، انتظار دارید که توسط جمعیت شریک زندگی خود به عنوان بی نظیر و ضد اجتماعی شناخته شود.

در سمت مثبت، شریک زندگی شما بیانگر است و احساساتش به راحتی قابل خواندن است. اما به یاد داشته باشید: برون گرا او در اینجا برای ماندن است.

منبع مقاله:

کتاب سازگاری عشق توسط ادوارد هافمن، Ph.D. & Marcella Bakur Weiner، Ph.D.کتاب سازگاری عشق: ویژگی های شخصیتی 12 که می تواند شما را به دلخواه خود هدایت کند
توسط ادوارد هافمن، Ph.D. & Marcella Bakur Weiner، Ph.D..

تجدید چاپ با اجازه از ناشر، کتابخانه جهانی جدید.
© 2003. www.newworldlibrary.com

اطلاعات / سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

ادوارد هفمن، دکترای دکتر،ادوارد هافمن، PH.D.، یک روانشناس مجاز در نیویورک است و نویسنده / سردبیر برنده جایزه کتاب های متعدد از جمله کتاب دلایل تولد و افتتاح دروازه های داخلی. او در مورد خود توسعه در سراسر ایالات متحده، اروپا، آسیا و آمریکای جنوبی سخنرانی می کند و در نمایش های تلویزیونی و رادیویی متعددی ظاهر شده است. دکتر هافمن مقاله های خود را منتشر کرده است و یا توسط نیویورک تایمز، روزنامه، روانشناسی امروز و راهنمای پستی مصاحبه کرده است.

xMARCELLA BAKUR Weiner، Ph.D.، یکی از اعضای انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، همچنین یک استاد روانشناسی در کالج Marymount Manhattan در شهر نیویورک و رئیس مرکز سلامت روان جامعه جامعه ماپلتون-میدوود، یک مرکز درمان است برای ساکنان زندگی اجتماعی. قبل از فعالیت های فعلی او، او به عنوان دانشمند ارشد پژوهش برای وزارت امور خارجه بهداشت روان نیویورک خدمت کرده است که در آن هفتاد مقاله منتشر شده است. دکتر وینر در دانشکده برای موسسه آموزش آزمایشگاه های روابط انسانی، متخصصان حرفه ای را در ایالات متحده و کشورهای خارج از کشور آموزش داده است. دکتر وینر نویسنده و مشارکت کننده است بیش از بیست کتاب.

وبسایت خود را در اینجا ببینید www.lovepsychology.net.

کتاب های مرتبط

{amazonWS: searchindex = کتابها؛ keywords = extrovert؛ maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

به دنبال InnerSelf در

فیس بوک، آیکونتوییتر آیکونrss-icon

دریافت آخرین با ایمیل

{emailcloak = خاموش}

بیشترین مطلب خوانده شده

چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
چه اندازه ورزش بسیار زیاد است؟
by پل میلینگتون و همکاران
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
آنچه در مورد Coronavirus و کودکان شناخته شده است
by کاترین موفت-بردفورد و همکاران

از سردبیران

روز حساب برای GOP آمده است
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
حزب جمهوری خواه دیگر یک حزب سیاسی طرفدار آمریکاست. این یک حزب شبه سیاسی نامشروع پر از تندروها و مرتجعین است که هدف اعلام شده آن مختل کردن ، بی ثبات سازی و ... است.
چرا دونالد ترامپ می تواند بزرگترین بازنده تاریخ باشد
by رابرت جینگز، InnerSelf.com
بروزرسانی شده در تاریخ 2 ژوئیه ، 20020 - این همه بیماری همه گیر و ویروس کرونوی ویروس است که ممکن است ثروت ، شاید 2 یا 3 یا 4 ثروت ، از همه اندازه ناشناخته است. آره ، و ، صدها هزار ، شاید یک میلیون نفر ، مردم خواهند مرد ...
چشمان آبی و چشم های قهوه ای: چگونه نژادپرستی آموخته می شود
by ماری تی. راسل، InnerSelf
در این اپیزود نمایش در اوپرا در سال 1992 ، جین الیوت ، فعال و آموزگار ضد نژادپرستی برنده جایزه ، به مخاطبان درس سختی در مورد نژادپرستی داد و با نشان دادن این که یادگیری تعصب چقدر آسان است.
تغییر میخواد بیاد ...
by ماری تی. راسل، InnerSelf
(30 مه 2020) با تماشای خبرهای مربوط به وقایع فیلادفیا و سایر شهرهای کشور ، قلب من برای آنچه اتفاق می افتد احساس درد می کند. می دانم که این بخشی از تغییر بزرگی است که در حال انجام است ...
یک آهنگ می تواند قلب و روح را بالا ببرد
by ماری تی. راسل، InnerSelf
من چندین روش برای پاک کردن تاریکی از ذهنم استفاده می کنم وقتی می بینم که دچار خزش شده است. یکی باغبانی است ، یا گذراندن زمان در طبیعت. دیگری سکوت است. راه دیگر خواندن است. و یکی که ...