تصویر کارن وارفل

در طول چهار دهه گذشته ، من و جویس به بسیاری از زوج هایی که با رابطه جنسی خود رنج می برند مشاوره داده ایم. بیشتر این زوج ها نیز از یکدیگر جدا هستند. آنها فکر می کنند با بهبود روابط جنسی خود می توانند رابطه کلی خود را بهبود بخشند. این معمولاً اشتباه است.

بهبود واقعی رابطه جنسی ابتدا در خارج از اتاق خواب انجام می شود. سپس ، پیشرفت در رابطه می تواند به جنسی بهتر تبدیل شود.

آنچه در زیر می آید هفت مورد از دلایل واقعی مشکلات جنسی است.

1 عدم قدردانی واقعی

تعریف کردن او برای پخت و پز یک وعده غذایی عالی یا او برای رفع آن دروازه حصار (من از کلیشه ها جدا می شوم) همیشه مهم است. مهمتر از اینها قدردانی از خصوصیات عمیق شریک زندگی شما است ، مانند روشی که آنها عاشق خانواده شما ، شجاعت آنها در اوقات سخت تر ، حساسیت زیبا و یا تلاش صادقانه آنها برای یک معنویت عمیق تر هستند.

در هر عقب نشینی زوج ها ، ما با شروع هر شخصی به شریک زندگی خود شروع می کنیم تا به همسر خود بگوید چه چیزی را بیشتر دوست دارد ، هدایایی که از این شخص دریافت می کند ، خصوصیات منحصر به فردی که در دوستشان دارد ، حتی آنچه که اگر در کنار هم نبودند ، بیشتر از همه از دست می داد.


گرافیک اشتراک درونی


ما حتی می خواهیم از کسی که گوش می دهد به قدردانی هایی که احساس بهترین احساس را دارد توجه کند و بعد از آن این موارد را به اشتراک بگذارد. غالباً اشک جاری است. قدردانی های عمیق شما را برای معشوق خود جذاب تر می کند.

2 عدم آسیب پذیری

بدون آسیب پذیری نمی توان صمیمیت برقرار کرد. آسیب پذیری در بین چیزهای دیگر ضعف ، ترس ، عدم امنیت خود را به همسرتان نشان می دهد.

به عنوان مثال ، وقتی که به او می گویم چقدر به عشق او احتیاج دارم ، جذابتر می شوم به خصوص که در روابط اولیه ما ، مدام تظاهر می کنم استقلال و عدم نیاز به عشق او. جویس وقتی برای من جذاب تر می شود وقتی به من می گوید ترسیده و برای نگه داشتن او به من احتیاج دارد. آسیب پذیری دری را به یک صمیمیت عمیق تر باز می کند.

3 کودک درونی خود را به خوبی پنهان نگه دارید

گسترش آسیب پذیری شامل نشان دادن فرزند شریک زندگی خود است ، نه تنها خود بزرگسالی قوی. همه ما این کودک دلپذیر را بخشی از خود داریم که هنوز به عشق احتیاج دارد ، از دنیای بزرگ می ترسد ، آنقدر احساس خوبی نمی کند.

وقتی این کودک درونی گرانبها را به معشوق خود نشان می دهیم ، و هنگامی که می توانیم با محبت فرزند کودک معشوق خود را پرورش دهیم ، می توانیم راحت تر ، در زمان دیگری ، اجازه دهیم بدن های بدنی ما به روی هم باز شود.

4 برگزاری غیر جنسی کافی نیست

این به طور طبیعی کودک درونی را دنبال می کند. بعضی از زوج ها فقط در انتظار رابطه جنسی یکدیگر را نگه می دارند. اما مردان و زنان نیز به کودک خود نیاز دارند که با خیال راحت و بدون هیچ گونه فشار برای انجام روابط جنسی ، کودک خود را نگه دارد. اگر می توانید همسرتان را به همان روشی که والدین فرزند خود نگه می دارند ، نگه دارید ، بدیهی است که بدون هیچ تمایل به رابطه جنسی ، برای او امنیت ایجاد می کنید. و ایمنی یک کلید قدرتمند برای یک رابطه جنسی پر جنب و جوش در زمانهای بعدی است.

برای اینکه بعداً رابطه جنسی داشته باشید ، همسر خود را در رابطه جنسی غیرقانونی نکنید. این باعث ایجاد ایمنی نمی شود! او را فقط به خاطر شادی از تربیت آن کودک کوچک نگه دارید.

5 حفظ اسرار

اسرار (به جز اسرار مثبت مانند شگفتی های تولد) روشی مطمئن برای تضعیف عشق شما هستند. ممکن است فکر کنید که با دوست نداشتن ناهار با سابق خود به دوست عزیز خود محافظت می کنید. یا ممکن است شما از درگیری بترسید ، بنابراین شما مبلغی را که صرف کردید ، فاش نمی کنید. اما این اسرار فقط در خدمت فشار آوردن عزیز شما فقط کمی دورتر است. وقتی صداقت کامل وجود دارد ، جنسیت شکوفا می شود.

6 پنهان کردن احساسات صدمه دیده

این یکی دیگر از جنبه های حفظ اسرار است. در سالهای ابتدایی ما ، اگر جویس گفت یا کاری را انجام داد که به من آسیب برساند ، من این احساس صدمه را حتی از خودم مخفی می کردم ، و در عوض آن را تعطیل کردم یا دور شدم. خیلی مفید نیست!

ما به زوجین اهمیت می دهیم که صدمه را قبل از عصبانیت صدمه ببینند ، و چنین چیزی را بگویند ، "من اطمینان دارم که شما به این معنی نیستید که با گفتن یا انجام دادن ______ صدمه بزنید ، اما صدمه دید.

هنگامی که یا جویس یا من می توانم این کلمات را در مرحله صدمه دیده بگویم ، قبل از اینکه عصبانی شود ، یکی دیگر از ما راحت تر می تواند عذرخواهی کند و نزدیکی بعضی اوقات خیلی سریع برمی گردد. البته وقتی مرحله صدمه را پشت سر می گذاریم و عصبانی می شویم ، که می تواند در چشمان چشم اتفاق بیفتد ، این امر صدق نمی کند. اما این چیزهای ناخودآگاه بسیاری است که گفته می شود یا انجام می شود که باید به آنها توجه شود. اگر اینطور نیست ، آنها در ظرف مهماتی "مهمات" ما نگهداری می شوند و میل جنسی ما به آن ضربه می زند.

7 عدم ارتباط معنوی

از بعضی جهات این مهمترین ماده برای برقراری رابطه جنسی است. ممکن است برخی از زوجین در مورد این موضوع شوخی کنند: "ما هر دو روحانی هستیم. در ارگاسم هر دو فریاد می زنیم ،" خدایا! "اما با گذشت سالها ، جویس و من فهمیدیم که زوج هایی که پیوند معنوی خوبی دارند نیز دارای یک رابطه جنسی قوی هستند. رابطه - رابطه داشتن.

اعتماد به یک قدرت بالاتر ، از منبع الهی خود کمک بخواهید و این کار را با هم به عنوان یک زن و شوهر انجام می دهید ، به یک نزدیکی و ایمنی عمیق تر و صمیمیت شیرین تر ترجمه می کنید.
 
همه موارد خود را به هفت نکته فوق اختصاص دهید و سپس می توانید روی رابطه جنسی خود تمرکز کنید. در اینجا مقاله مفیدی که نوشتیم: تقویت صمیمیت جنسی
 
اگر کتابهای جدید ما را نخوانده اید ، واقعا دوست داشتن یک مرد و واقعا عشق یک زن، اطلاعات بیشتری در آن کتابها وجود دارد.
 
بیشتر از همه ، از رابطه جنسی خودداری نکنید. بنابراین بسیاری از زوج ها در هر سنی امید به داشتن رابطه جنسی دوست داشتنی را دارند. رابطه جنسی ممکن است مهمترین قسمت یک رابطه نباشد ، اما می تواند روشی شیرین ، تغذیه کننده و پرشور برای جشن عشق شما باشد.

کتاب توسط این نویسنده

واقعا عشق یک زن
توسط بری و جویس ویسسل.

برای دوست داشتن یک زن توسط جویس ویزل و بری ویزل.چگونه یک زن واقعا باید دوست داشته شود؟ چگونه می تواند کمک شریک زندگی خود را به خارج کردن عمیق ترین اشتیاق او، نفس اماره او، خلاقیت او، رویاهای خود را، شادی او، و در همان زمان به او اجازه دهد به احساس امنیت، پذیرفته و قدردانی؟ این کتاب ابزارهایی را برای خوانندگان فراهم می کند تا بیشتر از شرکای خود شریک باشند.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب

درباره نویسنده (بازدید کنندگان)

عکس از: جویس و بری ویسلجویس و باری ویسل، یک زوج پرستار / درمانگر و روانپزشک از سال 1964 ، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز کالیفرنیا هستند ، که علاقه زیادی به رابطه آگاهانه و رشد شخصی و معنوی دارند. آنها نویسندگان 9 کتاب و یک آلبوم صوتی رایگان جدید از آوازها و شعارهای مقدس هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جلسات مشاوره از طریق تلفن ، آنلاین یا حضوری ، کتاب ها ، ضبط ها یا برنامه سخنرانی ها و کارگاه های آنها با 831-684-2130 تماس بگیرید.

وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ایمیل ماهانه رایگان ماهانه، برنامه به روز شده خود را، و الهام بخش مقالات گذشته در بسیاری از موضوعات مربوط به رابطه و زندگی از قلب است.

کتاب های بیشتر توسط این نویسندگان